Emakakaela tõmbejõud: mis see on, tüübid ja eelised

Emakakaela tõmbamine on kiire ja lihtne ravi paljudest tingimustest põhjustatud kaelavalu korral. Teie tervishoiuteenuse osutaja või füsioterapeut saab seda teha kontorikülastuse ajal, kuid saate seda teha ka kodus. Enne kodus kasutatava emakakaela tõmbeseadme kasutamist pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Ülevaade

Mis on emakakaela tõmbejõud?

Emakakaela tõmbamine on kaelavalu ravimeetod, mille käigus tõmmatakse kergelt pead, et tekitada kaela luude (teie kaelalülide) vahele ruumi. Võite näha, et seda nimetatakse selgroo tõmbeks.

Emakakaela tõmbamist võib teha kas teie tervishoiuteenuse osutaja või ise kodus. Seda saab teha käsitsi (käsitsi) või emakakaela tõmbeseadmega. Olenemata sellest, kuidas seda rakendatakse, loob emakakaela tõmbejõud teie kaela selgroolülide vahele lisaruumi, et vähendada survet ja pinget. Seda kasutatakse mitmesuguste seisundite ja probleemide sümptomite, nagu valu, leevendamiseks.

Lülisamba segmendid

Teie selgroog on jagatud kolmeks põhiosaks:

• Emakakaela selgroog: Sinu kael.
• Rindkere selgroog: Teie lülisamba osa teie ülaseljas, mis kulgeb teie kaela alaosast kuni ribide alaosani.
• Lülisamba nimmeosa: Sinu alaselg.

Emakakaela tõmbejõud tõmbab teie kaelalüli selgroolülid õrnalt lahku.

Mida ravib emakakaela tõmbejõud?

Emakakaela tõmbejõudu kasutatakse paljude kaela- ja seljavalu põhjustavate seisundite raviks. Lisaks selgroolülisid mõjutavate seisundite ravile võib see ravida ka teie selgroo ümbritsevate närvide ja lihastega seotud probleeme.

Emakakaela tõmbejõudu saab kasutada ajutiste seisundite raviks, sealhulgas:

• Radikulopaatia või muud pigistatud närvid.
• Kaela nikastused.
• Murtud selgroog.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib kasutada emakakaela tõmbejõudu, et ravida pikemaajalisi probleeme, mis tekivad aja jooksul, sealhulgas:

• Lülisamba stenoos.
• Degeneratiivne ketta haigus.
• Emakakaela spondüloos.
• Skolioos.

Protseduuri üksikasjad

Mis juhtub enne emakakaela tõmbamist?

Teie tervishoiuteenuse osutaja diagnoosib probleemi või seisundi, mida saab ravida emakakaela tõmbega, enne kui ta seda soovitab. Teil võib seda vaja minna pärast konkreetset vigastust (nt lülisamba murd) või see võib aidata valu korral, mis on tingitud pikaajalisest lülisambaprobleemist, nagu emakakaela stenoos. Enne emakakaela veojõu saamist teevad nad füüsilise läbivaatuse, et veenduda, kas olete selle jaoks hea kandidaat.

Pole tähtis, miks teil on vaja emakakaela tõmmet, pole teil vaja midagi eelnevalt teha. Saate selle kas oma tervishoiuteenuse osutaja kontoris füsioteraapia seansi osana või teete seda ise kodus.

Kuidas emakakaela tõmbejõud töötab?

Emakakaela tõmbeid on kahte tüüpi:

• Manuaalne emakakaela tõmme: Teie tervishoiuteenuse osutaja hoiab teie pead käte vahel ja tõmbab selle kergelt kehast eemale. Tavaliselt tõmbavad nad teie kaelaga erinevates asendites või erinevas mahus painutuses.
• Mehaaniline emakakaela tõmme: Heidate pikali ja teie tervishoiuteenuse osutaja paneb teie pea ja kaela emakakaela tõmbeseadmesse. Nad võivad kasutada mõnda tüüpi seadmeid, kuid kõigil neil on mehhanism, mis võimaldab teil kaelale ruumi tekitamiseks õrnalt ja ühtlaselt pähe tõmmata. Mehaaniline emakakaela tõmme võib tavaliselt kesta kauem kui manuaalne emakakaela tõmme, kuna seade ei nõua teie tervishoiuteenuse osutajalt füüsilist pingutust.

Riskid / eelised

Millised on emakakaela veojõu eelised?

Emakakaela tõmbejõudu on lihtne teostada ja kui see teile sobib, võib see sümptomeid kiiresti leevendada. Inimestel, kes saavad kasu emakakaela tõmbest, paraneb kaelavalu sageli kohe pärast mõnda ravi. Mõned kõige levinumad eelised hõlmavad järgmist:

• Vähendatud valu.
• Vähenenud jäikus ja pinge kaelalihastes.
• Suurem paindlikkus emakakaela lülisamba lihastes.

Mõned uuringud on leidnud, et lisaks venitustele ja muudele füsioteraapia harjutustele võib emakakaela tõmbejõud parandada teie liikumisulatust (kui kaugele saate kaela liigutada). See ei pruugi aga kõigi jaoks tõsi olla.

Millised on emakakaela veojõu ohud?

Emakakaela tõmbejõul on väga vähe riske. Olenemata sellest, millist tõmbejõudu te kasutate, ei tohiks te oma kaelale piisavalt survet avaldada, et seda vigastada.

Mõned inimesed ei peaks saama emakakaela tõmmet, sealhulgas inimesed, kes on:

• rase.
• Ärevus olla vaoshoitud või teil on klaustrofoobia.
• Teil on varem olnud emakakaela liitmise operatsioon.

Mis tahes tervislik seisund, mis nõrgestab teie luid või võib mõjutada teie seljaaju, võib muuta emakakaela tõmbejõu teie jaoks ohtlikuks, sealhulgas:

• Aneurüsmid.
• Osteoporoos.
• Osteomüeliit.
• Seljaaju kasvajad.
• Müelopaatia.
• Ravimata kõrge vererõhk (hüpertensioon).

Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga kõigist riskiteguritest, mis teil on enne emakakaela tõmbamise alustamist. Enne kodus kasutatava emakakaela tõmbeseadme esmakordset kasutamist järgige kõiki juhiseid ja lugege läbi kõik ohutushoiatused.

Emakakaela veojõu pikaajalise kasu kohta pole palju uuringuid tehtud. See tähendab, et isegi kui see leevendab teie valu ja muid sümptomeid, on võimalus, et need võivad tulevikus tagasi tulla või et sümptomite leevenemine võib olla vaid ajutine.

Millal arstile helistada

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Enne emakakaela tõmbeseadme kasutamist kodus pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Külastage neid, kui märkate mõnda järgmistest sümptomitest:

• Uus valu või valu, mis süveneb.
• Tuimus või kipitus jäsemetes, kätes või varvastes.
• Muutused teie nägemises.
• Peavalud.

Emakakaela tõmme on kiire ja lihtne viis kaelavalu raviks. See ei pruugi kõigi jaoks toimida, kuid kui see parandab teie sümptomeid, saate seda teha kodus nii sageli, kui teie tervishoiuteenuse osutaja soovitab.

Ärge kunagi alustage emakakaela tõmmet ega muud ravi oma peas, kaelas või selgroos ilma eelnevalt oma tervishoiuteenuse osutajaga rääkimata. Nad soovitavad tehnikat, mis vastab teie ainulaadsetele vajadustele, ja soovitavad, millist tüüpi emakakaela tõmbeseadet peaksite ostma. Tavaliselt tehakse esmalt füsioteraapia järelevalve all olev uuring.