Kaugnägelikkus: sümptomid, põhjused ja ravi

Kaugnägelikkus on tavaline silmahaigus, mis mõjutab paljusid inimesi üle maailma. Selle seisundi peamised sümptomid hõlmavad udust nägemist kaugel asuvate objektide puhul, silmade väsimust ja peavalu. Kaugnägelikkuse põhjused võivad hõlmata geneetikat, vanust ja muutusi silma kuju. Õnneks on selle seisundi raviks mitmeid võimalusi, sealhulgas prillid, kontaktläätsed ja refraktiivkirurgia. Kui teil esineb kaugnägelikkuse sümptomeid, on oluline pöörduda silmaarsti poole, et saada õige diagnoos ja leida parim ravi teie jaoks.

Kaugnägelikkus on silmahaigus, mis põhjustab ähmast nägemist, kui vaadata asju lähedalt (nagu sõnad raamatus). Teil võib tekkida ka peavalu või silmade väsimus. Prillid, kontaktläätsed ja kirurgia võivad teie nägemist parandada ja ebamugavustunnet leevendada. Silmahoolduse pakkuja aitab teil otsustada, mis teie vajadustele kõige paremini sobib.

Ülevaade

Kaugnägelikkus võib põhjustada sümptomeid, mis häirivad teie igapäevast rutiini.

Mis on kaugnägelikkus?

Kaugnägelikkus on tavaline silmahaigus, mis võib põhjustada hägust lähinägemist. Inimesed, kellel on kaugnägelikkus:

• Tavaliselt on teil lihtsam näha kaugel asuvaid objekte (vähemalt 6 meetrit või peaaegu 20 jalga).
• Teil on raskusi keskenduda oma silmadele asjadele, mis on lähedal.

Kõrge kaugnägelikkusega inimestel võib olla udune nägemine kõikidel kaugustel.

Teie silma kuju määrab, kas teil on teatud määral kaugnägelikkus. Tegurid hõlmavad teie silma pikkust eest taha (aksiaalne pikkus) ja sarvkesta kõverust (silma eesmine aken). Teie silmade kuju mõjutab seda, kuidas teie silm valgust vastu võtab ja töötleb, et võimaldada teil näha.

Sa ei saa oma silma kuju kontrollida ja kaugnägelikkus ei ole silmahaigus. Tervishoiuteenuse osutajad peavad seda silma teravustamise häireks, kuna see mõjutab seda, kuidas teie silm valgust fokusseerib. Kaugnägelikkus on tavaline ja parandatav.

Kui märkate, et asju on raske lähedalt näha, võtke ühendust silmaarsti või optometristiga. Nad teevad lihtsa ja valutu eksami, et kontrollida teie nägemist ja näha, kas teie silmad vajavad õigeks keskendumiseks veidi abi. Prillid, kontaktid ja operatsioonid on kõik saadaval vastavalt teie vajadustele ja eelistustele. Teie teenusepakkuja räägib teiega valikutest ja aitab teil leida kõige sobivama.

Kaugnägelikkus (hüperoopia).

Mis on kaugnägemise meditsiiniline termin?

“Hüperoopia” on termin, mida võite kuulda tervishoiuteenuste osutajatelt kaugnägelikkusele viitamiseks.

Kui levinud on kaugnägelikkus?

Ühe analüüsi kohaselt võib globaalselt kaugnägelikkus mõjutada umbes 4,6% lastest ja 30,9% täiskasvanutest. Täpne levimus varieerub sõltuvalt uuringust, kuna teadlased kasutavad arvu arvutamiseks erinevaid meetodeid.

Näiteks võib üle 40-aastaste inimeste kaasamine uuringusse levimust suurendada. Selle põhjuseks on asjaolu, et üle 40-aastane vanus suurendab teie tõenäosust presbüoopia (vanusega seotud kaugnägelikkuse) tekkeks. Kuigi presbüoopia põhjustab ka ähmast lähinägemist, tuleneb see muust põhjusest (vanusega seotud muutused teie läätses).

Sümptomid ja põhjused

Õppige kaugnägelikkuse tunnuseid ja kas saate seda ennetada.

