Kas beetablokaatorid töötavad ärevuse vastu?

Beetablokaatorid on ravimid, mida tavaliselt kasutatakse kõrgvererõhutõve, südamehaiguste ja teiste terviseprobleemide raviks. Kuid kas need võivad olla ka kasulikud ärevuse vastu võitlemisel? Seda küsimust on uuritud palju ja tulemused võivad üllatada. On leitud, et beetablokaatorid võivad aidata leevendada füüsilisi sümptomeid, nagu südamekloppimine ja higistamine, mis on seotud ärevushäiretega. Kas see tähendab, et beetablokaatorid võivad olla efektiivne vahend ärevuse leevendamiseks? Sellele küsimusele vastamiseks peame vaatama lähemalt nende ravimite toimemehhanismi ja võimalikke kõrvalmõjusid.

Pole harvad juhud, kui teatud olukorrad panevad südame kiiremini tööle või käed värisema. Võib-olla läheb see lennukisse. Või avalik esinemine. Või tehes suure testi.

Inimestele, kes kogevad olukorrast või sooritusvõimega seotud ärevust, võivad beetablokaatorid (ravim, mida tavaliselt määratakse südamehaiguste korral) leevendada.

Rääkisime psühhiaater Jack Owensiga, kuidas beetablokaatorid toimivad mõnede inimeste puhul, kes kogevad teatud olukordades lühiajalist ärevust.

“Beeta-blokaatorid vähendavad keha “võitle või põgene” reaktsiooni,” selgitab dr Owens. “Tihti, kui inimesed mõtlevad ärevusele või paanikahoole, kaasnevad sellega südame löögid, higistamine või värisemine. Beetablokaatorid võivad neid sümptomeid vähendada.”

Mis on beetablokaatorid ja kas need on vastus teie ärevusele? Dr Owens murrab selle.

Mis on beetablokaatorid?

Beetablokaatorid on Ameerika Ühendriikides ühed kõige sagedamini välja kirjutatud ravimid. Umbes 30 miljonit täiskasvanut kasutab beetablokaatoreid. Enamiku inimeste jaoks on need ravimid ette nähtud südamehaiguste, näiteks kõrge vererõhu või ebaregulaarse südamelöögi korral.

Kas beetablokaatorid on ärevuse jaoks head?

USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) kiidab beetablokaatorid heaks südamega seotud haiguste raviks. Nende kasutamist ärevuse leevendamiseks peetakse “märgistuseväliseks kasutamiseks”. See tähendab, et beetablokaatorid ei ole spetsiaalselt ette nähtud kasutamiseks sooritusärevuse leevendamiseks, kuid neid saab siiski seaduslikult ja ohutult ette kirjutada.

“Mittemärgistuseväline” tähendab, et me kasutame FDA poolt heaks kiidetud ravimit, kuid mitte tingimata selle seisundi jaoks, mille jaoks FDA selle heaks kiitis, ” ütleb dr Owens. “Sageli kasutame ravimit, mis ei ole märgistatud, kuna ravimil on soovimatu kasu või on tõendeid, mis viitavad sellele, et see on kasulik muudel juhtudel.”

FDA ütleb, et pärast ravimi heakskiitmist saab seda kasutada muudes olukordades, kui see on meditsiiniliselt asjakohane.

Uuringud on toetanud beetablokaatorite kasutamist ärevuse füüsiliste tagajärgede, nagu higistamine, värisemine või südame kihutamine, leevendamiseks.

“Kui teie arst määrab teile ravimi, mida tuleb kasutada väljaspool etiketti, on oluline pidada nendega avatud riski-kasu arutelu,” soovitab dr Owens. “Nagu kõigi ravimite puhul, soovite olla otsekohene kõigi muude haigusseisundite ja muude ravimite kohta, mida võite võtta.”

Kuidas beetablokaatorid töötavad?

