Söömishäired: tüübid, põhjused, ravi ja väljavaade

Söömishäired mõjutavad paljusid inimesi kogu maailmas, olenemata vanusest või soost. Kas teadsite, et need keerukad seisundid tulenevad mitmesugustest bioloogilistest, psühholoogilistest ja sotsiaalsetest teguritest? Meie artikkel uurib erinevaid söömishäireid, nagu anoreksia, buliimia ja liigsöömishäired, nende põhjuseid, ravimeetodeid ja edasist väljavaadet haigusega toimetulekuks. Oluline on teadvustada selle teema tõsidust ja mõistma, kuidas saame neid, kes kannatavad, toetada tee leidmisel tervenemise poole.

Söömishäired võivad esineda igas vanuses, soost, rassist ja igasuguse kehakaalu, kuju ja suurusega inimestel. Füüsilised, vaimsed ja emotsionaalsed sümptomid on inimestel ja söömishäirete tüübil erinevad. Ravi võib kombineerida kognitiivset teraapiat, ravimeid ja muid ravimeetodeid.

Ülevaade

Mis on söömishäire?

Söömishäire on tõsine, keeruline, vaimse tervise probleem, mis mõjutab emotsionaalset ja füüsilist tervist. Söömishäiretega inimestel tekivad ebatervislikud suhted toidu, kehakaalu või välimusega. Anoreksia, buliimia ja liigsöömishäired on kõik söömishäirete tüübid.

Söömishäired on ravitavad. Ravimata söömishäiretega inimestel võivad tekkida eluohtlikud probleemid.

Kui levinud on söömishäired?

Umbes 20 miljonil tüdrukul ja naisel ning 10 miljonil poisil ja mehel Ameerikas on söömishäire.

Söömishäireid põhjustavad mitmed keerulised tegurid, sealhulgas geneetika, ajubioloogia, isiksus, kultuurilised ja sotsiaalsed ideaalid ning vaimse tervise probleemid.

Millised on söömishäirete tüübid?

Söömishäireid on erinevat tüüpi. Mõnel inimesel võib olla rohkem kui üht tüüpi söömishäireid. Tüübid hõlmavad järgmist:

• Anorexia nervosa: Inimesed, kellel on anorexia nervosa, piiravad oluliselt toitu ja kaloreid, mõnikord kuni enesenälgimiseni. Anoreksiat võib esineda igas kehasuuruses. Seda iseloomustab obsessiivne soov kaalust alla võtta ja keeldumine süüa oma kehatüübile ja aktiivsuse tasemele sobivas koguses toitu.
• Buliimia nervosa: Inimesed, kellel on diagnoositud buliimia nervosa, söövad või tajuvad, et nad sõid lühikese aja jooksul suures koguses toitu. Hiljem võivad nad sundida end mingil viisil kaloreid puhastama, näiteks oksendama, kasutama lahtisteid või tegema liigset treeningut, et vabastada keha toidust ja kaloritest.
• Söömishäire (BED): Inimesed, kellel on ülesöömishäire, kogevad kohustuslikku söömiskäitumist. Nad söövad või tajuvad, et on söönud suures koguses toitu lühikese aja jooksul. Kuid pärast söömist ei puhasta nad toitu ega põleta treeninguga kaloreid. Selle asemel tunnevad nad end ebamugavalt täis ja võivad võidelda häbi, kahetsuse, süütunde või depressiooniga.

Kellel on söömishäirete oht?

Söömishäired võivad tekkida igas vanuses. Need mõjutavad kõiki sugusid, rasse ja rahvusi. See, et söömishäired mõjutavad enamasti tüdrukuid ja naisi, on müüt. Poisid ja mehed on võrdselt ohustatud. Teatud tegurid võivad muuta teid söömishäirete tekkeks kalduvamaks, näiteks:

• Söömishäirete, sõltuvuse või muude vaimse tervise probleemide, näiteks depressiooni perekonna ajalugu.
• Trauma (füüsiline, emotsionaalne või seksuaalne) ajalugu.
• Ärevuse, depressiooni või obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) isiklik ajalugu.
• Dieedi ajalugu.

Muud tegurid hõlmavad järgmist:

• Diabeet (kuni neljandikul I tüüpi diabeeti põdevatest naistest tekib söömishäire).
• Kaasamine tegevustesse, mis keskenduvad saledale välimusele, nagu modellindus, võimlemine, ujumine, maadlus ja jooksmine.
• Suured muutused elus, näiteks uue kooli või töökoha alustamine, lahutus või kolimine.
• Perfektsionistlikud kalduvused.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab söömishäireid?

