Krikofarüngeaalne spasm: mis see on, põhjused, ravi ja harjutused

Krikofarüngeaalne spasm – see võib tunduda keeruline ja arusaamatu termin, kuid mõistmine, mis see endast kujutab, võib mõjutada inimeste igapäevast heaolu. See seisund, mille korral kõri lihased tõmbuvad tahtmatult kokku, võib põhjustada neelamisraskusi ja ebamugavustunnet. Uurime lähemalt selle spastilise häire põhjuseid, ravimeetodeid ja spetsiaalseid harjutusi, mis aitavad leevendada sümptomeid ning parandada elukvaliteeti.

Krikofarüngeaalsed rämpspostid tekivad siis, kui krikofarüngeaalne lihas (asub kurgus) tõmbub liiga palju kokku. Kuigi haigusseisundit peetakse tavaliselt kahjutuks, võib see siiski põhjustada ebamugavaid sümptomeid, nagu tunne, nagu midagi oleks kurgus kinni. Ravi hõlmab toitumise muutusi, hingamistehnikaid või lihasrelaksante.

Ülevaade

Krikofarüngeaalne spasm: põhjused, ravi, harjutused ja mis see on

Mis on krikofarüngeaalne spasm?

Krikofarüngeaalne lihas, mida mõnikord nimetatakse söögitoru ülemiseks sulgurlihaseks (UES) – asub teie söögitoru (toidutoru) ülaosas. See lihas tõmbub kokku, et avada ja sulgeda söögitoru, võimaldades toidul ja vedelikul läbida. Krofarüngeaalse spasmiga inimestel tõmbub see lihas liiga palju kokku. Kui see juhtub, võite siiski neelata, kuid teie kurgus on ebamugavustunne.

Kuidas on krikofarüngeaalne spasm?

Krofarüngeaalse spasmiga inimesed kirjeldavad tunnet, nagu oleks suur objekt nende kurgus kinni. Sellega võivad kaasneda lämbumis- või pinguldavad aistingud. Krikofarüngeaalse spasmi valu on tavaliselt söögikordade vahel hullem. Sümptomid kipuvad söömise või joomise ajal kaduma.

Keda mõjutab krikofarüngeaalne spasm?

Krikofarüngeaalne spasm võib mõjutada igas vanuses inimesi, isegi lapsi. Seisund võib olla seotud muude terviseprobleemidega, nagu happe refluks, põletikulised probleemid või neuroloogilised probleemid. Arvatakse, et rohkem kui 5% inimestest, kellel on tõsine insult, tekib mingil määral krikofarüngeaalne spasm.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab krikofarüngeaalset spasmi?

Eksperdid ei mõista ikka veel kõiki krikofarüngeaalsete spasmide põhjuseid. Kuid peamised teadaolevad tegurid on järgmised:

• Krikofarüngeaalne düsfunktsioon.
• Neuroloogilised probleemid, näiteks insult.
• Happe refluks ehk GERD.
• Põletikulised seisundid.

Millised on krikofarüngeaalse spasmi sümptomid?

Krikofarüngeaalsed sümptomid võivad ulatuda kergest kuni raskeni. Need võivad hõlmata järgmist:

• Lämbumis- või kägistamistunne.
• Tunne, nagu oleks klomp kurgus, mida ei saa puhastada.
• Surve Aadama õuna all olevale alale.
• Paistes kael.

Kas ärevus võib põhjustada kõri spasme?

Jah. Ärevus võib põhjustada mitmeid füüsilisi sümptomeid ja kurguvalu on üks levinumaid. Krofarüngeaalse spasmiga inimestel võib stressi ajal esineda ägenemisi.

Ülaltoodud sümptomid kaovad tavaliselt söömise või joomise ajal. Samuti võivad need süveneda, kui olete stressis. Kuigi paljud krikofarüngeaalse spasmiga inimesed tunnevad kurgus piiratust, saavad nad siiski normaalselt neelata. Seevastu teiste sarnaste haigusseisunditega inimestel võib tekkida düsfaagia (neelamisraskused).

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse krikofarüngeaalset spasmi?

Teie tervishoiuteenuse osutaja viib läbi hinnangu ja räägib teiega teie sümptomitest. Nad kontrollivad teie kurgu tagumist osa, mida nimetatakse söögitoru divertiikuliks. See on tasku, mis moodustub söögitoru vooderdis. See võib areneda, kui krikofarüngeaalne spasm jääb pikka aega ravimata. Sellesse kotti võivad koguneda toit ja sülg.

Teie meditsiinimeeskond võib teie diagnoosi kinnitamiseks teha ka mõned testid. Need võivad hõlmata järgmist:

• GI röntgenuuringud: Teil palutakse juua baariumivedelikku, mis katab teie seedetrakti. Seejärel tehakse röntgenikiirgus, et teie söögitoru saaks uurida.
• Söögitoru manomeetria test: See test näitab, kuidas teie söögitoru lihased neelamisel töötavad.
• Ülemise endoskoopia protseduur: Kurku torgatakse õhuke toru, mille otsas on kaamera. See võimaldab teie tervishoiuteenuse osutajal teie söögitoru üksikasjalikumalt uurida.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse krikofarüngeaalset spasmi?

