Eraldusärevus lastel ja täiskasvanutel

Eraldusärevus võib mõjutada nii lapsi kui ka täiskasvanuid erineval viisil. See ärevushäire avaldub hirmuna lahusoleku ees lähedastest ning võib tekitada tugevaid emotsionaalseid reaktsioone. Lapsed võivad kogeda ärevust näiteks kooli minnes või vanematest lahutatuna olles, samas kui täiskasvanutel võib tekkida hirm töölt eemal olles või lähedastest eraldi viibides. Selline ärevus võib mõjutada inimese igapäevast elu ning seetõttu on oluline teadvustada ja mõista selle mõju nii lastele kui ka täiskasvanutele.

Eraldusärevushäire on intensiivne hirm lähedasest või hooldajast eraldatuse ees. See võib mõjutada lapsi ja täiskasvanuid. Eraldusärevus on imikute ja väikelaste normaalne emotsioon. Kui ärevus segab eakohast käitumist, muutub see häireks, mida tuleb ravida. Ravi võib hõlmata ravi ja ravimeid.

Ülevaade

Mis on eraldusärevus?

Eraldusärevus on see, kui tunnete end närveerituna (ärevalt), kui olete lähedasest, näiteks peamisest hooldajast, lahus. Kui imikute ja väikelaste lahusolekuärevus on normaalne arengustaadium, võib eraldamisärevus mõjutada lapsi ja täiskasvanuid.

Mis vahe on lahkumisärevusel lastel ja täiskasvanutel?

Imikutel tekib eraldumisärevus tavaliselt umbes 8 kuu vanuselt. Selles vanuses hakkavad imikud uusi inimesi nähes sageli kartma. Nad tunnevad end turvaliselt koos vanematega ja ebaturvaliselt, kui nende vanemad lahkuvad. 2-aastaselt hakkavad väikelapsed aru saama, et nende vanemad naasevad.

Mõnel lapsel jätkub lahkuminekuärevus ka pärast 2. eluaastat. Eraldusärevushäiret esineb kõige sagedamini noorematel lastel. See võib mõjutada ka vanemaid lapsi ja täiskasvanuid.

Üks peamisi erinevusi laste ja täiskasvanute lahusolekuärevushäire vahel on seotud lähedase tüüp. Lapsed on tavaliselt mures, kui nad on vanematest või teistest usaldusväärsetest hooldajatest eraldatud.

Täiskasvanud kogevad ärevust, kui nad on oma lastest eraldatud. Samuti võivad nad tunda eraldumisärevust suhetes, näiteks abikaasa või olulise teisega.

Mis vahe on eraldusärevusel ja eraldusärevushäirel?

Eraldusärevus on lapse arengu regulaarne osa. Eraldusärevushäire on äärmine hirm olla eraldatud lähedasest või esmasest hooldajast (kinnitusfiguur). See on palju intensiivsem ja pole arengule sobiv. Eraldusärevus muutub häireks, kui ärevus häirib eakohast käitumist.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab lastel lahusoleku ärevust?

Eraldusärevushäire võib olla geneetiline. See töötab peredes. Keskkonnategurid võivad samuti põhjustada eraldumise ärevushäiret. Nende tegurite hulka kuuluvad:

• Surm perekonnas.
• Vanemate lahkuminek või lahutus.
• Vanemate puudumine.
• Geograafiline kolimine või ümberpaigutamine.
• Koolivahetus.
• Ärevuse diagnoos vanemal.
• Vanemate alkoholism.
• Perehooldus/lapsendamine.

Millised on täiskasvanuna eraldusärevushäire tekke riskifaktorid?

Täiskasvanud võivad kogeda eraldumisärevust stressirohke elusündmuste või varasemate kogemuste tõttu. Riskitegurid hõlmavad järgmist:

• Armastatud inimese kaotus.
• Suured elumuutused, näiteks kolimine.
• Range vanemlik kasvatus.
• Ärevushäire diagnoosimine lapsepõlves.
• Muude ärevushäirete või vaimse tervise häirete diagnoosimine täiskasvanuna.

Millised on lahkumisärevuse sümptomid lastel?

Eraldusärevushäire lastel algab sageli eelkooliealistest, päevahoiust või mängukohtadest. Teie laps võib keelduda minemast või teil võib lahkudes vihahoog tekkida. Teised eraldumise ärevushäire tunnused võivad hõlmata järgmist:

• Hirm, et lahkumineku ajal juhtub pereliikmega midagi halba.
• Hirm röövimise või eksimise ees.
• Hooldaja järel maja ümber.
• Hirm üksi jääda.
• Õudusunenäod.
• Voodimärgamine (öine enurees).