Beeta-blokaatorid aeglustavad teatud tegevusi teie rakkudes. Põhimõtteliselt töötavad nad järgmiselt:

1. Teie keha toodab adrenaliini (keha “võitle või põgene” hormooni).
2. Adrenaliin liigub ümber keha, klammerdudes retseptorite külge – rakkude pinnale, kuhu see võib kinnituda.
3. Kui piisavalt adrenaliini koguneb, paneb see teie rakud kõikuma ja on valmis tegutsema. See võib põhjustada südametegevuse kiirenemist või higistamist või värisemist.

Beeta-blokaatorid töötavad … noh… blokeerimine retseptorid, mida adrenaliin otsib. See on nagu muusikatoolide mäng, kus beetablokaator varastab istekoha ja adrenaliin läheb lahti ja istub kõrvale. Kui adrenaliin ei saa seostuda teie retseptoritega, ei teki te adrenaliini ülekoormuse tagajärgi.

Kes on ärevuse korral beetablokaatorite kandidaat?

Dr Owens ütleb, et beetablokaatoreid on parem kasutada inimestele, kes kogevad ärevust teatud olukordades, näiteks lavahirmu korral, mitte inimestele, kellel on diagnoositud ärevushäire.

“Beeta-blokaatorid on tavaliselt ette nähtud inimestele, kes tunnevad ärevust teatud juhtudel, kuid on muidu võimelised oma funktsioonide kohaselt toimima,” märgib dr Owens.

Seda seetõttu, et beetablokaatorid tegelevad ainult füüsilised mõjud ärevusest, mitte mingist keemilisest tasakaalutusest või ärevuse psühholoogilistest põhjustest. Sel moel on beetablokaatorid nagu side – nad peatavad verejooksu, kuid ei paranda ebatasast põrandalauda, ​​mille otsa komistasite.

Kas beetablokaatorite võtmisega kaasneb oht?

Beetablokaatoreid on laialdaselt kasutatud ja uuritud alates 1960. aastatest ning enamik inimesi talub neid üldiselt hästi. Mõned inimesed, sealhulgas need, kes põevad astmat, KOK-i (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus) või diabeeti, ei tohiks beetablokaatoreid võtta.

Kõrvaltoimed on tavaliselt kerged ja võivad hõlmata:

• Pearinglus.
• Suu või silmade kuivus.
• Väsimus.
• Unetus, unehäired ja õudusunenäod.
• Ebaregulaarsed südamerütmid (arütmiad).
• Madal vererõhk.
• Iiveldus.
• Aeglane pulss.

Oluline on see, et dr Owens ütleb, et beetablokaatoreid ei tohiks kasutada ilma teie tervishoiuteenuse osutaja retseptita. Teie teenusepakkuja saab teha parima otsuse selle kohta, kas olete hea beetablokaatorite või muude ravimite kandidaat.

Muud viisid ärevuse juhtimiseks

On ka teisi võimalusi, mis aitavad teie hetkeärevust juhtida. Dr Owens soovitab närvisüsteemi rahustamiseks sügava hingamise tehnikaid, kui leiate end ärevust tekitavast olukorrast.

“Hingamise kontrollimine on hea viis oma aju petmiseks,” selgitab dr Owen. “Hingamisele keskendumine annab teie aju alateadlikule osale konkreetse ülesande täitmiseks ja hajutab teie meelt põgenevatest mõtetest.”

Kui tunnete kroonilist ärevust ja leiate, et ärevus ei lase teil nautida oma elu ega tegeleda igapäevaste tegevustega, rääkige tervishoiuteenuse osutajaga. Nad saavad aidata teil määrata teile sobiva raviplaani.

Kokkuvõttes võib öelda, et beetablokaatorid võivad olla tõhus abivahend ärevuse vähendamisel. Kuigi nende peamine eesmärk on alandada vererõhku ja leevendada südamehaigusi, on nende rahustav toime ka ärevuse sümptomite leevendamisel. Siiski on oluline konsulteerida arstiga enne beetablokaatorite kasutamist ärevuse raviks, kuna need võivad omada kõrvaltoimeid ja mõjutada teisi terviseseisundeid. Lisaks tuleks meeles pidada, et beetablokaatorid ei ole esmane või pikaajaline lahendus ärevushäirete raviks ning nende kasutamine peaks toimuma arsti järelevalve all.