Madal progesteroon: põhjused, sümptomid, testid ja ravi

Progesteroon on suguhormoon, mis toetab menstruatsiooni ja rasedust naistel või sünnihetkel naiseks määratud inimestel (AFAB). Madal progesterooni tase põhjustab selliseid sümptomeid nagu ebaregulaarsed menstruatsioonid, meeleolu muutused ja raskused rasestumisel.

Ülevaade

Mis on madal progesteroon?

Progesteroon on hormoon, mis mängib teie reproduktiivsüsteemis olulist rolli. Hormoonid on keemilised sõnumitoojad, mis ütlevad teie kehale, kuidas töötada. Naistel või inimestel, kelle sünnihetkel on emane (AFAB), toetab progesteroon menstruatsiooni ja valmistab emaka ette raseduseks. Kui teie progesterooni tase on madal, võib see põhjustada ebaregulaarset menstruatsiooni, raskendada raseduse säilitamist ja mõjutada teie üldist tervist.

Mida progesteroon teie kehas teeb?

Mõned progesterooni funktsioonid teie kehas on järgmised:

• Emaka limaskesta paksenemine implanteerimiseks (viljastatud munarakk, mis kinnitub teie emaka külge).
• Menstruaaltsükli reguleerimine.
• Verejooksu reguleerimine menstruatsiooni ajal.
• Raseduse toetamine pärast viljastumist.
• Aidates parandada teie meeleolu.
• Kilpnäärme funktsiooni toetamine.
• Imetamise toetamine.

Progesterooni roll raseduse ajal

Progesteroon on raseduse toetamisel kriitilise tähtsusega, kuna see paksendab teie emaka limaskesta (nimetatakse endomeetriumiks). Paks emaka limaskesta aitab viljastatud munaraku implanteerida ja kasvada.

Progesterooni toodavad teie munasarjad (neerupealiste toel). Täpsemalt kollaskeha, teie munasarja tühi folliikuli, mis vabastab ovulatsiooni ajal munaraku. Kui munarakk viljastatakse ovulatsiooni ajal spermaga, käsib inimese kooriongonadotropiin (HCG) kollaskeha toota areneva embrüo toetamiseks rohkem progesterooni.

Progesterooni tase tõuseb raseduse ajal jätkuvalt. Samuti pärsib see emaka kokkutõmbeid, mis aitab vältida enneaegset sünnitust. Lõpuks aitab see teie piimanäärmetel (rinnadel) valmistuda imetamiseks (rinnaga toitmine).

Progesterooni roll menstruatsioonis

Progesteroon vastutab teie emaka limaskesta paksenemise eest, et valmistada see ette raseduseks. Kui selle menstruaaltsükli ajal viljastumist ei toimu, langeb progesterooni tase ja menstruatsioon algab. Veri ja eritis, mida näete menstruatsiooni ajal, on teie emaka limaskesta lagunemine.

Kuidas madal progesteroon mu keha mõjutab?

Ainult teie tervishoiuteenuse osutaja saab otsustada, kas teie progesterooni taset on vaja kontrollida. Hormoonid on teie kehas keeruline süsteem. Liiga vähe või liiga palju ühte hormooni põhjustab ahelreaktsiooni teie ülejäänud hormoonides.

Progesterooni puhul tasakaalustab seda östrogeen. Madal progesteroon võib põhjustada liiga palju östrogeeni, mis võib põhjustada järgmisi sümptomeid:

• Kaalutõus.
• Depressioon.
• Raske menstruaalverejooks.
• Vähenenud seksiisu.
• Sapipõie probleemid.

Kui proovite rasestuda, võib progesterooni madal tase raskendada raseduse säilitamist.

Kuidas madal progesteroon mõjutab rasedust?

Madal progesteroon mõjutab teie keha võimet luua paks ja terve emaka limaskesta. Selle voodri külge kinnitub viljastatud munarakk. Kui see kinnitub, on embrüo looteks kasvatamiseks vaja rohkem progesterooni.

