Suitsetamine ja hingamisteede haigused | SFOMC

Suitsetamine on üks levinumaid põhjuseid hingamisteede haiguste tekkeks, nagu krooniline obstruktiivne kopsuhaigus, kopsuvähk ja bronhiit. SFOMC meditsiinikeskuses mõistetakse sügavalt suitsetamise kahjulikku mõju inimeste tervisele ning pakutakse mitmeid ravivõimalusi suitsetamisest loobumiseks ja hingamisteede haiguste raviks. Keskendudes patsiendi individuaalsetele vajadustele ja kasutades tipptasemel tehnoloogiat ja uuringuid, aitab SFOMC meditsiinikeskus patsientidel saavutada parema tervise ja elukvaliteedi.

Faktid suitsetamise ja hingamisteede haiguste kohta

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel tapavad suitsetamisest põhjustatud haigused USA-s igal aastal üle 480 000 inimese. Tegelikult põhjustab suitsetamine peaaegu 90% kopsuvähi ja KOK-i surmajuhtumitest. Isegi suitsetamisvastaste kampaaniate ja terviseohu hoiatustega jätkavad paljud inimesed suitsetamist või hakkavad igal aastal suitsetama. Umbes 8% alla 18-aastastest lastest on praegu tubakatarbijad.

Millised on suitsetamisega seotud riskid?

Suitsetajad suurendavad kopsuhaiguste, sealhulgas kopsuvähi riski. Kuid need suurendavad ka teiste haiguste, nagu südamehaigused, insult ja suu (suu) vähk, riski. Suitsetamisest tulenevad riskid, mis on seotud kopsuhaigustega, hõlmavad järgmist:

Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK). See sisaldab:

• Krooniline bronhiit. See on pikaajaline (krooniline) suurte hingamisteede (bronhide) põletik. Sümptomiteks on pikaajaline lima köhimine.

• Emfüseem. See krooniline kopsuhaigus mõjutab kopsude õhukotte (alveoole). Sümptomiteks on õhupuudus, köha, väsimus, une- ja südameprobleemid, kaalulangus ja depressioon.

Kopsuvähk. See on rakkude ebanormaalne kasv, mille tagajärjeks võivad olla tükid, massid või kasvajad. See võib alata bronhide või muude hingamisteede piirkondade limaskestast. Suitsetamine, sealhulgas passiivne suitsetamine, on kopsuvähi peamine põhjus. Kopsuvähi sümptomid on järgmised:

• Köha

• Valu rinnus

• Õhupuudus

• Vilistav hingamine

• Korduvad kopsuinfektsioonid

• Verine või roostevärvi röga

• Kähedus

• Kaela ja näo turse

• Valu ja nõrkus õlgades, kätes või kätes

• Seletamatu palavik

Muud vähid. Suitsetamine suurendab kopsu- ja suuvähi riski. Kuid see suurendab ka teiste hingamisteede vähivormide riski. Nende hulka kuuluvad nina-, põskkoopa-, häälekasti- ja kurguvähk. Suitsetamine suurendab ka paljude teiste GI (seedetrakti), kuseteede ja naiste reproduktiivsüsteemi vähkide riski.

Suitsetamisega seotud kopsuhaiguste sümptomid võivad sarnaneda muudele kopsuhaigustele või terviseprobleemidele. Kui teil on kopsuhaiguse sümptomeid, pöörduge niipea kui võimalik oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Kui ohtlik on passiivne suitsetamine?

Kasutatud suits on suitsetajate väljahingatav suits ja süüdatud sigareti, sigari või piibu põlevast otsast eralduv suits. See põhjustab igal aastal rohkem kui 7000 kopsuvähi surma inimestel, kes ei suitseta. See võib põhjustada ka kopsuhaigusi ja südamehaigusi. Passiivse suitsetamisega seotud sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• Silmade, nina ja kurgu ärritus

• Köhimine

• Liiga palju lima hingamisteedes

• Ebamugavustunne või valu rinnus

Tubakasuitsuga kokkupuutuvad lapsed ja imikud kogevad suurema tõenäosusega kõrvapõletikke ja astmat. Samuti on neil suurem risk imikute äkksurma sündroomi (SIDS) tekkeks kui lastel ja imikutel, kes ei ole passiivse suitsuga kokku puutunud.

Mis kasu on suitsetamisest loobumisel?

