Mida tähendab olla aseksuaalne?

Aseksuaalsus on seksuaalne orientatsioon, kus inimene ei tunne seksuaalset külgetõmmet teiste inimeste vastu. Paljud inimesed võivad segi ajada aseksuaalsuse madala libiidoga, kuid see pole tingimata tõsi. Aseksuaalsed inimesed võivad nautida romantilisi suhteid, kuid neil puudub soov seksuaalseks kontaktiks. Aseksuaalsus on osa inimese identiteedist ja see väärib austust ja mõistmist. See on oluline teema, millest rohkem rääkida ja õppida, et luua ühiskonnas rohkem arusaamist ja aktsepteerimist erinevate seksuaalsete orientatsioonide suhtes.

Seksuaalse sättumuse ja soolise identiteedi spektrites on avastamiseks lai imeline identiteetide maailm. Teadmine, kes te olete ja kuidas end tuvastada, võib mõne jaoks olla lihtne. Kuid teiste jaoks võib see olla elukestev avastusretk, mis põhineb isiklikel kogemustel ja arengul.

Kuna meie identiteedi keel areneb jätkuvalt, on ka meie võime luua rohkem terminoloogiat, mis määratleb paremini, kuidas me tunneme, kes me oleme, kes meid köidab ja kuidas me kogeme külgetõmmet. See kehtib eriti aseksuaalse kogukonna kohta.

Viimase kümnendi jooksul on meie arusaam sellest, mida tähendab olla aseksuaal, õitsele puhkenud, tekitades hulgaliselt identiteete, mis on määratletud meie enda seksuaalse külgetõmbe mõõna ja vooluga ning selle seosega meie suhete, seksuaalse iha ja romantilise tõmbega. . Meie arusaam erinevatest identiteetidest, mis meil kõigil on, on meie, meie sõprade, perede ja kogukonna liikmete vaimse tervise, emotsionaalse tervise ja üldise heaolu jaoks ülioluline. See on oluline, kui arvestada, et ajalooliselt on meditsiiniharidus diskrimineerimise tõttu õppekavadest välja jätnud LGBTQIA+ tervisega seotud sisu.

“Aseksuaalsus on veidi hägune,” ütleb lastepsühholoog Gina Rhodes, PhD. “Aseksuaalsus on oma spektris ja see ei vaata mitte ainult seksuaalset külgetõmmet, vaid ka romantilist külgetõmmet.”

Dr Rhodes aitab meil uurida, mida tähendab olla aseksuaalne, pöörates samal ajal erilist tähelepanu viisidele, kuidas me üldiselt külgetõmbest räägime.

Mis on aseksuaalsus?

Aseksuaalsust nimetatakse ka ässiks, see on katustermin kõigile, kes tunnevad vähe või üldse mitte seksuaalset külgetõmmet teiste mis tahes soost inimeste vastu. Aseksuaalsus võib erineda mitmel viisil, olenevalt meie suhetest ja sellest, kuidas me määratleme oma seksuaalse külgetõmbe, romantilise atraktiivsuse ja esteetilise külgetõmbe taseme.

Oluline on märkida, et seksuaalne külgetõmme ja romantiline külgetõmme on kaks erinevat asja; kuigi tänapäeva ühiskonnas on need sageli segunenud sama terviku kaheks osaks.

Seksuaalset külgetõmmet võib määratleda kui meie soovi puudutada teist inimest intiimsel viisil. Me võime olla kellegi vastu seksuaalselt tõmmatud, ilma et me kunagi romantilisi tundeid kogeksime.

Romantilist külgetõmmet võib seega määratleda kui meie soovi luua sügavat ja südamlikku sidet kellegi teisega. Romantiline külgetõmme võib eksisteerida ka ilma, et me kunagi seksuaalset külgetõmmet kogeksime ja see tugineb ainult selle lähedase emotsionaalse kiindumuse loomisele. Võite olla aromantiline, mis tähendab, et võite tunda vähe või üldse mitte romantilist külgetõmmet teiste mis tahes soo inimeste vastu.

Seejärel on esteetiline külgetõmme, mida võib määratleda kui kellegi ilu või välimuse hindamist ilma seksuaalse või romantilise atraktiivsuseta.

Inimesed, kes tunnevad end aseksuaalsena, võivad kogeda kõrgendatud romantilist või esteetilist külgetõmmet, kuid seksuaalset külgetõmmet nende inimeste vastu on vähe või üldse mitte.

