Tsüklotüümia (tsüklotüümiline häire): sümptomid ja ravi

Tsüklotüümia on meeleoluhäire, mille korral inimene kogeb perioodilisi meeleolu kõikumisi. Need kõikumised võivad hõlmata nii maniakaalseid kui ka depressiivseid perioode. Tsüklotüümia sümptomite hulka kuuluvad äärmuslikud meeleolu kõikumised, energiataseme muutused, unehäired ning keskendumisraskused. Õnneks on olemas mitmeid ravimeetodeid, mis aitavad tsüklotüümia sümptomeid leevendada. Ravi võib hõlmata nii ravimeid, teraapiat kui ka elustiili muutuseid. On oluline mõista tsüklotüümia sümptomeid ja otsida abi, et parandada elukvaliteeti ning vähendada selle häire mõju igapäevaelule.

Tsüklotüümia (tsüklotüümiline häire) on bipolaarse häire kergem vorm, millega kaasneb hüpomaania ja kergete depressiivsete episoodide sagedased meeleolumuutused. See on hallatav kõneteraapia ja ravimitega, kuid paljud tsüklotüümiaga inimesed ei arva, et nad vajavad ravi.

Ülevaade

Mis on tsüklotüümia?

Tsüklotüümia (tsüklotüümiline häire) on bipolaarse häire kergem vorm. See hõlmab hüpomaania ja depressiivsete episoodide sagedasi meeleolumuutusi.

Bipolaarne häire on eluaegne meeleoluhäire ja vaimse tervise seisund, mis põhjustab tugevaid muutusi meeleolus, energiatasemes, mõtlemismustrites ja käitumises. Need vahetused võivad kesta päevi, nädalaid või kuid. Need võivad häirida teie võimet täita igapäevaseid ülesandeid.

Tsüklotüümiga inimestel esineb hüpomaania ja kerge depressiooni episoode vähemalt kaks aastat. Need meeleolumuutused võivad ilmneda kiiresti ja igal ajal. Tsüklotüümiaga inimesel võivad olla lühikesed normaalse meeleolu perioodid (eutüümia), kuid need perioodid kestavad vähem kui kaheksa nädalat.

Keda mõjutab tsüklotüümia (tsüklotüümiline häire)?

Tsüklotüümia ilmneb kõige sagedamini noorukieas või varases täiskasvanueas.

Kui levinud on tsüklotüümia (tsüklotüümiline häire)?

Tsüklotüümia mõjutab ligikaudu 0,4–1% Ameerika Ühendriikide inimestest.

Kuna paljud tsüklotüümia sümptomid kattuvad teiste vaimse tervise seisunditega, arvavad paljud teadlased, et tsüklotüümia on märkimisväärselt aladiagnoositud ja valesti diagnoositud.

Sümptomid ja põhjused

Millised on tsüklotüümia (tsüklotüümilise häire) sümptomid?

Tsüklotüümia sümptomiteks on meeleolu kõikumine, mis vahelduvad hüpomaania ja kerge depressiooni episoodide vahel.

Kuigi meeleolumuutused I ja II bipolaarse häire korral toimuvad nädalate, kuude ja mõnikord isegi aastate jooksul, võivad tsüklotüümia meeleolumuutused tekkida spontaanselt lühikeste perioodide jooksul – isegi sama päeva jooksul.

Hüpomania sümptomid tsüklotüümia korral

Hüpomaania on seisund, mille puhul teil on ebatavaliselt kõrgenenud, äärmuslike muutuste periood teie meeleolus või emotsioonides, energiatasemes ja aktiivsuses. See pingestatud energia, meeleolu ja käitumise tase peab olema muutus teie tavapärasest minast ja olema teistele märgatav. Hüpomania on maania vähem raske vorm.

