Kas teie määrdunud dušikardin võib teid haigeks teha?

Teie dušš. See on teretulnud kergendus reaalsest maailmast, kus lasete kogu oma stressil ja ärevusel ära voolata.

Noh, kuni loed, et dušid ja dušikatted kätkevad endas nähtamatut vastikust, mis tekitab täielikku paanikat. Kas dušš on veel üks asi, mille pärast peame muretsema?

Dušikardinate puhtuse pärast muretsemine on ülehinnatud

“Kui olete terve inimene, ei tohiks dušikardina pärast muretsemine teid öösel üleval hoida,” ütleb perearstiarst Jeffrey Brown, DO. “Tõenäoliselt on väike tõenäosus, et teie dušš või dušikardin teid haigeks teeb.”

Dr Browni sõnul tekivad dušikardinatele ja vooderdistele igasuguseid baktereid ja hallitust, kuid levinuim on selline, mis tekitab kehalõhna. Kui teil on aga allasurutud immuunsüsteem, võib teil olla suurem oht ​​nakatuda, seega küsige oma arstilt, kas peate võtma duši all käimise täiendavaid ettevaatusabinõusid.

Dr Brown ütleb, et enamasti ei kujuta teie duši all olevad bakterid olulist ohtu. Ainus viis haigestuda on see, kui juhtute baktereid sügavalt sisse hingama. Ja isegi kui see juhtuks, ütleb dr Brown, et see tõenäoliselt tervel inimesel nakkust ei põhjusta.

Strateegiad, mis aitavad teil duši all olla ohutud

Dr Brown soovitab kolme toimingut, mida saate teha, et hoida oma dušš vajalikus kohas:

Puhastage või vahetage dušikardina vooder

“Soovitan oma dušikatte vahetada iga kuue kuu kuni aasta tagant,” ütleb dr Brown. “Teise võimalusena võite selle pesumasinasse pista ja valgendi või äädikaga loputustsükli käivitada. Seejärel riputage see nöörile väljas või tagasi duši all kuivama.

Dr Brown ei soovita duši all seista ja dušikardinat puhastuslahusega pihustada. Koristamisirooniana võib öelda, et puhastusvahendi sissehingamine on teie jaoks hullem kui määrdunud dušikate.

Hoidke oma vanni ja duši ümbrus puhas

Dr Brown soovitab puhastada oma vanni ja duši seinu iga nädal universaalse pleegituspuhastusvahendiga, mis hoiab pinnad piisavalt puhtana beebi põhja jaoks. Pihustage lahust pinnale ja laske sellel 10–15 sekundit seista, et see saaks tappa kõik püsivad bakterid. Järgmisena pühkige duši ja vanni pinnad maha ning seejärel loputage.

Loputamise ajal sulgege tualeti kaas

“Uuringud on näidanud, et kui te tualetti loputate, võib veeudu pihustada kuni kuue jala kaugusele,” ütleb dr Brown. “Kui teie tualettruum asub duši kõrval, suurendate tõenäosust, et tualettvesi puudutab dušikardinat või selle ümbrust.”

Nii et sulgege enne loputamist tualeti kaas, et udu hoida.

Kui asi puudutab puhtust, siis muretse õige asja pärast

“Kõige olulisem asi, millele mõelda, on korralik hügieen,” ütleb dr Brown. “Me kulutame sageli aega ja energiat, tundes ärevust asjade pärast, mis meid haigeks ei tee. Tõhusam on keskenduda igapäevastele tegevustele, millega saame nakatumisohtu minimeerida.

Teie vannituppa mineku rutiin peaks sisaldama:

• Õige pühkimine: Pühkimisel liikuge eest taha, et minimeerida võimalust levida pisikesi roojatükke, mis võivad põhjustada kuseteede infektsiooni.

• Kätepesu: Peske käsi kohe pärast vannitoa kasutamist seebiga vähemalt 20 sekundit. Kui voolavat vett ja seepi napib, kasutage alkoholipõhist kätepuhastusvahendit.