Hallollus: mis see on ja funktsioon

Hallollus on teie ajus ja seljaajus oluline koetüüp. See mängib olulist rolli vaimsetes funktsioonides, mälus, emotsioonides ja liikumises. Teie hallollust võivad mõjutada mitmed seisundid, sealhulgas insult, Parkinsoni tõbi ja Alzheimeri tõbi.

Ülevaade

Mis on hallollus?

Hallollus on teatud tüüpi kude teie ajus ja seljaajus (kesknärvisüsteem), millel on ülioluline roll teie igapäevase normaalse toimimise tagamisel. See koosneb suure kontsentratsiooniga neuronaalsetest kehadest, aksoni otstest (lõpudest) ja dendriitidest.

Närvirakk (neuron) koosneb:

• Suur rakukeha (neuronikeha), mis sisaldab tuuma. Tuum kontrollib raku tegevust ja sisaldab raku geneetilist materjali.
• Üks piklik pikendus (akson) elektriliste signaalide saatmiseks.
• Palju harusid (dendriite) signaalide vastuvõtmiseks teistelt rakkudelt.

Hallollus moodustub loote arengu alguses. Kui laps sünnib, suureneb halli massi maht kuni umbes 8. eluaastani. Pärast seda suureneb hallolluse tihedus kuni umbes 20. eluaastani. See tiheduse suurenemine võimaldab kõrget töötlemist ja edasist vaimset arengut. Neuronid aga ei uuene ega taastu. Seega, kui neuron on kahjustatud või sureb, siis seda ei asendata.

Kõigi imetajate (rottide, delfiinide, inimeste jt) närvisüsteem on sarnane. Inimese ajus on aga palju struktuurseid erinevusi. Inimese aju pinnal on palju keerdkäike. “Sooneid” nimetatakse sulcideks ja “muhke” nimetatakse gyriks. See õhuke sulci ja gyri leht sisaldab neuroneid, mis asuvad teie aju pinnal. Seda nimetatakse halliks aineks.

Hallollust moodustavad sulused ja rõngad võimaldavad teie aju pindala tohutult laieneda arengu ajal, kui teie aju peab kokku voltima ja „kortsutama“, et teie kolju sisse mahuks. See võimaldab inimestel omada oluliselt rohkem hallollust kui teistel imetajatel. Näiteks inimese aju pinnal on umbes 1000 korda rohkem halli ainet kui hiirel.

Mis vahe on hallil ja valgel ainel?

Valge ja hall aine on mõlemad teie aju ja seljaaju olulised osad. Ligikaudu 40% teie ajust koosneb hallainest ja 60% valgest ainest.

Hallaine koosneb neuronaalsetest rakukehadest ja nende dendriitidest. Dendriidid on lühikesed eendid (nagu väikesed sõrmed), mis suhtlevad lähedal asuvate neuronitega. Seevastu teie valge aine koosneb pikkadest neuronite aksonitest, mis edastavad impulsse teie aju ja seljaaju kaugematesse piirkondadesse.

Kuna hallil ainel on suur hulk neuronaalseid kehasid (mis sisaldavad raku tuuma), toimub infotöötlus just siin. Hall aine on inimese ainulaadse mõtlemis- ja arutlusvõime asukoht. Hallollus on koht, kus toimub aistingu, taju, vabatahtliku liikumise, õppimise, kõne ja tunnetuse töötlemine.

Valge aine roll on pakkuda sidet erinevate halli aine piirkondade ning halli aine ja ülejäänud keha vahel.

Hallaine saab oma värvi neuronite rakukehade suurest kontsentratsioonist. Valge aine saab oma värvi aksonite peal olevast kaitsekattest, mida nimetatakse müeliinkestaks.

Funktsioon

Mida teeb hall aine?

Hallollus kogu teie kesknärvisüsteemis on liikumise, mälu ja emotsioonide kontrollimiseks hädavajalik. Teie aju erinevad piirkonnad vastutavad erinevate funktsioonide eest. Hallollus mängib olulist rolli inimtegevuse kõigis aspektides.

Anatoomia

Kus asub hall aine?

Hall aine moodustab teie aju pinna. See esineb ka osades teie ajus ja seljaajus.

Aju

Teie aju pind ja sügavad alad sisaldavad halli ainet. Teie aju servad ja sooned – rõngad ja vaod – on valmistatud hallist ainest. Need struktuurid suurendavad pindala, et võimaldada rohkem neuroneid ja võimaldada inimestel aju paremini funktsioneerida kui teistel imetajatel.

Suurimad halli aine kontsentratsioonid on teie:

• Väikeaju. Selles ajuosas on rohkem neuronaalseid rakke kui ülejäänud ajus kokku.
• Suuraju.
• Ajutüvi.

Selgroog

Hallollus loob kogu seljaaju sisemuses sarvelaadse struktuuri (valgeainega väljastpoolt). See jaguneb teie seljaaju teatud osadeks:

• Eesmine hall sammas.
• Tagumine hall sammas.
• Külgmine hall sammas.

Tingimused ja häired

Mis põhjustab halli aine kadu?