Millised on sümptomid?

Te ei pruugi oma nägemisega probleeme märgata. Kuid kui teie silmalihased peavad nägemise parandamiseks rohkem pingutama, võivad teil tekkida järgmised sümptomid:

• Hägune nägemine, eriti kui vaadata asju, mis on teie näo lähedal.
• Hägune nägemine/väsimus öösel.
• Lugemisraskused.
• Kahekordne nägemine lugemisel.
• Tuim valu silmas.
• Silmade koormus.
• Lugedes kissitab silmi.

Kaugnägelikkusega lastel võivad need sümptomid esineda, kuid nad hõõruvad sageli silmi või tunduvad, et nad ei huvita lugemist.

Mis põhjustab kaugnägelikkust?

Kaugnägemise levinumad põhjused on järgmised:

• Sul on suhteliselt lühike silmamuna (eest taha). Tervishoiuteenuse osutajad nimetavad seda “vähenenud aksiaalseks pikkuseks”.
• Kui sarvkest on oodatust lamedam.

Võite küsida, miks on oluline, kas mu silmamuna on lühike või sarvkest lame? Vastus on seotud sellega, kuidas teie silm valgust murdub (painutab), et saaksite näha.

Teie sarvkest on teie silma selge välimine kiht. See “aken” painutab valgust, kui see teie silma siseneb, ja aitab sellel maanduda teie võrkkestale, mis on õhuke koekiht teie silma tagaosas. Teie sarvkest on kergelt kumer. See kumerus painutab teie silma siseneva valguse õige nurga all, nii et see jõuab teie võrkkestani. Kuid kui teie sarvkest on liiga tasane või kui vahemaa teie silma esi- ja tagaosa vahel on liiga lühike, läheb see õrn tasakaal välja.

Selle tulemusena siseneb valgus teie silma, kuid ei taba sihtmärki (teie võrkkesta). Selle asemel on valguskiired alafokuseeritud, mis tähendab, et nad langevad teie võrkkesta taha. See muudab objektid lähedalt häguseks. Mõnikord võivad teie silma teised osad paremini näha, et aidata teil selgelt näha. Suurema kaugnägelikkuse korral võivad teie silmad vajada abi prillidest või muudest keskendumismeetoditest.

Kaugnägelikkus (hüperoopia) on murdumisvea näide. Refraktsioonihäired on teie nägemise muutused, mis tekivad teie silma valguse painutamise probleemide tõttu. Need tingimused on väga levinud ja juhitavad. Peamine on teenusepakkuja nägemine, et nad saaksid teie silmi hinnata ja teha kindlaks, mida vajate oma nägemise parandamiseks.

Kas kaugnägelikkus on geneetiline?

Teadlased usuvad, et kaugnägelikkusel on geneetiline komponent. See tähendab, et teie bioloogilistelt vanematelt päritud geenid võivad mõjutada teie kaugnägelikkust. Näiteks mõjutavad mõned geenid teie silma arengut, sealhulgas selle aksiaalset pikkust. Teadlased uurivad jätkuvalt, kuidas geenid oma rolli mängivad.

Mõnedel inimestel on geneetilise häire osana suur kaugnägelikkus, näiteks:

• Akromatopsia.
• Downi sündroom.
• Fragile X sündroom.

Millised on selle seisundi tüsistused?

Kaugnägelikkus võib põhjustada ebamugavaid sümptomeid (nt peavalu), mis raskendavad teie igapäevaste toimingute tegemist.

Kõrge kaugnägelikkusega lastel võib tekkida amblüoopia (laisk silm) või strabismus (erinevates suundades vaatavad silmad). Lapsepõlves läbiviidud silmauuringud võivad tuvastada murdumisvead, nagu kaugnägelikkus, enne kui need põhjustavad tüsistusi.

Diagnoos ja testid

Kuidas ma saan kaugnägemise testi teha?