Söömishäirete tekkes mängib rolli geneetika, keskkonna ja sotsiaalsete tegurite segu. Mõned söömishäiretega inimesed võivad kasutada äärmuslikke meetmeid toidu tarbimise või toidugruppide piiramiseks, kui nad tunnevad, et nende elu muid aspekte on raske hallata. Toidu kinnisidee muutub ebatervislikuks viisiks valusate emotsioonide või tunnetega toimetulekuks. Seega seisnevad söömishäired pigem tervisliku viisi leidmises oma emotsioonide juhtimiseks kui toidust.

Millised on söömishäirete sümptomid?

Välimuse järgi ei saa alati aru, et tal on söömishäire. Söömishäire võib esineda igas kehakaalus või suuruses. Söömishäired mõjutavad sageli seda, kuidas inimesed toidust mõtlevad või sellega suhestuvad, mis ei kajastu nende kaalus ega suuruses.

Söömishäirete spetsiifilised sümptomid on tüübiti erinevad. Söömishäiret võib olla raske märgata, kuna see jäljendab sageli dieedipidamist. Või söömishäirega võitlev inimene ei taha oma söömismuresid jagada. Kui teil või teie lähedasel on söömishäire, võite märgata järgmisi üldisi muutusi:

• Meeleolumuutused.
• Väsimus, minestus või pearinglus.
• Juuste hõrenemine või väljalangemine.
• Sagedased vannitoapausid pärast söömist.
• Seletamatu kaalumuutus või drastiline kaalulangus.
• Ebatavaline higistamine või kuumahood.

Muud muudatused võivad hõlmata järgmist:

• Üksi söömine või ei taha koos teiste inimestega süüa.
• Sõpradest või ühiskondlikust tegevusest eemaldumine.
• Toidu peitmine või äraviskamine.
• Kinnitus toidule, kaloritele, treeningule või kaalulangusele.
• Toidurituaalid (toidu närimine kauem kui vaja, söömine salaja).

Diagnoos ja testid

Kuidas söömishäiret diagnoositakse?

Söömishäireid diagnoosivad tervishoiuteenuse osutajad, nagu arstid ja vaimse tervise spetsialistid. Teie esmatasandi arstiabi võib sümptomid üle vaadata, teha füüsilise läbivaatuse ja tellida vereanalüüsid. Vaimse tervise nõustaja, näiteks psühholoog või psühhiaater, viib läbi psühholoogilise hindamise, et saada rohkem teavet teie söömiskäitumise ja veendumuste kohta.

Pakkujad kasutavad diagnoosi panemiseks Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsiooni vaimsete häirete diagnostika- ja statistilist käsiraamatut (DSM). DSM kirjeldab igat tüüpi söömishäirete sümptomeid. Söömishäire diagnoosi saamiseks ei pea teil olema kõiki sümptomeid. Ja isegi kui teil pole konkreetset DSM-i loetletud söömishäiret, võite ikkagi vajada abi toiduga seotud probleemide ületamiseks.

Juhtimine ja ravi

Millised on söömishäirete tüsistused?

Söömishäired on surmavate psühhiaatriliste häirete poolest teisel kohal, millele järgneb ainult opioidide tarvitamise häire.

Kalorite ulatuslik piiramine, oksendamine või ekstreemne treening võib teie üldist tervist kahjustada. Ravimata söömishäire seab teid ohtu tõsiste probleemide tekkeks, näiteks:

• Arütmia, südamepuudulikkus ja muud südameprobleemid.
• Happe refluks (gastroösofageaalne reflukshaigus või GERD).
• Seedetrakti probleemid.
• Madal vererõhk (hüpotensioon).
• Elundite puudulikkus ja ajukahjustus.
• Osteoporoos ja hammaste kahjustused.
• Raske dehüdratsioon ja kõhukinnisus.
• Seiskunud menstruaaltsüklid (amenorröa) ja viljatus.
• Insult.

Kuidas söömishäireid juhitakse või ravitakse?

Söömishäirete ravimeetodid varieeruvad sõltuvalt tüübist ja teie konkreetsetest vajadustest. Isegi kui teil pole diagnoositud söömishäireid, võib ekspert aidata teil toiduga seotud probleeme lahendada ja hallata. Ravi hõlmab järgmist:

