Uneapnoe sümptomid ja riskid: 6 müüti, mida teada | SFOMC

Uneapnoe on tõsine terviseseisund, mis võib mõjutada teie une kvaliteeti ja üldist heaolu. SFOMC meditsiin on kokku pannud nimekirja 6 levinud müüdist, mis haiguse kohta levivad. Oluline on teada, et uneapnoe sümptomid võivad olla erinevad ja selle haiguse tagajärjed võivad olla tervisele ohtlikud. Lugege, kuidas ära tunda uneapnoe sümptomeid ja millised on selle haiguse potentsiaalsed riskid, et saaksite õigeaegselt abi otsida ja oma tervist hoida.

Müüt: lastel uneapnoed ei esine.

Uneapnoe võib esineda kuni 10–20 protsendil norskavatest lastest ja see mõjutab hinnanguliselt kuni 3 protsenti lastest. Tegelikult võib uneapnoe mõjutada kõiki vanuserühmi. Kui teie laps norskab, pöörake sellele lastearsti tähelepanu.

Müüt: ma ei ole ülekaaluline, seega ei ole mul uneapnoed.

Ülekaalulisus on uneapnoe suurim riskitegur, kuid see võib esineda ka normaalse kehakaaluga või vähese ülekaaluga patsientidel. Oma rolli võib mängida ka näo ja kaela anatoomia: Suurenenud risk on inimestel, kellel on näiteks suured mandlid, väike lõualuu, suur ülehambumus, süvistatud lõug või suur kael.

Müüt: kõigil, kes norskavad, on uneapnoe.

Uneapnoe all kannatavatel inimestel katkeb uneaegne hingamine mitu korda öö jooksul, mille tagajärjeks on sageli öine norskamine ja päevased unepuuduse sümptomid. Inimesed, kes norskavad, kuid tunnevad end järgmisel päeval virgena, võivad kogeda lihtsalt “lihtsat norskamist”, mitte uneapnoed. Siiski tasub seda teemat arutada oma arstiga, kes saab paremini kindlaks teha, kas on põhjust muretsemiseks. Mõned inimesed näivad vajavat vähem und ega pruugi tunda end päeva jooksul väsinuna ega unisena, mis võib varjata tõelist uneapnoe probleemi ning põhjustada nende õige tuvastamise ja ravi edasilükkamist, ütleb üks SFOMC uneekspert.

Müüt: kõik, kellel on uneapnoe, norskavad.

Teisest küljest, kui te ei ole norskaja, pole te tingimata ohust väljas: kuni 20 protsenti patsientidest, kellel on uneapnoe ÄRA norskama. Teised sümptomid hõlmavad õhu ahmimist, lämbumist ja öist hingamisraskust. “Kõige tugevam märk on see, kui keegi ütleb teile, et olete näinud une ajal hingamise lakkamist – seda nimetatakse tunnistajaks uneapnoeks,” ütleb üks SFOMC uneekspert. Peavaluga ärkamine on veel üks vähetuntud, kuid levinud uneapnoe märk. Nii on ka suukuivuse või kurguvalu peale ärkamine. Kui teil on need sümptomid, teavitage oma esmatasandi arstiabi.

Müüt: uneapnoe on meeste haigus.

Uneapnoega naised on tavaliselt aladiagnoositud. Esiteks ei soovi naised oma norskamist oma arstiga rääkida. Samuti võib naiste norskamine jääda nende partnerile märkamatuks, kuna see ei ole sageli nii vali kui meeste oma. Ja naised võivad teatada erinevatest sümptomitest, nagu unetus, hommikused peavalud, meeleoluhäired, energiapuudus ja unisus – sümptomid, mis võivad viidata paljudele probleemidele, muutes põhjuse diagnoosimise keeruliseks. Naistel, kes on läbinud menopausi, on suurenenud risk uneapnoe tekkeks.

Müüt: norskan, kuid tunnen end hästi; Ma ei pea seda kontrollima.

Enne uneapnoe välistamist või oma arstiga konsulteerimist mõelge, kuidas seda teha tõesti tunda päeva jooksul. Kas teil on sageli keskendumisraskusi? Kas teil on depressiooni märke? Kas olete lähedastega kiuslik? Kas noogutate koosolekutel, telekat vaadates või autos? Need kõik võivad olla uneapnoe või mõne muu unehäire tunnused. Rääkige oma arstiga oma sümptomitest ja võtke meetmeid, et end päeval ja öösel paremini tunda.

Üldiselt on oluline mõista uneapnoe sümptomeid ja riske, et teha teadlikke otsuseid enda tervislikkuse huvides. SFOMC meditsiinipersonal pakub kõrgetasemelist teavet ja nõustamist selle kompleksse seisundi kohta. Kuigi on olemas mitmeid müüte uneapnoe kohta, on oluline lähtuda faktidest ja usaldada professionaalide teadmisi. Olge teadlik selle seisundi tõelistest ohtudest ja ärge kartke pöörduda abi saamiseks spetsialistide poole. Hea tervis on meie kõigi jaoks oluline ning õigeaegne sekkumine võib päästa elusid.