Võitle krooniliste migreenidega – kas Daith piercing aitab?

Kas daithi augustamine võib ennetada kroonilisi migreenihooge? See populaarne iluprotseduur on võitnud paljude inimeste tähelepanu, kuna usutakse, et see võib leevendada migreeni sümptomeid. Kuid kas selles on tõepoolest teaduslikku alust või on see lihtsalt müüt? Selles artiklis uurime lähemalt daithi augustamise ja krooniliste migreenide seost ning viime valgusele faktid.

Kui kuulute nende 12% USA elanikkonna hulka, kellel on krooniline migreen või episoodiline migreen, siis teate, kui valus üks neist võib olla. Kahjuks ei ole migreeni kalduvuse vastu püsivat ravi.

Võib-olla olete proovinud kõike, et vabaneda piinavast valust, sealhulgas valuvaigistavaid tablette, muudatusi oma dieedis ja aroomiteraapiat.

Võib-olla olete isegi valmis proovima migreeni jaoks kõrva augustamist.

Kuigi daith augustamine on rohkem moe kui meditsiiniline ravi, kaasneb sellega väide, et see vabaneb migreenist igaveseks.

Niisiis, kas see töötab?

Peavalu spetsialist Emad Estemalik, MD, kustutab kuulujutud migreeni jaoks augustamise saamise kohta.

Mis on daith augustamine?

Daith augustamine on augustamine kohas, kus teie väliskõrva sees olev kõhrehari, mida nimetatakse spiraaliks, lõpeb kõrvakanali ava kohal. Aukusse saab kanda kõrvarõnga ja saab teha daith augustamise ühte või mõlemasse kõrva.

Nõelravi on suunatud sellele piirkonnale migreeni peavalu leevendamiseks, nii et teooria kohaselt võib selle käivituspunkti läbistamine migreeni püsivalt leevendada. Kuid pole mingit garantiid, et daith augustamine oleks täpselt samas kohas, mida kasutatakse nõelravi jaoks.

Kas daith augustamine aitab ennetada migreeni?

Migreeni täpsed põhjused pole teada, kuigi need on seotud muutustega ajus, aga ka geneetiliste põhjustega. Migreeniga inimesed võivad pärida kalduvuse teatud migreeni vallandajatele, nagu väsimus, eredad valgused, ilmastikumuutused ja muud.

Teadlased uskusid aastaid, et migreen on seotud teie ajupinna veresoonte laienemise ja ahenemisega. Nüüd aga arvatakse, et migreeni põhjustavad teatud ajupiirkondade pärilikud kõrvalekalded.

Migreen algab siis, kui hüperaktiivsed närvirakud saadavad teie veresoontesse impulsse, mille tulemusel veresooned laienevad ja prostaglandiinid, serotoniin ja muud põletikulised ained vabanevad, mis põhjustavad teie vere pulseerimist valulikuks.

Kuid dr Estemalik ütleb, et puuduvad meditsiinilised uuringud, mis toetaksid teooriat, et daith augustamine aitab migreeni ära hoida.

Kuigi mõned inimesed vannuvad, et daith augustamine aitab nende migreenist lahti, on tõenäoliselt ajutine platseeboefekt, märgib ta.

Platseebo on mitteaktiivne ravimeetod, näiteks suhkrupill, mis jäljendab aktiivset ravimit või ravi. Platseeboefekt ilmneb siis, kui usute, et platseebo (kas pill või antud juhul augustamine) on tõhus. Platseebo omakorda mõjutab tervislikku seisundit ja võib positiivselt mõjutada valu tajumist.

“Kui platseebod kõrvale jätta, ei ole teaduslikke tõendeid ega kliiniliste uuringute tulemusi, mis toetaksid kõrva augustamise kui migreeni lahendust,” ütleb dr Estemalik. “Kirjanduses pole midagi, millest ma kuulnud pole. Mitte midagi, millest ma lugenud pole. Midagi, mida ma pole seal uurinud, toetaks sellist protseduuri migreeni peavalude raviks. Selles piirkonnas augustamise saamine ei muuda migreeni valurada.

Kas on mingeid augustusi, mis aitavad migreeni ära hoida?

Kuidas on lood teiste populaarsete kõrvaaukudega, nagu traguse augustamine või vanni augustamine? Kas need aitavad ennetada migreeni?

Kõigepealt uurime, mis need augud on:

• Traguse augustamine: See kõrva augustamine asetatakse väikesele kõhrele teie kõrvakanali sissepääsu lähedal.
• Vanni augustamine: see on sisekõrva augustamine, mis asetseb teie kõrva ülaosas, piki välis- ja sisekõrva harjal.

Mõned inimesed on ka väitnud, et need kaks augustamist on aidanud leevendada migreeni, mis sarnaneb daith augustamisega. Kuid dr Estemalik ütleb, et kuigi uuringud on keskendunud daithi augustamisele, pole teaduslikke tõendeid selle kohta, et mis tahes kõrvaaugustamine võib aidata migreeni vastu.

Mida teha hoopis migreeni vastu

Et proovida migreeni juba eos maha suruda, jätke ehted vahele ja keskenduge selle asemel järgmisele:

• Tervislik toitumine. Teatud toidud, nagu vana juust, pepperoni, hot dogid ja delikatessliha, koos alkoholi ja kofeiini sisaldavad joogid võivad põhjustada migreeni. Söögikorra vahelejätmine võib samuti migreeni esile kutsuda. Dr Estemalik soovitab vältida mis tahes vallandavaid toite ja jooke ning proovida kogu päeva jooksul süüa väiksemaid eineid.
• Oma stressitaseme juhtimine. Kui oleme stressis, vabastab meie aju teatud kemikaale, mis võivad põhjustada migreeni. Ja kui oleme ärevil, mures või isegi põnevil, suurendavad need emotsioonid lihaspingeid ja laiendavad meie veresooni, mis võib viia migreenini. Sellised tegevused nagu jooga ja meditatsioon võivad aidata leevendada.
• Tehke koostööd oma arstiga, et saada teavet migreeni juhtimise kohta. Rääkimine oma tervishoiuteenuse osutajaga oma migreenist võib aidata määrata parima ravikuuri – kas see keskendub vallandajate või retseptiravimite vältimisele või mõlema kombinatsioonile. Proovige pidada migreenipäevikut, et aidata teil ja teie tervishoiuteenuse osutajal mõista migreeni sagedust ja kestust.

Ja kuigi võib olla ahvatlev lisada siia või sinna kõrvarõngas, lootuses, et see võib aidata teie migreeni vastu, ütleb dr Estemalik, et parem on keskenduda läbiproovitud meetoditele.

“Ma ei soovitaks kunagi ühelegi oma patsiendile kõrva augustamist,” nendib ta. “Selle saidi augustamise oht nakatuda kaalub tugevalt üles igasuguse tõestamata kasu.”

Kokkuvõttes võib öelda, et daith-piercingut seostatakse mõningal määral krooniliste migreenide leevendamisega, kuid puudub usaldusväärne teaduslik tõendus selle toimimise kohta. Kuigi mõned inimesed on kogenud migreenide vähendamist pärast daith-piercingut, on vaja rohkem uuringuid, et mõista selle tegelikku efektiivsust. Seega on oluline konsulteerida spetsialistiga enne otsuse tegemist.