Vaginaalne kuivus: põhjused, sümptomid ja ravi

Tupe kuivus on valus sümptom, mida paljud inimesed võivad elu jooksul mingil hetkel kogeda. Selle sümptomi põhjuseks võib olla hormoonide taseme langus, rinnaga toitmine või teatud ravimid. See on tavaliselt seotud menopausiga. Vaginaalse kuivuse ravivõimalused sõltuvad tavaliselt põhjusest.

Ülevaade

Vaginaalne kuivus tekib siis, kui teie tupe limaskest on õhuke ja kuiv.

Mis on tupe kuivus?

Tupe kuivus on valus sümptom, mis mõjutab inimese elukvaliteeti. See võib põhjustada valu istumisel, treenimisel, pissimisel ja seksuaalvahekorras. Tavaliselt määritakse teie tupe limaskesta vedelikuga, mis aitab hoida seda paksu ja elastse. Vaginaalne kuivus tekib siis, kui teie tupe koed on kuivad, õhukesed ja ei ole hästi niisutatud. See põhjustab ebamugavust, eriti seksi ajal.

Tupe kuivus esineb igas vanuses. See esineb kõige sagedamini naistel või inimestel, kellele on määratud naissoost sünnihetk (AFAB) menopausi ajal või pärast seda, kui östrogeeni tase langeb. Hormoon östrogeen aitab hoida teie tupe limaskesta niisutatuna ja tervena. Madal östrogeeni tase muudab teie tupe seinad õhukeseks ja kuivaks. See on menopausi tavaline seisund, mida nimetatakse vaginaalseks atroofiaks.

Vaginaalse kuivuse vastu on saadaval palju ohutuid ja tõhusaid ravimeetodeid.

Kas tupe kuivus on tavaline?

Ligikaudu 17% inimestest, kes on määratud naissoost sünnihetkel (AFAB) vanuseks 18–50, teatavad probleemidest vaginaalse kuivusega seksi ajal, isegi enne menopausi algust. Üle poole kogeb pärast menopausi tupe kuivust.

Võimalikud põhjused

Millised on tupe kuivuse võimalikud põhjused?

Paljudel juhtudel tekib tupe kuivus, kui östrogeeni tase väheneb. See ilmneb loomulikult vananedes või menopausi ajal. Menopaus on siis, kui menstruatsioon lõpeb ja te ei saa enam rasestuda. Kui östrogeeni tase langeb, muutuvad teie häbeme ja tupe nahk ja kuded õhemaks ja vähem elastseks ning teie tupp võib kuivada.

Teatud terviseseisundid või nende ravimeetodid ning võivad põhjustada ka tupe kuivust. Vaginaalne kuivus võib tuleneda järgmistest põhjustest:

• Imetamine (rinnaga toitmine) ja sünnitus.
• Rasestumisvastased tabletid või mis tahes hormonaalsed rasestumisvastased vahendid.
• Vähiravi, sealhulgas keemiaravi ja hormoonravi.
• Diabeet.
• Ravimid, sealhulgas östrogeenivastased ravimid (emaka fibroidide või endometrioosi raviks), teatud antidepressandid ja antihistamiinikumid (sügelevate silmade ja nohu raviks).
• Teie munasarjade eemaldamine (ooforektoomia).
• Sjogreni sündroom (autoimmuunhaigus, mis võib põhjustada kogu keha kuivust).
• Ei ole seksuaalselt erutatud.
• Lõhnastatud või lõhnastatud seepide, pihustite ja pesuvahendite kasutamine vagiina ümbruses või sees.

Miks on mu vagiina seksi ajal kuiv?

Tupe kuivus on tavaliselt kõige ilmsem seksuaalse tungimise ajal. Ilma piisava tupe määrimiseta võib hõõrdumine (või hõõrdumine) seksuaalvahekorra ajal põhjustada valu ja ebamugavustunnet. Võtke enne seksi aega, et veenduda, et olete täielikult erutatud. Osalege oma partneriga eelmängus ja proovige lõõgastuda. Abi võib olla ka veepõhiste seksuaalmäärdeainete kasutamisest. Kahjuks võib valus seks kaasa tuua huvi kadumise seksi vastu või intiimsuse kaotuse oma partneriga. Nii piinlik kui see ka ei tunduks, arutage oma sümptomit oma partneriga, et ta saaks teid aidata.

Mis tunne on kuiv vagiina?

Vagiina kuivus põhjustab ebamugavust ja valu tupes, eriti seksi ajal. Kuiv vagiina võib põhjustada ka:

• Põletus ja sügelus.
• Verejooks pärast seksi, kuna teie tupeseina kuded purunevad.
• Valulikkus teie häbemes.
• Korduvad kuseteede infektsioonid (UTI) või pärmseente infektsioonid.
• Vaja sagedamini pissil käia.
• Ei taha seksida.

Vähem niiskust tupes põhjustab vähem niiskust häbeme piirkonnas (välised suguelundid). See tähendab, et võite tunda kuivust või ärritust aluspesu selga pannes või tavaliste tegevuste ajal, nagu kõndimine või istumine.

Hooldus ja ravi

Kuidas tuvastatakse tupe kuivus?

