Vasak aju vs parem aju: kas olete tõesti üks või teine?

Kas olete kunagi mõelnud, kumma ajupoolkera domineerib teie mõtlemisel ja käitumises? Vasaku ajupoolkera peetakse ratsionaalseks ja analüütiliseks, samas kui parem ajupoolkera on seotud loovuse ja intuitsiooniga. Kuid kas meil tegelikult on üks ainus domineeriv ajupoolkera või on see hoopis müüt? Selles artiklis uurime, kuidas meie aju töötab ja kas me oleme tõesti vaid “vasaku” või “parema” ajuga inimesed.

Meile, inimestele, meeldivad sildid. See on meie viis ennast ja üksteist paremini mõista. Me paneme inimesed väikestesse kastidesse, et selgitada, kes nad on ja millised nad on.

Tähtkuju märgid. Isiksuse testid. Parem aju / vasak aju. Kõik kategooriad, mida me kasutame stenogrammina, et teha kindlaks, mis teeb meist “teatud viisi”.

Artistid meie seas saavad parema ajuga maine. Analüütilisi tüüpe nimetatakse vasakpoolseteks.

Aga miks? Kas meil igaühel on tõesti osa ajust, mis istub juhiistmel, samal ajal kui teine ​​osa voolab suitsuga? Kas see seletab, miks mõned meist töötavad fantaasiaga ja teised tunnevad “lihtsalt fakte” paremini?

Tegelikult mitte, ütleb tervisepsühholoog Grace Tworek, PsyD.

„Tihti arvame, et parema ajuga mõtlejad on loomingulisemad tüübid – kunstilisemad või vabameelsemad. Vasaku ajuga mõtlejaid peetakse jäigemaks, loogilisemaks ja detailidele orienteeritumaks,” selgitab dr Tworek. “Kuid see pole tegelikult täpne, kui me teadust purustame.”

Meie aju on keeruline ja omavahel seotud süsteem, mis kontrollib nii palju seda, kes me oleme ja mida me teeme. Ja me kõik kasutame iga päev terve päeva oma aju mõlemat poolt.

Niisiis, kust see vasaku aju vs parema aju argument pärineb? Ja mis on tegelik lugu? Dr Tworek selgitab.

Aju anatoomia

On alahinnatud öelda, et meie aju on keeruline. Lõppude lõpuks peavad nad olema. Neil on palju tööd.

Teie aju tõlgendab teavet kõigist teie meeltest (nägemine, lõhn, maitse, heli ja puudutus). Teie aju võimaldab teil mõelda, tunda, rääkida ja liikuda. See aitab kontrollida teie hingamist, südame löögisagedust ja muid funktsioone, mis toimuvad nii automaatselt, et te ei mõtle neile peaaegu üldse.

Loetelu jätkub ja jätkub.

Aga jäägem siinkohal lihtsaks.

Põhimõtteliselt võib teie aju jagada kolmeks osaks, millest igaühel on oma ülesanne.

Teie väikeaju ja ajutüvi on teie aju kaks osa, mis juhivad teie automaatseid funktsioone – selliseid asju nagu lihaste liikumine, hingamine, seedimine ja neelamine.

Teie suuraju on kolmas osa ja see on teie ajuosa, millest me räägime, kui kutsume kedagi vasaku- või paremaajuliseks.

See on teie aju suurim osa. Ja see vastutab teie meeltest pärineva teabe tõlgendamise eest. Teie aju reguleerib ka teie emotsioone, arutluskäiku ja õppimist. Teisisõnu, see on teie aju osa, mis käivitab ja juhib teie aktiivseid mõtteid. See on ajuosa, mis teeb sinust … sinu.

Teie suuraju jaguneb kaheks osaks: vasak poolkera ja parem ajupoolkera. (Seega kogu vasaku ja parema aju idee.)

“On täiesti tõsi, et teie aju erinevad osad vastutavad erinevate asjade eest,” nendib dr Tworek. “Kuid idee, et üks poolkera on teisest oluliselt tugevam ja et domineerimine mängib teie isiksuses või võimetes olulist rolli, ei ole uuringutes tõestatud.”

Aju toimimise kohta õpitakse endiselt palju. Kuid dr Tworek selgitab, mida me teame oma vasaku ja parema aju kohta.

Vasak poolkera

Teie aju vasak poolkera on tavaliselt teie aju loogilisemate ja raamatulikumate funktsioonide seos. Huvitav on see, et teie aju vasak poolkera kontrollib teie keha paremat poolt. Ja parem poolkera kontrollib teie vasakut külge.

Vasak ajupoolkera on koht, kus enamik meist suudab teha selliseid asju nagu:

• Suhtlema.
• Strateegiseeri ja lahenda probleeme.
• Jäta meelde.
• Analüüsida.