Kaugnägelikkust saate testida põhjaliku (kuid valutu) silmakontrolli kaudu. Eksami ajal kasutab optometrist või silmaarst silmatilku silmade laiendamiseks. Tilgad suurendavad teie pupillide suurust, et lasta sisse rohkem valgust. See võimaldab teie teenusepakkujal näha teie silma osi, mis asuvad kaugemal, nagu võrkkesta.

Teie teenusepakkuja valgustab teie silma valgust ja kasutab teie silmade tervise kontrollimiseks erinevaid instrumente. Nad otsivad murdumisvigu (nagu kaugnägelikkus), aga ka mitmesuguseid haigusseisundeid (nt glaukoom ja katarakt).

Kui teil on nägemise kadumisega seotud sümptomeid, ärge kartke planeerida silmauuringut. Mõned kaugnägelikkuse sümptomid, sealhulgas ähmane nägemine, võivad viidata tõsisematele probleemidele, mis vajavad õigeaegset ravi. Seega on hea mõte planeerida kontroll ka siis, kui arvate, et teie silmad on lihtsalt väsinud.

Juhtimine ja ravi

Kas kaugnägelikkust saab parandada?

Jah. Kaugnägelikkuse parandamiseks võib teie teenusepakkuja soovitada:

• Prillid. Prillide läätsed on lihtne viis kaugnägemise korrigeerimiseks. Nad teevad seda, muutes viisi, kuidas valgus teie võrkkestale keskendub. Teie kaugnägelikkuse aste määrab, millist tüüpi läätsi te vajate ja kui sageli peaksite neid kandma.
• Kontaktläätsed. Kontaktläätsed töötavad nagu prillid. Need korrigeerivad valguse paindumist, kui see teie silma siseneb. Kuid kontaktid on väiksemad kui teie prillide läätsed ja need asuvad otse teie silmamuna pinnal. Need on üldiselt turvalised, mugavad ja mugavad. Siiski võib tekkida probleeme, mis takistavad teil kontaktide kandmist. Nende hulka kuuluvad kuiv silm ja silmainfektsioonid.
• Kirurgia. Kaugnägelikkuse korrigeerimiseks võite teha operatsiooni. Sõltuvalt teie kaugnägelikkuse astmest on palju erinevaid võimalusi. Näiteks LASIK-i silmaoperatsioon aitab madalama kaugnägelikkusega inimesi. See kasutab sarvkesta ümberkujundamiseks laserit. Kõrgema kaugnägelikkusega inimestel võib abi olla refraktsiooniläätsede vahetusest. See operatsioon asendab teie loomuliku läätse silmasisese läätsega (IOL), et teie nägemist korrigeerida.

Kas vajate prille, kui olete kaugnägelik?

Silmahooldusteenuse osutaja otsustab, kas teil on vaja prille. Teie silmad võivad ilma prillideta hakkama saada. Kui teil on aga sümptomeid või probleeme tavapäraste tööülesannetega, võivad prillid aidata teil oma päeva kergemini toimetada. Kontaktid pakuvad ka alternatiivi.

Teie teenusepakkuja aitab teil valida parima nägemise korrigeerimise meetodi, mis põhineb teie silmade vajadustel ja elustiilil.

Hooldus Clevelandi kliinikus Planeerige silmakontrollLeidke arst ja spetsialistidLeppige aeg kokku

Ärahoidmine

Kas saate kaugnägelikkust ära hoida?

Puudub tõestatud viis kaugnägelikkuse vältimiseks.

Mõned elustiiliharjumused võivad siiski aidata teie silmi tervena hoida. Nõuanded hõlmavad järgmist:

• Sööge toitvat dieeti. Toitained nagu A-vitamiin, C-vitamiin, E-vitamiin ja luteiin aitavad kaitsta teie nägemist. Nende eeliste saamiseks lisage oma taldrikule palju puuvilju (nt greip ja maasikad) ja köögivilju (nt lehtköögiviljad).
• Tehke regulaarsed silmauuringud. Teie teenusepakkuja saab enne sümptomite tekkimist kontrollida silmaprobleeme.
• Kandke päikeseprille isegi pilvistel päevadel. Valige päikeseprillid, mis blokeerivad 99% või rohkem päikese ultraviolettkiirgust (UV).
• Puhka regulaarselt silmi. Tundidepikkune ekraani vaatamine võib teie silmi väsitada ja põhjustada arvutinägemise sündroomi. Väikeste muudatuste tegemine oma rutiini võib aidata vältida või leevendada ebamugavustunnet.