Kuna progesteroonil on oluline roll teie emaka limaskesta säilitamisel raseduse ajal, võib madal tase raskendada teie rasedust. Progesterooni tase peab püsima kõrgel kuni sünnitamiseks valmis.

Kui teil on madal progesteroon, on teil oht raseduse tüsistuste tekkeks, näiteks:

• Emakaväline rasedus.
• Raseduse katkemine.
• Enneaegne sünnitus.

Sümptomid ja põhjused

Millised on madala progesterooni tunnused?

Madal progesteroon võib teie keha mitmel viisil mõjutada ja mõnel inimesel põhjustada ebameeldivaid sümptomeid.

Madala progesterooni sümptomid inimestel, kes ei ole rasedad, on järgmised:

• Ebaregulaarsed menstruatsioonid.
• Peavalud.
• Raskused rasestumisel.
• Meeleolu muutused, ärevus või depressioon.
• Häda magamisega.
• Kuumahood.
• Puhitus või kaalutõus.

Mõned madala progesterooni sümptomid rasedatel on järgmised:

• Määrimine (kerge verejooks).
• Madal veresuhkur.
• Rindade tundlikkus.
• Väsimus.
• Raseduse katkemine.

Mis põhjustab madalat progesterooni?

Madala progesterooni põhjuseid on mitu. Kõige levinumad põhjused on:

• Anovulatsioon: Ovulatsiooni ei toimu (teie munasarja ei vabasta munarakku).
• Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS): hormoonide tasakaalustamatus, mis põhjustab menstruatsiooni ärajäämist ja ettearvamatut ovulatsiooni. PCOS võib põhjustada ka väikeste tsüstide teket teie munasarjades.
• Kõrge stress: Kortisool on teie stressihormoon ja liiga palju seda võib häirida teie keha võimet toota progesterooni.
• Hüpotüreoidism: Aeglane või alaaktiivne kilpnääre. See raskendab teie kehal progesterooni tootmist.
• Hüperprolaktineemia: Teie keha toodab liiga palju prolaktiini, imetamise eest vastutavat hormooni. Prolaktiin häirib teisi suguhormoone, nagu progesteroon, põhjustades ebaregulaarseid tsükleid või menstruaaltsükli katkemist.
• Madal kolesterool: Madal kolesterooli tase võib põhjustada madalat progesterooni.
• Perimenopaus: Aeg vahetult enne menopausi, mil teie hormoonide tase langeb.
• Läbi–treenimine või äärmuslik dieet: See võib tõsta kortisooli taset ja tekitada teie kehale stressi. Samuti jätab see teie keha ilma olulistest toitainetest, mis on vajalikud terve hormoonitaseme säilitamiseks.

Mida tähendab madal progesteroon meeste jaoks?

Mehed või inimesed, kes on sünnil meessoost määratud (AMAB) ei vaja nii palju progesterooni kui naised või AFAB-i inimesed. Kuid progesterooni madal tase võib siiski mõjutada nende keha. Mõned madala progesterooni sümptomid meestel on järgmised:

• Depressioon, meeleolu kõikumine või ärevus.
• Madal seksiisu.
• Erektsioonihäired.
• Lihasmassi kaotus.
• Väsimus ja keskendumisraskused.

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse madalat progesterooni?

Vereanalüüs (PGSN või progesterooni test) diagnoosib madalat progesterooni. Progesterooni tase kõigub ja vastuvõetavaid tasemeid on palju. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teie progesterooni taset mõõta, kui proovite rasestuda ja teil on probleeme ovulatsiooni või regulaarse menstruatsiooniga.

Milline peaks olema minu progesterooni tase?

Progesterooni tase kõigub teie menstruaaltsükli ajal ja seda mõjutavad teie vanus ja see, kas olete rase või mitte.

