Nihestunud küünarnukk: sümptomid ja ravi

Nihestunud küünarnukk võib ootamatult röövida igapäevase liikumisvabaduse, põhjustades märkimisväärset valu ja ebamugavust. Oluline on tunda ära selle trauma sümptomeid – teravat valu, paistetust ning võimetust jäset liigutada – et saaks kiirelt asjakohast ravi alustada. Käesolev artikkel sukeldub sügavale nihestunud küünarnuki murede maailma, pakkudes ülevaadet nii esmastest abinõudest kui ka taastusravi protsessidest, mis aitavad taastada küünarnuki liikuvust ja vähendada valu.

Nihestunud küünarnukid on üks levinumaid nihestuse liike. Kukkumised ja spordivigastused on tavalised põhjused. Ärge kunagi proovige küünarnukki oma kohale tagasi lükata ja ärge laske kellelgi teisel peale professionaalse tervishoiuteenuse osutaja seda lähtestada. Minge kiirabisse niipea, kui arvate, et teil on nihestus.

Ülevaade

Mis on nihestatud küünarnukk?

Küünarliigese nihestus tekib siis, kui mõni teie küünarliigese kolmest luust lüüakse või lükatakse paigast ära. Küünarnuki nihestamine võib olla väga valus ja muuta küünarnuki liigutamise raskeks (või võimatuks).

Liiges on mis tahes koht teie kehas, kus kaks luud kohtuvad. Nad on osa teie luustikust. Kogu kehas on sadu liigeseid. Nad toetavad teie keha pealaest jalatallani. Teie küünarliiges on koht, kus teie käe kolm luud kokku saavad:

• Õlavarreluu (teie õlavarre luu).
• Küünarluu (pikem luu teie küünarvarres).
• Raadius (teie küünarvarre lühem luu).

Nihestunud küünarnukk võib ka teie liigest ümbritsevaid kudesid pingutada või rebida, sealhulgas:

• Lihased.
• Närvid.
• Kõõlused.
• Sidemed.
• Veresooned.

Minge kiirabisse, kui teil tekib nihestus või ei saa küünarnukki liigutada. Ärge kunagi proovige küünarnukki iseseisvalt oma kohale tagasi suruda.

Nihestatud küünarnukkide tüübid

Tervishoiuteenuse osutajad klassifitseerivad nihestused selle põhjal, kui kaugele teie liigeste luud liigutati:

• Täielikud nihestused (luksatsioon): Täielik nihestus tekib siis, kui teie liigese luud on täielikult eraldatud ja paigast tõugatud.
• Subluksatsioon: See on osalise nihestuse meditsiiniline termin. Teil tekib subluksatsioon, kui miski tõmbab teie liigese laiali ja luud ikka puudutavad, kuid mitte nii täielikult kui tavaliselt.

Pakkujad klassifitseerivad ka küünarliigese nihestused teie liigese ja ümbritseva koe kahjustuse alusel:

• Lihtne küünarnuki nihestus: Küünarnukki toetavate sidemete vigastus, kuid küünarliigest moodustavate luude vigastus puudub.
• Küünarliigese kompleksne nihestus: Rasked sidemete ja kõõluste vigastused ning luumurrud (luumurrud).
• Tugev küünarliigese nihestus: Küünarnuki ümbritsevate närvide ja veresoonte kahjustus.

Kui levinud on nihestatud küünarnukid?

Küünarnukid on igal aastal üks levinumaid liigeseid. Ainult õlad ja sõrmed on sagedamini nihestatud.

Sümptomid ja põhjused

Millised on küünarnuki nihkumise sümptomid?

Küünarliigese nihkumise kõige levinumad sümptomid on järgmised:

• Verevalumid.
• Teie küünarnukk näeb märgatavalt erinev või paigast ära.
• Valu.
• Turse.
• Suutmatus liigutada ega kasutada küünarnukki.
• Ebastabiilsuse või küünarnuki tunne on tavapärasest nõrgem.

Mis põhjustab küünarnuki nihestusi?

Mis tahes jõud, mis on piisavalt tugev, et lükata küünarliigest paigast, võib põhjustada nihestuse. Kõige levinumad põhjused on järgmised:

• Kukkumine – eriti enda ees välja sirutatud kätega enda kinni püüdmine või löögiks valmistumine.
• Autoõnnetused.
• Spordivigastused.

Lapse käest haaramine või tõstmine võib küünarnuki paigast nihkuda. Seda tüüpi osalist nihestust nimetatakse mõnikord õe küünarnukiks.

