Kaenlaaluste detox: kas see tõesti toimib?

Kas oled kunagi mõelnud, kas kaenlaaluste detox tõesti toimib? See on viimastel aastatel muutunud üha populaarsemaks viisiks vabaneda kehas kogunevatest mürgistest ainetest. Kuid kas sellel on ka tõelisi tervisele kasulikke mõjusid? Selles artiklis uurime kaenlaaluste detoxi protseduuri tegelikku toimimist ja selle potentsiaalseid eeliseid. Loe edasi, et saada rohkem teada sellest huvitavast ja aktuaalsest teemast!

Kaenlaalused võivad muutuda haisevaks ja rämedaks.

Hiljutine trend hõlmab kaenlaaluste detoksikatsiooni maskidega, mis on valmistatud sellistest koostisosadest nagu süsi ja õunasiidri äädikas.

Arvatakse, et neid koostisosi kasutades aitavad need eemaldada toksiine ja avada poore.

Kuid kas me peame tegema detoxi, et need kaenlaalused optimaalsesse vormi saada?

Dermatoloog Amy Kassouf, MD, selgitab, mis on kaenlaaluste detox ja kas see on teie jaoks vajalik.

Mis see on?

Kaenlaaluste detox on mask, mida saab kanda kaenlaalustele umbes 15 minutiks.

Maski saab teha kodus tavaliste majapidamistarvetega, nagu söögisooda ja maisitärklis, või mõned ilubrändid pakuvad oma maske või koorijaid.

Maski kuivamise ajal peate hoidma käsi üles tõstetud ja seejärel sooja pesulapi või duši all veega maha pesema.

Mida teeb kaenlaaluste detox?

Kui vahetate deodoranti, vajab teie keha koostisainetega kohanemiseks aega. See võib mõjutada kaenlaaluste bakterite hulka ja tüüpi, nii et võite alguses märgata tugevamat kehalõhna.

Paljud, kes lähevad üle alumiiniumdeodorandilt looduslikule deodorandile, pöörduvad detoxi poole, et vahetust aidata, väites, et see võib aidata looduslikul deodorandil paremini toimida.

Kaenlaaluste detoxide fännid väidavad, et ravi eemaldab toksiine teie kaenlaalustes leiduvate higinäärmete kaudu. Seetõttu on teie kaevud tervemad ja lõhnavad paremini.

Kuid mitte nii kiiresti, ütleb dr Kassouf.

“Detoxi tegemiseks pole teaduslikult tõestatud põhjuseid,” ütleb ta.

Ja pidage meeles, et teie maks ja neer on loodud kahjulike kemikaalide eemaldamiseks ning teie higi, uriin ja soole liikumine eemaldavad ka kõik toksiinid.

Mure kaenlaaluste detoksiga

Kuigi enamik kaenlaaluste võõrutusravis kasutatavaid koostisaineid on täiesti looduslikud, võib ärritus tekkida abrasiivsete kemikaalide või tugevate aluste või hapetega.

“Üldiselt ei ole sellised koostisosad nagu savi ja õunasiidri äädikas liiga solvavad,” ütleb dr Kassouf. “Savi võib siduda nahas soovimatud molekulid. Õunasiidri äädikas, mis on põhimõtteliselt äädikhape, võib aidata hoida pH-d madalamal, mis võib takistada soovimatute bakterite kasvu. Kuid kumbagi toodet liiga palju või liiga kontsentreeritud võib olla ärritav.

Seega on oluline jälgida, mida oma kaenlaalustele määrite. Näiteks võib laimimahl tunduda turvalise valikuna.

“Kuid värske laimimahl võib kindlasti põletada, kui mõni nahaosa on ärritunud või värskelt raseeritud,” ütleb dr Kassouf. “See sisaldab sidrunhapet, mis võib olla looduslik koorija ja säilitada ka madalamat pH-d.”

