Kannaliigese bursiit: sümptomid, põhjused ja ravi

Kannaliigese bursiit on tavaline seisund, mis põhjustab valu ja põletikku kannaliigest ümbritsevas kotikeses. Sümptomid võivad hõlmata turset, valu kõndimisel või vajutades ning liigese jäikust. Põhjused võivad hõlmata korduvat survet või vigastusi kannale, samuti bakteriaalset infektsiooni. Õigeaegne diagnoosimine ja ravi on oluline, et vältida seisundi süvenemist ja pikaajalist kannatusi. Ravi võib hõlmata puhkust, jää ja põletikuvastaseid ravimeid. Tõsisemate juhtumite korral võib osutuda vajalikuks drenaaž või antibiootikumravi. On oluline konsulteerida arstiga, kui teil esinevad kannaliigese bursiidi sümptomid.

Kanna bursiit on valulik seisund, mis mõjutab kannaluu ja Achilleuse kõõluse vahel asuvat bursat. See võib mõjutada teie võimet jalga või pahkluu liigutada. Füüsiline teraapia või operatsioon võib tõhusalt ravida kanna bursiiti.

Ülevaade

Mis on kanna bursiit?

Bursa on väike, libe kotike teie kehas, mis on vedelikuga täidetud. Bursae (mitmuses Bursa vorm) toimivad polstri ja määrdeainena. Need kaitsevad luid hõõrdumise või libisemise eest kõõluste, lihaste või naha vastu.

Teie mõlema pahkluu taga on kannaluu (calcaneus) lähedal bursa. See asub teie kannaluu ja Achilleuse kõõluse vahelises ruumis. Seda nimetatakse retrokalcaneaalseks (kanna taga) bursaks.

Bursiit tekib siis, kui bursa ärritub ja põhjustab valu. Kanna bursiit on spetsiifiline teie kanna bursale. See põhjustab jala- ja kannavalu.

Keda mõjutab kanna bursiit?

See mõjutab kõige sagedamini inimesi, kes kasutavad oma pahkluu üle ilma korraliku konditsioneerita. Kõndimise, jooksmise või hüppamise järsk tõus võib põhjustada kanna bursiiti.

Oluline on kanda korralikke jalatseid, eriti kui tegelete spordiga või treenite. Liibuvad kingad võivad põhjustada kanna bursiiti.

Kannaliigese bursiit võib mõjutada ka neid, kellel on muid häireid, sealhulgas:

• Haglundi deformatsioon.
• Reumatoidartriit.
• Anküloseeriv spondüliit (AS).
• Psoriaatiline artriit.
• Reaktiivne artriit (varem tuntud kui Reiteri sündroom).
• Pseudopodagra.
• Podagra.
• Infektsioon.

Kui levinud on kanna bursiit?

Kannaliigese bursiit on tavaline haigus. Seda esineb sageli sportlastel, kes jooksevad palju. See mõjutab ka sportlasi, kes sooritavad korduvaid jala- ja pahkluu liigutusi, näiteks tantsivad.

Kuidas kannabursiit mu keha mõjutab?

Kannaliigese bursiit võib olla valus. Kui teil on kanna bursiit, võib teatud liigutuste tegemine olla keeruline. Kõndimine, jooksmine ja hüppamine võivad olla valusad.

Sümptomid ja põhjused

Millised on kanna bursiidi sümptomid?

Kanna bursiidi sümptomiteks võivad olla:

• Valu ja turse kannas või selle taga.
• Hellus.
• Suurenenud valu varvastel seismisel.
• Teie kand ja seda ümbritsev piirkond tunduvad puudutamisel soojad.
• Nahavärvi muutus kanna ümber.

Mis põhjustab kanna bursiiti?

Kannaliigese bursiidil on palju põhjuseid:

• Seistes, kõndides, joostes või hüpates palju.
• Suurendage kiiresti oma tegevuste või treeningute intensiivsust.
• Ei venita korralikult.
• Liibuvad kingad.
• Infektsioon.

Kas kanna bursiit on nakkav?

Kannaliigese bursiit ei ole nakkav. Harvadel juhtudel võib bakteriaalne infektsioon põhjustada kanna bursiiti. Kuid see nakkus ei kandu inimeselt inimesele. Tavaliselt juhtub see siis, kui Stafülokokk(stafülokokk) bakterid sisenevad kehasse jala lähedal asuvast lõikest. Väikesed lahtised haavad on oluline pesta puhta voolava vee ja seebiga. Seejärel kandke haavale vatitupsuga väike kogus vaseliinõli (Vaseline) või nahahooldussalvi (Aquaphor) ja katke see kleepuva sidemega, et vältida mustuse või bakterite sattumist piirkonda.

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse kanna bursiit?

Enne jala uurimist võib teie tervishoiuteenuse osutaja esitada mitmeid küsimusi, sealhulgas:

• Kas sa seisad palju?
• Mida sa trennis teed?
• Mis tüüpi kingi kannate?
• Kas teil on varem olnud kanna bursiit?

Teie tervishoiuteenuse osutaja uurib teie jalga. Nad hakkavad:

• Kontrollige turset.
• Märkige kõik õrnad või valulikud piirkonnad.
• Kontrollige oma jala liikumisulatust.
• Paluge teil seista varvastel või painutada jalgu.

Kui teie tervishoiuteenuse osutaja kahtlustab, et teil on bakteriaalne infektsioon, võivad nad:

• Küsige, kas teil on külmavärinad.
• Kontrollige oma temperatuuri.
• Eemaldage kannabursast süstlaga veidi vedelikku (bursaalne aspiratsioon). Nad testivad vedelikku bakterite esinemise suhtes.

Milliseid teste tehakse kanna bursiidi diagnoosimiseks?

