Vaginaalsed laiendajad: eesmärk, tüübid ja kasutamine

Vaginaalsed laiendajad on erineva pikkuse ja paksusega plastikust või silikoonist seadmed. Kui teil on olnud menopaus või teil on teatud tervislikud seisundid, võivad dilataatorid aidata valu leevendada seksuaalvahekorra ajal. Kuigi need on saadaval enamikus jaemüügikauplustes ja veebis, arutage nende kasutamist oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Ülevaade

Mis on tupe laiendajad?

Vagiina laiendajad on plastikust või meditsiinilisest silikoonist valmistatud torutaolised seadmed, mille paned tuppe tupe koe venitamiseks. Need on ravivõimalus, kui teil on valu tupe tungimise ajal meditsiiniliste seisundite, näiteks vaagnapõhja düsfunktsiooni tõttu.

Laiendajad parandavad järk-järgult teie vagiina paindlikkust ja vaagnalihaste tugevust, nii et tungimine muutub mugavamaks. Saate kasutada tupe laiendajat mugavalt ja vaikselt oma kodus vähem kui 20 minutiga. Nende suurus ja paksus on erinevad ning teie valitud laiendaja sõltub sellest, kui tihe või kitsas on teie vagiina.

Kuigi enamikus jaemüügiapteekides ja Internetis saab tupe laiendajaid osta ilma retseptita, peaksite enne nende kasutamist rääkima oma tervishoiuteenuse osutajaga. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teie terviseajaloo ja sümptomite põhjal öelda, kas nad usuvad, et tupe laiendaja on teie jaoks hea ravimeetod.

Milleks kasutatakse tupe laiendajat?

Vaginaalsed laiendajad võivad olla kasulikud, kui tunnete valu seksuaalvahekorras või läbitungimisel. Need töötavad, muutes teie tupe koe paindlikumaks või elastsemaks. Samuti võivad need aidata tugevdada vaagnapõhjalihaseid, mis on lõtvunud või nõrgad.

Mõned terviseseisundid, mis võivad põhjustada valulikku vahekorda, on järgmised:

• Menopaus: Menopaus põhjustab mitmeid hormonaalseid muutusi, mis võivad seksi valulikuks muuta.
• Vaginism: Vaginism põhjustab vahekorra või läbitungimise ajal lihasspasme.
• Düspareunia: Düspareunia on meditsiiniline termin, mis tähistab püsivat valu suguelundite piirkonnas vahekorra ajal või pärast seda.
• Varasem kiiritusravi või vähi operatsioon: Teatud vähitüüpide kiiritus ja operatsioon võivad mõjutada teie tupekude. Laiendajad võivad aidata kahjustatud koele anda paindlikkuse ja pehmuse.
• Mayer-Rokitansky-Küster-Hauseri (MRKH) sündroom: MRKH on seisund, mille tõttu inimene sünnib ilma täielikult arenenud tupeta, muutes vahekorra keeruliseks.
• Kaasasündinud haigused, mis mõjutavad teie vagiina või neitsinaha: Kaasasündinud seisundite (sünnijärgsed seisundid), mis põhjustavad teie tupe väikese avause, ravi võib hõlmata tupe laiendaja kasutamist.
• Vaginaalne stenoos: Vaginaalne stenoos põhjustab armistumise või hormonaalsete muutuste tõttu teie tupe avause sulgemise või ahenemise.
• Sookinnitusteraapia: Laiendajad võivad aidata toetada meditsiinilisi või kirurgilisi protseduure, mis rekonstrueerivad teie vagiina.

Kust saab tupe laiendajat?

Vaginaalsed laiendajad on saadaval käsimüügis (OTC) paljude Interneti-jaemüüjate ja apteekide kaudu. Kuid enne selle kasutamist peaksite siiski rääkima tervishoiuteenuse osutajaga. Nad võivad aidata kindlaks teha, kas see on teie jaoks õige ravi, või soovitada suurust ja kaubamärki.

Protseduuri üksikasjad

Kuidas valida tupe laiendajat?

Laiendajate pikkus on umbes 2 tolli kuni 7 tolli (tolli). Ümbermõõt või paksus varieerub samuti umbes 0,5 tollist 1,5 tollini. Eesmärk on jõuda suurema ja/või paksema laiendajani. Kui ravi toimib, peaksite märkama, et saate aja jooksul hõlpsamini sisestada suuremat laiendajat. On oluline, et te ei üritaks suurustega kiirustada ega sundida end kandma suuremat laiendajat enne, kui olete selleks valmis.

