Kas tampooniga magamine on ohutu?

Alates hilisõhtustest krampidest kuni menstruaalmigreenini võib menstruatsiooni ajal hea une saamine olla keeruline mitmel põhjusel. Kuid üks asi, millele soovite loota, on see, et teie voog on edasilükkamise ajal kontrolli all.

Seetõttu võite küsida, kas tampooniga magada on ohutu.

Lühike vastus on: Jah, võite magada, kui tampoon sees on. Kuid oluline on valida endale sobiva imavusega tampoon ja mitte kanda ühtegi tampooni kauem kui kaheksa tundi.

Ob/Gyn Stacie Jhaveri, MD, sukeldub rohkem turvaliselt tampooniga magama.

Kas tampooni saab kanda üleöö?

On arusaadav, et tampooniga magamine võib mõne inimese jaoks olla mugavam kui padjaga magamine. Kuid samal ajal võite olla kiuslik, kui jätate selle ööseks sisse – kas see on sama riskantne kui magama jäämine, kui kontaktid on sees?

Võite olla kindel, et üleöist tampooni kasutamist peetakse ohutuks, kui järgite mõningaid juhiseid – ja see hõlmab tampooni vahetamist vahetult enne heinale löömist.

“Ohutuse säilitamiseks peaksite enne magamaminekut alati uue tampooni panema,” ütleb dr Jhaveri. “Samuti veenduge, et see on tampoon, mis sobib teie voolu raskusega.”

Teie vool võib varieeruda olenevalt sellest, millisel menstruatsioonipäeval teil on või kas te kasutate teatud rasestumisvastaseid vahendeid või mitte. Valige kindlasti teie jaoks sobiva imavusega tampoon – mitte liiga vähe ja kindlasti mitte liiga palju – või võite suurendada toksilise šoki sündroomi riski.

Toksilise šoki sündroomi mõistmine

Üks peamisi hoiatusjutte, mida olete kuulnud tampooni liiga kauaks jätmise kohta, on see, et teil võib tekkida toksilise šoki sündroom (TSS). TSS on väga haruldane, kuid väga eluohtlik bakteriaalne infektsioon. Staph bakterid, streptokokid või Clostridium sordelli võivad põhjustada TSS-i. “Kuna teie vagiina juba sisaldab looduslikke baktereid, võite arvata, et bakterid jäävad sinna tampooni lõksu, kuid see ei pruugi olla tõsi,” märgib dr Jhaveri.

Tampooni olemasolu annab bakteritele uue kasvukoha ja võib soodustada mõlema hüve ületootmist ja halvad bakterid. Seetõttu on oluline oma tampooni vahetada vähemalt iga kaheksa tunni järel.

Lisaks pole oluline mitte ainult see, kui kauaks te oma tampooni sisse jätate, vaid ka tüüp kasutad. “TSS-i väljakujunemine on tõenäolisem, kui kasutate imavamat tampooni kui tegelikult vaja on,” hoiatab dr Jhaveri.

Oota – tagasi üles, see pole imavam tampoon hea teie vagiina jaoks? Tegelikult üldse mitte.

“Soovitan alati sisestada tampooni, mis sobib teie vooluga,” juhib dr Jhaveri tähelepanu. “Kui kasutate väga kerge voolu jaoks kõige imavamat tampooni, on tõenäoline, et mõtlete selle harvem vahetamisele. Samuti on teil oht oma tupelima kuivatada, jättes ruumi rohkematele bakteritele kehasse sisenemiseks.

Seega, kui kaalute tampooni kasutamist üleöö, kui vahetate tampooni vahetult enne magamaminekut, kasutate õiget imavust ja vahetate seda kaheksa tunni pärast (maksimaalselt), olete minimeerinud oma TSS-i riski.

Samuti võib olla rahustav teada saada, et TSS ei ole otseselt seotud tampooni kasutamisega. Tegelikult võib TSS tekkida iga kord, kui bakterid satuvad teie kehasse läbi lõike või põletuse või viirusnakkuste, nagu külmetus ja gripp, korral.

Seoses tampoonidega pole TSS enam nii levinud kui kunagi varem, kuna USA toidu- ja ravimiamet (FDA) tõmbas riiulitelt maha tampoonid, mis sisaldasid selliseid koostisosi nagu polüestervaht ja karboksümetüültselluloos.

“TSS-i väljatöötamine on haruldane,” rahustab dr Jhaveri. “Tegelikult on peamine probleem, mida ma näen patsientidel, kes jätavad oma tampoonid liiga kauaks, ebameeldiv vaginaalne lõhn.”

Parim kaitse enne magamaminekut menstruatsiooni ajal

Kui otsustate kasutada tampooni üleöö, siis teadke, et see on teile ohutu valik. Kui te kogemata magama jääte, ärge sattuge paanikasse. Lihtsalt muutke see kindlasti hommikul esimese asjana ja planeerige järgmiseks õhtuks, kui teil on raske voolus.

Siin on mõned üldised asjad, mida peaksite teadma enne magamaminekut, kui teil on menstruatsioon:

• Kasutage suurema imavusega tampoone ainult siis, kui teie vool on raske.
• Peaksite oma tampooni regulaarselt vahetama, umbes iga nelja kuni kaheksa tunni järel.
• Kui teil on väga tugev vool, ei ole kunagi probleem vahetada tampooni nii sageli kui vaja.
• Kui teate, et magate kauem kui kaheksa tundi, kasutage hügieenisidemeid, perioodilist aluspesu või menstruatsioonikuppi.
• Vajadusel kahekordistage padjad.

Kui järgite neid näpunäiteid – mis on põhimõtteliselt samad rusikareeglid, mida peaksite järgima päevasel ajal – võite magada tampooniga rahulikult.