Teie tsükli follikulaarses faasis (teie tsükli esimene pool) on progesterooni tase madal. Võite eeldada, et vere tase on alla 2 nanogrammi milliliitri (ng/ml) kohta.

Ovulatsiooni ajal tõuseb progesteroon ja selle tase saavutab haripunkti umbes nädal pärast ovulatsiooni (teie tsükli luteaalfaasis). Teie progesterooni tase võib tõusta umbes 20 ng/ml-ni. Kui te ei ole rase, langeb progesterooni tase ja võite oodata mõne päeva jooksul menstruatsiooni.

Kui teil on menstruaaltsükkel tekkinud, tõuseb progesterooni tase jätkuvalt. Raseduse esimesel trimestril (kuni 13. rasedusnädalani) võib progesterooni tase olla kuni 90 ng/ml. Kolmanda trimestri sisenemise ajaks võib progesterooni tase olla kuni 300 ng / ml. Progesterooni tase on kõrgem, kui ootate mitut.

Nagu teisedki reproduktiivhormoonid, väheneb progesterooni tase vananedes ja menopausi alguses. Pärast menopausi võib teie progesterooni tase langeda alla 0,5 ng/ml.

Kuidas ma saan progesterooni taset kodus kontrollida?

Progesterooni taset kodus kontrollida ei saa. Ainult teie tervishoiuteenuse osutaja saab teie progesterooni taset vereanalüüsi abil kontrollida.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse madalat progesterooni?

Teie tervishoiuteenuse osutaja saab madalat progesterooni ravida mitmel viisil, sõltuvalt teie sümptomitest ja eesmärkidest. Näiteks kui proovite rasestuda, võib emaka limaskesta paksendamiseks vaja minna progesterooni. Menopausi ajal võite vajada progesterooni (ja östrogeeni), et aidata sümptomeid vähendada.

Progesteroon on saadaval mitmel erineval kujul:

• Kreem- või geelküünlad: nendega on kaasas tampooniga sarnane aplikaator. Sisestate aplikaatori oma tuppe ja surute aplikaatorit, et vabastada ravim teie tuppe.
• Tabletid: Progesterooni pillid, mida võib võtta suu kaudu (alla neelata).
• Süstid: Progesterooni võib manustada süstina (süstida teie nahka), et aidata säilitada emaka limaskesta raseduse või IVF-ravi ajal.

Progesterooni toidulisandid on madala riskiga; igal ravil on aga kõrvalmõjud ja riskid. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, et veenduda, et mõistate progesteroonravi riske ja eeliseid.

Kuidas ma saan oma progesterooni taset loomulikult tõsta?

Mõned järgmistest valikutest on ohutud ja võivad aidata tõsta progesterooni taset:

• Tervislik toitumine, milles on palju C-vitamiini, tsinki, magneesiumi ja B-vitamiini.
• Magage piisavalt (kaheksa tundi on ideaalne).
• Vähendage oma stressitaset ja leidke viise, kuidas rahulikuks jääda.
• Võimlemine.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil on mõni järgmistest sümptomitest:

• Ebaregulaarne menstruaaltsükkel.
• Vaginaalne verejooks menstruatsiooni vahel.
• Peavalud või migreen.
• Depressioon, ärevus või muud meeleolumuutused.

Madala progesterooni sümptomid on sarnased teiste haigusseisunditega, seetõttu on oluline täpse diagnoosi saamiseks rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Progesteroon on teie kehas oluline hormoon. See aitab reguleerida menstruatsiooni ja toetab rasedust. Madal progesterooni tase võib põhjustada ebaregulaarset menstruatsiooni, määrimist ja peavalu ning mõjutada teie rasestumist. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui märkate madala progesterooni sümptomeid. Nad võivad soovida teha vereanalüüse, eriti kui proovite rasestuda. Madala progesterooni jaoks on palju ravimeetodeid, mida saate oma teenusepakkujaga arutada.