Miks te ei tohiks kunagi dušitada

Paljud meist on pidevas võitluses kehalõhnaga. Me käime duši all, kasutame lõhnavat kehapesuvahendit ning seejärel kanname deodorandi ja lõhnava kehakreemi peale kihiti – seda kõike selle nimel, et lõhnaks värske ja puhtana.

Kuid mis puudutab tupelõhna, siis võime teha liiga palju.

Kui olete proovinud loputamist, võite olla šokeeritud, kui saate teada, et selline vagiina puhastamise tava lahusega võib teha rohkem kahju kui kasu.

Meditsiiniline meditsiiniõde Molly Gumucio (CNP) selgitab, miks peaksime hoiduma pesemisest ja parimast viisist, kuidas hoida “all” puhas.

Mis on tupe douching?

Douche on prantsusekeelne termin, mis tähendab “pesemist” või “dušši”.

“Vaginaalne dušš on siis, kui kasutate lahust ja sisestate selle tuppe, et see välja loputada ja puhastada,” selgitab Gumucio.

Mõnikord kasutavad inimesed lihtsalt vett või lisavad äädikat, seepi, söögisoodat või lõhnaaineid. Dušikomplekte müüakse veebis ja kauplustes. Tavaliselt sisaldavad need antiseptilist lahust ja kotti või pudelit, mis aitavad lahust kõrgel rõhul jaotada.

Inimesed väidavad, et douching mitte ainult ei puhasta nende tuppe, vaid aitab ka eemaldada igasugust lõhna ja takistab nakatumist.

Kas dušš on ohutu?

“Inimesed otsustavad duši all käia, sest nad ei tunne end piisavalt puhtana,” märgib Gumucio. “Neil on lõhn ja nad püüavad sellest lahti saada. Või mõnikord tahavad nad pärast vahekorda seda kasutada.

Kuid douching ei ole ohutu ja Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž seda ei soovita.

“Duuching eemaldab teie tupes loomulikult olevad head bakterid ja hea taimestiku,” selgitab Gumucio. “Ja siis, kui teie keha hakkab rohkem baktereid paljunema, hakkab see üle tootma, mis võib põhjustada infektsiooni.”

Nii nagu teie soolestikus on mikrobioom, mis on täidetud erinevate bakterite, seente, pärmseente ja viirustega, on ka teie vagiinas. Teie tupes elab umbes 50 erinevat mikroobi. Ja kui need mikroobid tõrjuvad, võib see põhjustada selliseid probleeme nagu infektsioonid.

Need infektsioonid võivad hõlmata bakteriaalset vaginoosi ja pärmseente infektsioone.

Bakteriaalne vaginoos on infektsioon, mis on põhjustatud teie tavaliste vaginaalsete bakterite liigsest kasvust. Pärmseente infektsioon tekib siis, kui Candidateatud tüüpi pärm, on teie kehas tasakaalust väljas.

Mõlemat tüüpi infektsioonid võivad põhjustada tupest väljutamist, samas kui pärmseene infektsioon võib urineerimisel põhjustada ka sügelevat tunnet, punetust, turset ja põletustunnet.

Mida teha dušitamise asemel

See on lihtne – lihtsalt puhastage seebi ja veega. Ja vali seep, mis on õrn ja tundlik.

Ja see, kus te koristate, on samuti oluline. Enamik inimesi kipub pidama kõiki oma suguelundeid oma vagiinaks. Kuid tegelikult on välispiirkond tuntud kui teie häbe, mis hõlmab teie kliitorit, kusiti ja häbememokad.

Teie vagiina on teie sünnikanal, mis ühendub teie emakakaelaga.

“Inimesed kipuvad oma tuppe ja häbemeid liiga sageli puhastama,” ütleb Gumucio. “Püüdke vältida lõhnastatud kehapesuvahendi kasutamist ja pidage kinni sooja vee ja õrnade seepidega, mis tavaliselt ei eemalda kõiki häid baktereid ja taimestikku.”

Igapäevase vanni või duši all koristamine on hea. Kuid vältige suguelundite puhastamist mitu korda päevas.

Ja ärge kiusake ostma ja kasutama naiselikke hügieenipulbreid, pihusid või salvrätte, et hoida end värskena.

“Mõned käsimüügitooted võivad teie sümptomeid halvendada või nahka ärritada,” ütleb Gumucio.

Millal pöörduda oma arsti poole tupelõhna osas

Kui teie sümptomid püsivad kauem kui nädal, on aeg helistada oma arstile.

Mõned sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• Lõhnav tupest väljumine.
• Valu urineerimise ajal.
• Ebamugavustunne või valu seksi ajal.
• Punetus, põletustunne ja/või turse tupes ja häbemes või selle ümbruses.

Teie arst küsib teie sümptomite kohta ja võib testimiseks võtta teie eritumisest proovi. Nad võivad välja kirjutada antibiootikume, mida võib võtta pillidena või kreemina.

Kuid üldiselt ärge muretsege oma vagiina ja ümbritsevate alade puhtana hoidmise pärast liiga palju. Vähem-on-rohkem lähenemine ajab asja ära.

“Meie vagiinad puhastuvad ise,” ütleb Gumucio. “See on midagi, mille eest me tõesti ei pea erilist hoolt kandma. Piisab korra päevas duši all käimisest sooja ja seebiveega.