3 südameinfarkti märki, mida naised ei tohiks ignoreerida

Südameinfarkt on üks peamisi surmapõhjuseid naiste hulgas ning selle märkamine varases staadiumis võib päästa elusid. Siiski on teada, et naistel võivad südameinfarkti sümptomid olla erinevad kui meestel ning seetõttu ei tohiks neid ignoreerida. Kolm olulist märki, mida naised ei tohiks eirata, on õhupuudus, ebamugavustunne rinnus ning äkiline väsimus. Need on märgid, et süda võib olla tõsiselt ohustatud ning kiire reageerimine võib aidata vältida tõsiseid tagajärgi. Seega on oluline olla teadlik nendest märkidest ja mitte neid tähelepanuta jätta.

Teie keha on väga osav andma signaale, kui midagi on valesti. Näiteks südameprobleem mitte ainult ei käivita närve selles piirkonnas, vaid põhjustab valu ka mujal. Valu või surve on mõnikord äkiline, mitte füüsilisest pingutusest tingitud ja võib teid öösel üles äratada.

Sagedamini seostate valu/rõhku rinnus südameatakiga. Naised peavad aga eriti jälgima täiendavaid südameprobleemide sümptomeid.

“Enamikul naistel on samad sümptomid kui meestel,” ütleb kardioloog Leslie Cho, MD. “Kuni 70% naistest on rinnus surve või pigistustunne rinnus. Kuid 30% naistest on ebatüüpilised sümptomid.

Allpool käsitleb dr Cho kolme ebatüüpilist sümptomit, mida peaksite jälgima – ja selgitab, kuidas teha kindlaks, mis on murettekitav ja mis mitte.

Äärmuslik väsimus

Nagu paljud naised, olete tõenäoliselt hõivatud suurema osa ajast töö ja pere žongleerimisega. Pole üllatav, et see tähendab, et olete tõenäoliselt ka sageli väsinud, mis on täiesti normaalne. Südame väsimus on aga palju dramaatilisem ja kurnavam.

“Me ei räägi ülemaailmsest väsimusest, nagu tunnete end päeva lõpuks väsinuna,” ütleb dr Cho. “Me ei räägi sellest, et peaksite kell 5 magama minema.”

Selle asemel tähendab see, et olete pärast tüüpilist treeningut äkitselt väsinud. “Me räägime sellest, et suutsite kõndida paarist trepist üles – ja nüüd jõuate vaevu ühest trepist üles astuda,” ütleb dr Cho. “Või ei saa te ülakorrusel kõndida ilma tugevat väsimust tundmata.”

Muud asjad, millele tähelepanu pöörata, on väsimus või “raske” rindkere isegi siis, kui te ei pinguta, või olete ülemäära väsinud sellistest lihtsatest tegevustest nagu voodi tegemine, vannituppa kõndimine või poeskäik.

Õhupuudus

Naiste vananedes põhjustab vähene liikumine ja järkjärguline kaalutõus selliseid probleeme nagu õhupuudus. Kuid see võib teatud olukordades anda märku südameprobleemist.

“Võite märgata, et kui kõnnite ümber kvartali ja võtate oma koera välja, muutute väga lühikeseks, kus te varem polnud,” ütleb dr Cho. “Auto juurde kõndides jääte väga-väga lühikeseks.”

Õhupuudus, mis süveneb lamades ja paraneb istudes, on samuti südamepuudulikkuse hoiatusmärk, nagu ka õhupuudus, mis süveneb aja jooksul pärast pingutust. Kui teil tekib äkiline õhupuudus mitte ka treenimine on sümptom.

Suutmatus teha seda, mida sa varem suutsid

Selle sümptomi määratlemine võib olla mõnevõrra keeruline, kuna see ei ole nii universaalne südameinfarkti märk ja sõltub rohkem teie individuaalsetest kogemustest ja energia algtasemest.

“See on oluline muutus teie funktsionaalses seisundis, nii ma ütleksin,” ütleb dr Cho. “Sa suutsid olla jooksulindil 20 minutit, kuid nüüd jõuate vaevalt 10 minutit, sest tunnete end lihtsalt nii väsinuna.”

Muud võimalikud südameataki nähud

Südameinfarkti nähud näevad igaühe jaoks välja erinevad, kuigi on mõned tavalised märgid, mida jälgida.