Pildistamise testid võivad aidata teie tervishoiuteenuse osutajal kinnitada kanna bursiiti. Need võivad hõlmata järgmist:

• röntgenikiirgus: röntgenuuring näitab üksikasjalikku pilti teie kannaluust. Teie tervishoiuteenuse osutaja uurib röntgenipilti, et tuvastada kannaluu kõrvalekaldeid. Ebanormaalsused võivad mõjutada teie jala liikumist. Ebanormaalsuse või eraldiseisva häire olemasolu võib suurendada kannabursiidi tekkeriski.
• Magnetresonantstomograafia (MRI): MRI abil saab kindlaks teha, kas teie kannavalu põhjus on muust kui kanna bursiitist, näiteks Achilleuse kõõlusepõletikust.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse kanna bursiiti?

Kannaliigese bursiidi ravi sõltub sellest, mis teie valu põhjustab. Ravi võib hõlmata:

• Ortopeedia: Kannakiilud soodustavad õiget kõndimisvormi ja vähendavad ärritust kannal. Kannakile saab osta poest. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teie jalale teha ka kohandatud kannakiilud.
• Füsioteraapia: Achilleuse kõõluse venitamine eemaldab kannalihaselt survet. Leevendust võivad pakkuda säärevenitused, varbast seinani ulatuvad venitused ja kanna venitused. Sääre, pahkluu ja labajala harjutused tugevdavad teie Achilleuse kõõlust ja seda ümbritsevat piirkonda. See vähendab ka teie bursale survet.
• Kortikosteroidid: Harvadel juhtudel võib teie tervishoiuteenuse osutaja süstida teie kandasse kortikosteroidi. See vähendab põletikku.
• Kirurgia: Operatsiooni on harva vaja. Kui aga teie valu ei ole kuue kuni 12 kuu jooksul leevenenud, peate võib-olla pöörduma jala- ja pahkluukirurgi poole. Nad võivad kahjustatud bursa kirurgiliselt eemaldada (bursektoomia).
• Antibiootikumid: Kui bursiiti põhjustas infektsioon, määrab teie tervishoiuteenuse osutaja välja suukaudsed antibiootikumid.

Kuidas leevendada kanna bursiidi valu?

Valu ja põletikku saate leevendada:

• Puhka: Lõpetage kõik tegevused, mis põhjustavad või süvendavad valu, sealhulgas kõndimine, jooksmine või hüppamine. See annab bursale aega paranemiseks.
• Jää: Kandke kerge rätikuga kaetud jääkotti kannale ja pahkluule kuni 20 minutiks kolm kuni neli korda päevas.
• Korralikud jalatsid: Ärge kandke liiga kitsaid või jäiga kontsaga kingi. Achilleuse kõõluse kaitsmiseks kandke jalanõusid, mille tagumises kraes on Achilleuse sälk. Nõuetekohase kaaretoega kingad võtavad ka teie Achilleuse kõõluse stressi maha.
• Ravimid: Käsimüügis olevad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), nagu aspiriin, ibuprofeen ja naprokseen, vähendavad kannabursiidiga seotud valu ja põletikku. Mitte igaüks ei saa mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid võtta, seega on hea mõte enne kasutamist konsulteerida oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kui kiiresti pärast ravi tunnen end paremini?

Enamikul juhtudel peaksite pärast mitmenädalast korralikku ravi end paremini tundma.

Hooldus Clevelandi kliinikus Bursiidi raviLeidke arst ja spetsialistidLeppige aeg kokku

Ärahoidmine

Kuidas ma saan vähendada kannabursiidi riski?

Saate vähendada kannabursiidi tekkeriski, kui:

• Enne treeningut venitamine ja soojendus.
• Treeningu ajal kandke korralikke jalatseid.
• Kõndimine ja jooksmine pehmel pinnal. Vältige kõndimist ja jooksmist kõvadel pindadel, nagu betoon või asfalt. Kummist rööbastee või muru on teie kehal kergem.

Väljavaade / prognoos

Mida oodata, kui mul on kanna bursiit?

Õige diagnoosi ja ravi korral on kannabursiidiga inimeste väljavaated head. Enamik inimesi tunneb end pärast kahe-kolmenädalast kodust ravi paremini. Tõsisemad juhtumid võivad kesta kuus kuni 12 kuud.

Koos elamine

Milliseid küsimusi peaksin küsima oma tervishoiuteenuse osutajalt?

• Miks see minuga juhtus?
• Milliseid tegevusi peaksin vältima? Kui kauaks?
• Mida ma saan oma valu leevendamiseks teha?
• Milliseid ravimeetodeid soovitate?
• Kas selle põhjustas infektsioon?
• Kas sa arvad, et ma peaksin operatsioonile minema?

Kannaliigese bursiit on sportlaste, aktiivsete ja palju seisvate inimeste tavaline vigastus. Kui teil on valu kanna piirkonnas või selle ümber, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Puhkus-, venitus- ja tugevdamisharjutused võivad vähendada jala- ja pahkluu valu. Kui konservatiivne ravi ei anna leevendust või kui kannavalu tekib samaaegselt palaviku või külmavärinatega, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kokkuvõttes on kannaliigese bursiit valulik seisund, mis võib põhjustada turset ning piirata liigese liikumist. Selle põhjused võivad olla mitmed, alates vigastustest kuni korduvate liigese ülekoormusteni. Õigeaegne diagnoosimine ja ravi on oluline, et vältida tüsistuste tekkimist ning kiiret taastumist tagada. Ravi võib hõlmata puhkust, ravimite võtmist ning füsioteraapiat. Need meetmed aitavad leevendada sümptomeid ja taastada liigese tervist. On oluline pöörduda arsti poole, kui tekivad kannaliigese bursiidi sümptomid, et saada õige diagnoos ja ravi.