Kas mu mäletamisraskused on tingitud vananemisest või Alzheimeri tõvest?

Sa unustad kellegi nime. Sa kaotad oma võtmed. Teil esineb viivitusi sõnade ja nimede meeldejätmisel. Või mida sa tahad öelda “lihtsalt oma keele otsas”.

Niisiis, kuidas saate aru, kas teie mäluhäired on vananemise normaalne osa või dementsuse või Alzheimeri tõve varajane märk?

Mõned mäluhäired tekivad vanemaks saades sageli. Võtmete kaotamine või nimede mittejätmine on tavaliselt teie vananemisprotsessi normaalne osa. Terviseeksperdid ütlevad, et need on normaalsed vananemiskogemused.

Kuid geriaater Ronan Factora (MD) ütleb, et samuti on äärmiselt oluline veenduda, et te ei süüdista muud tüüpi mäluprobleemides “lihtsalt vanemaks saamist”.

“Mäluprobleemid ei tohiks mõjutada teie võimet jääda iseseisvaks ega täita oma igapäevaelu toiminguid. Arst peaks unustama kindlasti tähelepanu pöörama, kui see hakkab teie igapäevast elu muutma,” ütleb dr Factora. “Nad tahavad lähemalt uurida, kas suudate tavalisi ülesandeid teha sama lihtsalt kui varem, et veenduda, et pole tõsisemaid probleeme,” ütleb ta.

Asjade unustamine tähendab arsti poole pöördumist

Võib olla raske teada, millal oma mälu pärast muretseda. Võib-olla on teil liiga palju muid meditsiinilisi probleeme, mis segavad teid oma mäluprobleemidest arstile rääkimast. Kuid kunagi pole hea mõte oma vaimset tervist tähelepanuta jätta.

“Näiteks hetkeseisu kaotamine või asukoha (või selle sattumise viisi) unustamine on punased lipud, millest peaksite oma arstiga rääkima, sest Alzheimeri tõve korral esineb neid sagedamini,” ütleb dr Factora. .

Teatage oma arstile seda tüüpi muredest ja järgmistest asjaoludest, eriti kui teil on rohkem kui üks neist sümptomitest ja need ei kao aja jooksul:

• Nägemisprobleemid: Mõnedel Alzheimeri tõvega inimestel tekivad probleemid kahe objekti vahelise kauguse hindamise või värvide ja kontrasti nägemisega. Lugemine võib muutuda keeruliseks.
• Probleemid plaanide tegemisel või juhiste järgimisega: Alzheimeri tõve korral võib teie aju muutudes olla raske kiire päeva logistika väljatöötamine, rahaasjade korraldamine, toidu valmistamine, riietumine, arvete tasumine, tuttavates kohtades sõitmine või ravimite võtmine. Võite unustada, kuidas lemmikmängu mängida. Kui mäluprobleemid halvendavad teie võimet igapäevaste rutiinidega tegeleda, ei tohiks neid kunagi vananemise tavapärase osana maha jätta.
• Raske suhelda: See ei piirdu sellega, kui sageli tuleb õige sõna leida. Kui teil on Alzheimeri tõbi, võite tuttava objekti jaoks kasutada vale sõna või väljamõeldud nime. Teil võib tekkida raskusi vestluse jälgimisega või korrata oma mõtteid.
• Isiksuse muutused: Alzheimeri tõvega inimesed tõmbuvad mõnikord oma sõpradest või lemmiktegevustest eemale ning võivad muutuda masenduseks, vihaseks, kahtlustavaks või hirmuks. Nad võivad ärrituda kergemini kui varem. Kui seda juhtub viimasel ajal sageli, helistage oma arstile.
• Asjade kaotamine: Asjade valesti paigutamist juhtub sageli kõigi elus, kuid kui see on järjepidev ja te ei suuda oma samme uuesti jälgida, helistage oma arstile.
• Kehv otsustus: Alzheimeri tõbe põdevad inimesed lasevad sageli oma hügieenil aeguda või teevad halbu otsuseid selle kohta, kas toit on ikka hea süüa, kuidas raha kulutada ja keda usaldada. Kui teil neid esineb, leppige kokku ka oma arstiga.
• Võimetus töötada või ühiskondlikus tegevuses osaleda: Kui te ei saa tööl püsida, tööga seotud ülesandeid täita, ühiskondlikes tegevustes osaleda või oma lemmikhobidega tegeleda ei saa, peaksite oma arstiga kohtumise kokku leppima.

Muud mälukaotuse tervislikud põhjused

Kuigi sageli võib mäluhäirete põhjuseks olla dementsus või Alzheimeri tõbi, võib põhjuseid olla ka teisi.

“Ära lükka oma arstiga rääkimist edasi. Kui teete seda piisavalt varakult, aitab see kindlaks teha, kas põhjus on pöörduv või mitte, sest unustamine ei tähenda alati Alzheimeri tõbe – ja soovite veenduda, et kõiki muid põhjuseid ravitakse õigesti, ” ütleb dr Factora.

• Mõnikord võib depressioon põhjustada mäluprobleeme, kuid depressiooniga kaasnevad sageli ka muud sümptomid, nagu huvide kadumine hobide või tegevuste vastu, väärtusetuse tunne, unehäired või isutus.
• Hiljutine haigus või haiglaravi võib põhjustada ajutist segadust, mida nimetatakse deliiriumiks
• Ravimid – retseptiravimid, käsimüügiravimid või ravimtaimed võivad aju mõjutada
• Meditsiinilised seisundid, nagu insult, kilpnäärmeprobleemid või vitamiinipuudus, võivad samuti põhjustada mälu- ja/või kognitiivseid probleeme.

Mida teie arst teeb

Kui jõuate oma arsti vastuvõtule, sisaldab põhikohtumine teie mälu- või kognitiivsete probleemide ülevaadet, probleemide kestvust ja muid meeleolu-, käitumis- või liikumisprobleeme, mis teil võivad esineda.

Kognitiivsete probleemide esinemise ja tõsiduse dokumenteerimiseks võib läbi viia kognitiivse testi (nt Folsteini vaimse seisundi minieksam või Montreali kognitiivne hindamine).

Samuti võib läbi viia depressiooni sõeluuringu koos rutiinse vereanalüüsiga. Teiste probleemide välistamiseks võib teha ka teie aju CT-skannimise.

“Kui märkate probleeme üle kuue kuu ja see mõjutab teie elukvaliteeti, on oluline lasta seda kontrollida,” ütleb dr Factora. “Lõppeesmärk on säilitada oma iseseisvus ja planeerida ette, kui vajate abi.”