Kas peaksite rasestumiseks kasutama ovulatsiooniribasid?

Nii et sa tahad last saada. Sa veetsid oma noored aastad proovides mitte rasestuda ja nüüd, kui aeg on kätte jõudnud, proovite vaimse ja füüsilise pöörde teha, et see juhtuks. Kust alustada?

“Rasestumiseks on parim, mida naised teha saavad, kasutada ovulatsiooniribasid,” ütleb Ob/Gyn Laura Detti, MD.

Mis on ovulatsioonikomplektid?

Need käsimüügikomplektid, mida mõnikord nimetatakse ovulatsiooni ennustavateks komplektideks, on ovulatsiooniribad, mis on kuni 99% tõhusad, et tuvastada, millal teie keha on kõige viljakam – ja lõpuks suurendavad teie rasestumise võimalust.

Ovulatsiooniribad jälgivad teie keha luteiniseeriva hormooni tootmist, hormooni, mis stimuleerib munasarju. 24–48 tunni jooksul enne ovulatsiooni tõuseb luteiniseeriva hormooni kogus teie kehas või “järsult tõuseb”, nagu arstid seda nimetavad. See LH tõus käivitab ovulatsiooni, kui munasarja vabastab munaraku.

Just selle tõusu ajal, üks kuni kaks päeva enne ovulatsiooni, on teie keha kõige viljakam. Ovulatsiooniribad annavad teile teada, millal olete keset tõusu ja seega, millal peaksite rasestumise tõenäosuse maksimeerimiseks seksima.

“Ovulatsiooniribad mitte ainult ei ütle teile, kas teil on ovulatsioon või mitte, vaid ka enne ovulatsiooni, et te kavatsete seda teha,” ütleb dr Detti. “Nii et teil on paar päeva vahekorda astuda, enne kui munarakk tegelikult vabaneb.”

Ovulatsioonikomplektid vs basaaltemperatuuri jälgimine

Teine populaarne vahend viljaka akna tuvastamiseks on basaaltemperatuuri jälgimine, mille käigus mõõdate iga päev suu kaudu temperatuuri ja koostate selle paberil või rakenduses, et näha, millal teie temperatuur tõuseb.

Püsiv temperatuuri tõus näitab, et teil on ovulatsioon. Kuid dr Detti ütleb, et see meetod on nii tülikas kui ka mitte eriti kasulik enamikule naistele, sest see ei ütle neile, et nad on ovulatsiooni teinud, enne kui nad on seda juba teinud, misjärel on juba hilja rasestuda.

“Munaraku eluiga pärast ovulatsiooni on vaid umbes 24 tundi, mistõttu on nii oluline olla vahekorras ovulatsiooni ajal ja isegi enne seda,” ütleb dr Detti, “sest sperma elab suguelundites umbes 72 tundi. .”

Kuidas kasutada ovulatsiooni ribasid

See on lihtne: lihtsalt avage pakend, tõmmake välja ovulatsiooniriba ja pissige sellele tootega kaasasolevas juhendis kirjeldatud aja jooksul (tavaliselt umbes viis sekundit). Teise võimalusena võite pissida tassi ja kasta riba sellesse, järgides jällegi ovulatsioonikomplektiga kaasasolevaid juhiseid.

Kuigi iga toode on erinev, reageerivad enamik ovulatsiooniribasid teie uriinile, kuvades kas ühe või kahe joone: üks rida tähendab, et te ei ole viljakas, ja kaks joont tähendab, et olete viljakas.

Mis nüüd?

Kui näete neid topeltjooni, on aeg asuda asja kallale… voodis, see tähendab. Kui olete kõige tõenäolisemalt rase, olete oma viljaka perioodi sees. Edu!

Kui olete ovulatsiooni teinud, kuvatakse ribal ainult üks rida. Kui te ei ole rase, oodake menstruatsiooni järgmise kahe nädala jooksul ja siis algab tsükkel uuesti.

Viljakusprobleemide tuvastamine

Ovulatsiooni ennustamiskomplektide kasutamine aitab teil paremini mõista oma menstruaaltsükli suundumusi ja isegi tuvastada murettekitavaid valdkondi.

“Kui te ovulatsiooni ei toimu, ei muutu teie ovulatsioonikomplekt positiivseks,” ütleb dr Detti. Kui te ei näe kunagi oma ovulatsiooniribadel kahte joont, pöörduge viljakuse probleemide põhjalikumaks uurimiseks arsti poole.