Sportlased: mida teha, kui saate haiget

Olenemata sellest, kas olete nädalavahetuse sõdalane, võistlussportlane, regulaarne harrastussportlane või lihtsalt aktiivne inimene, teate, et näriv kõõlusepõletik või nahainfektsioon võib teid teel peatada.

Seal astuvad sisse spordimeditsiini arstid.

“Kui vigastus või haigus takistab teie sooritust või aktiivsust, töötame välja plaani, kuidas teid kiiresti ja ohutult õigele teele tagasi viia,” ütleb spordimeditsiini arst Marie Schaefer, MD.

Selle asemel, et pingutada, võib spordiarst teid aktiivse elustiili juurde tagasi tuua. Lugege edasi, et teada saada, kuidas.

Arstid aktiivsetele inimestele ja sportlastele

Rohkem kui 90% kõigist spordivigastustest ei vaja operatsiooni. Meditsiinilise spordimeditsiini arstid töötavad koos ortopeediliste spordiarstide ja teiste spetsialistidega – nii kontoris kui ka kõrvalt, keskkoolist professionaalse taseme meeskonnani –, et diagnoosida ja juhtida selliseid ägedaid ja kroonilisi luu-lihaskonna probleeme nagu:

• Ägedad vigastused: Nihestused, venitused, põlve-, käe-, sõrme-, õla- või seljavigastused.
• Ülekoormusvigastused: Kõõlusepõletik või stressimurrud.

Lisaks ütleb dr Schaefer, et spordimeditsiini arstid on koolitatud, et ravida spordimeditsiini mitte-lihas-skeleti aspekte, näiteks:

• Põrutus: Need suudavad multidistsiplinaarse lähenemisviisi kaudu pakkuda sümptomite igakülgset hindamist ja juhtimist.
• Kroonilised või ägedad haigused, mis mõjutavad sportlasi: Spordimeditsiini arstid saavad aidata ravida ägedaid haigusi, mis võivad teie treeningut rööpast välja lüüa, nagu mononukleoos, astma, hüpertensioon ja diabeet.

Spordimeditsiini arstid saavad patsiente juhendada ka toitumisalase teabe (sh toidulisandite), ergogeensete abivahendite ja sooritusvõimega seotud küsimustega seotud otsuste tegemisel. Samuti võivad nad soovitada treeningretsepte, kui soovite tõsta oma vormisoleku taset, vältida vigastusi spordi- või treeningprogrammi ajal või aidata teha mängu naasmise otsuseid, kui olete haige või vigastatud.

Lõpuks ütleb dr Schaefer, et teie spordimeditsiini arst võib anda soovitusi ohutute jõutreeningu ja konditsioneerimisharjutuste ning tervislike eluviiside omaksvõtmiseks.

Spordimeditsiini arstid: mitte ainult võistlussportlastele

Dr Schaefer ütleb, et spordiarstid ei tegele ainult teie sümptomitega. Nad uurivad ka teie sümptomite põhjust.

“Me uurime, miks teie vigastus või probleem tekkis, ja otsustame, kuidas seda kõige paremini ravida,” ütleb dr Schaefer. “Ja me aitame vältida kordusi, käsitledes haigusseisundit või haigust, mis mängis teie vigastuses rolli.”

Kui vajate täiendavat hooldust, juhendab teie spordiarst teid ja kiirendab saatekirja kirurgi, luu- ja lihaskonna radioloogi, füsioterapeudi, spordidietoloogi või spordipsühholoogi juurde.

Koolitatud kahel alal

Spordimeditsiini arstid on esmalt koolitatud ja sertifitseeritud ühel järgmistest erialadest:

• Peremeditsiin.
• Füüsiline meditsiin ja taastusravi.
• Pediaatria.
• Sisehaigused.
• Erakorraline meditsiin.

Samuti läbivad nad ühe või kaheaastase koolituse spordimeditsiini stipendiumi kaudu, mis on sportlaste ja aktiivsete inimeste igakülgsele hooldusele pühendatud valdkond.

Kuidas ravivad spordiarstid vigastusi?

“Spordimeditsiini arstid ravivad kogu inimest,” ütleb dr Schaefer, pakkudes muuhulgas haridust, näpunäiteid vigastuste ennetamise ja ravi kohta ning teavet mittekirurgiliste ravivõimaluste ja pideva hoolduse kohta. “Nad suudavad hinnata ja hallata mitut haigusseisundit sama aktiivse inimese või sportlase juures, et pakkuda eluaegset hooldust.”

Spordimeditsiini arstid kasutavad luu- ja lihaskonna probleemide raviks lisavahendeid, sealhulgas järgmisi protseduure:

• Kortikosteroidide süstid ja viskoossulementatsioon.
• Trombotsüütide rikka plasma (PRP) süstid.
• Ultraheli hindamine ja ultraheliga juhitavad süstid.
• Lööklaineteraapia.
• Kroonilise pingutusruumi rõhu testimine.
• Perkutaanne tenotoomia.

Nii et olenemata sellest, kas olete harrastussportlane, professionaal või keegi, kes soovib aktiivseks muutuda, võib spordiarst aidata teil muutuda aktiivseks ja jääda aktiivseks teie armastatud tegevuses või spordis.