Lõualuu hüppamine (klõpsamine): põhjused, sümptomid, ravi

Lõualuu hüppamine on TMD (temporomandibulaarse liigese häire) tavaline sümptom. Põhjused on traumad, stress ja hammaste kokku surumine. Ravi hõlmab elustiili muutusi, koduseid abinõusid ja mittekirurgilisi või kirurgilisi lähenemisviise.

Ülevaade

Mis on lõualuu hüppamine?

Lõua hüppamine viitab klõpsamisele või praksumisele rääkimise, närimise või haigutamise ajal. See on temporomandibulaarse liigese (TMJ) häirete või TMD tavaline sümptom. Inimestel, kellel tekib lõualuu klõpsamine TMD sümptomina, on tavaliselt muid sümptomeid, näiteks:

• Lõualuu valu.
• Peavalud.
• Kõrvad.
• Kaelavalu.

Lõualuu klõpsamine võib ulatuda kergest kuni raskeni ning see võib mõjutada üht või mõlemat näopoolt. Sõltuvalt teie seisundi tõsidusest võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada kodus kasutatavaid abinõusid, elustiili muutusi, mittekirurgilist ravi või operatsiooni.

Lõualuu hüppamise tüübid

Teie lõualuu võib välja kukkuda kahel peamisel viisil. See võib juhtuda siis, kui teie suu on väga laialt avatud (nagu haigutades). Seda tüüpi lõualuu klõpsamine on normaalne ega põhjusta tavaliselt muret.

Lõualuu hüppamine võib juhtuda ka siis, kui sulgete suu ja seejärel avate selle uuesti – näiteks närides või rääkides. Seda tüüpi lõualuu klõpsatus tekib siis, kui liigeseketas – kõhr, mis pehmendab teie lõualuu liigest – libiseb sisse ja paigast ära.

Võimalikud põhjused

Miks mu lõualuu hüppab?

Teie lõualuu võib klõpsata või hüpata, kui teil on:

• Bruksism (hammaste krigistamine või kiristamine).
• Sellised harjumused nagu küünte närimine või liigne närimiskummi närimine.
• Artriit.
• Vale hambumus (hambumisel ei sobi hambad korralikult kokku).
• Skeleti anomaaliad teie lõualuu liigeses.
• Lihaspinged stressi ja ärevuse tagajärjel.
• Trauma õnnetusjuhtumist või spordiga seotud vigastusest.
• Bioloogilised vanemad või vanavanemad, kellel on TMJ-ga seotud probleeme.

Hooldus ja ravi

Kuidas ravitakse lõualuu hüppamist?

Tervishoiuteenuse osutajad ravivad lõualuu hüppamist mitmel viisil, sealhulgas:

• Elustiili muutused.
• Kodused abinõud.
• Ravimid.
• Mittekirurgilised ravimeetodid.
• Kirurgia.

Teie jaoks sobiv ravi sõltub teie seisundi tõsidusest.

Elustiili muutused

Kerget lõualuu hüppamist võib olla võimalik parandada, vältides või piirates selliseid kahjulikke harjumusi nagu:

• Küünte närimine.
• Närimiskummi liigne närimine.
• Jää peal krõbisemine.
• Söö palju kõvasid või nätskeid toite.

Kodused abinõud

Kui elustiili muutused üksi ei leevenda lõualuu hüppamist ja valu, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada:

• Jääkottide paigaldamine lõualuu liigese turse vähendamiseks.
• Kuumuse rakendamine lõualuu rahustamiseks.
• Hammaste krigistamise ja krigistamise eest kaitsmiseks kandke suukaitset. (Selle saate osta apteegist või hankida hambaarstilt eritellimusel valmistatud suukaitse.)
• Pehmemate toitude söömine.
• Põletikuvastaste ravimite võtmine, näiteks mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d).

Ravimid

Kerge kuni mõõdukas lõualuu klõpsamine võib nõuda retseptiravimeid, näiteks:

• Antidepressandid stressi ja ärevuse vähendamiseks.
• Lihasrelaksandid lõualuu pingete leevendamiseks.

Mittekirurgilised ravimeetodid

Lõualuu hüppamiseks võite vajada meditsiinilisi protseduure. Mittekirurgilised ravimeetodid hõlmavad järgmist:

