Kuidas peatada jalgade ja varbaküünte seene teket

Kuidas peatada jalgade ja varbaküünte seene teket? See on küsimus, mis muretseb paljusid inimesi, sest seeninfektsioonid võivad olla nii ebameeldivad kui ka kangekaelsed. Õnneks on mitmeid lihtsaid ja tõhusaid viise, kuidas ennetada ja peatada seeninfektsioonide teket. Alustades regulaarsest jalgade hooldusest ja hügieeni jälgimisest kuni sobivate jalanõude kandmiseni ning desinfitseerivate vahendite kasutamiseni, on mitmeid viise, kuidas hoida oma jalad ja varbaküüned tervetena ning vältida seene teket. Lugege edasi, et saada rohkem kasulikke nõuandeid ja nippe jalgade ja varbaküünte seeninfektsioonide ennetamiseks.

Jalaseene sügelus ja põletustunne on riietusruumides tavaline vaenlane. Kuid võite saada selle jalahaiguse isegi siis, kui te pole jõusaalis käinud. See hõlmab kahte erinevat infektsiooni: üks, mis mõjutab teie jalgade nahka, mis on klassikaline jalasportlane, ja teine ​​​​infektsioon, mis mõjutab teie varbaküüsi, mida nimetatakse mükoosilisteks küünteks.

Nad on mõlemad väga levinud, sest neid põhjustava seenega on lihtne kokku puutuda. Dermatoloog Pamela Ng, MD, selgitab, mida peate teadma selle levinud seisundi kohta ja parimaid viise selle peatamiseks.

Jalaseene on väga nakkav seeninfektsioon, mis on osa suuremast nahka ja küüsi kahjustavate seennakkuste perekonnast. Nende hulka kuuluvad “jockisügelus” ja rõngasuss. Kuna see on seen, õitseb see teie jõusaali riietusruumi, vannitubade ja duširuumide niiskes ja soojas kliimas. Jalaseene tekib otsesel kokkupuutel saastunud pindadega, enamasti ühiskasutatavates ruumides, aga ka higistavates liibuvates kingades.

Jalaseene sümptomiteks on ketendav sügelev lööve jalgadel ja varvaste vahel. Mükoossed küüned on muutunud pruunikaskollaseks ning küüned muutuvad paksuks, rabedaks ja eralduvad küünealusest. Need asjad on midagi enamat kui lihtsalt kosmeetiline piinlikkus; mõne jaoks võivad need muutuda tõsiseks terviseprobleemiks.

“Kui teil on diabeet või immuunpuudulikkus, on oluline jalgade seenhaigused kontrolli alla saada,” ütleb dr Ng. “Seennakkused võivad põhjustada naha lagunemist ja põhjustada selliseid haigusi nagu tselluliit või jalahaavandid.”

Probleemi tuvastamiseks pöörduge dermatoloogi poole

Dr Ng ütleb, et jalgade seen ei kao lihtsalt iseenesest. “Kui arvate, et teil on jalgade või varbaküünte seen, pöörduge oma dermatoloogi poole,” ütleb ta. Teie dermatoloog saab teha mitmeid teste, et täpselt kindlaks teha, mis toimub.

“Oluline on olla teadlik sellest, et on ka teisi haigusi, mis võivad põhjustada küünte muutusi,” ütleb ta. “Näiteks me näeme selliseid asju nagu lamerakuline nahavähk küünealustes ja isegi melanoomid, millel on pruunikas või mustjas värvus.”

Arstid kaaluvad parimaid ravimeetodeid

Küünte seenhaiguste parim ravi on teie dermatoloogi väljakirjutatud retsept, mida võtate iga päev kahe kuni kolme kuu jooksul. Pillid ei sobi kõigile, kuna suukaudsed seenevastased ained võivad suhelda teiste ravimitega ja mõjutada maksa.

Õnneks kui pille võtta ei taha või ei saa, on küüneseene raviks paikseid lahendusi. Kuigi paiksed ravimid on soovitavad, kuna neil on väike kõrvaltoimete oht ja koostoime teiste ravimitega, on neil palju pikem raviskeem. Üldiselt on paiksete ravimite kliirens madalam kui suukaudsete pillidega.

