Äkiline südameseiskus: 5 asja, mis suurendavad teie riski

Äkiline südameseiskus on tõsine terviseprobleem, mis võib olla eluohtlik. On mitmeid tegureid, mis võivad suurendada teie riski selle haiguse tekkeks. Näiteks suitsetamine, kõrge vererõhk, diabeet, ülekaalulisus ja vähene füüsiline aktiivsus võivad kõik mängida rolli südameseiskuse tekkimisel. Seega on oluline olla teadlik nendest riskiteguritest ning võtta meetmeid nende vähendamiseks. Läbi selle artikli saate rohkem teadmisi selle kohta, kuidas end kaitsta äkilise südameseiskuse eest.

Võib arvata, et Ameerika Ühendriikides on kõige levinum surmapõhjus südameatakk. Või vähk. Või insult.

Kuid tegelikult on see äkiline südameseiskus (SCA). SCA on teie südame elektrisüsteemi probleem (tavaliselt nimetatakse seda ventrikulaarseks tahhükardiaks või ventrikulaarseks virvenduseks).

Enamik SCA ohvreid jääb ellu, kui nad saavad väga kiiresti abi. Kuid SCA on 95% juhtudest surmav.

“Ainult umbes 5% äkilise südameseiskusega patsientidest elab piisavalt kaua, et elusana haiglasse jõuda ja seejärel sealt välja kirjutada,” märgib kardioloog Bruce Wilkoff, MD, südame rütmihäirete ekspert.

“Nad võisid olla üksi või koos kellegagi, kes ei teadnud CPR-d, või keegi ei helistanud hädaabinumbrile. Või ei jõudnud kiirabirühm ajusurma ärahoidmiseks vajaliku 10 minuti jooksul kohale.”

Mis juhtub teie südames äkilise südameseiskumise ajal?

Südame äkilise seiskumise korral jookseb süda tavaliselt segaduses, segaduses.

Ringlus peatub. Veri ei jõua kopsudesse ega ajju. Inimesed minestavad järsult, ei reageeri, lakkavad hingamast, neil puudub pulss.

“Keegi ei suuda seda minestamata taluda kauem kui neli või viis sekundit,” ütleb dr Wilkoff.

Surmav rahvatervise kriis

Umbes 365 000 inimest aastas kogevad SCA-d kodus või avalikus kohas. See on ligikaudu võrdne aastaste surmajuhtumite arvuga:

• Tulirelvad.
• Autoõnnetused.
• Rinna-, emakakaela-, jämesoole- ja eesnäärmevähk.
• Maja tulekahjud.
• Diabeet.
• Alzheimeri tõbi.
• HIV.
• Enesetapp.

SCA on üks sagedasemaid äkksurma põhjuseid. Teised on müokardiinfarkt (südameinfarkt), südamelihase rebend ja insult.

5 asja, mis suurendavad teie äkilise südameseiskumise riski

Südame rütmihäired, mis põhjustavad SCA-d, võivad tuleneda järgmistest põhjustest:

1. Armid. Rütmiprobleemide taga võib sageli olla armiline südamelihas. “Armistumine põhjustab südame elektriliste signaalide segadust ja killustumist,” selgitab dr Wilkoff. Kõige levinumad põhjused on koronaararterite haigus ja kardiomüopaatia. Südameinfarkt nälgib südamelihast, põhjustades kudede surma ja armistumist. Viirusinfektsioonid, pärilikud või autoimmuunsed seisundid ja keemiline toksilisus võivad samuti südamelihast kahjustada ja armistuda.
2. Madal väljutusfraktsioon. Kui teil on südamepuudulikkus, mille väljutusfraktsioon on 35% või vähem, ei suuda teie süda iga löögiga piisavalt verd välja pumbata. See häirib teie südame rütmi ja suurendab südame äkksurma riski. “Implanteeritava südamedefibrillaatori (ICD) paigaldamine päästab teid nendest kiiretest ja ebaregulaarsetest südamerütmi episoodidest, pikendab teie eluiga ja võimaldab teil naasta normaalsesse eluviisi,” ütleb dr Wilkoff. “ICD-d suurendavad ellujäämist äkilisest südameseiskusest 98% -ni, kuna nad reageerivad sekundite, mitte minutite jooksul.”
3. Perekonna ajalugu. Kui esimese astme sugulane – üks teie vanematest või õdedest-vendadest – suri teadmata põhjustel noorelt, on ka teie varajase äkksurma risk suurem (sel juhul on sageli põhjuseks SCA).
4. Suitsetamine. Suitsetamine suurendab järsult nii südameataki kui ka südame äkksurma riski. “Kui paneme suitsetajatele ICD-d, avastame, et nad vajavad oma seadmetelt rohkem lööke, mis tähendab, et neil on rohkem südamehaigusi,” ütleb dr Wilkoff.
5. Halvasti juhitud südamepuudulikkus. “Kui teil on südamepuudulikkuse sümptomid (õhupuudus ja füüsilise koormuse talumatus) koos väikese väljutusfraktsiooniga või ilma, vajate ravimit,” ütleb ta. Sellised ravimid nagu AKE-inhibiitorid ja beetablokaatorid ei lase teie südamel liiga palju töötada, parandavad selle funktsiooni ja vähendavad SCA riski.

Mida teha hädaolukorras

Kui keegi läheduses kukub ümber ja ei reageeri, ilma hingamis- ega pulsimärkideta, helistage 911. Kui teate, kuidas kasutada automaatset välist defibrillaatorit (AED), leidke see ja kasutage seda, ütleb dr Wilkoff. Kui ei, tehke CPR-i kuni kiirabi saabumiseni.

“Defibrillatsioon on nr 1 asi, mis parandab ellujäämist äkilise südameseiskuse korral. CPR hoiab inimesi elus piisavalt kaua, et neid defibrilleerida, ”selgitab ta.

Mõlema oskuse õppimine võib päästa elu. American Heart Association pakub koolitust, nagu ka paljud tuletõrjeosakonnad, koolid ja raamatukogud.

Sõna tarkadele

“Enamik inimesi, kes ootamatult surevad, kas ei teadnud, et surevad ootamatult, või ei pööranud hoiatusmärkidele tähelepanu,” ütleb dr Wilkoff.

Lühiajaline minestamine pole tavaliselt midagi muud kui minestus. Kuid on võimalik kogeda ka tõsisemat, kuid ajutist ebaregulaarset südamerütmi, mis viitab tõsisemale südamehaigusele.

Kui teie või keegi, keda te armastate, minestab, kaaluge, kas neil võib olla SCA oht, ja pöörduge arsti poole, soovitab ta.

“Kui teil on südamearmid või südamepuudulikkuse sümptomid või teil on anamneesis südameinfarkt või väike süstimisfraktsioon ja te jätkate suitsetamist, vajate tõenäoliselt ICD-d,” märgib dr Wilkoff.

Äkiline südameseiskus on tõsine terviseprobleem, mis võib olla väga ohtlik. Selle riski vähendamiseks on oluline teada, millised tegurid võivad seda suurendada. Suitsetamine, ülekaal, ebatervislik toitumine, vähene füüsiline aktiivsus ja stress on kõik olulised riskifaktorid, mida tuleks võimalikult palju vältida. Oluline on teha regulaarseid tervisekontrolle ja jälgida oma tervist, et ennetada äkilist südameseiskust. Pöördudes arsti poole ja järgides tervislikke eluviise, saame kõik aidata vähendada selle tõsise terviseprobleemi riski.