Efebifoobia: ülevaade, põhjused ja ravi

Ebobifoobia on hirm noorte inimeste ees ja see võib mõjutada nende igapäevaelu tõsiselt. See hirm võib takistada nende suhteid ja tööalast edukust. Antud ülevaade uurib efebifoobia põhjuseid ning pakub välja erinevaid ravivõimalusi selle hirmu ületamiseks. Kas efebifoobia on seotud mineviku traumadega või sotsiaalse survega? Kas sellest on võimalik jagu saada? Sellest ja paljust muust räägib antud ülevaade efebifoobiast ning selle ravist.

Efebifoobiaga inimesed kardavad teismelisi. Nad võivad suhtuda noorukesse negatiivselt, arvates ekslikult, et kõigil teismelistel on halb või vägivaldne käitumine. Traumaatiline õnnetus teismelistega võib põhjustada efebifoobiat. Efebifoobiaga inimene võib vältida kõiki olukordi, mis hõlmavad teismeliste nägemist või nendega suhtlemist. Psühhoteraapiad võivad aidata.

Ülevaade

Mis on efebifoobia?

Efebifoobiaga (hääldatakse “efee-bi-FO-bee-ah”) inimestel on äärmine hirm noorukite või teismeliste ees. Sõna pärineb kahe kreekakeelse sõna kombinatsioonist: “ephebos”, mis tähendab noorust või noorukiea, ja “phobos”, mis tähendab hirmu.

Mida kardavad efebifoobiaga inimesed?

Inimene, kes kardab teismelisi, võib karta kõike, mis teda noorukitega kokku puutub – isiklikult, veebis või televisioonis. Nad võivad karta:

• Arkaadid.
• Lõbustuspargid.
• Keskkoolid või keskkoolid.
• Kinod.
• Kaubanduskeskused.
• Telesaated või filmid teismelistega.

Mis on foobia?

Foobiad on ärevushäire tüüp. Spetsiifilise foobiaga inimestel tekib äärmuslik, ebaloogiline hirm millegi ees, mis tavaliselt ei ole kahjulik.

Kui levinud on efebifoobia?

Foobiad võivad mõjutada lapsi, noorukeid ja täiskasvanuid. Mingil eluperioodil areneb umbes 1 täiskasvanul kümnest ameeriklasest välja spetsiifiline foobiahäire. Kuigi efebifoobia on spetsiifiline täiskasvanutele, ei ole täpset statistikat selle foobiaga täiskasvanute arvu kohta.

Sümptomid ja põhjused

Kellel on efebifoobia oht?

Tervishoiutöötajad ei tea, miks mõnel inimesel on foobiate tõenäosus suurem kui teistel. Suurem risk võivad olla inimestel, kelle perekonnas on esinenud foobiaid või muid ärevushäireid.

Sageli areneb foobia nii teie geneetika kui ka teie keskkonna tõttu. Efebifoobia tekke tõenäosus võib olla suurem, kui:

• Vaadake, lugege või kuulge palju negatiivseid uudiseid teismeliste ja nende tegude kohta.
• On avatud sotsiaalmeediale, mis kujutab teismelisi negatiivses valguses.
• Kas olete teismelise või teismeliste rühma kuriteo ohver.
• Elage piirkonnas, kus teismelistele omistatakse palju vägivalda.

Milliseid muid foobiaid seostatakse teismeliste hirmuga?

Ei ole ebatavaline, et teil on rohkem kui üks foobia, eriti foobiate kombinatsioon, mis on omavahel seotud. Kellelgi, kes kardab teismelisi, võib olla ka:

• Pedofoobia (nimetatakse ka pediafoobiaks), hirm imikute ja väikelaste ees.
• Gerontofoobia, hirm vanemate inimeste ees.

Millised on efebifoobia sümptomid?

Inimesed, kellel on foobiad, nagu efebifoobia, mõistavad sageli, et nende hirm on irratsionaalne. Kuid see ei muuda nende füüsiliste reaktsioonide kontrollimist lihtsaks, kui miski hirmu vallandab.

Teismeliste ees hirmuga inimestel võib tekkida reaktsioon, kui nad viibivad noorukitega täidetud kohas, näevad teismeliste pilte või isegi mõtlevad teismelistele.

Sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• Pearinglus.
• Kuiv suu.
• Äärmuslik hirmu või hirmu tunne.
• Iiveldus ja/või kõhulahtisus.
• Tugev higistamine.
• Kiire hingamine ja südame löögisagedus.
• Värisemine või värisemine.

Diagnoos ja testid

Kuidas efebifoobiat diagnoositakse?

Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon ei tunnista oma diagnostikajuhendis teismeliste hirmu foobiliseks häireks. DSM-5. Kuid psühholoog või mõni muu tervishoiuteenuse osutaja võib teie sümptomeid hinnata ja konkreetse foobia diagnoosida.