“See näeb inimeseti välja erinev,” ütleb dr Rhodes. “Mõne inimese jaoks tähendab see, et neil on romantiline partner, kuid võib-olla ei sisalda see suhe seksuaalset kontakti või sisaldab erinevat tüüpi intiimkontakte, näiteks kaisutamist. Või võib see hõlmata seksuaalset kontakti, kuid see ei ole lihtsalt midagi, mida aseksuaalne partner tugevalt tunneb.

Keegi, kes tunneb end aseksuaalsena, võib seksida pigem selleks, et näidata, et ta hoolib, mitte millessegi, millesse ta on investeerinud.

Aseksuaalsuse kohta on palju väärarusaamu. Seda on sageli valesti segi aetud libiido kadumisega. Üks suur väärarusaam on see, et aseksuaalsus on meditsiiniline seisund, mida saab ravida või ravida. Teistele meeldib arvata, et aseksuaalsus on nagu tsölibaat või karskus. Ja siis on ohtlik eeldus, et keegi võib end aseksuaalsena tunda, kuna on kogenud seksuaalset traumat või füüsilist rünnakut. Kuid dr Rhodes hoiatab, et need väärarusaamad ei vasta üldiselt tõele ja võivad olla üsna kahjulikud.

“Aseksuaalsuse seostamine traumaga muutub kahjulikuks, sest paljude inimeste jaoks on see pigem avastamisprotsess kui midagi, mis neile peale on pandud,” ütleb dr Rhodes. “Eeldus, et kellegi identiteet on trauma tagajärg, võib tõesti ära võtta agentsuse ja raske töö, mida ta on teinud, et aktsepteerida end aseksuaalsena, eriti kui elame ühiskonnas, mis väärtustab tõeliselt seksuaalset ja romantilist külgetõmmet.”

Ja erinevalt tsölibaadist või abstinentsusest – mis on ajutised otsused, mis põhinevad inimese asjaoludel või tõekspidamistel – on aseksuaalsus orientatsioon, identiteet ja olek. See pole valik.

“Aseksuaalsus on midagi püsivamat,” ütleb dr Rhodes.

Aseksuaalsuse tüübid

Nagu kõik seksuaalsed sättumused, mis eksisteerivad teatud spektris, võib aseksuaalsus olla muutuv. Keegi, kes on aseksuaalne, võib kogeda oma elu jooksul erineval määral seksuaalset külgetõmmet ja see võib suhetest erineda. Keegi võib oma identiteedina kasutada katusterminit “aseksuaal”. Samuti on mitu identiteedi alamrühma või kategooriat, mis on loodud selleks, et paremini määratleda, milliseid astmeid keegi võib kogeda oma aseksuaalset identiteeti.

Järgmine loend ei ole kõikehõlmav, kuid need on mõned aseksuaalsed identiteedid, millest peaksite teadma:

Aceflux

Aseksuaalse spektri seksuaalse sättumusena määratletakse seda identiteeti kui kedagi, kelle orientatsioon aja jooksul muutub, kuid üldiselt jääb aseksuaalsesse spektrisse. Näiteks kui te tavaliselt ei soovi seksuaalset tegevust, kuid on päevi või nädalaid, mil soovite seksuaalset tegevust, võib see olla teie identiteet.

“Aseksuaalsus võib aja jooksul muutuda, kuna inimesed tunnevad ennast paremini ja saavad parema pildi suhetest,” ütleb dr Rhodes. “See on midagi, mis võib paljude inimeste jaoks muutuda.”

Deseksuaalne

Kui olete deseksuaal, võite leida kedagi seksuaalselt atraktiivseks ainult siis, kui teil on temaga emotsionaalne või romantiline side. Kui teil seda emotsionaalset või romantilist sidet pole, ei tunne te tavaliselt teiste vastu seksuaalset külgetõmmet. Paljud inimesed, kes tunnevad end deseksuaalina, võivad seksuaaltegevuses osalemisest loobuda, kuni neil on tekkinud emotsionaalne ja romantiline side.

Frayseksuaalne

Inimene, kes on frayseksuaalne (või ignotaseksuaalne), võib alguses kogeda kellegagi seksuaalset külgetõmmet, kuid siis see seksuaalne külgetõmme aja jooksul kaob, kui tal tekib emotsionaalne side. Seda identiteeti võib pidada deseksuaali vastandiks.

