Gripp (gripp): põhjused, sümptomid, tüübid ja ravi

Gripp on tavaline hingamisteede haigus, mille saate gripiviirusest. Sümptomiteks on sageli palavik, pea- ja kehavalud, köha ning kinnine või vesine nina. Teil on oht tõsiste tüsistuste tekkeks, kui teil on mõni põhihaigus või olete rase. Iga-aastane vaktsineerimine on parim viis grippi haigestumise vältimiseks.

Ülevaade

Gripil, nohul ja COVID-19-l on sarnased sümptomid. Gripp ja COVID-19 võivad olla rasked, kuid külmetushaigused on harvad.

Mis on gripp (gripp)?

Gripp on haigus, mille saate gripiviirusest. See põhjustab selliseid sümptomeid nagu pea- ja kehavalu, kurguvalu, palavik ja hingamisteede sümptomid, mis võivad olla rasked. Grippi esineb kõige sagedamini talvekuudel, kui paljud inimesed võivad korraga haigestuda (epideemia).

Millal on gripihooaeg?

Gripihooaeg – kui gripijuhtumite arv sageneb järsult – kestab põhjapoolkeral (mis hõlmab USA-d) oktoobrist maini. Suurim juhtude arv (tipp) toimub tavaliselt detsembrist veebruarini.

Kui levinud on gripp?

Gripp on üks levinumaid nakkushaigusi. Igal gripihooajal haigestub USA-s grippi umbes 20–40 miljonit inimest.

Mis vahe on gripil ja nohul?

Gripil ja nohul võivad olla sarnased sümptomid, nagu nohu ja köha. Kuid külmetusnähud on tavaliselt kerged ja gripisümptomid võivad olla rasked ja põhjustada tõsiseid tüsistusi. Erinevad viirused põhjustavad külmetushaigusi ja grippi.

Kuidas ma tean, kas mul on gripp või COVID-19?

Kuna neil on sarnased sümptomid, on ainus viis kindlalt teada saada, kas teil on gripp või COVID-19, end testida. Mõlemal on tõsiste Haiguste oht. Kuid erinevad viirused põhjustavad neid infektsioone ja teenusepakkujad ravivad neid erinevate ravimitega.

Kellel on suurem risk gripist tingitud tüsistuste tekkeks?

Teatud tervislikud seisundid võivad põhjustada suuremat riski haigestuda grippi. See hõlmab eluohtlikke tüsistusi, mis nõuavad haiglaravi. Teil on suurem risk haigestuda tõsisesse haigusesse, kui:

• Kas teil on astma, KOK või mõni muu krooniline kopsuhaigus.
• Teil on anamneesis neeru-, maksa-, neuroloogilised, südame- või veresoontehaigused, sealhulgas insult.
• Kui teil on seisund, mis põhjustab probleeme lihaste funktsiooniga või raskendab köhimist, neelamist või vedelike hingamisteedest väljutamist.
• Kas teil on diabeet.
• Kui teil on nõrgenenud immuunsüsteem (HIV/AIDSi, vähi või immunosupressiivsete ravimite tõttu).
• Teil on verehaigus, näiteks sirprakuline aneemia.
• KMI on suurem kui 40 (rasvumine).
• On alla 5-aastased või üle 65-aastased.
• On rase.
• Olete alla 19-aastased ja võtate regulaarselt aspiriini.
• Elage pikaajalise hoolduse asutuses.

Mitte-hispaanlastest mustanahalistel inimestel, mittehispaanlastest Ameerika indiaanlastel, Alaska põliselanikel ja hispaanlastest või latiino päritolu inimestest haigestub grippi kõige rohkem raskeid haigusi võrreldes mittehispaanlastest valgete ja Aasia päritolu inimestega.

Sümptomid ja põhjused

Millised on gripi sümptomid?

Gripi sümptomid ilmnevad tavaliselt kiiresti ja võivad hõlmata järgmist:

• Palavik.
• Külmavärinad.
• Keha valutab.
• Köha.
• Peavalu.
• Käre kurk.
• Nohu või kinnine nina (kinnisus).
• Väsimus või allakäimise tunne.
• Kõhulahtisus või oksendamine (tavaliselt ainult lastel).

