Miks te ei vaja stressitesti?

Kas olete kunagi tundnud, et stressitestid võtavad teilt liiga palju aega ja energiat? Või olete kahtleval seisukohal nende täpsuses ja kasulikkuses? Õnneks on olemas alternatiiv – pole vaja stressitestidele kulutada oma aega ja närve. Stressitestid võivad olla kurnavad ning nende tulemused võivad olla ebatäpsed, mis omakorda võib tekitada veelgi suuremat stressi. Ärge lükake oma heaolu edasi – leidke endale sobiv alternatiiv stressitestidele ja laske endal lõõgastuda ning muretust nautida.

Kui teil on südameprobleemide oht, võite olla tuttav stressitestidega, mis aitavad arstil mõista, kui hästi teie süda toimib. Mõeldes selle testi tegemisele, võivad mõned inimesed närvi minna, eriti kui mõelda sellele, et midagi on valesti.

Kui teil on aga väike risk südameprobleemide tekkeks, näitavad uuringud, et te ei pruugi vajada stressitesti. Ameerika Arstide Kolledžil (ACP) on samuti juhised, mis ütlevad, et puuduvad tõendid selle kohta, et seda tüüpi sõeluuringud tooksid kasu madala riskiga inimestele.

“Teid võidakse pidada väikeseks südame isheemiatõve riskiks, kui olete noor, teie perekonnas ei ole esinenud varajasi südamehaigusi, olete füüsiliselt aktiivne ja toitute tervislikult,” ütleb kardioloog Curtis Rimmerman, MD.

Asjatu sõelumine

Südame isheemiatõbi on Ameerika Ühendriikides peamine surmapõhjus, kuid madala riskiga täiskasvanute südameuuringu eelised on seatud kahtluse alla.

“Juhised on kooskõlas uuringutega, mis näitavad, et stressiteste tehakse sageli patsientidele, kes neid tegelikult ei vaja,” ütleb dr Rimmerman.

Stressiteste on kõige parem kasutada, kui võtta arvesse kogu teavet patsiendi kohta, sealhulgas näiteks tema riskitegurite profiili, sümptomeid, vanust ja aktiivsuse taset. Kui täiendavaid riskitegureid ei esine, ei pruugi stressitesti läbiviimine olla vajalik.

Linastuseks on aeg ja koht

Tarbetute stressitestide saamine võib põhjustada valepositiivseid tulemusi, mis viitavad probleemile, mida tegelikult ei eksisteeri. See võib kaasa tuua rohkem katseid, mis pole vajalikud või võivad olla riskantsed ja keerulisemad.

AKV andmetel hõlmavad skriiningtestide enda riskid kokkupuudet kiirgusega, halba reaktsiooni süstile või probleeme treeningu ajal. Lisaks tarbetutele ravidele võidakse teile anda ka ravimeid, mida te ei vaja. Järeltestid ja protseduurid võivad samuti põhjustada ärevust ja võtta töölt või perelt aega eemale.

“Vajalikuks testimiseks on aeg ja koht,” ütleb dr Rimmerman. “See on parimate tavade probleem ja eriti küsimus selles, mis on patsiendi huvides.”

Teil võib tekkida vajadus teha stressitesti, kui teil on südamehaiguste oht või kui teil on sellised sümptomid nagu hingeldus pingutusega või ebamugavustunne rinnus ja muudes kehapiirkondades.

“Stressitesti on vaja teha, kui patsient teatab ebatüüpilistest sümptomitest, eriti diabeediga patsientidel ja perekonnas on enneaegset koronaararterite haigust,” ütleb ta.

Kui te pole kindel, kas peaksite tegema stressitesti või mitte, võtke ühendust oma arstiga, et arutada kõiki sümptomeid (kui neid on) ja arutada oma haiguslugu, et veenduda, et te ei tee stressitesti asjatult. Teie arst saab ka arutada erinevaid stressitestide võimalusi. Kui te ei ole rahul kardioloogi soovitustega, pidage meeles, et kui saate ka teise arvamuse.

Kokkuvõttes võime öelda, et stressitestide läbiviimine pole alati vajalik. Kui teil pole olnud südameprobleeme ega muud tervisega seotud muresid, võib stressitesti läbimine olla liigne. Samuti võib see põhjustada tarbetut ärevust ja stressi. Oluline on pöörduda arsti poole ja arutada oma tervisemurede üle ning teha otsus selle põhjal. Samas on oluline teha elustiilivalikuid, mis hoiavad südant tervena ning vältida liigset stressi ja pinget igapäevaelus.