• Psühhoteraapia: Vaimse tervise spetsialist saab määrata teie olukorra jaoks parima psühhoteraapia. Paljud söömishäiretega inimesed paranevad kognitiivse käitumisteraapiaga (CBT). See teraapiavorm aitab teil mõista ja muuta moonutatud mõtlemismustreid, mis juhivad käitumist ja emotsioone.
• Maudsley lähenemine: See pereteraapia vorm aitab anoreksiaga teismeliste vanemaid. Vanemad juhendavad aktiivselt lapse söömist, samal ajal kui nad õpivad tervislikumaid harjumusi.
• Ravimid: Mõnedel söömishäiretega inimestel on muid haigusi, nagu ärevus või depressioon. Antidepressantide või muude ravimite võtmine võib neid seisundeid parandada. Selle tulemusena paranevad teie mõtted enda ja toidu kohta.
• Toitumisnõustamine: Söömishäirete alast koolitust omav registreeritud dietoloog võib aidata parandada toitumisharjumusi ja koostada toitvaid toitumiskavasid. See spetsialist võib pakkuda ka näpunäiteid toidukaupade ostmiseks, söögi planeerimiseks ja ettevalmistamiseks.

Parim raviviis on sageli kõigi nende spetsialistide kombinatsioon, et saada kõikehõlmav ravi, mis käsitleb füüsilisi, vaimseid ja käitumuslikke aspekte.

Ärahoidmine

Kuidas saan söömishäireid ennetada?

Kui teie peres esineb söömishäireid, on hoiatusmärkidest teadlik olemine hea esimene samm probleemi varajaseks tabamiseks. Kiire ravi võib murda ebatervislikud toitumisharjumused enne, kui neid on raskem ületada. Samuti saate vähendada söömishäirete riske, kui saate ravi selliste probleemide jaoks nagu depressioon, ärevus ja OKH.

Olge oma perele positiivne eeskuju, sööge tervislikku toitu ja vältige rääkimist toidust kui “heast või halvast”. Ärge järgige dieeti, ärge rääkige dieedipidamisest ega kommenteerige oma keha kohta negatiivseid kommentaare.

Väljavaade / prognoos

Milline on söömishäiretega inimeste prognoos (väljavaade)?

Inimesed, kes saavad söömishäireid, taastuvad sageli ja jätkavad tervislikku eluviisi. Kasulik on probleem varakult avastada ja kohe ravi alustada.

Seal on erinevad hooldustasemed, sealhulgas:

• Ambulatoorne teraapia (üks kord nädalas nõustamine).
• Intensiivne ambulatoorne ravi (teraapia mitu korda nädalas).
• Statsionaarne ravi (hospitaliseerimine).

Teie esmatasandi arst teeb teiega koostööd, et otsustada, milline ravi tase oleks teie jaoks õige.

Ravimata jätmisel võivad söömishäiretega inimestel tekkida eluohtlikud tüsistused. Mõned inimesed võivad vajada meditsiinilist ja vaimset tervishoiuteenust haiglas või ravikeskuses.

Koos elamine

Millal ma peaksin arstile helistama?

Peaksite helistama oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil on söömishäire ja te:

• Leidke, et teie suhe toiduga põhjustab teile kannatusi.
• Avastage, et teie suhe toiduga segab teie igapäevast tegevust.
• Teil on valu rinnus, õhupuudus või südamepekslemine.
• On pearinglus või minestamine.
• Kas teil on tugev kurguvalu või happe refluks.
• Sul on ähmane kõne või hägune nägemine.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

Kui teil on söömishäire, võite küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt:

• Mis tüüpi söömishäire mul on?
• Mis on minu söömishäire parim ravi?
• Millised on ravi riskid ja kõrvaltoimed?
• Millist järelhooldust vajan pärast ravi?
• Kas peaksin jälgima tüsistuste märke?

Söömishäired on tõsine probleem, mis võib mõjutada teie vaimset ja füüsilist tervist. Kui arvate, et teil on söömishäire, ärge häbenege abi otsides. Miljonid ameeriklased võitlevad iga päev söömishäiretega. Nõuetekohase arstiabi ja vaimse tervise nõustamise abil saate paraneda. Aastatepikkune ravimata söömishäirega elamine võib kahjustada teie füüsilist tervist ja põhjustada eluohtlikke probleeme. Astuge esimene samm oma heaolu kaitsmiseks, rääkides oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kokkuvõtvalt on söömishäired keerulised seisundid, mis põhinevad mitmetel füüsilistel, psühholoogilistel ja sotsiaalsetel põhjustel. Nende hulka kuuluvad anoreksia, buliimia ja ülesöömishäire. Söömishäirete mõistmine ja varajane sekkumine on olulised, et vähendada võimalikke terviseriske ja toetada taastumist. Ravi on tavaliselt mitmetahuline, hõlmates psühhoteraapiat, toitumisnõustamist ning vajadusel medikamentoosset ravi. Taastumise väljavaade varieerub, olenevalt häire tõsidusest ja ravi algusajast, ent paljude jaoks on võimalik edukas toimetulek ja parem elukvaliteet.