Allergiahooaeg on käes, et jääda

Aprillivihmad toovad mai lilli, kuid annavad märku ka allergiahooaja algusest. Kui puude ja seejärel rohu õietolm ringleb õhus, võivad meie silmad, ninad ja kurgud olla sümptomitega.

Kuid kevad ja suvi pole ainsad aastaajad, mil hooajalised allergiad vohavad. Sõltuvalt sellest, kus te maailmas elate, mis teie ümber õhkub, ja teie immuunsüsteemi tervisest, võite kogeda hooajalisi allergia sümptomeid ka sügis- ja talvekuudel.

Allergoloog-immunoloog David M. Lang, MD, selgitab, millal allergiahooaeg on haripunktis ja kuidas kõige paremini oma sümptomeid allergiate ilmnemisel hallata.

Tavalised allergiahooajad

Võite mõelda oma immuunsüsteemile kui sisemisele soomuslehele. See on kogu keha hõlmav elundite, valgete vereliblede, valkude ja kemikaalide võrgustik, mis kaitseb teie keha mikroobide ja muude võõrsissetungijate eest. Kuid mõnikord võib teie immuunsüsteem olla ülemäära kaitsev, tuvastades kahjutuid aineid, nagu õietolm, tolmulestad, hallitus ja lemmikloomade kõõm, kui võõrsissetungijaid, millega ta peab võitlema – see võib põhjustada hooajalisi allergiaid.

Erinevate allergeenide maksimum on erinevatel aastaaegadel:

• Kevad: Kui temperatuur hakkab soojenema, eraldub puude õietolm õhku ja see võib esineda kuni suveni. Puude õietolm põhjustab tavaliselt silmade sügelemist või vesistmist, aevastamist ja ninakinnisust.
• Suvi: Rohu õietolmu kõrgpunkt on suvehooajal ja võib isegi hiliskevadest varasügiseni levida. Soojadel, tuulistel päevadel võib rohu õietolmu olla kõrgeim. Kuum ja niiske keskkond suurendab ka hallitusseente eoseid.
• Sügis: Sügisel on kõige rohkem umbrohu õietolmu, eriti ambroosiat. Kuid isegi kui elate piirkonnas, kus ambroosia ei kasva, võivad märg pinnas ja langenud lehed põhjustada hallituse levikut. “Hallitusi leidub välisõhus palju rohkem kui õietolmust ning niisketes ja vihmastes tingimustes esineb hallitusseente palju,” ütleb dr Lang. “Teised hallitusseened võivad haripunkti jõuda maksimaalse kuumuse ja niiskusega päevadel, nii et hallitusseente arv võib suve lõpus või varasügisel tõusta väga kõrgeks.”
• Talv: Paljudes piirkondades on külmem ilm aeg, mil siseruumide allergeenid, nagu hallitus, tolmulestad või lemmikloomade kõõm, on kõige olulisemad allergeenid.

Ilm võib avaldada suurt mõju allergeenide olemasolule ja põhjustada nende haripunkti oodatust varem või hiljem. Näiteks külm ja märg kevad võib puude õietolmuhooaega edasi lükata ja põhjustada selle kattumist rohu õietolmuhooaja tipuga, muutes allergiliste reaktsioonide jaoks kahekordse ohu.

“Vihm peseb õietolmu õhust välja, nii et vihmased päevad on tavaliselt madalama õietolmusisaldusega päevad,” selgitab dr Lang. “Seevastu soojadel ja tuulistel suvepäevadel on õietolmu tavaliselt suurem.”

Inimestel, kes on polüsensibiliseeritud või allergilised mitme allergeeni suhtes, võivad allergilised reaktsioonid ilmneda aastaringselt, pakkudes vähest või üldse mitte leevendust.

“Sagedamini näeme inimesi, kellel on aastaringsed sümptomid ja aasta soojematel aegadel on tipud,” märgib dr Lang. “Aga siis võime nahatestide käigus avastada, et nad on õietolmu ja hallitusseente, aga ka tolmulestade ja kassi- või koerakõõma suhtes tundlikud.”

Erinevad allergiad saavutavad haripunkti erinevatel aegadel, sõltuvalt sellest, kus te maailmas elate, ja see, mis võib kedagi ühes piirkonnas mõjutada, ei pruugi mõjutada kedagi teises piirkonnas. Näiteks Californias on Bermuda rohi peamine õietolmu allergeen, mis põhjustab sümptomeid ja ambroosia pole probleem. Texases on need mägiseedripuud.

“Sealsed seedripuud tolmeldavad aasta alguses, jaanuaris ja veebruaris, ja nende õietolmu võib õhus olla palju rohkem kui Kesk-Lääne inimestel,” ütleb dr Lang.

Kui kaua allergia sümptomid kestavad?

Kui teil tekib hooajaline allergia, kogete tõenäoliselt sümptomeid igal aastal umbes samal ajal. Need sümptomid kestavad ka seni, kuni allergeenid on õhus. See juhtub seetõttu, et teie immuunsüsteem vabastab keemilisi vahendajaid (sh histamiini) iga kord, kui tunneb allergeeni võõra sissetungijana. Histamiin suurendab verevoolu kahjustatud piirkonda ja kutsub esile põletiku. Histamiin põhjustab allergilise riniidi (heinapalaviku) liigagi tuttavaid sümptomeid, mille hulka kuuluvad:

• Nohu.
• Ninakinnisus
• Aevastamine
• Nina, silmade, kõrvade, kõri ja/või suuõõne sügelus.
• Paistes ja vesised silmad.

Kuidas tulla toime hooajaliste allergiatega

Allergia võib tekitada täieliku õnnetunde, kuid see ei pea alati nii olema. Dr Lang soovitab kombineerida vältimist ja ravimeid. Maja (ja autoga sõites) akende sulgemine ja konditsioneeri kasutamine võib siseruumides õietolmu hulka oluliselt vähendada. Kvaliteetsete tõendite põhjal on soovitatav kasutada ka ravimeid, mis aitavad toime tulla allergilise riniidi sümptomitega, sealhulgas:

• Intranasaalsed steroidid: Käsimüügis saadaval olevad Rhinocort® Nasacort® ja Flonase® on tavalised intranasaalsed steroidid, mis on tõhusad põletiku ja sellega seotud sümptomite vähendamisel.
• Antihistamiinikumid: Mitterahustavad või vähese sedatiivse toimega antihistamiinikumid, nagu Claritin®, Allegra®, Zyrtec® ja Xyzal®, võivad olla tõhusad sümptomite vähendamisel enne nende tekkimist, kui te võtate neid enne, kui teie keha puutub kokku allergeenidega.
• Allergia süstid: Allergiasüstid, mida nimetatakse ka allergeenide immunoteraapiaks, vähendavad teie tundlikkust teatud allergeenide suhtes aja jooksul ja vähendavad sümptomite taset.

Saadaval on ka kodused abinõud, kuid need ei pruugi olla nii tõhusad kui ülaltoodud ravimeetodid. Nende hulka kuuluvad kõrge efektiivsusega tahkete osakeste õhufilter (HEPA), voodipesu pesemine kord nädalas, kuuma duši all käimine ja alternatiivid, nagu nõelravi.

“Kui teil tekivad sümptomid, mis segavad teie soovi tegevust jätkata või kui teie sümptomid häirivad töö- või koolisooritust, põhjustades unehäireid või unehäireid, hoolimata vältimismeetmetest ja tavapärastest ravimitest, peaksite pöörduma allergoloogi poole,” soovitab dr Lang. . “Me näeme sageli patsiente, kes ei tunne end asjatult hästi, ja me saame aidata.”