Kolesterool: LDL, HDL ja triglütseriidid lastel ja noorukitel | SFOMC

Kolesterool on oluline osa meie organismi tervislikust toimimisest, kuid liiga kõrge LDL ja triglütseriidide tase võib olla ohtlik eriti laste ja noorukite puhul. SFOMC meditsiinikeskus on juhtiv asutus meditsiini valdkonnas, mis pakub tipptasemel teadmisi ja uuringuid kolesterooli ning selle mõju kohta laste tervisele. Nende ekspertide poolt välja töötatud lahendused ja soovitused aitavad tagada laste tervislikku arengut ja heaolu. Lugege edasi, et saada rohkem teavet kolesterooli mõju kohta laste tervisele.

Mis on kolesterool?

Kolesterool on rasvataoline vahajas aine. Seda võib leida teie lapse kõigis kehaosades. See aitab luua rakumembraane, mõningaid hormoone ja D-vitamiini. Veres sisalduv kolesterool pärineb kahest allikast. Esimene allikas on toidud, mida teie laps sööb. Teine allikas pärineb tema maksast. Teie lapse maks suudab toota kogu kolesterooli, mida ta vajab.

Kolesterool ja muud rasvad kanduvad läbi vere. Need on ümarate laikude kujul, mida nimetatakse lipoproteiinideks. Lipoproteiine on 2 peamist tüüpi. Üks tüüp on madala tihedusega lipoproteiinid (LDL). Teine tüüp on kõrge tihedusega lipoproteiinid (HDL).

Mis on LDL-kolesterool?

Mis on HDL-kolesterool?

LDL-i nimetatakse sageli “halvaks” kolesterooliks. Kuid keha vajab LDL-i. Kui teie lapse LDL-i tase on kõrge, võib see põhjustada naastude moodustumist arterites. Seda nimetatakse ateroskleroosiks. Seda tuntakse ka kui arterite kõvenemist. Ateroskleroos võib põhjustada südamehaigusi. See on südameinfarkti riskitegur. LDL peaks olema madal. LDL-i alandamiseks peaks teie laps: Ärge sööge kõrge küllastunud rasva või kolesteroolisisaldusega toite Ärge sööge liiga palju suhkrut ja rafineeritud süsivesikuid sisaldavaid toite Ärge sööge liiga palju kaloreid Tee rohkem trenni Hoidke tervislikku kehakaalu

Seda tüüpi kolesterooli nimetatakse “heaks” kolesterooliks. See aitab eemaldada LDL-i verest. Samuti aitab see vältida naastude teket veresoontes. HDL peaks olema võimalikult kõrge. HDL-i tõstmiseks peaks teie laps: Treeni vähemalt 20 minutit, 3 korda nädalas Ärge sööge küllastunud rasva sisaldavaid toite Kaotada liigset kaalu

Mis on triglütseriidid?

Triglütseriidid on teist tüüpi rasvad, mida veres leidub. Suurem osa teie teismelise keharasvast on triglütseriidide kujul.

Kõrge triglütseriidide tase on seotud suurema südamehaiguste riskiga.

Kõrge triglütseriidide tase võib olla põhjustatud järgmistest põhjustest:

• Diabeet
• Hüpotüreoidism
• Neeruhaigus
• Maksahaigus
• Geen, mis põhjustab perekondades kõrget triglütseriidide taset (perekondlik hüpertriglütserideemia)
• Rasvumine
• Söö palju rasvarikkaid või suhkrurikkaid toite
• Palju alkoholi joomist

Kas mu lapsel tuleks teha vere lipiidide test?

Lipiidide sõeluuring on test, mille eesmärk on kontrollida rasvade taset veres. Varem arvasid arstid, et lastel ja teismelistel ei ole kõrge kolesteroolitaseme oht. Kuid nüüd teame, et lapsed ja teismelised on ohus. See on tingitud sellistest asjadest nagu:

• Liiga palju ekraaniaega ja vähese treeningu tõttu passiivne olemine

• Suure rasva- või suhkrusisaldusega dieedid

• Rasvumine

• Kõrge kolesteroolitaseme perekonna ajalugu

Kõrge kolesteroolitasemega lastel ja teismelistel on täiskasvanuna suurem risk haigestuda südamehaigustesse. Vere kolesteroolitaseme hoidmine normaalses vahemikus vähendab seda riski.