Teil ei pruugi kõiki neid sümptomeid esineda.

Mis põhjustab grippi?

Gripiviirus põhjustab grippi. A-, B- ja C-gripp on kõige levinumad tüübid, mis inimesi nakatavad. A- ja B-gripp on hooajalised (enamik inimesi haigestub talvel) ja neil on raskemad sümptomid. C-gripp ei põhjusta tõsiseid sümptomeid ega ole hooajaline – haigestunute arv jääb aastaringselt samaks.

H1N1 (“seagripp”) ja linnugripp on mõlemad A-gripi alatüübid.

Kas gripp on nakkav?

Jah, gripp on nakkav (leneb inimeselt inimesele). Iga nakatunud inimese kohta levitasid nad grippi veel ühele kuni kahele inimesele.

Kuidas gripp levib?

Gripiviirus levib otsesel või kaudsel kokkupuutel kellegi teisega, kes on nakatunud. Gripi levinumad viisid on järgmised:

• Kellestki lähedalasuvast, kes köhib, aevastab või räägib. Tilgad võivad sattuda teie kätele või liikuda läbi õhu, et sattuda teie ninna või suhu. Seejärel liigub gripp teie kopsudesse.
• Puudutades pinda, mis on saastunud gripiviirusega, seejärel puudutades oma nägu, nina, suud või silmi. See hõlmab selliseid asju nagu ukse nupud, lauad, arvutid ja telefonid.
• Puudutades grippi põdeva inimese käsi või nägu, seejärel oma nägu, nina, suud või silmi.

Kui kaua pärast kokkupuudet ma grippi haigestun?

Kui olete nakatunud, tekivad teil tavaliselt gripisümptomid üks kuni neli päeva pärast kokkupuudet (inkubatsiooniperiood).

Diagnoos ja testid

Kuidas grippi diagnoositakse?

Teie teenusepakkuja diagnoosib grippi, kuulates teie sümptomeid ja testides teie nina limaproovi. Nad panevad teie ninasse pika pehme otsaga pulga (tampoon), et testida grippi. Tulemuste saamiseks võib kuluda mõni minut või teie teenusepakkuja võib saata proovi laborisse, kus saate tulemused päeva või kahe pärast.

Juhtimine ja ravi

Kuidas grippi ravitakse?

Pakkujad saavad teatud tingimustel grippi ravida viirusevastaste ravimitega. Viirusevastased ravimid võivad vähendada raskete Haiguste riski ja lühendada haigeks jäämise aega. Paljud inimesed saavad grippi ravida ilma retseptita. Pakkujad määravad viirusevastaseid ravimeid, kui:

• Sümptomid on olnud alla 48 tunni. Viirusevastased ravimid ei tööta tõenäoliselt, kui alustate neid pärast kahepäevast sümptomite ilmnemist. Viirus on juba teinud endast rohkem koopiaid ja teie keha on hakanud selle vastu võitlema omaenda antikehadega.
• Kas teil on mõni põhiseisund või teil on oht raskeks haiguseks. Pakkujad võivad välja kirjutada viirusevastaseid ravimeid isegi siis, kui teil on sümptomid olnud kauem kui 48 tundi.
• Teil on tõsised sümptomid, isegi kui olete olnud haige kauem kui 48 tundi.
• Elage koos inimestega või hoolitsege nende eest, kellel on oht gripi raskete tüsistuste tekkeks.

Millised ravimid ravivad grippi?

Gripi viirusevastaste ravimite hulka kuuluvad:

• Oseltamiviirfosfaat (Tamiflu®). Te võtate oseltamiviiri suu kaudu pillina või vedelikuna. Tavaliselt võtate seda mitu päeva.
• Zanamiviir (Relenza®). Te hingate zanamiviiri inhalaatoriga suu kaudu sisse. Tavaliselt peate seda võtma mitu päeva. Zanamiviiri ei soovitata inimestele, kellel on hingamisprobleemid, nagu astma või KOK.
• Peramiviir (Rapivap®). Teie teenusepakkuja annab teile peramiviiri otse veeni, kasutades IV. Tavaliselt vajate ainult ühte peramiviiri annust.
• Baloksaviirmarboksiil (Xofluza®). Te võtate baloksaviirmarboksiili suu kaudu pillina või vedelikuna. Te võtate ainult ühe annuse. Baloxavir’i ei soovitata kasutada, kui olete rase, toidate last rinnaga / toidate last rinnaga, olete haiglaravil või teil on teatud haigusseisundid.