Hüpomania tunnused ja sümptomid on järgmised:

• Suurenenud energia ja väiksem unevajadus.
• Kiire kõne ja kihutavad mõtted.
• Olles kergesti häiritud.
• Suurem keskendumine eesmärkidele, sealhulgas töö-, kooli- ja sotsiaalsetele eesmärkidele.
• Osalemine riskantsetes tegevustes või tegevustes, millel puudub hea otsustusvõime, näiteks kulutamine, hoolimatud seksuaalsuhted või impulsiivsed äriotsused.
• Normaalsest kõrgem enesehinnangu tase.

Tsüklotüümia depressiivsed sümptomid

Depressiooniepisood hõlmab lootusetuse tunnet ja vähenenud huvi varem nauditud tegevuste vastu. Tsüklotüümia depressiivsete episoodide sümptomid on kergemad kui suure (kliinilise) depressiooni sümptomid.

Depressiooniepisoodi tunnuste ja sümptomite hulka kuuluvad:

• Sotsiaalse eraldatuse tunne, madal enesehinnang ja süütunne.
• Söömisharjumuste muutused (söömine tavalisest rohkem või vähem).
• Raskused uinumisel (unetus) või ärkvel püsimine (hüpersomnia).
• Väsimus või märkimisväärne energiakadu.
• Vähenenud keskendumisvõime.

Mis põhjustab tsüklotüümiat?

Teadlased ei tea, mis täpselt tsüklotüümiat põhjustab. Nad arvavad, et sellel võib olla geneetiline seos, kuna tsüklotüümia, depressioon ja bipolaarne häire esinevad kõik perekondades.

Traumaatilised sündmused või kogemused võivad mõnel inimesel vallandada tsüklotüümia, näiteks rasked haigused või pikad stressiperioodid.

Diagnoos ja testid

Kuidas tsüklotüümiat (tsüklotüümilist häiret) diagnoositakse?

Tervishoiuteenuste osutajatel võib olla raske tsüklotüümiat diagnoosida, kuna sellel on palju kattuvaid sümptomeid teiste vaimse tervise seisundite kohta, sealhulgas:

• Suur depressiivne häire.
• II tüüpi bipolaarne häire.
• Generaliseerunud ärevushäire.
• Neuroarengu häired.
• Isiksusehäired.

Tsüklotüümia diagnoosimiseks võib teenusepakkuja kasutada mitmeid tööriistu, sealhulgas:

• Füüsiline läbivaatus.
• Põhjalik haiguslugu, mis hõlmab teie sümptomite, eluaegse ajaloo, kogemuste ja perekonna ajaloo kohta küsimist.
• Meditsiinilised testid, näiteks vereanalüüsid, et välistada muud haigusseisundid, mis võivad põhjustada teie sümptomeid, nagu hüpertüreoidism või ainete kasutamine.
• Vaimse tervise hindamine. Hindamise võib läbi viia teie teenusepakkuja või suunata teid selle saamiseks vaimse tervise spetsialisti, näiteks psühholoogi või psühhiaatri juurde.

Pakkujad diagnoosivad tsüklotüümiat, kui:

• Teie sümptomid (vahelduvad hüpomaania ja depressiooni episoodid) on esinenud vähemalt 50% ajast vähemalt kaks aastat. Lastel ja noorukitel peavad sümptomid kestma ühe aasta.
• Te ei ole üle kahe kuu olnud sümptomiteta.
• Teie sümptomid ei ole tingitud ainete kasutamisest ega meditsiinilisest seisundist.

Lisaks peavad sümptomid põhjustama märkimisväärset stressi või kahjustama igapäevast toimimist. Kuid need ei saa olla piisavalt tõsised, et vastata kas suure depressiivse häire või bipolaarse häire kriteeriumidele.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse tsüklotüümiat?

Kahjuks on enamikul tsüklotüümiaga inimestel sümptomid, mis on piisavalt kerged, et nad ei otsi arstiabi ja/või nad ei arva, et neil on haigusseisund.

Tsüklotüümia ravi hõlmab tavaliselt psühhoteraapiat (kõneteraapiat) ja ravimeid.