Halli seksuaalne

Kuna aseksuaalsus on spekter, langevad halliseksuaalid sellesse halli piirkonda, mis eksisteerib seksuaalse tegevuse soovimise ja mittesoovimise vahel. Võite end halliseksuaalina tuvastada, kui tunnete harva piiratud seksuaalset külgetõmmet. Kui tunnete seksuaalset külgetõmmet, ei pruugi see olla piisavalt tugev ega intensiivne, et sellele reageerida.

Litoseksuaal

See seksuaalne sättumus viitab inimestele, kes võivad kogeda seksuaalset külgetõmmet teiste vastu, kuid ei taha, et need tunded vastaksid. Teil võib tekkida ebamugavustunne, mõeldes, et keegi peab teid seksuaalselt atraktiivseks, ja võite kaotada oma seksuaalse külgetõmbetunde, kui avastate, et need tunded on vastastikused. Nendel põhjustel ei pruugi te seksuaalsuhteid otsida.

Kuidas sa tead, kas oled aseksuaal?

Oma identiteedi avastamine algab oma isiklike kogemuste ja tunnete kajastamisest. Kui õpite oma teel, võiksite endalt küsida järgmisi olulisi küsimusi:

• Milline näeb välja seksuaalne külgetõmme minu jaoks täna?
• Kuidas on seksuaalne iha minu jaoks minu elus välja näinud?
• Mida minu identiteet minu jaoks tähendab?
• Kuidas see identiteet muudaks seda, kuidas ma endast mõtlen?
• Kuidas muudaks see identiteet seda, kuidas ma mõtlen suhetest teiste inimestega?
• Kas ma tahan oma seksuaal- ja romantilistes suhetes muudatusi teha?
• Kas oma identiteedil on aspekte, mida tahan oma lähedastele edastada?

“Paljud inimesed alustavad seda teekonda sellega, et püüavad lihtsalt aseksuaalsuse kohta rohkem teada saada ja saada aimu, milline silt neile sobib,” ütleb dr Rhodes. “Nõuanne, mida ma annaksin, on luua sidemeid teiste aseksuaalsete inimeste ja aseksuaalsete rühmadega ning kuulda nende kogemustest, kuidas nad oma identiteediga leppivad. Üks parimaid viise, kuidas iseennast tundma õppida, on läbi teiste inimeste teekonna.

Kuidas rääkida oma sõprade ja perega oma aseksuaalsest identiteedist

Kui olete avastanud, et olete aseksuaalne, on teie otsustada, millal ja kuidas seda teavet oma elus olevate inimestega jagate. Väljatuleku valik sõltub sellest, kuidas tunnete oma füüsilist turvalisust ning emotsionaalset ja vaimset tervist. Välja tulemine toimub erinevatel inimestel erinevatel aegadel, seega on OK, kui te pole selleks valmis.

Kui sa on valmis seda teavet jagama, kuid hea koht vestluse alustamiseks võib olla kuulajatelt küsimine, mida nad aseksuaalsusest mõistavad.

“Alustage sellest, mida nad juba teavad,” soovitab dr Rhodes. “Küsige:” Mida sa tead aseksuaalsusest või aseksuaalsuse spektrist? Mida arvate sellest ideest, et romantilise ja seksuaalse külgetõmbe vahel on lõhe ja kuidas need asjad võivad inimestel erineda?

Sel viisil vestlust avades saate hinnata, kui palju nad teavad ja kus nad võiksid kasutada rohkem haridust, et teie enda identiteeti paremini mõista. Selle käigus võib teie identiteet muutuda või areneda olenevalt teie enesetundest ja suhetest, mille osa te olete. Kui see juhtub, on oluline meeles pidada ja oma lähedastele meelde tuletada, et seksuaalne sättumus ja aseksuaalsus eksisteerivad laias spektris. See, kes sa oled täna, ei pruugi homme olla see, kes sa oled, ja see on täiesti OK.

“Identiteedi ei ole gotcha mäng. Kui kellegi identiteet muutub või paindub, mõjutab seda tema kogemus,” selgitab dr Rhodes. “Kui inimesed ütlevad teile, kes nad on, on väärtuslik neid uskuda.”

Kokkuvõttes, olla aseksuaalne tähendab, et inimene ei tunne seksuaalset külgetõmmet ega soovi seksuaalset tegevust. See on osa seksuaalsest mitmekesisusest ja iga inimese õigus on tunda end aktsepteerituna sõltumata nende seksuaalsest orientatsioonist. Kuigi ühiskonnas võib olla vähe teadlikkust aseksuaalsusest, on oluline mõista ja toetada nende inimeste kogemusi ning vajadusi. Igaüks väärib austust ja mõistmist oma seksuaalsuse osas.