Rääkige oma teenusepakkujale enne viirusevastase ravimi alustamist teie terviseseisunditest.

Ravi kõrvalmõjud

Igal viirusevastasel ravimil on erinevad kõrvaltoimed, kuid levinumad on iiveldus ja kõhulahtisus. Inhaleeritavad ravimid võivad põhjustada spasme, mis pingutavad ja kitsendavad teie hingamisteid (bronhospasm).

Kuidas hallata gripi sümptomeid?

Paljud inimesed saavad gripisümptomeid kodus käsitseda käsimüügiravimite (OTC) ja muude ravimeetoditega, sealhulgas:

• Palju puhata.
• Vedelike, näiteks vee või puljongi joomine, et vältida dehüdratsiooni.
• Soojuspakkide või kuumaveepudelite kasutamine võib aidata valutavate lihaste korral.
• Atsetaminofeeni (Tylenol®) või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (Advil®, Motrin®, Aleve®) võtmine võib aidata alandada palavikku ning leevendada pea- ja kehavalusid.
• Sprei või suukaudsete dekongestantide, nagu fenüülefriin või pseudoefedriin, kasutamine võib aidata nohu või kinnise nina korral.
• Köha pärssivate ainete (köhavastaste ravimite), nagu dekstrometorfaani, võtmine võib aidata vaigistada närivat köha.
• Köhalahtistite, nagu guaifenesiin, kasutamine hõlbustab lima eemaldamist kopsudest.

Kõik ei peaks teatud börsiväliseid kaupu kasutama, seega pidage enne nende kasutamist nõu oma teenusepakkujaga. Samuti on hea mõte veenduda, et teatud ravimeid saab kasutada koos või koos toidulisanditega. Ärge andke aspiriini alla 16-aastastele lastele, välja arvatud juhul, kui teenusepakkuja ütleb, et see on okei.

Ärahoidmine

Kuidas ma saan grippi ära hoida?

Parim viis gripi ennetamiseks on teha iga-aastane gripivaktsiin. Vaktsiinid treenivad teie immuunsüsteemi nakkusi ära tundma ja nendega võitlema enne haigestumist. Gripiviirus võib igal aastal veidi muutuda (muteeruda), mistõttu tuleb end igal aastal vaktsineerida.

Isegi kui haigestute erinevasse gripiversiooni kui vaktsiinis sisalduv, vähendab vaktsineerimine teie riski haigestuda tõsiselt. Teie teenusepakkuja võib anda teile gripivaktsiini süsti või uduna, mida nad teie ninna pihustavad.

Muud viisid grippi haigestumise riski vähendamiseks on järgmised:

• Peske käsi sageli seebi ja veega. Kui te ei saa kasutada seepi ja vett, kasutage alkoholipõhist kätepuhastusvahendit.
• Katke oma nina ja suu, kui aevastate või köhite. Köhige või aevastage pigem küünarnukki või salvrätti, mitte palja käsi.
• Vältige teiste inimeste läheduses viibimist, kui teie või nemad on haiged grippi või muudesse nakkushaigustesse.
• Kaaluge maski kandmist, kui olete haige ega suuda teiste läheduses viibimist vältida.
• Vältige oma näo, silmade, nina ja suu puudutamist.
• Ärge jagage teistega toitu ega sööginõusid (kahvlid, lusikad, tassid).

Väljavaade / prognoos

Mida ma võin oodata, kui mul on gripp?

Enamik inimesi suudab gripisümptomeid kodus toime tulla ja taastuda mõne päeva kuni nädala jooksul. Kuna see võib põhjustada raskeid haigusi, on oluline jälgida oma sümptomeid ja vajadusel pöörduda arsti poole. See on eriti oluline, kui teil on mõni põhiline tervislik seisund.

Kui olete haigestunud grippi, peaksite vältima teiste läheduses viibimist, välja arvatud arstiabi otsimiseks.

Kui kaua gripp kestab?

