Kuidas lõpetada oma laste peale karjumine & Pange nad kuulama ilma altkäemaksu andmata

Vanemlik võitlus on tõeline. Me ei taha oma laste peale karjuda, kuid mõnikord ei saa me sellest midagi parata. Soovime, et nad lülitaksid oma videomängud välja, võtaksid mänguasjad ja valmistuksid magama minema. Mida peaks siis stressis vanem tegema?

Hea suhtlus vanemate ja laste vahel algab rahulikuks jäämisest, nii raske kui see ka pole. “Lapsevanemate või hooldajatena ei pruugi me alati ära tunda mõju, mida meie emotsioonid ja tegevused lastele avaldavad,” ütleb lastearst Kimberly Curbock, MD. “Lapsed on nagu käsnad – nad tajuvad meie kehakeelt ja verbaalseid näpunäiteid, nii et kui oleme ärritunud või ärevil, võivad nad sellest aru saada ja olla segaduses või hirmul või ei tea, kuidas reageerida.”

Seetõttu ei ole sellised võtted nagu karjumine, altkäemaksu andmine ja karistusega ähvardamine tõenäoliselt parimad viisid, kuidas panna lapsi tegema seda, mida te neilt palute. Selle asemel pakub dr Churbock seda nõu, kuidas käsitleda peamisi põhjuseid, miks lapsed ei kuuletu, ja suunata nad õigele teele.

Alusta positiivse suhtumisega

Lastel on raskusi emotsionaalse reguleerimisega, nii et kui nad näevad, et teil on sarnaseid emotsioone, muutub see tsükliks, mis toitub iseendasse. Karjumise asemel proovige olukorrale rahulikult läheneda ja nad võivad reageerida samamoodi.

Samuti on oluline premeerida neid hea käitumise eest, isegi kui see on midagi nii väikest kui õhtusöögil kena olemine. “Minu kogemuse kohaselt on soovitud käitumise positiivne tugevdamine ja kiitmine palju tõhusam kui negatiivne distsiplinaarne suhtlemine,” märgib dr Churbock.

Ole kannatlik

Lapsed tajuvad teie tooni ja kehakeelt, mitte ainult siis, kui te nendega suhtlete. “Peaksime olema tähelepanelikud oma sõnadele ja ka kehakeelele, olenemata sellest, kas me suhtleme otseselt lastega või teiste täiskasvanute ja hooldajatega,” soovitab dr Churbock. See võib olla eriti raske kaasvanemate või segaperekondade puhul, kuid pidage meeles, et lapsed võivad tajuda, kui pinged võivad olla suured. Olles kannatlik, hingates sügavalt sisse ja pidades silmas oma sõnu, suurendate oma võimet olukorda leevendada, selle asemel et seda hullemaks muuta.

Ära karju

Isegi kui nad ei pruugi mõista selliste keeruliste emotsioonide nimetusi nagu frustratsioon, võib lapsele ütlemine: “Sa näid pettunud” aidata nende tundeid nimetada. Aja jooksul, kui nad arendavad oma häält ja sõnavara, et väljendada oma soove ja vajadusi, saavad nad õppida neid väljendusrikkaid sõnu kasutama, selle asemel, et tegutseda. Selline lähenemine vestlusele toimib paremini kui karjumine, sest see annab teie lapsele võimaluse reageerida, mitte reageerida.

Andke neile valikuid

Dr Churbock soovitab seda teha lastele enesekindluse ja kontrolli tunde andmiseks, isegi kui palute neil teha ebasoovitavat ülesannet. Kui teie lapsel on näiteks vannisaeg hädas, andke talle valida, millist mänguasja ta vanni tuua või kas mullid tahavad.

Kui teie lapse agressiivsus jätkub, olge ettevaatlik, et te ei annaks talle altkäemaksu püüdes alla. Kui teete seda, võivad nad oma tegusid vabandada, sest nad saavad niikuinii “preemia”. Selle asemel soovite seada piirid ja olla kindel, mis need on.

Sea piirangud

Lapsed reageerivad tavaliselt hästi, kui annate neile võimaluse head teha. Selle asemel, et ülepeakaela vaidlema tormata, proovige valjusti lugeda viieni või andke neile ajapiirang, et teha seda, mida palute. Tehes selgeks, et nende tegevusel on piir, annate neile võimaluse asju oma tingimustel ümber pöörata.

Alumine rida

Oluline on igasse olukorda siseneda avatud meelega, rahulikult ja stabiilselt. Kui teie laps hakkab kontrolli alt väljuma, saate teha mõningaid meetmeid, et tuua ta tagasi keskmesse, alustades avatud suhtlemisest ja andes talle võimaluse lahkelt vastata.

Kõige tähtsam on see, et dr Churbock kordab, et alati on hea olukorrast eemalduda, kui tunnete, et teie enda emotsioonid hakkavad üle mullitama. Pidage lihtsalt meeles, et iga olukord on erinev ja iga kord, kui see juhtub, on see veel üks võimalus sisendada õpitud käitumist, mis on positiivne ja produktiivne.