Inimesed, kes suitsetamisest loobuvad, võivad osa kopsukahjustusest tegelikult tagasi pöörata. Muud suitsetamisest loobumise eelised võivad hõlmata järgmist:

• Vähenenud kopsuhaiguste risk

• Südamehaiguste riski vähenemine

• Vähenenud risk haigestuda vähki

• Vähendatud sigaretiplekid sõrmedel ja hammastel

• Vähenenud köha esinemissagedus

• Vananenud sigarettide lõhna eemaldamine riietelt ja juustelt

• Paranenud lõhn ja maitse

• Säästad raha, kui ei osta sigarette

Kuidas mõjutab sigari suitsetamine inimese kopsuvähi ja muude vähivormide riski?

Sigarid kujutavad tegelikult sama, kui mitte suuremat, suuvähi riski kui sigaretid. Kuigi paljud sigarisuitsetajad ei hinga sisse, on nende suu-, kõri- ja söögitoruvähi risk sama kui sigaretisuitsetajatel. Mõelge järgmistele CDC faktidele:

• Võrreldes mittesuitsetajatega on sissehingatavatel sigarisuitsetajatel suurem tõenäosus haigestuda suu-, söögitoru- ja kõrivähki.

• Sigarisuitsetajatel, kes hingavad sisse ja suitsetavad 5 sigarit päevas, võib olla samasugune kopsuvähi risk kui suitsetajatel, kes suitsetavad üks pakk päevas.

• Sigarisuits sisaldab toksiine ja vähktõbe tekitavaid aineid (kantserogeene), mis on sarnased sigaretisuitsuga, kuid suuremas kontsentratsioonis.

Kuidas inimesed suitsetamisest loobuvad?

Suitsetamisest loobumine on väga raske. Järgmised näpunäited aitavad teil tubakatoodete kasutamisest loobuda:

• Mõelge, miks soovite loobuda. Koostage põhjuste loend.

• Määrake lõpetamise kuupäev.

• Proovige valida aeg, mil teil on võimalikult vähe stressi.

• Küsige tuge ja julgustust perekonnalt, sõpradelt ja töökaaslastelt.

• Kui te veel trenni ei tee, hakake oma tervise parandamiseks oma füüsilist aktiivsust suurendama.

• Proovige igal õhtul piisavalt magada ja süüa tervislikult. Lisaks treeningule aitavad suitsetamisest loobumisega toime tulla tervislikud une- ja toitumisharjumused.

• Liituge suitsetamisest loobumise programmi või tugirühmaga. Need programmid on saadaval enamikus kogukondades. Programmid on saadaval ka telefoni teel ja Internetis:

  • Proovige veebisaiti Smokefree.gov.

  • Proovige oma osariigi lõpetamisliini. Helistage numbril 800-QUIT-NOW (800-784-8669).

Ravimid, mis aitavad suitsetamisest loobuda

On nii retsepti- kui ka käsimüügiravimeid, mis aitavad teil suitsetamisest loobuda. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga nendest ravimitest ja sellest, kas mõni neist sobib teile või mitte.

Käsimüügiravimid:

• Nikotiini plaaster. Nikotiin tarnitakse läbi naha.

• Nikotiini kummi. Kumm annab nikotiini kiiresti kohale.

• Nikotiini pastill. Pastillid on nagu kõvad kommid.

Retseptiravimid:

• Nikotiini ninasprei. Nikotiin tarnitakse ka kiiresti.

• Nikotiini inhalaator. Inhalaatori kasutamine on nagu sigarettide suitsetamine.

• Antidepressant (bupropioon). See aitab vähendada iha nikotiini järele.

• Varenikliini tartraat. See aitab vähendada suitsetamisest loobumisel tekkivat ebamugavust. Samuti vähendab see suitsetamisest saadavat naudingut.

Selles artiklis käsitleti suitsetamise kahjulikku mõju hingamisteedele ning seost selle ja erinevate haiguste vahel. SFOMC meditsiiniasutuse uuringud on näidanud, kui oluline on suitsetamisest loobumine tervise seisukohalt. Suitsetamine võib põhjustada mitmeid tõsiseid hingamisteede haigusi, sealhulgas kroonilist obstruktiivset kopsuhaigust ja bronhiiti. Oluline on meeles pidada, et suitsetamisest loobumine võib oluliselt parandada inimese elukvaliteeti ning vähendada haiguste riski. Seega on oluline teha teadlikke valikuid enda tervise huvides.