Kas Vocal Fry rikub mu hääle? | SFOMC

Kas Vocal Fry võib kahjustada minu häält? See on levinud küsimus, mis tekitab palju muret nii lauljate kui ka kõnelejate seas. SFOMC meditsiiniekspertidel on häid uudiseid – värskeimate uuringutega on leitud, et Vocal Fry võib tõepoolest kahjustada teie häält ja põhjustada hääleprobleeme. See artikkel annab põhjalikku ülevaadet selle nähtuse mõjust ning pakub kasulikke näpunäiteid, kuidas seda vältida ja hääle tervist hoida. Ärge jätke seda olulist teavet tähelepanuta!

Jah, ma kasutan vokaalprae. Mis siis?

Mis on ühist Kardashiansil, Zooey Deschanelil ja Katy Perryl? Nad kõik on tuntud oma vokaalfry, kriuksuva hääletooni kasutamise poolest. Kuid naised ei ole ainsad, kes kasutavad vokaalset praadi – seda kasutavad ka mehed.

Mis on vokaalne praadimine?

Vocal fry on teie hääle madalaim register (toon), mida iseloomustab sügav, kriuksuv ja hingav heli.

Kui räägite, sulguvad teie häälepaelad loomulikult, et tekitada vibratsiooni, kui õhk nende vahel liigub. Nagu klaver või kitarri keel, tekitavad need vibratsioonid heli (teie häält). Hingamisel on teie häälepaelad lõdvestunud ja avatud, et õhk pääseks vabalt läbi, mis ei tekita heli.

Häälepaelte kasutamisel lõdveste oma häälepaelu, kuid ei suurenda häälepaeltest mööda surutava õhu hulka, mis tekitab aeglasemaid vibratsioone ja lõpptulemusena on madalam kriuksuv heli.

Kas vokaalne praadimine mõjutab teie tervist?

Vokaalpraadid ei ole teie hääle tervisele füüsiliselt kahjulikud. “Hääleanatoomiat ei kahjusta häälteis rääkimine. Kuid nagu iga käitumine, olgu vokaalne või muu, võib see muutuda harjumuseks,” selgitab SFOMC kõrva-nina-kurguarst Lee Akst, MD.

Millised on vokaalprae kõrvalmõjud?

Häälemängud võivad mõjutada seda, kuidas teised teid tajuvad. “Väike vokaalne hääl võib mõnikord jätta mulje, et inimene on lõdvestunud,” selgitab kõnekeelepatoloog Kristine Pietsch, MA. loomulik ja publikule kättesaadav; mõnele kuulajale võib see aga kripeldama hakata.”

Sellegipoolest võib mõne elukutse puhul selline pingevaba toon viidata tahtmatult sellele, et kõneleja ei tunne huvi, on igav või ambitsioonitu.

Millal on vokaalne praadimine probleem?

Kas teie hääle kvaliteet häirib teie võimet rahuldada teie isiklikke, tööalaseid, sotsiaalseid või tööalaseid vajadusi? Akst küsib sekkumist kaaluvatelt patsientidelt. Kui vastus on jaatav, suunab ta patsiendid kõnekeelepatoloogi juurde.

“Hääleteraapia abil õpivad inimesed parema heli tekitamiseks oma õhuvoolu, häälepaelte vibratsiooni ja resonantsi koordineerima, ” ütleb Pietsch. “Teeme koostööd, et muuta see parem kõla harjumuseks.” Sarnaselt laulutundidele hõlmab ravi harjutusi, sealhulgas häälesoojendusi, et harjuda patsiente kasutama oma lihaseid heli tekitamiseks erineval viisil.

Olenemata sellest, kas te seda kasutate või mitte, on vokaalipraad häälekasutusviis, mis ei kahjusta teie häält. Kui te aga pole oma häälega rahul, võib kõnekeelepatoloog aidata selle kvaliteeti parandada. Need meetodid õpetavad teid tootma tugevamat ja võimsamat häält.

Samuti julgustab Akst kõiki, kellel esineb püsivat häälekaredust, läbima uuringu, et välistada häälepaelte häired, mida saab diagnoosida alles eksami käigus.

SFOMC larüngoloogia

SFOMC larüngoloogid pakuvad nüüdisaegset hääle-, neelamis- ja hingamisteede häirete ravi, et aidata teil end kõige paremini tunda.

Kokkuvõttes võib öelda, et Vocal Fry võib potentsiaalselt kahjustada teie häält, eriti kui seda kasutatakse liiga sageli või valesti. See võib põhjustada häälepaelte pinget ja kahjustusi ning pikemas perspektiivis mõjutada teie hääle kvaliteeti ja tervist. Seega on oluline olla teadlik oma hääle kasutamisest ja vajadusel konsulteerida spetsialistiga, et vältida võimalikke probleeme tulevikus. SFOMC meditsiin pakub professionaalset abi ja nõuandeid hääleprobleemidega tegelemiseks, võttes arvesse iga indiviidi ainulaadseid vajadusi ja olukorda.