Vaginaalsed laiendajad on plastikust või silikoonist ja meenutavad peenise kuju. Mõlemal materjalil on oma plussid ja miinused. Plastik kipub olema tugevam ja jäigem, mis võib aidata teie vagiina venitada. Kuid mõned inimesed peavad seda ebamugavaks. Silikoon on pehmem, õrnem ja paindlikum. Võite kasutada ka jahutatud või soojendatud silikoondilataatorit. Oluline on leida selline, mis tundub teile mugav, kuid pakub ka piisavalt pinget vagiina venitamiseks.

Magnetilised tupe laiendajad on veel üks võimalus. Need on valmistatud plastikust, kuid nende sees on magnet, mis võib aidata suurendada verevoolu, et aidata veelgi kaasa tupe kudede paranemisele.

Mõnda laiendajat müüakse käepideme, varda või sõrmeaasaga, mis annab teile suurema kontrolli laiendaja üle, kui liigutate seda tupes ringi.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib olla parim inimene, kes soovitab, millist laiendajat hankida. Nad saavad teha vaagnaeksami või füüsilise läbivaatuse, et näha, millist tüüpi ja suurusega tupe laiendaja teile kõige paremini sobib.

Kuidas tupe laiendajat panna?

Laiendaja paigaldamine võib alguses olla veidi ebamugav. Laiendaja paigaldamine ja kasutamine ei tohiks kesta kauem kui 20 minutit. Seda tüüpi teraapia eeliseks on see, et saate seda teha oma kodus privaatselt ja mugavalt.

Siin on sammud, mis aitavad teil kasutada tupe laiendajat:

1. Kandke laiendajale veepõhist libestit (nagu KY® või Astroglide®). Ärge kasutage õlipõhiseid määrdeaineid ega selliseid tooteid nagu Vaseline®. Pidage meeles, et alustamiseks ja aja jooksul tõusmiseks peaksite kasutama väikest laiendajat.
2. Lamage mugavas asendis selili, jalad põlvedest kõverdatud. Võimaluse korral laske oma jalgadel väljapoole kukkuda, sarnaselt sellele, nagu teeksite vaagnapiirkonna läbivaatuse ajal.
3. Sisestage laiendaja tuppe sarnaselt tampooni sisestamisega (selgroo suunas allapoole suunatud nurga all). Peaksite tundma pinget ja laiendaja peaks tundma end mugavalt, ilma valu tekitamata. Kui tunnete seda pinget, lõpetage. Ärge sundige seda edasi.
4. Sageli soovitab teie teenusepakkuja teha Kegeli harjutusi koos laiendajaga, et aidata teie vaagnapõhja lõdvestada. Pikad ja sügavad hingetõmbed võivad samuti aidata lihaseid lõdvestada.
5. Kulutage järgmised viis minutit laiendajat liigutades, kui see on teie vagiinas. Seda osa on lihtsam teha, kui teie laiendajal on käepide või “hoidik”. Pöörake laiendajat ringikujuliselt vagiina esiosa, tagaosa ja külgede suunas. Seejärel liigutage seda sisse ja välja (sarnaselt sissetungimisel toimuvale).
6. Eemaldage laiendaja õrnalt 15 minuti pärast.
7. Puhastage laiendajat õrna seebi ja sooja veega. Seejärel laske sellel õhu käes kuivada või kuivatage paberrätikuga.
8. Kasutage laiendavat ravi vastavalt oma tervishoiuteenuse osutaja juhistele. Mõned pakkujad soovitavad kasutada iga päev, teised aga ülepäeviti.

Tupe laiendava ravi läbimisel püüdke sügavamale tungimisele ja/või aja jooksul paksemale laiendajale. Peaksite märkama, et väiksem laiendaja tundub liiga lihtne ja olete valmis suuremaks või paksemaks laiendajaks.

Oluline on kasutada laiendajat vastavalt tervishoiuteenuse osutaja juhistele. Tupe laiendajatega on kaasas tootja juhised nende toote kasutamiseks. Pöörduge oma teenusepakkuja poole, kui teil on laiendaja kasutamise ajal küsimusi või tunnete valu.

Mis suurust laiendajat ma kasutan?

Enamik inimesi alustab väikese tupe laiendajaga, mis võib olla umbes 3 tolli pikk ja sama õhuke kui pliiats. Need laiendajad võivad olla märgistatud väikese või suurusena. Kui liigute suuruste vahel, muutub laiendaja pikemaks ja paksemaks/laiemaks. Mitte igaüks ei alusta siiski suurusest. Peaksite alustama laiendajaga, mis tundub mõnus, kuid ei ole valulik sisestada. Siin on abiks oma tervishoiuteenuse osutajaga rääkimine, sest ta oskab soovitada, millise suurusega alustada.