Hallollus väheneb (atroofeerub), kui selle närvirakud surevad. Hallaine närvirakkude surma tavaline põhjus on rakkude verevoolu puudumine. Kuna need rakud töötavad pidevalt, vajavad nad tõhusaks toimimiseks suurt hapnikuvarustust (vere kaudu). Hapniku ja verevoolu puudumisel, näiteks insuldi või ajuverejooksu (verejooksu) tõttu, võivad nad surra või kahjustuda.

Hallaine neuronid surevad ka loomulikult vanusega, kuid need on teie kehas kõige kauem eluealised rakud.

Muud halli aine kahjustusega seotud tingimused on järgmised:

• Alzheimeri tõbi: Valkude ebanormaalne kogunemine teie ajus põhjustab Alzheimeri tõbe. Nende valkude – amüloidvalgu ja tau-valgu – kogunemine põhjustab teie halli aine närvirakkude surma.
• Parkinsoni tõbi: Parkinsoni tõbi on põhjustatud närvirakkude kadumisest teie aju selles osas, mida nimetatakse mustaks aineks, mis koosneb hallainest.
• Sclerosis multiplex (MS): MS on üldiselt tuntud kui haigus, mis mõjutab teie valget ainet – see on demüeliniseeriv haigus. Hiljutised uuringud näitavad aga, et selle tagajärjeks on ka halli, eriti sügavahalli aine kadu.
• Traumaatiline ajukahjustus: Kui teil tekib pea nüri jõuga trauma, võib teie hallollus saada kahjustada intratserebraalse verejooksu tõttu, mis võib põhjustada halli aine rakkude apoptoosi (“programmeeritud” rakusurm).

Millised on halli aine kahjustuse tavalised nähud ja sümptomid?

Üldiselt võib halli aine kahjustus põhjustada järgmisi sümptomeid:

• Mälukaotus.
• Kognitiivsed häired, näiteks keele-, tähelepanu-, arutlus- ja otsustusprobleemid ning keerukad otsuste tegemisega seotud probleemid.
• Motoorika (liikumise) probleemid, eriti peenmotoorika (käte kasutamine ülesannete täitmiseks, näiteks särgi nööpimine).

Millised testid kontrollivad halli aine tervist?

Tervishoiuteenuse osutajad kasutavad sageli MRI-d (magnetresonantstomograafiat), et hinnata teie halli ja valge aine tervist. Nad kasutavad seda pilditesti, et aidata diagnoosida selliseid haigusi nagu Parkinsoni tõbi ja hulgiskleroos.

Muud testid, mis võivad hinnata halli aine tervist ja funktsiooni, hõlmavad funktsionaalset MRI-d (fMRI) ja positronemissioontomograafiat (PET).

Kas saate ravida halli aine kahjustusi?

Kahjuks ei ole teada, kuidas hallolluse kahjustusi ravida või tagasi pöörata. Kui neuronid surevad, siis nad ei taastu. Neuronid ei paljune ka nagu teised teie keharakud.

Ainus viis hallolluse kahjustuse või kadumisega seotud seisundite ravimiseks on sümptomite haldamine.

Hoolitsemine

Kuidas ma saan oma halli massi tervena hoida?

Õige vere- ja hapnikuvool on teie halli aine tervise jaoks hädavajalikud. Seetõttu on oluline juhtida tserebrovaskulaarsete Haiguste riskitegureid. Toimingud, mida saate teha, hõlmavad järgmist:

• Kõrge vererõhu (hüpertensioon) juhtimine.
• Regulaarselt treenides.
• Alkoholi tarbimise piiramine.
• Tervisliku kehakaalu säilitamine.
• Kvaliteetse une saamine.
• Veresuhkru ja kolesterooli taseme juhtimine.
• Suitsetamisest hoidumine või sellest loobumine.
• Stressi vähendamine.

Kuigi halli massi kadu toimub vananemisega loomulikult, näitavad uuringud, et regulaarselt treenivatel 65-aastastel ja vanematel inimestel on tavaliselt rohkem hallollust kui selle vanuserühma inimestel, kes regulaarselt ei treeni. Nendele tõenditele tuginedes võib kogu elu aktiivne olemine aidata hoida teie hallollust tervena ja kauem elada.

Lisaks võib uute oskuste või teabe õppimine mitme nädala jooksul (mitte ainult tundide jooksul) parandada teie halli aine tervist. Kuigi selline vaimne stimulatsioon ei pruugi uusi neuroneid kasvatada, võib see tekitada neuronite vahel uusi ühendusi, mida nimetatakse aju plastilisuseks (neuroplastilisuseks).

Hallollus on teie aju ja seljaaju oluline kude, mis võimaldab teil suhelda ümbritseva maailmaga. See on kogu vaimse funktsioneerimise juur. Teie halli ainet võivad mõjutada mitmed tingimused. Saate oma aju tervist toetada, tehes tervislikke eluviise, näiteks treenides regulaarselt ja hoides tervislikku kehakaalu. Kui kahtlustate, et teil või lähedasel on ajuhaigusega seotud sümptomid, pidage nõu tervishoiuteenuse osutajaga.