Looduslik deodorant vs alumiiniumdeodorant

Kas vajate aabitsat selle kohta, millised võimalused teie kaenlaaluste jaoks on olemas?

“Deodorandid on lihtsalt pesuained või lõhnaained, mis aitavad vähendada baktereid ja nende tekitatavat lõhna. Antiperspirandid sisaldavad alumiiniumi, mis võib niiskuse tootmise vähendamiseks keemiliselt välja lülitada higinäärmed,” selgitab dr Kassouf. “Täiesti looduslikud tooted sisaldavad harva higistamisvastast ainet ja on tavaliselt vaid koostisosad lõhna vähendamiseks või maskeerimiseks.”

See, millist tüüpi deodoranti kasutada soovite, on isiklike eelistuste küsimus. Kuid mis puudutab muret, et alumiiniumdeodorandid põhjustavad vähki, siis võite olla kindel.

“On palju uuringuid, mis näitavad, et vaatamata paljudele hirmudele puudub seos,” ütleb dr Kassouf.

Ja kui vahetate alumiiniumdeodorandilt loodusliku deodorandi vastu, peate andma oma kehale aega koostisainete muutumisega kohanemiseks.

Uuringud näitavad, et neil, kes kasutasid tavalist higistamisvastast või deodoranti, oli vähem Stafülokokid mikroobid kui need, kes neid ei kasutanud. Ja veel Stafülokokid mikroobid esinesid neil, kes ei kasutanud higistamist blokeerivaid antiperspirante.

Millal pöörduda arsti poole

Kas teie higistamine muutub talumiseks liiga tugevaks?

“On haigusi, mis võivad suurendada higistamist ja muuta teie kehafloorat, nagu diabeet, infektsioonid või kilpnäärme häired,” ütleb dr Kassouf. “Kui märkate äkitselt olulist erinevust, oleks õige aeg külastada oma arsti.”

Teie arst võib arutada selliseid valikuid nagu kliinilise tugevusega higistamisvastane aine, Botox® või paiksed glükopürrooniumi salvrätikud.

Kuidas hoida oma kaenlaaluseid tervena

“Tervislik nahahooldus on kaenlaaluste naha parim ravi,” ütleb dr Kassouf. Siin on mõned näpunäited, kuidas oma kaevu õnnelikuna hoida.

• Vaata, mida sööd. “Söötavates toitudes on palju vürtse ja muid molekule, mis võivad higistada ja lõhna muuta,” ütleb dr Kassouf.
• Pärast treeningut dušš. “See võib aidata eemaldada higi ja baktereid ning hoida kõik nahavoldid puhtad ja kuivad, et aidata lõhna minimeerida,” ütleb ta.
• Peske regulaarselt. “Poorid võivad ummistuda kleepuvatest või rasketest toodetest, mis põhjustavad surnud naharakkude ja õlide kinnijäämist juuksefolliikulisse,” lisab ta. “Veenduge, et pesete regulaarselt õrna vahutava puhastusvahendiga, et eemaldada jääkained.”

Kuigi kaenlaaluste detoxi proovimine ei tee teile tõenäoliselt kahju, kaaluge selle savimaski vahelejätmist ja ärge higistage.

“Enamasti on vaja ainult head nahahooldust,” ütleb dr Kassouf. “Agressiivse ravi järele peaks olema vähe vajadust.”

Kokkuvõttes võib öelda, et kaenlaaluste detsotoksimine võib olla tõhus viis keha puhastamiseks ja lõhna vähendamiseks. Kuigi sellel meetodil võib olla palju positiivseid tulemusi, on oluline meeles pidada, et iga inimene on erinev ja võib reageerida erinevalt. Samuti on oluline kaaluda, et tõenduspõhine meditsiin ei pruugi veel olla kõigis aspektides kättesaadav. Seega, enne kui otsustate kaenlaaluste detoksi proovida, oleks mõistlik konsulteerida professionaaliga ja kaaluda, kuidas see võib sobida teie individuaalsete vajadustega.