Küünarliigese nihestuse riskifaktorid

Igaüks võib küünarnuki nihestada, kuid mõnel inimesel on nihestus tõenäolisem, sealhulgas:

• Kontaktsporti harrastavad sportlased.
• Inimesed, kes on vanemad kui 65.
• Alla 16-aastased lapsed.
• Inimesed, kellel on liigesesidemeid nõrgestavad tervisehäired, nagu Ehlers-Danlosi sündroom ja liigese hüpermobiilsuse sündroom.
• Inimesed, kes kasutavad oma küünarnukke üle, eriti kui nad teevad tööl korduvaid liigutusi või viskavad spordi eesmärgil.

Millised on nihestatud küünarnuki tüsistused?

Kõige sagedasemad nihestuste tüsistused on küünarnuki ümber olevate luude ja kudede kahjustused, sealhulgas:

• Luumurrud.
• Sidemete ja kõõluste nikastused.
• Närvikahjustus.
• Kahjustatud veresooned.
• Lihaspinged.

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse nihestatud küünarnukid?

Tervishoiuteenuse osutaja diagnoosib nihestatud küünarnuki füüsilise läbivaatusega. Nad vaatavad teie küünarnukki ja ülejäänud kätt. Rääkige oma teenusepakkujale kõikidest sümptomitest ja sellest, mida tegite vahetult enne küünarnuki vigastamist.

Milliseid teste tehakse küünarliigese nihestuse diagnoosimiseks?

Võimalik, et teie teenusepakkuja peab pärast nihestust teie kehasiseste kahjustuste diagnoosimiseks tegema mõnda järgmistest pilditestidest:

• röntgen.
• Magnetresonantstomograafia (MRI).
• Kompuutertomograafia (CT) skaneerimine.
• Ultraheli.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse nihestatud küünarnukke?

Kõige olulisem ravi nihestatud küünarnuki korral on liigese õigesse kohta tagasi panemine. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib nimetada seda manipuleerimiseks või suletud vähendamiseks. Minge kohe erakorralise meditsiini osakonda, kui arvate, et teie küünarnukk võib olla nihestatud.

Ärge proovige oma liigest ise oma kohale tagasi lükata. Ärge laske kellelgi, kes pole koolitatud ja professionaalne tervishoiuteenuse osutaja, liigutada ega puudutada oma vigastatud küünarnukki. Püüdke hoida oma küünarnukki võimalikult liikumatult ja ärge sundige end seda kasutama.

Kui proovite nihestatud küünarnukki iseseisvalt oma kohale tagasi suruda, võite oma vigastuse hullemaks muuta ja kahjustada seda ümbritsevat kude.

Pärast seda, kui teenusepakkuja paneb teie liigese tagasi, võite vajada muid ravimeetodeid, sealhulgas:

• Immobiliseerimine: Laha või tropi kandmine hoiab küünarnukki paranemise ajal paigal.
• Ravimid: Teie teenusepakkuja ütleb teile, milliseid ravimeid saate valu ja põletiku vähendamiseks võtta. Ärge võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid kauem kui 10 päeva järjest ilma teenusepakkujaga rääkimata.
• Puhka: Peate vältima igasugust füüsilist tegevust, mis kasutab küünarnukki või tekitab sellele stressi. Küsige oma teenusepakkujalt, milliseid tegevusi taastumise ajal vältida.

Nihestatud küünarliigese operatsioon

Enamik inimesi ei vaja pärast küünarnuki nihestamist operatsiooni. Te võite vajada operatsiooni, kui:

• Vigastus, mis nihestas teie küünarnuki, põhjustas teie kehas muid kahjustusi.
• Suletud vähendamine ei tööta või pole võimalik. Sel juhul vajate küünarliigese lähtestamiseks operatsiooni.
• Teil on raske või keeruline nihestus.

Mis on nihestatud küünarnuki taastumisaeg?

Tavaliselt kulub lihtsast küünarliigese nihestusest taastumine mitu nädalat. Paranemiseks peate hoidma küünarnuki liikumatuna nädal või kaks. Kui teie küünarnukk on selle kasutamiseks piisavalt paranenud, vajate mõne nädala jooksul füsioteraapiat. Teie füsioterapeut aitab teil taastada liikumisulatuse (kui kaugele saate küünarnukki liigutada).

Küünarliigese keeruliste ja raskete nihestuste paranemine võtab kauem aega. Teie teenusepakkuja selgitab teile, mida oodata.

Küsige oma teenusepakkujalt, kui kaua peate enne füüsilise tegevuse jätkamist ootama. Kui naasete sportima või treenima enne, kui küünarnukk on täielikult paranenud, on teil suurem risk küünarnukk uuesti vigastada, sealhulgas uuesti nihestada.

