Kas igemehaiguste ja südameprobleemide vahel on seos?

Kas teadsid, et suuhügieen võib olla seotud sinu südame tervisega? Uuemad teadusuuringud on näidanud, et igemehaigused võivad suurendada südamehaiguste riski. See seos võib tunduda ootamatu, kuid on oluline teadmine, eriti neile, kes soovivad hoida oma südant tervena. Selles artiklis uurime lähemalt, kuidas igemehaigused ja südameprobleemid omavahel seotud on ning kuidas saad oma igemete tervist paremaks muuta ja seeläbi ka südame tervist hoida. Lugege edasi, et saada rohkem teavet selle olulise tervisliku seose kohta.

Paljud inimesed usuvad, et terved hambad ja igemed käivad käsikäes terve südamega, kuid kas sellel on tõesti otsene seos?

Seda kahtlustatavat seost toetavad uuringud on kaudsed, kuid suu tervisele tähelepanu pööramine – regulaarne harjamine ja hambaniidi kasutamine – on siiski tervena püsimise oluline osa.

“Me näeme suurt kattumist nende vahel, kellel on igemehaigus, ja nende vahel, kellel on anamneesis südamehaigus, südameatakk või insult,” ütleb kardioloog Christine Jellis, MD. “Me teame, et inimestel, kes regulaarselt harjavad ja kasutavad hambaniiti, on parem üldine tervis ning vähem igemehaigusi ja periodontaalset põletikku.”

Halvad harjumused on seotud südameprobleemidega

Halb suu ja südame tervis esinevad sageli koos, eriti kui suitsetate, põete diabeeti, teil on rasvumine või kõrge vererõhk.

Seos suitsetamise ja südamehaiguste vahel on hästi teada. Suitsetajatel on suurem tõenäosus halba suuhügieeni ja suuvähki, parodontiiti ja igemepõletikku. Diabeet võib põhjustada ka suukuivust, halvasti paranevaid igemeid ja soort, mis on pärmseente põletik suus ja kurgus. Tegelikult on neil, kes põevad diabeeti ja ka suitsetavad, 20 korda suurem tõenäosus haigestuda suuõõne või parodondi haigus.

Vastavalt AHA ajakirjas tehtud uuringule Hüpertensioonigemehaigused võivad halvendada vererõhku ja mõjutada hüpertensiooni raviks kasutatavate ravimite toimet.

“Tervislik toitumine parandab südame tööd,” ütleb dr Jellis. “Neil, kes väldivad kõrge suhkrusisaldusega toite, on tavaliselt ka tervemad hambad ja igemed.”

Kuidas oma riski vähendada

Ennetus on võtmetähtsusega. Südame- ja suuprobleemide tõenäosuse vähendamiseks võtke riskitegurite vähendamiseks järgmised sammud:

• Suitsetamisest loobuda.
• Joo alkoholi ainult mõõdukalt.
• Hallake oma kaalu.
• Sööge madala suhkrusisaldusega toite ja jooke.
• Kontrollige oma vererõhku.
• Tee rohkem trenni.
• Suurendage puu- ja köögiviljade tarbimist.
• Kui teil on suhkurtõbi, saate seda hallata, sest kõrge veresuhkur võib põhjustada infektsioone.

Need tervislikud elustiili muutused ei aita mitte ainult südamehaigusi ära hoida, vaid aitavad ka kolesterooli ja vererõhu parandamisel palju kaasa.

Käige regulaarselt hambaarsti juures kontrollis, et tagada hea ennetav hooldus ja aidata hambaid kaitsta. Hambaravi aitab teil vältida või piirata suuõõne terviseprobleeme, samas kui regulaarsed visiidid arsti juurde aitavad teil jälgida kardiovaskulaarseid riske. Põletiku kontrolli all hoidmine on hea tervise jaoks vajalik, isegi kui pole tõendeid otsese seose kohta.

“Suu- ja südamehaigused võivad olla seotud kroonilise põletikuga, nii et see tekitab alati kahtlust, et nende kahe vahel on seos,” ütleb dr Jellis. “Kuigi selle valdkonna teadusuuringud alles arenevad, on mõttekas olla ennetav nii südame- kui ka suuhoolduse optimeerimisel.”

Rääkige oma hambaarstiga, kui teil on südamehaigus

Kuigi eksperdid ei soovita üldiselt antibiootikume võtta enne hambaravi lihtsa südameklapihaigusega inimestel, kellel pole kunagi olnud klapioperatsiooni, on nende inimeste jaoks hea suuhügieeni tagamiseks alati oluline harjata ja kasutada hambaniiti.

Suuõõne ja südame tervise vahel on otsene seos nende jaoks, kellel on teatud südamehaigused, mis muudavad nad vastuvõtlikuks nakkuslikule endokardiidile, infektsioonile, mis tabab südameklappe või muid südamestruktuure. Sellesse rühma kuuluvad eriti need, kellel on kaasasündinud südamedefektid ja kunstlikud südameklapid.

Kui kuulute mõnda neist rühmadest, rääkige sellest oma hambaarstile enne mis tahes protseduure. Rääkige oma arstiga ka antibiootikumide võtmisest enne operatsioone, mis võivad põhjustada bakterite vereringesse sattumist.

Kui võtate verevedeldajat, teavitage sellest ka oma hambaarsti ja kinnitage oma kardioloogiga, et selle võtmine on õige lõpetada, kui see on vajalik hambaravi protseduuride jaoks.

“Võti on hambaarsti ja kardioloogi vaheline suhtlus, et näha, kas hambaraviprotseduuride tegemise ohutuses on küsimusi,” ütleb dr Jellis. “Selle mittetegemise tagajärjed võivad olla märkimisväärsed.”

Kokkuvõttes on leitud mitmeid uuringuid, mis viitavad sellele, et igemehaigustel ja südameprobleemidel võib olla seos. Igemehaigused võivad põhjustada põletikku ja bakterite levikut vereringesse, mis omakorda võib mõjutada südame tervist. Seega on oluline hoolitseda oma igemete eest ja regulaarselt hambaarsti külastada, et vältida võimalikke südameprobleeme. Lisauuringud on siiski vajalikud, et täpselt mõista nende kahe terviseprobleemi vahelist seost.