Tervishoiuteenuse osutajad diagnoosivad tupe kuivust teie haigusloo ja füüsilise läbivaatuse põhjal. Põhjuse leidmiseks küsib teie teenusepakkuja teie sümptomite ja teie kasutatavate ravimite kohta. Nad võivad teha järgmisi teste:

• Vaagnapiirkonna uuring, et näha vagiina sisemust, mis võib olla õhuke, kuiv ja punane.
• Vereanalüüs, et teha kindlaks, kas hormoonide tase või tervislik seisund põhjustab tupe kuivust.

Teie teenusepakkuja võib testida ka teie tupest väljumise proovi, et välistada muud põhjused või kontrollida nakkuse tunnuseid.

Kuidas ravitakse tupe kuivust?

Vaginaalse kuivusega seotud tupekuivuse ja valuliku vahekorra (düspareunia) raviks on saadaval palju ravimeetodeid.

Ravimid tupe kuivuse vastu

Ravimid toimivad kas asendades või toimides nagu östrogeeni teie kehas. Need on saadaval ainult retseptiga.

• Väikeses annuses östrogeeni kreem, rõngas või tablett: Need ravimid toimivad, asendades teie kehas östrogeeni. Kreemid ja tabletid kantakse aplikaatori abil otse vagiinasse. Enamik neist on ette nähtud igapäevaseks kasutamiseks, kuni leiate leevendust, seejärel kasutatakse vajadusel kord nädalas. Östrogeeni sisaldavad rõngad asetatakse teie vagiinasse kuni kolmeks kuuks, seejärel asendatakse.
• Ospemifeen (Osphena): Seda ravimit nimetatakse selektiivseks östrogeeni modulaatoriks (SERM) ja seda võetakse suu kaudu. See toimib teie kehas nagu östrogeen ja aitab ravida vaginaalse atroofiaga seotud valulikku seksi.
• Dehüdroepiandrosteroon (DHEA): See on veel üks ravim, mis toimib teie kehas nagu östrogeen. See on vaginaalne suposiit, mis aitab menopausis inimestel valuliku seksi korral.

Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga östrogeeni või östrogeenitaolisi aineid sisaldavate ravimite riskide ja eeliste kohta. Östrogeen ei pruugi olla ohutu inimestele, kellel on olnud rinnavähk või kellel on suur risk rinnavähi tekkeks.

Lubrikantid ja niisutajad tupekuivuse korral

Määrdeained ja niisutajad on saadaval ilma retseptita ja neid saab osta apteekidest või toidupoodidest. Need toimivad, täiendades teie vaginaalset kudet ja muutes selle märjaks, mis võib aidata valu korral seksi ajal. Te ei tohiks kasutada niisutajaid (nt näole või kehale), mis ei ole mõeldud teie vagiina jaoks.

• Vaginaalsed niisutajad: kandke iga paari päeva tagant tupe sisemusse tupe niisutajat, et hoida oma tupe limaskesta terve. Mõned näited hõlmavad Replens, Luvena® ja KY® Liquibeads.
• Vaginaalsed määrdeained: kandke määrdeaineid vahetult enne seksuaalvahekorda, et leevendada seksist põhjustatud ebamugavustunnet. Astroglide® ja KY® Jelly on näited veepõhistest vaginaalsetest määrdeainetest. Samuti on olemas silikoonipõhised ja õlipõhised libestid.

Millised toidud suurendavad naiste määrimist?

Puuduvad palju uuringuid konkreetsete toitude kohta, mida peaksite tupe määrimise suurendamiseks sööma. Vee joomine ja hea hüdraatunud olek aitab teie kehal niiskust säilitada.

Kuidas ravida kuiva tupe loomulikult?

Looduslikud õlid, nagu viinamarjaseemne-, oliivi-, köögivilja-, päevalille- või kookospähkliõli, võivad olla turvaliseks koduseks abinõuks tupekuivuse korral. Välise määrdeainena tuleks enne vahekorda kasutada looduslikke õlisid. Õlipõhised libestid võivad aga kondoome kahjustada, nii et kui olete fertiilses eas, kasutage ainult veepõhiseid määrdeaineid.

Mõned pakkujad soovitavad regulaarset seksuaalset stimulatsiooni, et soodustada teie tupe kudede muutumist niiskeks. Teine asi, mida proovida, on pikem eelmäng enne vahekorda. Tupe niiskus on seotud erutusega. Otsige viise, kuidas teie ja teie partner saaksite enne vahekorda oma naudingut suurendada.

Millal arstile helistada

Millal peaksin helistama oma tervishoiuteenuse osutajale?

Kuiv vagiina ei ole tavaliselt tõsise haigusseisundi märk, kuid teil võib olla piinlik rääkida sellest oma tervishoiuteenuse osutajaga. Kuid selle levinud sümptomi jaoks on saadaval palju ravivõimalusi. Võtke ühendust oma teenusepakkujaga, kui teil on vaginaalne kuivus:

• Segab teie igapäevast tegevust.
• Mõjutab teie seksuaalelu või suhet partneriga.
• Käsimüügiraviga paremaks ei lähe.
• Sellega kaasneb tugev vaginaalne verejooks.

Vaginaalne kuivus on tavaline sümptom, mida tõenäoliselt mingil eluperioodil kogete. Mitmed tingimused ja tegurid põhjustavad teie vagiina kuivamist, näiteks menopausi või teatud ravimite võtmine. See kuivustunne võib põhjustada valulikku seksi või põletust, sügelust ja valulikkust teie suguelundites. Pöörduge abi saamiseks oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teie tupe kuivus ei kao käsimüügiraviga või kui teie sümptomid süvenevad.