Parem poolkera

Parem poolkera on teie aju vabam pool. See on selliste võimete keskus nagu:

• Loovus.
• Intuitsioon.
• Emotsionaalne reaktsioon.
• Kujutlusvõime.

Kuidas nad koos töötavad

Teie aju vasak ja parem poolkera ei tegutse iseseisvalt. Neid ühendab kimp, mis edastab teavet ühelt küljelt teisele. Seda infoteed nimetatakse corpus callosumiks.

“Vasak ja parem ajupoolkera teevad kumbki erinevaid asju, kuid töötavad koos,” ütleb dr Tworek.

Teisisõnu, teie mõlemad ajupoolkerad tulistavad pidevalt. Ja (välja arvatud juhul, kui teil on olnud insult või mõni muu tõsine traumaatiline ajukahjustus, mis mõjutas tõsiselt ühte poolkera), toimivad need tõenäoliselt enam-vähem sarnase kiirusega.

Seda õppisid teadlased enam kui 1000 inimese ajuskaneeringutest. Nad vaatlesid iga osaleja aju 7000 erinevat piirkonda. Nad leidsid, et sõltumata isiksusest või individuaalsetest eelistustest kasutasid kõik osalejad oma aju mõlemat poolt ligikaudu võrdselt.

Ühesõnaga, mõned inimesed on loovamad, teised aga analüüsivamad. Kuid see ei tulene sellest, et üks pool nende ajust on tugevam või kasutatud rohkem kui teine.

Kuidas treenida oma aju

Niisiis, kui teie puudulikku muusikalist oskust või raskusi matemaatikas ei saa süüdistada teie aju alatalitluses, mida saate teha oma oskuste parandamiseks?

Dr Tworek ütleb, et vastus on lihtne. Harjuta.

“Mõnikord on see konteksti küsimus – narratiiv, mida me endale olukorda sattudes räägime -, mis võib need erinevad omadused välja tuua,” märgib ta.

See tähendab, et meie sildid võivad meid tagasi hoida. Kui peame end “vasakpoolse ajutüübiks”, siis hoidume tegevustest, mis nõuavad loovust või kunstilist tõlgendust. Ja samamoodi, kui me mõtleme endast kui kunstipärasest paremast mõtlemisest, ei pruugi me kulutada aega lugemisele või pühapäevase ristsõna lahendamisele.

See on isetäituv ennustus: me veename end, et oleme teatud viisil loodud. Seega ei otsi me võimalusi tegeleda tegevustega, mis meie arvates ei ole meie oskustega kooskõlas. Ja nii me ei arenda uusi võimeid, sest me ei anna neile võimalust.

Selle asemel, et kasutada oma “külgsust” karguna, võib uute oskuste lihvimine kasutada teie aju teise poole andeid.

“Näiteks kui olete analüütilisem, proovige registreeruda klassi, et õppida midagi, mida te pole varem teinud. Võib-olla on see midagi maalimise või klaasipuhumise sarnast,” soovitab dr Tworek. „Tunnid on suurepärased, sest saate juhiseid ja juhiseid. See võib olla analüütilise isiksuse jaoks väga hea viis oma jalad nii-öelda teisele poole aju kasta.

Teisest küljest, kui struktuur ja kord ei ole teie tugevaimad ülikonnad, ei tähenda see, et olete määratud olema selline. Inimesed, kes arenevad loovuse poolest, võivad olla vähem organiseeritud või vähem tõenäoliselt ajakavadest kinni. Kuid dr Tworek ütleb, et saate oma ajujõudu suurendada, kui harjutate oma organisatsioonioskusi.

Pange oma arvutiekraanile kleepuvad märkmed, mis aitavad teil oma ülesannete loendit jälgida. Või seadistage oma telefoni taimerid, mis tuletavad teile meelde, millal on aeg järgmise ülesande juurde liikuda.

“Mõnel inimesel on loomulikult teatud võimed, mis on teistest pisut tugevamad. Kuid meie aju on lihased. Neid saab tugevamaks muuta, ”ütleb ta. “Mida rohkem harjutate ja oma aju uutele asjadele eksponeerite, seda tõenäolisemalt omandate oma teel uusi oskusi.”

Nii, jätka, tule oma väikesest kastist välja. Rebige see silt ära. Ja andke mõlemale ajupoolele vajalik treening.

Kokkuvõttes võib öelda, et vasaku aju ja parema aju võimekused täiendavad üksteist ning nende vahel ei ole rangelt defineeritavat jagunemist, et inimesed oleksid kas ainult ühe või teise poole esindajad. Kuigi teatud ülesannete ja tegevuste puhul võib üks aju pool olla aktiivsem kui teine, on ajutegevus siiski üldiselt terviklik ja koostööd tegev. Inimesed kasutavad mõlemat ajupoolkera igapäevaelus ning nende oskuslik ühendamine võib tuua kaasa suurema loovuse, mõtlemisvõime ning kognitiivse paindlikkuse.