Alumise parema seljavalu: põhjused ja valu leevendamine

Valu selja paremas alaosas võivad olla põhjustatud lülisamba, selja pehmete kudede probleemidest ja kaasnevatest haigustest. Kuna valu võib levida teie organitest seljale, võib teil olla probleeme pimesoolega, kuid tunnete valu seljas. Parema alaselja valust tuleb kiiresti teatada tervishoiuteenuse osutajale.

Ülevaade

Mis on parema alaselja valu? Mis tunne see on?

Parempoolse alaseljavalu võib tunduda kerge nagu tuim valu, mõõdukas nagu raske raskuse korral või tugev läbistava torkega. Valu võib tulla ja minna või kesta kaua.

Valu võib kiirguda, mis tähendab, et see võib levida ühest kehakohast teise. Näiteks närvid, mis on osa teie neerudest, on ühendatud teie selja sidemete ja kudede külge kinnitatud närvidega. Seega, kui teie neerud valutavad, võite tunda valu ka seljas, sealhulgas selja paremas alaosas.

Kui levinud on parema alaselja valu?

Umbes 80% USA-s elavatest inimestest kogeb mingil eluperioodil seljavalu. On ebaselge, kui paljud kogevad valu alumises paremas osas.

Kas parema alaselja valu on raseduse alguses normaalne?

Jah. Alaseljavalu – vasakul või paremal – on rasedatel väga levinud.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab parema alaselja valu? Mille sümptomiks on parema alaselja valu?

Parema alaselja valu põhjused võib jagada kahte kategooriasse: mehaanilised probleemid ja põhilised seisundid. Mehaanilised probleemid on seotud teie selja luude ja kudedega – sidemete, selgroo, kõõluste ja lihastega. Põhiseisundid on teie elundite häired. Valu, mis tuleneb teie organeid mõjutavatest seisunditest, võib kiirguda teie selga.

Mehaanilised probleemid:

Pehmed koed:

• Lihaste pinge.
• Ümmargused sidemed.
• Sidemete venitus.
• Lihase pinge.

Selgroog:

• Anküloseeriv spondüliit.
• Degeneratiivne spondülolistees.
• Intervertebraalse ketta degeneratsioon.
• Radikulopaatia.
• Sacroiliac liigese düsfunktsioon.
• Lülisamba ketta degeneratsioon.
• Lülisamba stenoos.
• Kasvaja.

Alustingimused:

• Apenditsiit.
• Fibromüalgia.
• Sapipõie põletik.
• Neeruinfektsioon.
• Neerukivid.
• Maksaprobleemid.
• Müofastsiaalne valu sündroom.
• Vaagnapiirkonna põletikulised haigused.
• Kuseteede infektsioonid.

Inimesed, kes on sünnil määratud naiseks:

• Endometrioos.
• Rasedus.
• Emaka fibroidid.

Sündides meessoost isikud:

• Munandite torsioon.

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse parema alaselja valu?

Teie tervishoiuteenuse osutaja küsitleb teid. Nad tahavad teada teie sümptomitest, nende tõsidusest, kui kaua teil need on olnud ja palju muud. Kindlasti ärge rääkige neile ainult oma seljavalust, vaid ka kõigist muudest sümptomitest. Näiteks kui teil on ka valu urineerimisel, väsimus, veri väljaheites jne, andke sellest oma teenusepakkujale teada.

Millised tervishoiuteenuse osutajad hindavad ja diagnoosivad parema alaselja valu?

Teie esmane tervishoiuteenuse osutaja saab kõigepealt aidata. Vajadusel saadavad nad teid spetsialisti juurde.

Juhtimine ja ravi

Kui kaua mul on paremas alaseljas valu?

Kui kaua teil parema alaselja valu on, sõltub põhjusest. Tüvedest tingitud valu võib kesta paar päeva. Neerukividest tingitud valu kestab kuni kivide eemaldamiseni või eemaldamiseni. Degeneratsioonist tingitud valu võib sõltuvalt sellest kesta kogu elu.

Kuidas ravitakse paremat alaseljavalu?

See, kuidas teie paremat alaseljavalu ravitakse, sõltub põhjusest. Mõned näited ravist hõlmavad järgmist:

Venitus ja/või massaaž:

• Vaagnavalu.
• Nikastused.
• Tüved.

