Kas saate südame mühinaga sporti mängida?

Kas oled kunagi tundnud, kuidas su süda põksub kiiremini, kui sa spordiga tegeled? Selles artiklis uurime, kas südame mühinaga inimesed saavad turvaliselt sporti mängida. Oluline on teada, kuidas südame mühinaga sporti teha ja millised on selle riskid. Kas sul on südame müra ja soovid teada, kas saad ikkagi spordiga tegeleda? Siis jätkake lugemist, sest meil on sulle mõned olulised nõuanded ja soovitused, mis võivad olla kasulikud sinu jaoks. Loe edasi, et saada rohkem teavet selle olulise küsimuse kohta.

Valmistute füüsiliseks sportimiseks ja teie arst tuleb teile külma stetoskoobiga, olles valmis kuulama teie südant. Aga mida on teie südamel öelda? Kardioloogide Tamanna Singhi (MD) ja Michael Emery (MD) sõnul on see potentsiaalselt palju.

Koosnedes neljast kambrist ja neljast klapist, on teie südame üks tähtsamaid ülesandeid hoida veri ühes suunas voolamas. Klapid töötavad nagu ühesuunalised käänduvad uksed, mis lasevad teie verel liikuda järgmisse kambrisse või keha peamistesse arteritesse, kuid mitte kunagi tagasi.

Kui arst kuulab teie südant, võib südameklappide sulgumisel kuulda “lub-dub” heli. Kuid mõnikord võib südame lähedal turbulentse verevoolu tõttu kuulda ka “hoohh” või “vilinat”. See on südame müra.

Kas peate muretsema?

Sportlaste puhul nimetatakse enamikku nurinat füsioloogiliseks ehk “süütuks” nurinaks. Need võivad olla pigem märgiks suurenenud kardiovaskulaarsest vormist kui kahjulikust südamehäirest.

“Vastusena püsivale ja kõrgele vastupidavustegevusele võib teie süda kohaneda, muutudes veidi laienenud, mis võimaldab tal iga kokkutõmbega liigutada suuremas koguses verd,” ütleb dr Singh. “Seda kogust, mida nimetatakse insuldi mahuks, kuuleb mõnikord füüsilisel läbivaatusel, kui teie arst asetab stetoskoobi teie rinnale, ” ütleb ta. See leid on silmatorkavam noorte sportlaste ja aeroobsete vastupidavusalade sportlaste puhul.

Kuid see vingumine võib olla seotud ka südameprobleemiga.

Porina võib kujutada endast turbulentset verevoolu, mis on seotud ühe või mitme südameklapi ahenemise või lekkimisega – või harva ka väikese auguga südames. Dr Emery ütleb, et see võib olla tingitud ka seisundist, mida nimetatakse hüpertroofiliseks kardiomüopaatiaks, mis võib põhjustada teie südamelihase ebanormaalset paksenemist. See võib blokeerida või vähendada verevoolu teie südame vasakust vatsakesest aordi (keha peamine veresoon).

“Seega, kui teie arst kuuleb südamekahinat, on oluline kindlaks teha selle heli põhjus,” ütleb dr Emery. Kas see on süütu? Või on selle põhjuseks ebanormaalne patoloogia? Ta ütleb, et harvadel juhtudel võib nurin olla märk suuremast probleemist, mis seab sportlase südame äkksurma või muude terviseprobleemide ohtu.

Teie arst peaks suutma eristada füsioloogilist nurinat (mida peetakse normaalseks ja healoomuliseks leiuks) ja patoloogilist nurinat (jälgimise põhjus), võttes aluseks nurina ajastuse ja helikõrguse.

Kuid kui on endiselt küsimusi, kui oluline on müra, tellib arst tõenäoliselt ehhokardiogrammi. See on teie südame ultraheli ja seda tehakse nii, et asetate teie rinnale spetsiaalse võlukepi, mis kasutab helilaineid, et luua arvutipõhine pilt teie südamest, kui see tuksub.

Ehhokardiogramm näitab ka teie südamekambrite suurust, seda, kui hästi teie süda pumpab ja kui tõhusalt klapid avanevad ja sulguvad.

Spordikardioloog võib aidata

Kui teil on patoloogiline südamekahin, annab arst teile teada, kas vajate ravi (mitte kõik ei vaja ravi) ja kuidas haigusseisund võib või ei pruugi mõjutada teie igapäevast tegevust, sealhulgas sportimist.

“Enamikul juhtudel pole nurinaga inimestel mingeid sümptomeid,” ütleb dr Singh. Kuid kõige levinumad sümptomid, millest sportlased teatavad, on õhupuudus või valu rinnus koos aktiivsusega ja vähenenud koormus. Teised võivad kogeda peapöörituse ja minestamise episoode.

Need sümptomid ilmnevad seetõttu, et vere edasivool on piiratud ja kui piisav toitaineterikas verevool ei jõua aktiivsetesse lihastesse ja organitesse, väheneb jõudlus.

Siiski on oluline ka teada, et südamekahin võib mõnel harvadel juhtudel teid spordis osalemisest välistada. Kui teil on südamehaigus, võib jõuline treening suurendada teie südamele avaldatavat stressi ja mõnel juhul põhjustada arütmiaid või südamefunktsiooni kiiremat halvenemist.

Harvadel juhtudel, kui avastatud südameanomaaliaga kaasneb märkimisväärne oht teie südame pikaajaliseks kahjustuseks või südame äkksurmaks, peate võib-olla oma tervise huvides väljakult eemale jääma.

Teie süda võib üritada teile midagi öelda – ja teie spordikardioloog võib teile öelda, mis see on.

Kokkuvõttes võib öelda, et südame mühinaga sporti mängimine võib olla riskantne tegevus. Olenevalt südamehaiguse tüübist ja raskusastmest võib intensiivne füüsiline koormus põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Seetõttu on oluline konsulteerida arstiga enne spordiga alustamist, eriti kui esineb südame mühinaga seotud sümptomeid. Arsti soovituste järgimine ja regulaarne kontroll aitavad tagada ohutu sportimise ja südame tervise säilimise.