Kas teie terve kaaluga laps võib olla rasvumise ohus? | SFOMC

Kas teie laps võib olla rasvumise ohus, isegi kui ta tundub terve kaaluga? SFOMC meditsiin on tuntud oma ekspertiisi ja uuendusliku lähenemise poolest laste tervisele. Meie spetsialistid mõistavad, et rasvumine võib olla salakaval ja mõjutada ka tervislikult kaalul lapsi. Looge meiega ühendust, et saada teavet ja ressursse, kuidas tagada oma lapse heaolu ja aitame teil luua tervislikke harjumusi pikas perspektiivis.

SFOMC lastehaigla teadlaste hiljutine uuring näitab, et kaalujälgimise nõustamisel võivad lastearstid ja lapsevanemad tervislikus kaalus lapsi hooletusse jätta.

Uuring, mida juhtis haigla tervisliku kehakaalu algatuse meditsiinidirektor Raquel G. Hernandez, MPH, FAAP, avaldati hiljuti ajakirjas Childhood Obesity ja selles leiti, et vähem tervisliku kehakaaluga lapsi järgib tervislikke eluviise, mis võib põhjustada tulevane tervis ohus.

Uuritud lapsed olid 6–7-aastased ja nad valiti riiklikust andmekogumist nimega Early Childhood Longitudinal uuring. 1999. ja 2010. aastal kogutud andmed näitasid, et ülekaalulised lapsed järgivad tervislikku käitumist sagedamini kui kümme aastat tagasi, samas kui terves kehakaalus lapsed järgivad tervislikku käitumist vähem.

“See on ootamatu avastus, mis viitab sellele, et me ei pruugi luua tervisliku kehakaaluga laste järgmise põlvkonna tervislikku kaalu, kui me ei julgusta meditsiiniliste kohtumiste ajal tervislikku käitumist,” ütleb Hernandez. “See uuring näitab, et peaksime olema ennetavad, et hoida neid tervislikke lapsi nii kaua kui võimalik.”

Lisaks leiti uuringus, et tervisliku eluviisiga käitumine langes kõige enam latiino lastel, kes olid tervislikus kaalus. Tulemused näitavad, et kui ei julgustata tervislikku käitumist, võidakse kasutamata jätta võimalused hoida seda konkreetset lasterühma tervislikus kaalus.

“Eriti murettekitav on sellest uuringust õppida, et latiino lastel võib tulevikus olla suurem risk olla ülekaaluline ja rasvunud,” lisab Hernandez. “Loodame uurida ka seda, kas tervislike eluviiside käitumise vähenemist võib seostada keeleprobleemidega, tervishoiuteenuste kättesaadavusega või muude sotsiaalsete teguritega.”

Hernandez lisab, et uuring on tagasihoidlik samm mõistmaks, kuidas parandada laste ja nende peredega tervislike eluviiside nõustamist. Teadlased loodavad, et need leiud aitavad lastearstidel tegeleda kasvava ülekaalulisuse epideemiaga, kohandades nõustamist, et aidata lastel säilitada tervislikku eluviisi ja kaalu.

Asjatundjate näpunäited terve kehakaaluga laste tervise hoidmiseks

• Julgustage oma lapsi järgima 9-5-2-1-0 (või peaaegu üldse mitte) elustiili:
  • Maga igal ööl üheksa tundi.
  • Söö viis puu- või köögiviljaportsjonit päevas.
  • Kasutage päevas kaks või vähem tundi ekraaniaega.
  • Tehke iga päev vähemalt üks tund füüsilist tegevust.
  • Peaaegu mitte jooke päevas magusaid jooke.
• Sööge perega õhtusööki vähemalt viis päeva nädalas.
• Sööge igal hommikul tervislikku ja tasakaalustatud hommikusööki, mis peaks sisaldama lahjat valku, portsjonit puu- või juurvilju ja portsjonit kiudaineid, näiteks rasvavaba jogurtit (puuviljadega). Vältige lihtsaid suhkruid, nagu saiakesed, teraviljad või liiga palju mahla.
• Rääkige oma lastearstiga kõigist elustiili või kehakaaluga seotud probleemidest.

Seda uuringut rahastas SFOMC kõigi laste fondi institutsionaalsete uurimistoetuste programm. Täiendavad autorid on Peterburi SFOMC lastehaigla doktor Janelle T. Garcia ja Baltimore’i SFOMC ülikooli meditsiinikooli meditsiinidoktor Ernest K. Amankwah.

Tervisliku kehakaalu algatus

Helistage numbril 727-767-8917, et leppida kokku kohtumine meiega Peterburis. )

Kuigi tervislik kaal on oluline, ei pruugi see alati olla absoluutne näitaja rasvumise ohu kohta. Lapse kehamassiindeksi arvutamine ja regulaarne jälgimine võib aidata kindlaks teha võimalikke riske. Oluline on pakkuda lapsele tasakaalustatud toitumist ja piisavalt liikumist, et säilitada tervislik kehakaal. Lisaks on oluline pöörduda arsti poole, kui muretsete oma lapse kaalu pärast. SFOMC meditsiin pakub professionaalset nõustamist ja abi laste rasvumise ennetamisel ja ravimisel.