Kirurgia jaoks:

• Apenditsiit (apendektoomia).
• Endometrioos.
• Neerukivid.
• Lülisamba stenoos.

Antibiootikumid:

• Neeruinfektsioonid.
• Kuseteede infektsioonid.

Käsimüügi valuvaigistid nagu atsetaminofeen (Tylenol®) või ibuprofeen (Advil®).

• Seljavalu.
• Nikastused.
• Tüved.

Füüsiline teraapia ja tugevdavad harjutused:

• Vaagnavalu.
• Lülisamba stenoos.
• Nikastused.
• Tüved.

Milline tervishoiuteenuse osutaja ravib paremat alaseljavalu?

Teie esmane tervishoiuteenuse osutaja võib teid aidata enamiku parema alaseljavalu põhjuste puhul. Kuid vajadusel võivad nad suunata teid spetsialisti, füsioterapeudi või kirurgi juurde.

Kui kiiresti pärast ravi tunnen end paremini?

Kui teie valu põhjustab kuseteede infektsioon, võib teie valu pärast seitsme- kuni kümnepäevast antibiootikumikuuri kaduda. Kui see on põhjustatud endometrioosist, võib valu olla teiega kauem, kuna see on eluaegne probleem. Kui räägite oma tervishoiuteenuse osutajaga oma valu põhjustest, uurige välja, milline on ajaskaala.

Ärahoidmine

Kas parema alaselja valu on võimalik ära hoida?

Mõningaid seljavalu põhjuseid, sealhulgas vigastusi, nagu nikastused ja venitused, saab ära hoida. Seda saate teha enne sportimist venitades ja kükitades, selle asemel, et midagi tõsta.

Väljavaade / prognoos

Kas parema alaselja valu võib iseenesest mööduda?

Jah, mõned seljavalu põhjused võivad iseenesest mööduda. Ravi abil saate valust kiiremini lahti saada.

Millal saan naasta oma tavapäraste tegevuste juurde?

Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga ajakava kohta, millal saate oma tavapäraste tegevuste juurde naasta.

Kas parema alaselja valu võib pärast ravi tagasi tulla?

Jah.

Koos elamine

Kas ma saan parema alaseljavaluga elada normaalset elu?

Jah, kuid ilma ravita võib valu süveneda.

Millal peaksin ühendust võtma oma tervishoiuteenuse osutajaga?

Pöörduge peagi oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teie parema alaselja valu on tugev, püsiv või süveneb. Peaksite teenusepakkuja poole pöörduma kiiremini, kui teil on parema alaselja valu, lisaks:

• Uriin (piss), mis on verine või hägune, kui see lõhnab halvasti või kui pissimine on valus.
• Sa leiad oma kakast verd või mäda.
• Palavik.
• Oksendamine.
• Iiveldus.
• Kubemevalu.
• Ebaregulaarsed perioodid.
• Valu seksi ajal või pärast seda.

Millal peaksin pöörduma erakorralise meditsiini osakonda?

Alaseljavalu on mõnikord meditsiiniline hädaolukord. Helistage 911 või minge erakorralise meditsiini osakonda, kui:

• Teie valu on nii tugev, et te ei saa oma igapäevaste tegevustega tegeleda.
• Teil on valu ja uriinipidamatus, iiveldus, palavik või oksendamine.
• Valu on äkiline ja tugev.

Hoidke oma sümptomeid hoolikalt silma peal. Võib-olla soovite salvestada, millal teil tekib parema alaselja valu, kui tugev see on ja kas sellega kaasnevad muud sümptomid. See võib aidata teie tervishoiuteenuse osutajal teid diagnoosida ja ravida.

Pidage meeles: valu selja paremas alaosas võib mõnikord olla nii väike kui nikastus, mida saab aja ja jääpakkidega parandada, kuid see võib olla sama tugev kui seljaaju kasvaja. Teatage oma sümptomitest oma tervishoiuteenuse osutajale, et nad saaksid anda teile õige diagnoosi ja seejärel õige ravi. Kui te ei saa ravi näiteks neeru- või maksaprobleemidest põhjustatud valu vastu, võivad need organid olla püsivad.