Gripp võib kesta mõnest päevast kahe nädalani. Sümptomid, nagu palavik ja valud kehas, võivad tekkida ootamatult, kuid kaovad tavaliselt kiiremini kui teised sümptomid. Köha või nohu võib kesta kauem.

Kui kaua on gripp nakkav?

Võite olla gripiga nakkav päevast enne sümptomite ilmnemist kuni nädalani pärast seda. Olete kõige nakkavam kolm kuni neli päeva pärast sümptomite ilmnemist. Nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed ja imikud võivad olla nakkav kauem.

Millal saan tööle/kooli tagasi minna?

Et vältida gripi levikut teistele, ei tohiks te tööle või kooli tagasi minna enne, kui palavikust on möödunud vähemalt 24 tundi (ilma palavikku alandavaid ravimeid võtmata). Teie tööandjal või koolil võivad tagasipöördumisel olla erinevad nõuded.

Tüsistused

Gripiviirus ise võib põhjustada tüsistusi või nõrgendada teie immuunsüsteemi ja lasta bakteritel nakatada teie keha erinevaid osi (sekundaarne infektsioon). Tüsistused ja sekundaarsed infektsioonid hõlmavad järgmist:

• Kõrvapõletikud.
• Siinuse infektsioonid.
• Raske kopsupõletik (kopsupõletik). Pneumoonia võib põhjustada ägeda respiratoorse distressi sündroomi (ARDS) ja muid eluohtlikke seisundeid.
• Raseduse katkemine (raseduse katkemine).
• Neuraaltoru defektid (NTD) raseda inimese areneval lootel.

Kui palju inimesi sureb igal aastal grippi?

USA-s sureb tüüpilisel gripihooajal grippi hinnanguliselt 20 000–50 000 inimest. Veel 300 000–500 000 vajavad raske haiguse tõttu haiglaravi.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Kui arvate, et teil on gripp, on oluline end varakult testida, et viirusevastased ravimid oleksid kõige tõhusamad, kui teie teenusepakkuja neid määrab. Võtke kohe ühendust tervishoiuteenuse osutajaga, kui:

• Teil on gripisümptomid ja haigusseisund, mis seab teid suurema riski haigestuda raskesse haigusse.
• Teie sümptomid ei hakka paranema seitsme kuni kümne päeva pärast või kui teil on palavik, mis kestab kauem kui kolm päeva.
• Olete rase ja teil on palavik või muud gripisümptomid.

Millal peaksin kiirabisse minema?

Minge kiirabisse või pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil on raske haiguse sümptomid, sealhulgas:

• Kõrge palavik (üle 103 F/40 C).
• Hingamisraskused.
• Ei pissi või pissib väga vähe.
• Valu rinnus või maos (kõhus), mis ei kao.
• Püsiv pearinglus.
• Segadus.
• Tugev lihasvalu või nõrkus.
• Krambid.
• Sinakas nahk, huuled või küüned (tsüanoos, mis võib olla märk teie vere või kudede madalast hapnikusisaldusest).
• Palavik või köha, mis paraneb või kaob, kuid süveneb.
• Muude terviseseisundite halvenemine.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

• Kuidas ma oma ravimeid võtan?
• Milliseid käsimüügiravimeid saan kasutada?
• Kuidas ma oma sümptomeid kodus ravin?
• Millistele tõsistele sümptomitele peaksin tähelepanu pöörama?
• Millal peaksin kiirabisse minema?
• Millal peaksin teiega ühendust võtma?
• Kui kaua võib kuluda, et end paremini tunda?

Täiendavad levinud küsimused

Kas kõhugripp on gripp?

Ei, gastroenteriiti, mida tavaliselt nimetatakse “maogripiks”, ei põhjusta gripiviirus. See ei ole seotud hooajalise gripiga.

Kuigi gripp on väga levinud, on samuti oluline meeles pidada, et see võib põhjustada eluohtlikke tüsistusi. Gripivaktsiin on parim viis haigestumist vältida ning kaitsta ka oma lähedasi ja naabreid. Kui teil on terviseprobleeme või olete rase, pidage nõu oma teenusepakkujaga gripiriski vähendamiseks. Gripi põdemine pole kellelegi lõbus, kuid enamik inimesi saab kodus mõne filmi ja kanasupiga läbi.