Aja jooksul peaksite suutma minna üle suuremate laiendajate juurde. Need võivad olla märgistatud näiteks suureks, eriti suureks või seitsmeks. Suurim tupe laiendaja on mõeldud erekteerunud peenise kordamiseks, nii et see võib olla umbes 7 tolli pikk ja 1,5 tolli paks.

Paljud tootjad müüvad tupe laiendajaid komplektides või pakkides, mis sisaldavad mitut suurust. See võib kõrvaldada oletused, sest teil on kõik suurused, mida vajate. Nagu alati, peaksite arutada laiendavat ravi oma tervishoiuteenuse osutajaga, et veenduda, et kasutate seda õigesti.

Kui kaua peaksite tupe laiendajat sees hoidma?

Iga kord peaksite hoidma tupe laiendajat umbes 10–15 minutit. Kui sageli nädalas laiendajat kasutate, sõltub haigusseisundist ja teenusepakkuja soovitusest. Mõned inimesed leiavad leevendust mitme nädala pärast, samas kui teised jätkavad laiendaja kasutamist mitu kuud.

Riskid / eelised

Millised on tupe laiendajate eelised?

Vaginaalsed laiendajad on ohutud ja tõhusad. Enamik inimesi, kellel on seksi ajal valu, tunnevad pärast pidevat ja regulaarset laiendaja kasutamist kergendust. Laiendajad töötavad õrnalt venitades ja laiendades aja jooksul teie tupekudet. See parandab selle elastsust ja vähendab valu, mida võite seksuaalvahekorras tunda.

Millised on tupe laiendaja kasutamise kõrvaltoimed?

Kõige sagedasem kõrvaltoime on kerge verejooks, kuid verejooks ei tohiks ületada heleroosa määrimist. Helistage oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil tekib pärast tupe laiendaja kasutamist raske verejooks või veritsus kauem kui 24 tundi.

Vaginaali laiendava ravi muud kõrvaltoimed hõlmavad kerget ebamugavustunnet. Peaksite oma valu taset oma teenusepakkujaga arutama, et veenduda, kas kasutate laiendajat õigesti. Ärge jätkake laiendaja kasutamist, kui tunnete valu.

Taastamine ja Outlook

Kui kaua dilataatorid hakkavad tööle?

See sõltub. Kui kaua te vajate tupe laiendavat ravi, sõltub teie sümptomitest. Dilataatorravi kasutamise ajal peaksite korraldama regulaarseid järelkontrolle oma tervishoiuteenuse osutaja ja/või vaagnapõhja füsioterapeudiga. Teie tervishoiuteenuse osutaja aitab teil määrata, kui kaua võite ravi vajada.

Võite küsida, kas seda tüüpi ravi teie jaoks töötab, ja võite tunda piinlikkust või teil on negatiivne arusaam tupes oleva seadme kasutamisest. Peaksite neid tundeid oma teenusepakkujaga arutama, kuna need võivad mõjutada ravi edukust.

Proovige olla endaga kannatlik, kui uurite teenusepakkujaga erinevaid võimalusi. Nad teevad teiega koostööd, et leida ravi, mis võimaldab teil kogeda mugavat vahekorda.

Millal arstile helistada

Millal peaksin helistama oma tervishoiuteenuse osutajale?

Kui teil on seksi ajal valu, võib tupe laiendav ravi olla ohutu ja taskukohane kodune võimalus leevendust saada. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil on seksi ajal valu, mis on tingitud tervislikust seisundist, menopausi või vaagnapõhja häiretest. Nad võivad soovitada oma raviplaani osana kasutada tupe laiendajat.

Seks ei tohiks haiget teha. Kui teil on tupe tungimise ajal valu, võivad tupe laiendajad olla teie jaoks hea valik. Need töötavad, venitades teie tupekudet järk-järgult, mis võimaldab lõpuks mugavamat seksuaalkogemust. Peaksite alustama väikseimast suurusest ja liikuma aja jooksul suurema suuruseni. Järgige kõiki pakendil olevaid juhiseid, eriti juhiseid laiendaja puhastamise ja sisestamise kohta. Kuigi te saate osta tupe laiendajat ilma retseptita, peaksite selle kasutamist arutama oma tervishoiuteenuse osutajaga.