Juhtimine sõltub teie sümptomite põhjusest ja tõsidusest. Krikofarüngeaalsete spasmide ravi hõlmab:

• Botoxi süstid: See ravi nõrgendab ajutiselt kahjustatud lihaseid, aidates neil lõõgastuda.
• Lihasrelaksandid: Valium või muud tüüpi retsepti alusel väljastatavad lihasrelaksandid võivad aidata rahustada stressi, mis kutsub esile krikofarüngeaalse spasmi.
• Refluksi ja GERD ravimid: Kui krikofarüngeaalne spasm on seotud happe refluksi, GERD või sarnaste seisunditega, võib teie tervishoiuteenuse osutaja välja kirjutada refluksivastaseid ravimeid.
• Füsioteraapia: Krofarüngeaalse spasmi harjutused võivad aidata teie sümptomeid leevendada. Füsioterapeut võib teile näidata, kuidas mõjutatud lihaseid lõdvestada.
• Nõustamine: Kui stress on soodustav tegur, võib nõustamine aidata. Ärevuse juhtimine võib vähendada – ja mõnel juhul kõrvaldada – krikofarüngeaalse spasmi sümptomeid.

Väga harvadel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon. Selle protseduuri ajal teeb teie kirurg krikofarüngeaalsesse lihasesse lõiked, et see ei tõmbuks liiga palju kokku.

Kuidas ma saan hallata krikofarüngeaalse spasmi sümptomeid?

Lisaks meditsiinilisele ravile on olemas ka viise, kuidas ravida krikofarüngeaalseid spasme kodus. Näiteks:

• Harjutage tähelepanelikkust, meditatsiooni või muid lõõgastustehnikaid.
• Jooge sooje jooke, mis aitavad lõdvestada kurgu lihaseid.
• Sööge päeva jooksul väiksemaid eineid. See aitab kurgu lihastel kauem lõdvestuda.
• Masseerige õrnalt kaela ja kurku.
• Võtke toidulisandeid, et vähendada krikofarüngeaalset spasmi. Magneesium võib olla eriti kasulik.
• Jälgige tegureid, mis teie sümptomeid halvendavad – seejärel vältige neid.

Kui kiiresti pärast ravi tunnen end paremini?

Enamikul juhtudel märkavad krikofarüngeaalse spasmiga inimesed paranemist umbes kolme nädala jooksul. Igaüks on aga ainulaadne ja see ajaskaala võib iga inimese puhul erineda.

Mõnikord aitab probleemist teadlik olemine. Kui krikofarüngeaalne spasm on diagnoositud, võivad inimesed muutuda vähem murelikuks ja kogeda sümptomeid harvemini.

Hooldus Clevelandi kliinikus Neelamishäirete raviLeidke arst ja spetsialistidLeppige aeg kokku

Ärahoidmine

Kuidas vältida krikofarüngeaalset spasmi?

Krikofarüngeaalset spasmi ei saa alati vältida. Kuid algpõhjuse (nt happe refluks, neuroloogilised probleemid või põletikulised seisundid) ravimine võib aidata teie riski vähendada. Lisaks võib stressi ja ärevuse juhtimine aidata teie sümptomeid leevendada.

Väljavaade / prognoos

Mida oodata, kui mul on krikofarüngeaalne spasm?

Enamasti kaovad krikofarüngeaalsed spasmid iseenesest. Stressi ajal võite kogeda ägenemisi, kuid sümptomitega toimetulemise õppimine võib aidata parandada teie elukvaliteeti.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Kui teil on sümptomid kestnud kauem kui kolm nädalat, planeerige konsultatsioon oma tervishoiuteenuse osutajaga. Nad võivad läbi viia mõned testid, et välistada muud tõsisemad seisundid.

Täiendavad levinud küsimused

Miks ma tunnen, et mu kurk tõmbleb?

See võib tähendada, et teie krikofarüngeaalne lihas tõmbub kokku. Kurgutõmblused võivad olla seotud ka söögitoru spasmide, happe refluksi või muude seisunditega.

Kuidas krikofarüngeaalne lihas lõdvestub?

Neelamine aitab lõdvestada krikofarüngeaalset lihast. Seetõttu näib söömine ja joomine ajutiselt sümptomeid leevendavat. Võite proovida ka neid harjutusi krikofarüngeaalse spasmi korral:

• Shakeri harjutus: Heitke pikali, tõstke pea üles ja vaadake jalgu ilma õlgu tõstmata. Hoidke 60 sekundit, seejärel korrake paar korda.
• Mendelsohni manööver: Pärast neelamist hoidke oma häälekasti kolm kuni viis sekundit.

Enne harjutuste lisamist oma igapäevasesse rutiini pidage kindlasti nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Krikofarüngeaalsed spasmid ei ole tavaliselt tõsine meditsiiniline probleem. Siiski võivad need olla üsna ebamugavad. Lõõgastustehnikate ja füsioteraapia harjutuste õppimine võib aidata teie sümptomeid vähendada. Kui sümptomid püsivad, leppige kokku kohtumine kõrva-, nina- ja kurguarstiga. Nad saavad kindlaks teha teie seisundi algpõhjuse ja soovitada isikupärastatud raviplaani.

Kokkuvõtvalt on krikofarüngeaalne spasm söögitoru alumises osas esinev lihaskramm, mis võib põhjustada neelamisraskusi. Põhjused võivad olla erinevad, alates stressist ja ärevusest kuni neuroloogiliste seisunditeni. Ravi hõlmab tihti kõneravi, lõõgastumistehnikaid ning harjutusi, mida saab teha iseseisvalt, et parandada neelamisfunktsiooni ja leevendada spasme. Oluline on pöörduda meditsiinilise abi poole, et saada personaalset nõu ja ravi, mis vastab iga inimese individuaalsetele vajadustele.