• Kael, lõualuu, käsi, ja seljavalu: Valu, mis kiirgub lõualuu, selga, kaela või kätesse, võib viidata südamehaigusele, eriti kui selle päritolu on raske täpselt kindlaks teha. Näiteks võite tunda valu, kuid mitte spetsiifilisi lihas- või liigesevalusid. Kui ebamugavustunne algab või süveneb, kui te ise pingutate, ja seejärel lakkab, kui te treenimise lõpetate, peaksite ka seda kontrollima.
• Ootamatu higistamine: Menopausi ajal kogevad paljud naised kuumahooge. Kuid äkiline või liigne higistamine, mis on seotud muude sümptomitega, nagu iiveldus või surve rinnus, võib samuti olla südameinfarkti märk. Murettekitav võib olla “stressi” higi (külm, niiske tunne), kui stressiks pole tegelikku põhjust, või higistamine või õhupuudus, millega kaasnevad muud sümptomid, nagu valu rinnus või väsimus.
• Valu rinnus: Valu/rõhk rinnus on väga levinud südameinfarkti märk, kuid see võib tunduda teisiti, kui arvate. “Peame sügavamalt uurima nii meeste kui ka naiste valu rinnus, kuna see on seotud südameinfarktiga,” ütleb dr Cho. “See on harva nii dramaatiline, kui arvate, ja see võib tunduda surve või südamepõletusena, mis aja jooksul tekib.”

Millal peaksite südameprobleemide korral helistama 911?

Teatud aegadel on kohe hädaabinumbril 911 helistamine kohustuslik. “Kui teil on sel päeval alanud surve rinnus või pigistustunne rinnus, ärge oodake oma üldarsti juurde minekut,” ütleb dr Cho. “Minge kiirabisse.”

Samuti peaksite helistama 911 ja saama kohe abi, kui teil on valu rinnus või ebamugavustunne koos järgmiste sümptomitega, eriti kui need kestavad kauem kui viis minutit:

• Valu või ebamugavustunne ülakeha muudes piirkondades, sealhulgas kätes, vasakus õlas, seljas, kaelas, lõualuu või kõhus.
• Hingamisraskused või õhupuudus.
• Higistamine või “külm higi”.
• Täiskõhutunne, seedehäired või lämbumistunne (võib tunduda kõrvetisena).
• Iiveldus või oksendamine.
• Peapööritus, pearinglus, äärmine nõrkus või ärevus.
• Kiired või ebaregulaarsed südamelöögid.

Mida teha, kui märkate südameinfarkti sümptomeid

Kui kahtlustate, et teil võivad olla südameinfarkti sümptomid – ja mõned neist ilmnevad nädalaid või kuid enne südameinfarkti –, ärge hoidke neid käest ega laske neil liiga kaua viibida. “Naised arvavad sageli, et see on midagi muud,” ütleb dr Cho. “Kurb on see, et naistel on tavaliselt rohkem ummistusi südames, kui neil on vaja midagi ette võtta.”

Tegelikult haigestuvad naised südamehaigustesse hiljem kui mehed. “Mehed saavad 50. ja 60. eluaastateks ning naised 60. ja 70. eluaastateks,” ütleb dr Cho. “Naised saavad selle östrogeeni mõju tõttu alati 10 aastat hiljem.” Mida varem probleemist teatate, seda suurem on võimalus probleemist aru saada, enne kui sellest saab täismahus südameinfarkt. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, võtke teadmiseks ja pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. “On väga oluline, et te ei hakkaks iseenda arstiks, vaid laseksite kellelgi teisel olla teie arst,” ütleb dr Cho.

Millal peaksite oma arsti poole pöörduma?

Alati on parem olla ettevaatlik, kui miski ei tundu õige. “Kui olete märganud, et teil on regulaarse tegevuse korral õhupuudus, peaksite minema oma üldarsti või kardioloogi juurde,” ütleb dr Cho. “See sõltub tõsidusest ja teravusest – kas see on alanud hiljuti või mitte.”

Külastades tehke kindlasti järgmist:

• Tooge nimekiri oma sümptomitest ja nende ilmnemise ajast.
• Andke neile teada mis tahes seotud südamehaiguste perekonna ajaloost.
• Rääkige stressist või kõigest, mis teie elus toimub, mis võib probleemile kaasa aidata.

Tõenäoliselt kuulab arst teie sümptomeid ja kontrollib teie pulssi ja vererõhku. Nad võivad tellida vereanalüüsi, mis näitab, kas teie süda on kahjustatud. Nad võivad kasutada ka elektrokardiogrammi (EKG), et teha kindlaks, kas teie südame elektriline aktiivsus on normaalne, või ehhokardiogrammi (kaja), et vaadata südame kujutisi. kui kahju on tekkinud. Mõnele patsiendile võidakse teha stressitestid, koronaarkompuutertomograafia angiogramm (CTA) või südame kateteriseerimine. Kõik see on oluline probleemide tuvastamisel ja enne võimalikku südameinfarkti sekkumiseks vajalikke meetmeid.

Kokkuvõttes on oluline teada, et südameinfarkti esimesed märgid võivad naistel olla erinevad kui meestel ning seetõttu on oluline olla teadlikum oma keha signaalidest. Kolm olulist märki, mida naised ei tohiks ignoreerida, on äkilised kõhuvalu, väsimus ja õhupuudus. Kui naine kogeb neid sümptomeid, peaks ta kohe pöörduma arsti poole. Kontrollige regulaarselt oma tervist ning ärge ignoreerige keha signaale, sest südameinfarkt võib tekkida ootamatult ning varajane avastamine võib päästa elusid. Hoolitsege enda ja oma lähedaste tervise eest.