Millised on eraldumise ärevuse sümptomid täiskasvanutel?

Mõned eraldumisärevuse sümptomid täiskasvanutel on samad, mis lastel. Nende sümptomite hulka kuuluvad:

• Hirm, et lahkumineku ajal juhtub pereliikmega midagi halba.
• Hirm röövimise ees.
• Lähedaste jälgimine ümber maja.
• Hirm üksi jääda.

Muud sümptomid täiskasvanutel on järgmised:

• Paanikahood, kui te ei saa lähedastega ühendust.
• Hirm, et teie või teie lähedane saab lahusoleku ajal vigastada.
• Sotsiaalne tagasitõmbumine.
• Keskendumisraskused.

Eraldusärevuse häire füüsilised sümptomid lastel ja täiskasvanutel võivad hõlmata:

• Kõhuvalud.
• Peavalud.
• Pearinglus.
• Iiveldus ja oksendamine.
• Kõhulahtisus.
• Valu rinnus.
• Hingamisraskused.

Milliseid tüsistusi võib eraldamisärevus põhjustada?

Eraldusärevushäire on tõsine seisund, mis võib mõjutada teie elukvaliteeti. Sellel võib olla stressirohke mõju teie tööle, koolile ja sotsiaalsele suhtlusele. Eraldusärevushäire võib põhjustada vaimseid ja füüsilisi probleeme. Need sisaldavad:

• Äärmuslik mure.
• Uneprobleemid.
• Depressioon.
• Muud ärevushäired, sealhulgas generaliseerunud ärevushäire ja sotsiaalne ärevushäire.
• Obsessiiv-kompulsiivne häire.

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse lastel eraldumisärevus?

Teie lapse tervishoiuteenuse osutaja võib eraldamise ärevushäire diagnoosimiseks teha mitmeid teste. Nad võivad jälgida teie last lahkumineku stseenis.

Teie lapse tervishoiuteenuse osutaja küsib teilt teie lapse ajaloo kohta. Nad küsivad teilt ka teie lapse sümptomite kohta. Nad küsivad teilt, kui kaua teie lapsel sümptomid on olnud.

Üldiselt peavad sümptomid esinema vähemalt neli nädalat, enne kui lastel diagnoositakse. Samuti peavad need normaalset funktsioneerimist oluliselt häirima.

Kuidas diagnoositakse eraldumisärevus täiskasvanutel?

Teie tervishoiuteenuse osutaja esitab teile küsimusi teie ajaloo ja sümptomite kohta. Teie loal võivad nad ka teie sõpradelt ja lähedastelt teie sümptomite kohta küsida. Nii saavad nad näha, kuidas teie sümptomid teie elu mõjutavad. Samuti võite rääkida terapeudiga.

Teie tervishoiuteenuse osutaja kasutab eraldusärevuse häire diagnoosimiseks raamatut nimega Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-V). DSM-V ütleb, et eraldumise ärevushäire sümptomid peavad vastama kolmele kriteeriumile:

• Täiskasvanutel peavad sümptomid kestma vähemalt kuus kuud.
• Sümptomid peavad normaalset funktsioneerimist oluliselt häirima.
• Sümptomeid ei saa seletada erineva diagnoosiga.

Juhtimine ja ravi

Kuidas saaksin kodus oma lapse lahkuminekuärevust leevendada?

Vanemad saavad aidata imikutel ja väikelastel tüüpilise lahkumineku ärevusega toime tulla järgmistel viisidel:

• Hoidke üleminekud lühikesed ja armsad.
• Järgige hüvastijätmise rutiini ja olge järjekindel.
• Looge usaldus, pöördudes tagasi, kui ütlete, et seda teete.
• Harjutage lahus olemist, lubades lapsehoidja usaldusväärsel hooldajal.

Kuidas ravitakse laste lahusolekuärevust?

Eraldusärevushäiret saab ravida kognitiivse käitumisteraapiaga (CBT). Kognitiivne käitumisteraapia õpetab lastele, kuidas oma hirme mõista ja nendega toime tulla. CBT-d kasutatakse lahuselu ajal, et aidata lastel toimetulekuoskusi õppida. Neid oskusi saab kasutada, kui laps tunneb ärevust.

