Kas on olemas viis kasvavate valude peatamiseks?

Kasvuvalud lastel kipuvad vanemate tähelepanu köitma. Teie lapse seletamatutel kannatustel keset ööd on just selline mõju.

Need murettekitavad valud võivad magavatel lastel tekkida ootamatult ja intensiivselt, kusjuures valu tase on sageli piisavalt kõrge, et neid ärgata. Karjumine ja pisarad ei ole haruldased reaktsioonid.

Õnneks kaob valu tavaliselt kiiresti ja ilma püsivate probleemideta, kuid see ei tähenda, et juhtunu kohta poleks paar uudishimulikku küsimust.

Saame mõned vastused laste füüsikalise meditsiini spetsialistilt Lainie Holmanilt, MD.

Mis on kasvuvalud?

Kasvuvalu kirjeldatakse sageli kui lühiajalist kramplikku või tuikavat valu, kõige sagedamini (kuid mitte alati) jalgades. Sporaadilised valud tekivad tavaliselt öösel ilma hoiatuseta. Need on ka väga levinud.

Ja seda kõike arvestades on ka kasvuvalud väga valesti mõistetud ja lõdvalt määratletud. Näib, et inimesed kasutavad seda terminit paljude ebamugavustunde märkide selgitamiseks.

Kasvuvalude põhjuste osas pole ka meditsiinilistes uuringutes selgust.

“Igasugune selgitus kasvuvalude kohta on tavaliselt väga lai,” ütleb dr Holman. “Loomulikult teame, et need juhtuvad, kuid kasvuvaludest teatamise ja nendega seotud tegurite osas on palju ebakõla.”

Kellel tekivad kasvuvalud?

Mõnede hinnangute kohaselt kogevad peaaegu pooled lastest mingil hetkel lapsepõlves kasvuvalusid – tavaliselt vanuses 3–12 aastat. Seda ei paista olevat ka poiste ega tüdrukute seas, ütleb dr Holman.

Mis põhjustab kasvuvalusid?

Aus vastus? Me tegelikult ei tea.

Nimi ise näib olevat vale nimetus, kuna puuduvad tõendid selle kohta, et äkiline kasvuspurt võiks valu esile kutsuda. Kuid seletamatud valud ilmnevad aegade jooksul, mil lapsed kasvavad nagu umbrohi.

„Seda seostatakse kasvuga, sest see toimub ajal, mil inimesed kasvavad kõige rohkem, kuid sel ei paista olevat tegeliku kasvuga mingit pistmist,” märgib dr Holman.

Teadmiseks võib öelda, et termin “kasvuvalud” pärineb 1823. aastast raamatus pealkirjaga Maladies de la Croissance (mis tähendab tõlkes “kasvuhaigused”). Prantsuse arst M. Duchamp lõi selle väljendi.

Tänapäeval on arstid proovinud kasutada selliseid nimetusi nagu “healoomulised öised jäsemete valud lapsepõlves” või “lapsepõlve korduv jäsemevalu”. Need hüüdnimed ei tundu nii meeldejäävad kui originaal.

Kas tegevus võib põhjustada kasvuvalusid?

Kasvuvalud järgnevad sageli kiiretele päevadele, mil lapsed jooksevad, hüppavad, mängivad ja lihtsalt on… noh, lapsed. “See annab kinnitust teooriatele, mille kohaselt on valu põhjuseks mingisugune lihasluukonna või lihaste väsimus,” ütleb dr Holman.

Jällegi pole tõelisi teaduslikke tõendeid, mis seoksid aktiivsuse kasvuvaludega. Lisaks on tõde see, et need võivad ilmuda ka pärast passiivseid päevi.

Kus tekivad kasvuvalud?

Kasvuvalud on tavaliselt jalgadel null – ja see võib olla kõikjal vööst allapoole. Krambid võivad näiteks teie lapse reied näristada. Valud võivad vajuda nende säärele või säärele. Või äkki põlve taga.

“Enamasti on asukoht üsna juhuslik,” ütleb dr Holman. “See, mida kirjeldatakse kui kasvuvalu, ei ilmne ainult ühes piirkonnas.”

Lisaks jalgadele võivad kasvuvalud ilmneda ka järgmiselt:

• Käevalu kõikjal õlast käteni.
• Valu rinnus. “See võib olla peredele väga murettekitav,” märgib dr Holman.
• Peavalud.

Kas kasvuvaludel on muid sümptomeid?

Kasvuvaludel on ainult üks sümptom. “See on lihtsalt valu, mis on episoodiline, nii et see taandub iseenesest,” nendib dr Holman. “Sellega ei kaasne palavikku, lööbeid ega külmavärinaid.”

Näpunäiteid kasvuvalude raviks

Hea uudis on see, et kasvuvalud kaovad sageli viie kuni kümne minuti jooksul… kuigi see pole kindlasti piisavalt kiire, et ükski vanem, kes vaatab oma last kannatamas. “Meie lapse nägemine keset ööd valus on hirmutav,” ütleb dr Holman. “Lühike olemine ei muuda seda vähem murettekitavaks.”

Dr Holman pakub neid soovitusi, et aidata teie lapsel leevendust leida.

1. Venitamine või masseerimine. “Natuke survet valupiirkonnale võib aidata,” ütleb dr Holman. “Lisaks on lohutav puudutus väärtus.”
2. Soe vann. Soe vesi võib aidata lihaseid lõdvestada. Veel üks boonus? See on ka teretulnud tähelepanu kõrvalejuhtimine. (Ärge olge aga üllatunud, kui valu tegelikult lõpeb enne, kui vann on täis.)
3. Andke neile valuvaigistit nagu laste atsetaminofeen (Tylenol®) või ibuprofeen.

Kas peaksite helistama oma lapse lastearstile?

Kui kasvuvalud kestavad mitu ööd järjest või on keskendunud ühele kindlale kohale, on lastearsti kutsumine mõistlik, ütleb dr Holman. Nad võivad soovida kontrollida vigastusi või mõnda muud valu põhjust.

Broneerige kohtumine ka siis, kui teil on muid sümptomeid, nagu palavik, lööbed, kehakaalu muutused, meeleolu kõikumine või uued probleemid koolis.

“Ärge lihtsalt eeldage, et see on kasvuvalud, kui toimub palju muud,” soovitab dr Holman.

Kas kasvuvalusid on võimalik ära hoida?

Kasvuvalu ennetamiseks on teada ainult üks viis: nendest vabanemine.

“See on paljude inimeste lapsepõlve osa,” rahustab dr Holman. “Niikaua kui valud ei sega teie lapse võimet koolis, spordis või kodus tegutseda, ei ole põhjust muretsemiseks.”