Lipiidide testimine vanuse järgi

Teie laps võib enne vereanalüüsi anda paastuda. See sõltub tehtud lipiiditesti tüübist. Paastumine tähendab, et teie laps ei tohi enne analüüsi süüa ega juua midagi peale vee.

• Alla 2-aastane. Lipiidide testimine ei ole soovitatav.
• Vanuses 2 kuni 8 aastat. Testimine on soovitatav, kui teie lapsel on muid südamehaiguste riskitegureid. Nende hulka kuuluvad diabeet, kõrge vererõhk, rasvumine, kokkupuude sigaretisuitsuga või nende perekonna ajalugu. Teised riskitegurid hõlmavad varajase koronaararteri haiguse või lipiidide häire perekonna ajalugu, neeruhaigust või muid kroonilisi põletikulisi haigusi.
• Vanuses 9 kuni 11. Soovitatav on testida. Seda saab teha nii tühja kui ka tühja lipiidiprofiiliga.
• Vanuses 12 kuni 16. Testimine ei ole soovitatav. See on tingitud lipiidide taseme muutumisest puberteedieas. Kuid testimine on soovitatav, kui teie lapsel on ülalmainitud riskitegureid.
• Vanuses 17 kuni 21. Soovitatav on testida. Seda seetõttu, et pärast puberteeti on lipiidide tase stabiilsem.

Katsetulemuste mõistmine

Täielik lipiidide profiil võib olla teie lapse terviseteabe oluline osa. See näitab igat tüüpi rasvade taset veres. Nende hulka kuuluvad LDL, HDL, triglütseriidid ja üldkolesterool. Teie lapse arst võib teile öelda, millised tulemused peaksid teie lapse jaoks olema. Üldiselt on tervislikud tasemed järgmised:

• LDL alla 130 mg/dl

• HDL üle 35 mg/dl (alla 35 mg/dl seab teie teismelisele suurema südamehaiguste riski)

Mõnedel lastel ja teismelistel (vanuses 2–19) on kõrge kolesteroolitase või varajane südamehaigus. Nendel juhtudel soovitab riiklik südame-kopsu- ja vereinstituut järgmisi kolesteroolitasemeid:

Üldkolesterool	LDL-kolesterool
Vastuvõetav	Vähem kui 170 mg/dl	Vähem kui 110 mg/dl
Piirijoon	170 kuni 199 mg/dl	110 kuni 129 mg/dl
Kõrge	200 mg/dl või rohkem	130 mg/dl või rohkem

Kõrge kolesterooli ravimine teie lapsel või teismelisel

Kui teie lapse lipiidianalüüside tulemused on ebanormaalsed, koostab teie lapse arst teiega raviplaani. Enamik lapsi ja teismelisi ei vaja ravimeid. Tervislik toitumine, kaalulangus ja suurem füüsiline aktiivsus võivad viia teie lapse vere lipiidide taseme normaalseks. Arst jälgib lipiidide taset ja aitab teie lapsel elustiili muuta. Teie lapse arst räägib teiega vajadusel ravimist.

Kokkuvõtvalt võib öelda, et kolesterooli tase lastel ja noorukitel on oluline tervise näitaja ning tasub jälgida LDL, HDL ja triglütseriidide väärtusi. SFOMC meditsiiniuuringud on näidanud, et tervislikud eluviisid ja toitumine mängivad olulist rolli kolesterooli taseme reguleerimisel juba varases eas. Oluline on teadlikkus ning ennetusmeetmed, et vähendada tulevikus võimalikke südame-veresoonkonna haiguste riskifaktoreid. Tervislikud harjumused noores eas võivad luua aluse kogu elu kestvale heale tervisele.