Kui teie lapse lahusolekuärevushäire on tõsine, võidakse välja kirjutada ravimeid. Antidepressandid, mida nimetatakse selektiivseteks serotoniini tagasihaarde inhibiitoriteks (SSRI-d), võivad aidata hallata eraldumise ärevushäire sümptomeid.

Kuidas ravitakse eraldumisärevust täiskasvanutel?

Täiskasvanutel esinevat eraldumise ärevushäiret saab ravida ka kognitiivse käitumisteraapiaga (CBT). Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada CBT-d või muud tüüpi ravi. Muud ravivõimalused hõlmavad järgmist:

• Dialektiline käitumisteraapia (DBT), teraapia tüüp, mis aitab teil toime tulla raskete emotsioonidega.
• Pereteraapia.
• Rühmateraapia.

Samuti võib välja kirjutada ravimeid. Antidepressandid, nagu selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d) ja ärevusvastased ravimid (bensodiasepiinid), võivad aidata sümptomeid hallata.

Millised on ravi komplikatsioonid?

Ravil ei ole ravi ajal riske. SSRI-de ja bensodiasepiinide kõrvaltoimed on enamasti kerged. Kõrvaltoimeid tuleb arutada oma tervishoiuteenuse osutajaga. Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda:

• Unetus.
• Söögiisu muutused.
• Oksendamine.
• Väsimus.
• Enesetapumõtted.

Hooldus Clevelandi kliinikusOtsige pediaatrilise esmatasandi arstiabi osutajaLeidke arst ja spetsialistid Leppige kokku laste esmatasandi arstiabi vastuvõtt

Ärahoidmine

Kuidas ma saan ennetada lahkumineku ärevust?

Lahutusärevushäire ennetamiseks pole teadaolevat viisi. Kui teil on ärevus või depressioon, helistage oma tervishoiuteenuse osutajale niipea kui võimalik. Need võivad aidata diagnoosida ja ravida teie eraldatuse ärevushäiret.

Väljavaade / prognoos

Millised on eraldatuse ärevushäire väljavaated?

Eraldusärevus võib teie elukvaliteeti mitmel viisil mõjutada. Kui arvate, et teil võivad olla eraldumise ärevushäire sümptomid, helistage oma tervishoiuteenuse osutajale. Eraldusärevust saab kontrollida ravi ja ravimitega. Võite jätkata normaalset ja tervislikku elu.

Koos elamine

Millal peaksin abi saama lahutusärevuse korral?

Eraldusärevus on imikute ja laste arengu normaalne osa. Kui lahkuminekuärevuse sümptomid püsivad ka pärast 2. eluaastat, helistage oma tervishoiuteenuse osutajale.

Mida ma saan kodus teha, et oma lahkuminekuärevust toime tulla?

Kerge eraldusärevushäirega inimeste jaoks võib sümptomitega toimetulemiseks piisata haridusest ja toimetulekutehnikatest. Mõned asjad, mida saate oma eraldamisärevuse juhtimiseks teha, on järgmised:

• Lugege lahusoleku ärevushäire kohta.
• Tehke kindlaks, mis teie lahkuminekuärevuse käivitab.
• Harjutage enesehooldust.
• Hallake oma stressi.

Olenemata sellest, kas teil või teie lapsel on eraldumise ärevushäire sümptomid, võib see mõjutada teie elukvaliteeti. Kuigi eraldatuse ärevushäire diagnoos on hirmutav, on oluline meeles pidada, et see on ravitav. Kui arvate, et teil või teie lapsel võib olla lahusolekuärevushäire, helistage kohe oma tervishoiuteenuse osutajale. Need aitavad teil määrata teile sobiva raviplaani.

Kokkuvõttes võib öelda, et eraldusärevus on levinud nii laste kui ka täiskasvanute hulgas. See võib avalduda erineval viisil, kuid oluline on märgata ja tunnustada selle sümptomeid. Õigeaegne abi ja toetus on oluline, et vältida ärevuse süvenemist ja selle mõju igapäevaelule. Nii lastel kui ka täiskasvanutel on oluline rääkida oma muredest ja otsida professionaalset abi, kui vajalik. Lahenduste leidmine ja eneseabivõtted võivad aidata leevendada eraldusärevust ning parandada elukvaliteeti. On oluline mõista, et eraldusärevus on tõsine probleem, mis vajab märkamist ja lahendamist.