Psühhoteraapia on termin mitmesugustele ravimeetoditele, mille eesmärk on aidata inimesel litsentseeritud vaimse tervise spetsialistiga vesteldes tuvastada ja muuta ebatervislikke emotsioone, mõtteid ja käitumist.

Psühhoteraapiat on mitut erinevat tüüpi. Uuringud on näidanud, et kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT) toimib tsüklotüümia ravimisel kõige paremini.

Psühhoteraapia võib aidata stressi vähendada, õpetades teile:

• Tuvastage, jälgige ja hallake tsüklotüümia sümptomeid.
• Tule toime pingeliste olukordadega.
• Muutke oma mõtlemis-, reaktsiooni- ja probleemide lahendamise viisi.
• Parandage suhtlemist ja suhtlemist teistega.

USA toidu- ja ravimiamet (FDA) ei ole tsüklotüümia raviks konkreetseid ravimeid heaks kiitnud. Kuid mõnikord määravad teenusepakkujad meeleolu stabilisaatori, mis aitab vähendada teie meeleolu kõikumisi. Need ravimid võivad sisaldada valproaati, lamotrigiini ja/või liitiumi.

Hooldus Clevelandi kliinikus Mental Health CareLeppige kokku aeg

Ärahoidmine

Kas tsüklotüümiat saab ära hoida?

Kahjuks ei ole teada, kuidas tsüklotüümiat vältida, sest teadlased ei tea selle täpset põhjust.

Kuid abi otsimine kohe pärast sümptomite ilmnemist võib aidata vähendada häireid teie elus ja suhetes.

Väljavaade / prognoos

Milline on tsüklotüümia prognoos?

Tsüklotüümia prognoos (väljavaade) võib olla erinev.

Ärrituvus, emotsionaalsed reaktsioonid ja impulsiivsus raskendavad sageli tsüklotüümiaga inimestel positiivsete suhete loomist ja säilitamist pere, sõprade, töökaaslaste ja romantiliste partneritega.

Kuid võrreldes bipolaarse häirega inimestega võivad tsüklotüümiaga inimesed:

• Vähem haiglaravi.
• Olge vähem töölt eemal päevi.
• Suuda järjepidevamalt toimida.

Neile, kes otsivad abi tsüklotüümia vastu, võib varajane diagnoosimine ja ravi põhjustada pikaajaliste väljavaadete märkimisväärset paranemist.

Koos elamine

Millal peaksin tsüklotüümia osas oma tervishoiuteenuse osutaja poole pöörduma?

Kui teil on hüpomaania ja kerge depressiooni meeleolu muutumine, on oluline pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole.

Kui teenusepakkuja on diagnoosinud teil tsüklotüümia, pöörduge ravi saamiseks regulaarselt oma teenusepakkuja ja/või terapeudi poole.

Tsüklotüümia on tavaliselt eluaegne haigus. Kuid pidev ravi, nagu vestlusteraapia ja ravimid, võivad aidata teie sümptomeid hallata ja aidata teil elada tervislikku ja sihipärast elu. Kui teil tekivad tsüklotüümia sümptomid, on oluline otsida arstiabi. Tea, et teie teenusepakkujad ja lähedased on teile toeks.

Kokkuvõttes on tsüklotüümia keeruline meeleoluhäire, millel on oma eripärad ja sümptomid. Seda iseloomustab perioodiline meeleolu kõikumine, mis võib mõjutada inimese igapäevast elu ja suhteid teistega. Ravi hõlmab tavaliselt psühhoteraapiat ja ravimeid, mis aitavad stabiliseerida meeleolu kõikumist ning aidata inimesel paremini toime tulla oma emotsioonidega. Oluline on märgata ja tunnistada tsüklotüümia sümptomeid ning otsida abi ja tuge spetsialistidelt, et saada õige ravi ja toetust oma igapäevases elus.