Teil võib olla konkreetne foobiahäire, kui teil on:

• Tõsine ärevus, kui mõelda teismelistele.
• Igapäevane hirm teismeliste ees, mis kestab vähemalt kuus kuud.
• Sümptomid, mis ilmnevad alati, kui mõtlete teismelistele või näete neid.
• Muutused käitumises, näiteks vältides kohti, kus võite näha teismelisi.
• Halb elukvaliteet foobia sümptomite tõttu.

Juhtimine ja ravi

Kuidas efebifoobiat ravitakse?

Võite proovida harjutada lõõgastustehnikaid (nt jooga, meditatsioon või sügav hingamine), et aidata teil toime tulla foobia vallandajatega. Need võivad aidata leevendada ärevust ja muid sümptomeid, mida kogete, kui näete teismelisi.

Vaimse tervise spetsialist aitab teil teismeliste hirmust üle saada. Ravi võib hõlmata:

• Kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT): CBT on psühhoteraapia (kõneteraapia) vorm. Oma hirmust ja seda vallandavatest olukordadest rääkimine aitab teil mõista, miks te nii arvate ja tunnete. Saate kasutada neid teadmisi, et muuta oma suhtumist teismelistesse.
• Kokkupuuteteraapia: Seda tüüpi psühhoteraapia ajal paljastab teie terapeut teid järk-järgult teismelistega seotud piltide ja olukordadega. Kokkupuude aitab vähendada tundlikkust teismeliste hirmu suhtes. Järk-järgult jõuate selleni, et saaksite sageli külastada kaubanduskeskusi ja muid kohti, kus teismelised kipuvad aega veetma. Seda tüüpi psühhoteraapia töötab 90% inimestest, kellel on spetsiifilised foobiad.
• Hüpnoteraapia: Hüpnoteraapia ajal kutsub terapeut esile hüpnootilise seisundi või transi. Hüpnoos võib aidata teil pääseda juurde mälestustele, mõtetele ja emotsioonidele, mis on seotud teie hirmuga teismeliste ees. Võib-olla saate hüpnoosi all olles oma mõttemustreid muuta. Ja võite käsitleda hüpnoteraapiast saadud tulemusi psühhoteraapiaseansside ajal.
• Ravimid: Ravi ajal võib teie tervishoiuteenuse osutaja välja kirjutada ärevusvastaseid ravimeid või antidepressante. Need ravimid võivad aidata teil toime tulla teie hirmuga seotud sümptomitega. Pärast ravi lõpetamist ei pruugi te ravimeid vajada.

Millised on efebifoobia tüsistused?

Hirm teismeliste ees võib panna teid vältima kohti, kus noorukid aega veedavad, või olukordi, kus võite kokku puutuda teismelistega. Võite isegi eemale hoida telesaadetest, filmidest või sotsiaalmeediast, kus on teismelised. See vältimine võib põhjustada selle, et jääte ilma lõbusatest või vajalikest osadest elust.

Foobiad suurendavad ka teie riski:

• Depressioon, sotsiaalne isolatsioon ja enesetapumõtted.
• Paanikahood ja paanikahäired.
• Ainete tarvitamise häire.

Hooldus Clevelandi kliinikus Mental Health CareLeppige kokku aeg

Koos elamine

Millal peaksin arstile helistama?

Peaksite helistama oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil tekib:

• Paanikahood.
• Püsiv ärevus, mis segab igapäevaelu või magamist.
• Depressiooni tunnused või probleemid ainetega.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

Võite küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt:

• Mis selle foobia põhjustab?
• Mis on minu jaoks parim ravi?
• Kas ma peaksin proovima kokkupuuteteraapiat?
• Kui kaua ma teraapiat vajan?
• Kas ravimid võivad aidata?
• Kas peaksin jälgima tüsistuste märke?

Hirm teismeliste ees võib tekitada hirmu välja minna või suhelda kohtades, kus võite kohtuda noortega. Võite stereotüüpida kõiki teismelisi halva või isegi vägivaldse käitumisega. Isiklikult traumaatiline vahejuhtum noorukitega või negatiivne meediakajastus teismeliste kohta võib põhjustada efebifoobiat. Vaimse tervise pakkuja võib kasutada selliseid ravimeetodeid nagu kõneteraapia ja kokkupuuteteraapia, et aidata teil sellest hirmust üle saada.

Efebifoobia on tõsine probleem, mis mõjutab paljusid inimesi. Sellel on erinevaid põhjuseid, sealhulgas ajaloolisi ja kultuurilisi tegureid. Ravi hõlmab sageli teraapiat ja enesetäiendamist, et aidata inimestel oma hirme ja eelarvamusi ületada. On oluline, et ühiskond tegeleks efebifoobiaga ja pakuks tuge nendele, kes kannatavad selle all. Haridus ja teadlikkuse tõstmine on võtmeks selle probleemiga tegelemisel ja sellest üle saamisel.