• TMD-spetsiifiline füsioteraapia. Füsioterapeut võib lõualuu hüppamise raviks kasutada erinevaid tehnikaid, sealhulgas lõualuu harjutusi.
• Käivituspunktide massaaž. Tervishoiuteenuse osutaja leiab teie lõualuudest käivituspunktid (lihassõlmed) ja kasutab nende lõdvendamiseks ja lõdvestamiseks massaaži.
• Raadiolainete teraapia. Tervishoiuteenuse osutaja kasutab raadiolaineid verevoolu suurendamiseks ja lõualuu liigese stimuleerimiseks.
• Transkutaanne elektriline närvistimulatsioon (TENS). TENS-seade on väike masin, mille juhtmed on ühendatud elektroodidega (kleepuvad padjad). Asetate elektroodid otse nahale. Kui masin sisse lülitate, saadab see teie lõualuusse väikesed elektriimpulsid, et pakkuda ajutist valu leevendamist. TENS-i masina saate osta ilma retseptita. Kuid enne seda tüüpi ravi proovimist on hea mõte rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga.
• Taastav hambaravi. Kui lõualuu hüppamine on tingitud valest hambumusest, võite vajada taastavat hambaravi. Need ravimeetodid võivad hõlmata kroone, sildu, hambaimplantaate ja breketeid. Teie hambaarst võib teha ka kohandatud suukaitse, mis aitab asetada teie lõualuu soodsamasse asendisse.

Kirurgilised ravimeetodid

Rasketel juhtudel võivad inimesed vajada lõualuu korrigeerimiseks operatsiooni. Kirurgilised võimalused võivad hõlmata järgmist:

• Artrotsentees. Tuntud ka kui liigeste aspiratsioon, eemaldab artrotsentees teie lõualuu liigesest liigse vedeliku. Tervishoiuteenuse osutaja võib turse leevendamiseks süstida ka kortikosteroide.
• Artroskoopia. Selle protseduuri ajal teeb tervishoiuteenuse osutaja teie lõualuu lähedale väikese sisselõike (lõike). Seejärel sisestavad nad õhukese toru, mille otsas on kaamera ja valgus. See võimaldab neil diagnoosida ja ravida TMJ probleeme ilma suuri sisselõikeid tegemata.
• Artroplastika. See operatsioon parandab, asendab, eemaldab või asetab ümber teie lõualuu liigese. Selle protseduuri läbiviimiseks peab teie kirurg tegema suuremad sisselõiked.

Millised on võimalikud riskid, kui lõualuu klõpsatust ei ravita?

Enamasti on lõualuu hüppamine TMD sümptom. Ravimata TMD võib teie lõualuu jäädavalt kahjustada, mille tulemuseks on kõhre ja luude kadu.

Kas ma saan vältida lõualuu hüppamist?

Lõualuu hüppamise vältimiseks ei saa te palju teha – eriti kui see on luustiku kõrvalekallete tagajärg. Kuid selleks, et vähendada hammaste krigistamise tagajärjel tekkiva lõualuu klõpsamise ohtu, proovige end treenida hoidma hambaid veidi eemal, välja arvatud juhul, kui sööte, neelake või räägite. Lõualuu lõdvestunud ja puhkeasendis hoidmine võib aidata vältida selliseid probleeme nagu TMD.

Millal arstile helistada

Millal peaksin pöörduma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Kui teie lõualuu hüppab haigutamise ajal välja, pole see tõenäoliselt murettekitav, kui teil pole valu. Kuid peaksite määrama kohtumise hambaarsti või esmatasandi arstiga (PCP), kui:

• Teil on lõualuu valu või hellus, mis ei kao.
• Lõualuu täielikult sulgeda ei saa.
• Teie lõualuu hüppab närimisel.

Kui teie lõualuu hüppas paigast ära, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Ärge kunagi proovige oma lõualuu oma kohale tagasi tõsta.

Täiendavad levinud küsimused

Kas lõualuu hüppamine kaob?

Väljavaated on tavaliselt head inimestele, kelle lõualuu hüppab. Kuna lõualuu klõpsamine on sageli TMD sümptom, kaob see tavaliselt raviga.

Miks mu lõualuu ühel küljel klõpsab?

Kui teie lõualuu klõpsab või hüppab, on see tavaliselt TMD sümptom. Teie TMJ häired võivad ilmneda ühel või mõlemal näopoolel.

Miks mu lõualuu hüppab, kuid see ei valuta?

Kui teie lõualuu hüppab välja ainult siis, kui haigutate või avate suu väga laiaks, on see tõenäoliselt tingitud teie lõualuu ajutisest ülepingest. Tavaliselt ei põhjusta see muret, eriti kui valu pole.

Kuigi ebamugavustunne on TMD tavaline sümptom, on oluline teada, et mõnedel lõualuu hüppavatel inimestel ei teki kunagi valu. Kui teil söömise või rääkimise ajal lõuad hüppavad, peaksite pöörduma tervishoiuteenuse osutaja poole – isegi kui teil pole valu.

Lõualuu hüppamine või lõualuu klõpsamine on TMD tavaline sümptom. Enamasti on see ajutine probleem, mis kaob raviga. Kui teil on lõuad, mis klõpsavad, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Põhiprobleemi ravimine võib aidata peatada lõualuu hüppamist ja leevendada sellega seotud valu.