“Uuemad paiksed seenevastased ravimid, sealhulgas efinakonasool ja tavaborool, tungivad paremini läbi küüneplaadi ja seega toimivad paremini võrreldes vanemate paiksete ravimitega,” ütleb dr Ng. Ta ütleb, et paiksed ravimid toimivad kõige paremini, kui teil on küüned ainult osaliselt.

FDA on heaks kiitnud laserid, et ajutiselt suurendada selge küünte hulka. Kuid paranemismäär on madalam kui suukaudsete ravimite ja paiksete lahuste puhul.

Fotodünaamilist ravi on mõõduka eduga kasutatud küünte seeninfektsioonide korral. See hõlmab fotosensibiliseeriva aine pealekandmist ja seejärel valgusallika eksponeerimist. Dr Ng ütleb, et teie kindlustus ei pruugi seda protseduuri katta. Onühhomükoosi ravi fotodünaamilise ravi tõelise tulemuse kindlakstegemiseks on vaja rohkem uuringuid.

“Kahjuks, isegi kui teie küüs on pärast ravi puhastatud, kipuvad küünte seeninfektsioonid korduma, eriti kui teil on eelsoodumus seda tüüpi infektsioonidele,” ütleb dr Ng. Paikselt manustatava seenevastase kreemi regulaarne kasutamine pärast küüne seenhaiguste ravi võib vältida seeninfektsiooni kordumist. Ta ütleb, et pärast ravi on abi ka seenevastase pihusti või pulbri kandmisest kingadesse, et vähendada kordumise ohtu.

Käsimüügikreem võib aidata

Kui teie jalgade seeninfektsioon on ainult jalgade nahal, siis dr Ng soovitab käsimüügis olevat seenevastast kreemi.

“Mulle meeldivad kreemid rohkem kui pihustid või pulbrid, sest kreemid katavad jala täielikult ja töötlevad kogu nahapinda,” ütleb ta. “Veenduge, et jõuate varvaste vahele, sest just seal näeme soojades ja niisketes piirkondades kõige rohkem probleeme.”

Näpunäiteid jalgade seenhaiguste vastu võitlemiseks

Parim viis jalaseene vastu võitlemiseks on sellega kokkupuudet vähendada. On lihtsaid asju, mida saate teha, et vältida jalgade ja küünte seenhaigust.

1. Pärast treeningut peske ja kuivatage jalad korralikult. Minge kindlasti varvaste vahele.
2. Kui kasutate ühisruumi, näiteks jõusaali või kohaliku basseini dušši, kandke veekindlaid jalatseid, näiteks plätusid, et teie jalad ei puutuks kokku saastunud pindadega.
3. Kui kahtlustate, et haigus on käes, ravige seda kohe ülalmainitud käsimüügikreemidega.
4. Kuna jala- ja varbaküünte seen levib pimedas ja niiskes keskkonnas, kandke jalatseid, mis hingavad ega jäta nende sisse higi kinni, ning vahetage sageli sokke. Investeerige sokidesse, mis juhivad niiskuse teie nahalt eemale.
5. Kindlasti kaitske oma jalgu kodus, kui kellelgi on jalapõletik.

Seene ravi ootamise oht

Suurim oht ​​jalgade või varbaküünte seenhaiguste ravimata jätmisel on see, et see võib levida teistele kehaosadele, näiteks kätele ja kubemesse.

Kui te mingil põhjusel ei saa oma varbaküüsi või jalgu kohe ravida, kasutage vähemalt ümbritseval nahal seenevastast paikselt manustatavat kreemi, ütleb dr Ng. See aitab vältida selle levikut ja hoida nahka puutumata.

Kokkuvõttes on oluline jälgida hügieeni, hoida jalad ja varbaküüned puhtad ning kuivad, ning väldida niiskust ja soojust pakkuvaid keskkondi, kus seened saaksid levida. Samuti tuleks vältida jagamist jalatsite ja kinniste kingade ning püüda kanda avatud ja hingavaid jalatseid. Kui on kahtlus seeninfektsioonile, tuleks pöörduda arsti poole. Oluline on alustada ravi võimalikult varakult, et vältida olukorra halvenemist ja seene levikut teistele kehaosadele. Järgides neid nõuandeid, on võimalik peatada jalgade ja varbaküünte seene teket.