Millist tampooni suurust on kõige parem kasutada?

Olenemata sellest, kas olete tädi Flo igakuised külastused uus või teie menstruaalravi ei katkesta, võib teadmine, milliseid tampooni suurusi kasutada, oluliselt muuta.

Meie esimene fakt teie jaoks: tootjad määravad tampoonid nende imavuse taseme järgi, mitte nende füüsilise suuruse, näiteks pikkuse või laiuse järgi.

Ja nagu Ob/Gyn George Drake, DO selgitab, on õige suuruse valimise hullumeelseks meetod.

Millised on tampoonide erinevad suurused?

Tampoonide suurused väikseimast suurimani on järgmised:

• Valgus. Mahutab 3 milliliitrit verd.
• Regulaarne. Mahutab 5 milliliitrit verd.
• Super. Mahutab 12 milliliitrit verd.

“Erinevad ettevõtted võivad suurusi nimetada erinevateks asjadeks,” ütleb dr Drake. “Näiteks mõnda heledat tampoone nimetatakse saledaks.”

Mõned kaubamärgid viitavad oma suurimatele tampoonidele ka kui super pluss või ultra, mis võivad imeda paar milliliitrit verd rohkem kui üliimavad tampoonid.

Kuidas teada saada, kas teie tampoon on õige suurusega

Dr Drake soovitab valida tampooni suuruse selle järgi, kui raske või kerge on teie vool. Näiteks kui teie menstruatsioon on väga raske, on tõenäoliselt teie parim valik kõik, mis on super või kõrgem.

“See saab olema katse-eksituse meetod,” selgitab dr Drake. „Hea rusikareegel on see, et kasutate õiget suurust, kui te ei leki nelja kuni kuue tunni jooksul. Kuid kui tampoon on selle eemaldamisel täiesti küllastunud, kaaluge suuruse suurendamist. Kui see on enamasti valge, kaaluge suuruse vähendamist.

Kas teil on kiusatus muutuda imavamaks, et saaksite seda kauem ilma leketeta kanda? Dr Drake ütleb, et mugavusega kaasnevad riskid.

“Tavaliselt on parem mitte jätta tampooni palju kauemaks kui neli kuni kuus tundi,” ütleb ta. “Ilmselt kannavad inimesed neid üleöö, kuid mida kauem te seda teete, seda suurem on risk selliste komplikatsioonide tekkeks nagu toksilise šoki sündroom.”

Toksilise šoki sündroom on haruldane, kuid tõsine seisund. See võib juhtuda, kui tampoon sisestatakse liiga kauaks, võimaldades sellel kasvada bakteritel ja vabastada teie kehasse toksiine.

Võimalik, et peate kogu menstruaaltsükli jooksul kasutama erineva suurusega tampoone.

“Tavaliselt on inimestel tsükli alguses suurem vool,” ütleb dr Drake. “Kuid siis verevool väheneb, nii et alguses võib vaja minna suuremat ja hiljem väiksemat.”

Muud tampooni suuruse määramise näpunäited

Teised tegurid võivad mõjutada teie jaoks sobivaima suurusega tampoone. Dr Drake ütleb, et peate võib-olla kohandama suurusi, kui:

• Esimene menstruatsioon. Kui teil on esimene menstruatsioon, soovitab dr Drake alustada väikseimast suurusest, et mõista, milline on teie tsükkel ja mis teie jaoks sobib.
• Võimlemine. Dr Drake ütleb, et kui kavatsete treenida või midagi aktiivset teha, saate oma suurust suurendada. “Mõned ettevõtted toodavad ka aktiivseid või sportlikke tampoone, mis laienevad viisil, mis katab rohkem pinda, vähendades lekkeohtu,” ütleb ta.
• Täpistamine. Dr Drake ütleb, et määrimise päevadel pole valgust neelava tampooni haaramises midagi halba. Määrimine toimub siis, kui teie verevool on kerge ja ebaühtlane. “Kuid ma ei jätaks seda kauemaks kui kuus kuni kaheksa tundi,” lisab ta.
• Ujumine. Tampoonid imavad endasse nii vett kui verd. “Niisiis, ükskõik millise suuruse valite, veenduge, et muudate seda piisavalt sageli, ” soovitab ta.

Kas teil on ikka veel raskusi õige suuruse leidmisel, tampooni sisestamisel või lekke vältimisel? Dr Drake ütleb, et registreeruge oma Ob/Gyn’iga. Need tervishoiuteenuse osutajad on suurepärane ressurss kõigi selle kuu ajaga seotud asjade jaoks.