Hoiatus: kas olete teadlik, et energiajoogid võivad põhjustada insulti?

Kas teadsite, et energiajoogid võivad olla ohtlikud teie tervisele? Hiljutised uuringud on näidanud, et nende jookide liigtarbimine võib suurendada insuldi riski. See on hoiatus kõigile, kes tarbivad regulaarselt energiajooke. Insult on tõsine terviserisk, mis võib põhjustada pikaajalisi terviseprobleeme ja isegi surma. Seega on oluline olla teadlik nende jookide potentsiaalsest kahjust ja tarbida neid mõõdukalt või hoopis vältida nende tarbimist. Teadlikkuse tõstmine on võti selle riski vähendamisel.

Energiajoogid ääristavad puhkepeatuste, apteekide ja supermarketite jahutite lõputut seina. Te ei pruugi kaks korda mõelda, kas võtta üks, et teel ärkvel püsida, õppida või pikka vahetust töötada. Sa ju jood kohvi. Mida halba võiks väike lisakofeiini teha?

Palju, nagu selgub.

“Energiajookides on megadoosid kofeiini ja mõnikord ka muid stimulante. Leiame, et mõned inimesed, kes neid kasutavad, satuvad haiglasse insuldi või raske ajuverejooksuga,” hoiatab arst reumatoloog Rula Hajj-Ali.

“Need on tavaliselt noored, muidu terved 30-40-aastased inimesed.”

Mis põhjustab insuldi?

Seisund, mis võib pärast energiajoogi joomist insuldi esile kutsuda, on pöörduv aju vasokonstriktsiooni sündroom ehk RCVS. See aju veresoonte äkiline spasm võib piirata selle verevarustust või põhjustada hemorraagiat.

Kuigi RCVS on pöörduv, ei ole see healoomuline haigus. Dr Hajj-Ali sõnul on mõnel inimesel insult ja nad ei parane kunagi ning väga harvadel juhtudel võib RCVS põhjustada surma.

Millised on RCVS-i sümptomid?

“RCVS-i kõige olulisem sümptom on tugev äikesepeavalu – kõige hullem peavalu, mida olete oma elus tundnud,” märgib dr Hajj-Ali. “See ilmneb väga intensiivselt, mõne minuti jooksul.”

Teised sümptomid võivad hõlmata kipitust ja tuimust erinevates kehaosades, samuti krambid.

Dr Hajj-Ali, kesknärvisüsteemi (KNS) vaskuliidi – haruldase põletikulise haiguse, mis mõjutab aju artereid – ekspert, ütleb, et RCVS jäljendab sageli kesknärvisüsteemi vaskuliiti. Mõlemal on sarnased sümptomid ja need põhjustavad insuldi varajases elus. Kuid “ravid on täiesti erinevad, ” lisab ta.

Miks energiajoogid põhjustavad RCVS-i?

Eksperdid pole kindlad, miks energiajoogid RCVS-i käivitavad. “Mõned inimesed, kes on mõnda aega energiajooke joonud, muutuvad aja möödudes nende suhtes tundlikumaks. Teised on alguses väga tundlikud ja neil võib tekkida RCVS, kui nad seda esimest korda tarbivad,“ ütleb dr Hajj-Ali.

Kahjuks pole võimalik testida, kes arendab RCVS-i ja kes mitte.

Piinav peavalu saadab enamiku patsientidest haiglasse, kus neile tehakse aju CT-uuring. Esialgne skannimine võib siiski tunduda normaalne, nii et RCVS võib alguses tähelepanuta jääda, ütleb ta.

Patsiendid saadetakse koju, kuni püsiv peavalu toob nad tagasi kiirabisse. See on siis, kui insult või hemorraagia ilmneb CT või MRI skaneerimisel.

Kuna patsiendid on liiga noored, et neil oleks välja kujunenud tavalised insuldi riskifaktorid, nagu kõrge vererõhk või kõrge kolesteroolitase, peavad arstid otsima muud põhjust.

Statistika on šokeeriv energiajookide kasutamise kohta nooremas eas. Ühes uuringus leiti, et 43% 13–15-aastastest noortest olid neid proovinud.

Arstid teevad tavaliselt seljaaju, et kontrollida, kas ajus on infektsioon või põletik. Samuti võivad nad tellida aju veresoonte magnetresonantsangiogrammi (MRA) või angiogrammi (kateteriseerimist).

“Kui aju veresooned näevad ebanormaalsed, küsime: “Kas see on kesknärvisüsteemi vaskuliit või midagi muud?”” ütleb ta. “Enamasti on see RCVS ja mul on nende noorte pärast nii kahju, sest seda oleks saanud ära hoida.”

Kas teised ained võivad RCVS-i vallandada?

Lisaks energiajookidele võivad RCVS-i vallandada ravimid, mis ahendavad veresooni. Suurim süüdlane on ninakinnisusravimid.

Vähem levinud RCVS-i põhjused on SSRI (selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite) klassi antidepressantide suured annused, migreeniravimid, nikotiiniplaastrid ja ženšenn.

RCVS on ka üks paljudest probleemidest, mida ebaseaduslik uimastite ja marihuaana kasutamine võib põhjustada.

“Ka naisel, kes on sünnitanud, võib pärast sünnitust tekkida RCVS,” ütleb dr Hajj-Ali. “Sageli näeme seda inimestel, kes kasutavad ravimite kombinatsioone.”

Kui ohtlikud on energiajoogid noorukite jaoks?

“Statistika on šokeeriv energiajookide kasutamise kohta nooremas eas,” märgib dr Hajj-Ali. “Üks uuring näitas, et 43 protsenti 13-15-aastastest oli neid proovinud.”

Energiajoogid võivad noortel põhjustada ärevust, kõrget vererõhku, südamekloppimist ning kofeiinimürgitust ja võõrutusnähte.

Ja kuigi noorukid võivad õppimiseks kasutada energiajooke, ei ole pikaajalised megaannused kofeiini ajule head, ütleb ta.

Energiajoogid võivad suurendada erutust, kuid ei paranda muid kognitiivseid ülesandeid. Ja vastupidiselt levinud arvamusele ei aita need tähelepanupuudulikkusega lapsi.

Dr Hajj-Ali annab endast parima, et harida noori patsiente energiajookidega kaasnevatest ohtudest.

“Kahjuks turustatakse energiajooke peamiselt noorukitele, eriti sotsiaalmeedias,” ütleb ta. “Peame lapsi ja koole nende ohtude osas paremini harima.”

Mis on alternatiiv?

Dr Hajj-Ali ütleb, et meie ühiskonnas püüame põletada küünalt mõlemast otsast. “Nii sageli, kui oleme väsinud ja väsinud, arvame, et vajame rohkem kofeiini. Aga see, mida me tegelikult vajame, on und, ”ütleb ta.

Nii et järgmine kord, kui otsite jahutites jooki, unustage energiajoogi võtmine – otsige alternatiivi ja puhkage, ütleb ta.

Kokkuvõttes on oluline olla teadlik energiajookide tarbimise potentsiaalsetest ohtudest, sealhulgas võimalikust insuldi riskist. See terviseprobleem võib olla eriti murettekitav noorte ja tervislike inimeste jaoks, kes tarbivad energiajooke regulaarselt. Oluline on jälgida oma tarbimist ja vajadusel piirata energiajookide tarbimist. Samuti on oluline teavitada teisi võimalikest riskidest ning propageerida tervislikumat eluviisi ja toitumist. Tervis tuleb alati esikohale seada.