Väljavaade / prognoos

Kas kaugnägelikkus võib kaduda?

Kaugnägelikkus ei kao enne operatsiooni. Kuid isegi pärast operatsiooni võib teie nägemine aja jooksul muutuda. See on vananemise loomulik osa.

Prillid või kontaktid võivad parandada teie nägemist ja aidata teie silmadel keskenduda. Kuid kui te neid ei kanna, võivad teil esineda kaugnägelikkuse sümptomid. Lisaks võib teie nägemine aja jooksul siiski muutuda ja häguneda. Võite märgata, et teie prillid ei aita enam nii palju kui varem.

Oluline on kanda prille või kontakte nii sageli, kui teenusepakkuja soovitab. Samuti peaksite regulaarselt läbima silmakontrolli juhuks, kui teil on vaja läätsede tugevust muuta.

Koos elamine

Millal peaksin silmaarsti poole pöörduma?

Pöörduge teenusepakkuja poole, kui teil on kaugnägelikkuse sümptomeid või muid nägemisprobleeme. Hägune nägemine võib olla paljude probleemide hoiatusmärk. Seega on oluline pöörduda teenusepakkuja poole, et teada saada teie sümptomite põhjust.

Kui teil pole visuaalseid sümptomeid, on siiski oluline planeerida regulaarsed silmauuringud. Ameerika Optomeetria Assotsiatsiooni andmetel peaksid sümptomideta lapsed ja täiskasvanud läbima eksami järgmiselt:

• Imikud: Esimene eksam enne esimest sünnipäeva (ideaaljuhul 6–12 kuud).
• Lapsed: vähemalt üks eksam vanuses 3–5 ja seejärel üks eksam aastas.
• Täiskasvanud vanuses 18 kuni 64 aastat: Vähemalt üks eksam iga kahe aasta tagant.
• Täiskasvanud vanuses 65 ja vanemad: Üks eksam aastas.

Sõltuvalt teie silmade tervisest ja silmahaiguste riskist võite vajada sagedasemaid eksameid. Teie teenusepakkuja ütleb teile, kui sageli peaksite sisse tulema. Järgige kindlasti tema juhiseid ja minge kõikidele oma kohtumistele.

Millal peaksin kiirabisse minema?

Helistage 911 või kohalikule hädaabinumbrile, kui teil on äkiline, ootamatu, hägune nägemine või nägemise kaotus. Need võivad viidata meditsiinilisele hädaolukorrale, nagu insult või võrkkesta irdumine, mis vajavad viivitamatut arstiabi.

Probleemid lähedalt nägemisega võivad mõjutada teie tööd ja hobisid. Te ei pea leppima sümptomite või nende põhjustatud frustratsiooniga. Kui teil on udune nägemine, kissitab palju silmi või teil tekib lugemise ajal peavalu, pidage nõu silmaarstiga. Mõned lihtsad valutu testid võivad näidata, kas teil on kaugnägelikkus. Teie teenusepakkuja korrigeerib teie nägemist, nii et näete selgelt ja mugavalt.

Kokkuvõttes on kaugnägelikkus tavaline silmahaigus, mille sümptomite hulka kuuluvad udune nägemine lähedalt, peavalu ja silmade väsimus. Selle seisundi peamised põhjused on silmaläätsede vananemine, geneetika ja keskkonnategurid. Kaugnägelikkust saab korrigeerida prillide, kontaktläätsede või refraktiivkirurgia abil, mis aitab taastada selge nägemise nii lähedal kui kaugel. Oluline on regulaarselt külastada silmaarsti, et jälgida kaugnägelikkuse arengut ja leida sobivaid ravivõimalusi. Hoolikas enesehooldus ja õigeaegne sekkumine võivad aidata vältida kaugnägelikkuse süvenemist ja säilitada head nägemist pikemas perspektiivis.