Aidake oma lapsel ärevusest üle saada

Kui lapsel on hirm nõelte ees, võib COVID-19 vaktsineerimise vastuvõtule suundumine või süstimist sisaldav kontrollvisiit kiiresti muutuda pisaravooluks.

Kuidas saate tagada, et teie laps oleks kaitstud tekkiva COVID-19 viiruse või pikaajaliste haiguste, nagu leetrid, tuulerõuged ja teetanus, eest ilma täiendava draamaannuseta?

Lapsevanema või hooldajana on teil täita oluline roll. See, mida teete enne, kohtumise ajal ja pärast kohtumist, võib nende hirme vaigistada – eriti seoses COVID-19 vaktsiiniga, mis on nüüd saadaval 5-aastastele ja vanematele lastele.

Alustage sellest, et teavitage oma last kohtumisest ja sellest, mida oodata, ütleb lasteõde Katie Creager, CNP: “Selgitage neile, et nad saavad nõelaga vaktsiini ja seal on väike näputäis. , vaid selleks, et hoida neid tervena.

Siin on mõned juhised teie lapse COVID-19 vaktsineerimiseks või arsti külastamiseks.

7 viisi, kuidas aidata oma lapsel lasku mitte karta

1. Ole aus. Selgitage oma lapsele, et vaktsiin näpistab minuti, kuid see ei kesta kaua ja et see ei lase tal haigestuda.
2. Tooge kodust mugav ese. Väikelaste jaoks võib see olla mängukaru, mida kohtumise ajal käes hoida, või raamat, mida pildistamise ajal vaadata. Kooliealiste laste jaoks võib see olla telefon, mida nad saavad kasutada mängu mängimiseks või video vaatamiseks.
3. “Harjutage” eelnevalt. Nooremate laste jaoks võib kodus mänguasjade meditsiinikomplektiga mängimine tutvustada neile tööriistu ja vidinaid, mida arst kasutab.
4. Jääge ise rahulikuks. Raske on näha oma last häireseisundis. Kuid uuringud näitavad, et teie enda ärevus kohtumise ajal võib lapsed veelgi närvilisemaks muuta. “Kui vanemad tunnevad end hirmul või ebamugavalt, võivad need tunded lapsele edasi kanduda,” ütleb Creager.
5. Hoidke väikseid süles. See võib olla neile lohutav.
6. Proovige kolm korda sügavat hingetõmmet. Ootus on sageli hullem kui torkimine ise. Kui teie laps on toimuvast teadlik ja on valu pärast mures, laske tal lõõgastumiseks kolm korda hinge tõmmata. Samuti on näidatud, et köhatrikk vähendab laste valu tajumist rutiinse immuniseerimise ajal: laske lapsel köhida üks kord soojenduseks ja seejärel uuesti nõelatorke ajal.
7. Lubage positiivset kiitust. Pärast seda rääkige oma lapsele, kui suurepärast tööd ta tegi. Pakkuge koduteel auhinda, näiteks kleebis või peatus pargis, et rehvikiigel keerutada. Aidake oma lapsel luua selle päevaga seotud positiivne mälestus.

3 käitumist, mida vältida

1. Ära valeta. Kui teate, et teie laps saab vaktsiini, võib talle teisiti ütlemine kahjustada teie kahe vahelist usaldust. Samamoodi hoidke kinni “See ei tee natuke haiget!”
2. Hoidke hirmutavatest sõnadest eemale. Karmide sõnade nagu lask ja valu kasutamine võib nende hirmu süvendada. Selle asemel valige sõnad nagu vaktsiin ja näputäis ning ärge unustage rõhutada, et selle põhjuseks on nende tervise hoidmine.
3. Ärge ähvardage ega noomige neid. Isegi kui sellega kaasneb karjumine või nutmine, ärge kritiseerige oma last. Selle asemel kinnitage neile, et olete nendega koos ja see saab kiiresti läbi.

Kui te pole ikka veel kindel, kuidas aidata oma lapsel toime tulla, andke oma lastearstile või meditsiiniõele aegsasti teada, et teie laps kardab. Tõenäoliselt on neil oma näpunäiteid ja nippe. (Nad teevad seda ju kogu aeg.)

Uuringud näitavad, et lausa kaks kolmandikku lastest kardab nõelte ees. Kuid on ka häid uudiseid: uuringud näitavad ka, et hirm väheneb, mida vanemad lapsed saavad.

Nii et oodake – ka see saab varsti läbi.