Samm-sammuline juhend rinnapiima käsitsi väljapressimiseks

Kui toidate last rinnaga (rinnaga toitmine), tuleb arvesse võtta mitmesuguseid asju, näiteks milliseid ravimeid on ohutu võtta, kuidas rinnaoperatsioonid rinnaga toitmist mõjutavad ja milliseid toite saate rinnapiima kalorisisalduse suurendamiseks süüa. Aga kuidas on lood tegeliku rinnaga toitmisega?

Mõnikord võib rinnaga toitmine olla väljakutse, eriti esimest korda imetavatele vanematele. Siin tulebki sisse käte väljendamine. Enda või teise inimese käe kasutamine rinnapiima eemaldamiseks on oskus, mis nõuab harjutamist nii lapsevanemalt kui ka lapselt. Ja kuigi see pole vajalik oskus, võib see mõne stsenaariumi puhul olla abiks.

Lastearst ja imetamismeditsiini spetsialist Heidi Szugye, DO, IBCLC, selgitab allpool, millal on käega väljendamisest abi ja kuidas seda teha.

Mis on käsitsi väljendamine?

Käeväljendus on tehnika, mida kasutatakse rinnapiima rinnast välja masseerimiseks ja piima väljavoolu suurendamiseks. Sarnaselt pumba või lapse suu kasutamisele on käte väljendamine kasulik tehnika, mida kasutada tõhusa imetamise kogemuse tagamiseks ja kui soovite piima säilitada toitmiskordade vahel.

Millal on käeline väljendamine kasulik?

Käsitsi väljendamine võib olla kasulik mitmesuguste stsenaariumide korral, sealhulgas:

• Sünnituseelne väljend: Mõnikord võib teie Ob/Gyn või rinnaga toitmise arst soovitada rinnapiima käsitsi välja pressida enne lapse sündi, kui teil on oht, et piima jõudmine hilineb või teil on väike piimavaru. “Seda tuleks teha ainult siis, kui teie Ob/Gyn on heaks kiitnud, ja mitte kunagi enne 37. nädalat,” ütleb dr Szugye.
• Piima koguse suurendamine: Uuringud on näidanud, et rinnapiima pumpamise ja seejärel käsitsi väljapumpamise kombinatsioon on korrelatsioonis suurema rinnapiima pakkumisega. Uuringud on samuti näidanud, et sama pumpamise ja käega väljendamise kombinatsiooni on seostatud ka suurema kalorsusega rinnapiimaga.
• Piima kiirema väljavoolu toetamine imetamise ajal: “Kui meil on laps, kes lukustab kinni, kuid ei oska rinnast imeda ja piima välja tõmmata, võib mõnikord piima väljatõmbamiseks oma käe kasutamine suurendada voolu, võimaldades neil rohkem piima üle kanda,” märgib dr. Szugye.
• Lapse meelitamine kinni hoidma: Väikese ternespiima käsitsi avaldamine rinnal enne lapse kinnihoidmist võib mõnikord teda rinnale meelitada. Ternespiim on kõige varasem rinnapiima vorm, mida te raseduse ajal toodate. See sisaldab kõige rohkem toitaineid ja mängib olulist rolli teie beebi immuunsüsteemi ülesehitamisel,” ütleb dr Szugye. “Kui imetav vanem toodab väikeses koguses ternespiima ja laps ei haaku hästi või ei saa varakult kinni, võib käte väljendamine olla lihtsam ja tõhusam kui pumpamine.”
• Kui elektripump pole saadaval: Käeväljendus on kasulik ka siis, kui unustate oma elektripumba või elektrikatkestuse või loodusõnnetuse ajal, kui juurdepääs elektripumbale on piiratud.
• Võõrutamine: “Võõrutamisel ja soovite rinda piisavalt tühjendada, et olla mugav, kuid mitte täielikult tühjendada rinda, võib käega väljendamine olla mugav ja tõhus,” soovitab dr Szugye.

Mis vahe on käteväljendusel ja rindade massaažil?

Käeväljendus erineb rindade massaažist, kuna see on loodud piima rinnast väljutamiseks. Ärge kunagi masseerige rindu agressiivselt käte või mõne muu massaažiseadmega. Selle asemel võib teenusepakkuja soovitada väga kerge puudutusega massaaži (nagu kassi paitamise surve), et aidata turse välja voolata kraeluu kohal asuvatesse lümfisõlmedesse ja käte süvenditesse, kui teie rinnad on kurnatud või paistes. . Kerge puudutus võib samuti aidata teil pettumust saavutada.

Kuidas piima käsitsi väljendada

Piima käsitsi väljapressimine on oskus, mis muutub lihtsamaks, mida rohkem järgite järgmisi samme:

1. Puhastage oma käed.
2. Asetage sõrmed üks kuni kaks tolli oma areola taha nii, et pöial nibu kohal ja teised sõrmed nibu all. Täpne koht on iga inimese puhul erinev, kuid üldiselt on parim asend teie areola taga, mitte sellel. “Teie käsi peaks moodustama “C” või “U” kuju,” juhendab dr Szugye.
3. Vajutage sõrmed tagasi rinna poole.
4. Suruge sõrmed ja pöial õrnalt kokku ning rullige piima väljalükkamiseks ettepoole.
5. Lõdvestuge üks kuni kaks sekundit, seejärel korrake protsessi rütmis, kus vajutate, surute kokku, vabastate ja korrake.
6. Teises asendis täiendavate kanalite tühjendamiseks võite liigutada ka sõrmi ümber areola.
7. Masseerige ja silitage oma rinda, et see uuesti soojendada.
8. Vajutage sõrmed tagasi rinna poole.
9. Piima väljutamiseks suruge sõrmed kokku.
10. Järgige rütmi selles teises asendis kolm kuni viis minutit.
11. Liigutage sõrmed kolmandasse asendisse.
12. Ekspress piima üks kuni kaks minutit.

Selle tehnika alandamiseks kulub aega ja harjutamist. Kui see paar esimest korda ei tööta, proovige pärast väikest pausi uuesti. Kui teil on endiselt probleeme, võib teie Ob/Gyn või imetamismeditsiini spetsialist aidata teil protsessi läbi viia või leida alternatiivseid lahendusi.