Hooldus Clevelandi kliinikusHankige ortopeediline hooldusLeppige kokku aeg

Ärahoidmine

Kas ma saan ära hoida nihestatud küünarnuki?

Alati ei saa ära hoida nihestatud küünarnukki. Tavaliselt juhtub see õnnetuse või trauma tõttu. Kuid on samme, mida saate oma riski vähendamiseks võtta.

Spordi või muu füüsilise tegevuse ajal:

• Kandke õiget kaitsevarustust.
• Ärge “mängige valu läbi”, kui küünarnukk valutab füüsilise tegevuse ajal või pärast seda.
• Andke oma kehale aega puhata ja taastuda pärast intensiivset tegevust.
• Enne sportimist või treenimist venitage ja tehke soojendus.
• Pärast füüsilist tegevust jahuta end maha ja venita.

Järgige neid üldisi ohutusnõuandeid, et vähendada oma vigastuste ohtu:

• Veenduge, et teie kodus ja tööruumis ei oleks segadust, mis võiks teid või teisi komistada.
• Kasutage asjadeni jõudmiseks kodus alati sobivaid tööriistu või seadmeid. Ärge kunagi seiske toolidel, laudadel või tööpindadel.
• Kasutage keppi või jalutajat, kui teil on raskusi kõndimisega või teil on suurem kukkumisoht.

Väljavaade / prognoos

Milline on nihestatud küünarnuki väljavaade?

Enamik nihestunud küünarnukke paraneb täielikult. Peaksite end paremini tundma kohe, kui teie liiges on oma kohale tagasi jõudnud. Võimalik, et te ei saa küünarnukki nii kaugele sirutada, kui saaksite enne selle nihestamist, kuid see ei mõjuta teie võimet seda kasutada.

Kas ma pean nihestatud küünarnukiga töölt või koolist puuduma?

Kuni teie töö või koolitöö ei nõua teilt küünarnukile täiendavat survet, ei tohiks te töölt või koolist puududa. Kuid küünarnukituge või lahast kandes ei saa te sõita. Küsige oma teenusepakkujalt, millal saate naasta spordi, kodutööde või raskete esemete tõstmise juurde.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma kiirabisse?

Minge kohe kiirabisse, kui kogete traumat või arvate, et teil on küünarnukk nihestatud.

Ärge kunagi proovige nihestatud küünarnukki iseseisvalt ümber paigutada. Ärge laske kellelgi teisel peale tervishoiuteenuse osutaja oma liigest oma kohale tagasi lükata.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

• Millist tüüpi nihestus mul on?
• Milliseid ravimeetodeid ma vajan?
• Millist immobilisatsiooni ma vajan?
• Kas ma vajan operatsiooni?
• Kui kaua mul taastumine aega võtab?
• Millal saan naasta spordi või kehalise tegevuse juurde?

Täiendavad levinud küsimused

Kas nihestunud küünarnukk võib ise paraneda?

Nihestunud küünarnukk ei parane iseenesest ja see ei parane korralikult, kui tervishoiuteenuse osutaja seda ei diagnoosi ja ravi.

Minge kiirabisse, kui teil on pärast kukkumist, spordivigastust või õnnetust nihestuse sümptomeid.

Kui tõsine on nihestatud küünarnukk?

Igat tüüpi nihestused on tõsised vigastused, mis vajavad viivitamatut ravi. Kuigi enamik inimesi paraneb mõne nädalaga, on nihestatud küünarnukk hädaolukord, mida tuleb kohelda samamoodi. Minge erakorralise meditsiini osakonda, kui arvate, et olete küünarnuki paigast nihutanud. Ärge püüdke küünarnukki kasutada enne, kui tervishoiuteenuse osutaja on seda hinnanud ja ravinud.

Küünarliigese nihestus tekib siis, kui miski lükkab küünarliigese osi nende tavapärastest kohtadest välja. Nihestused võivad olla hirmutavad vigastused, eriti seetõttu, et te ei pruugi oma kätt kasutada.

Ärge kunagi proovige oma liigest ise oma kohale tagasi lükata. Ärge laske proovida ka kellelgi, kes pole koolitatud tervishoiuteenuse osutaja. Treeneril või lähedasel võivad olla teie parimad kavatsused, kuid kui nad üritavad teie liigest lähtestada, võivad nad nihestuse hullemaks muuta või põhjustada muid tüsistusi.

Minge kohe kiirabisse, kui arvate, et teie küünarnukk on paigast nihkunud.

Nihestunud küünarnuki puhul tuleb tähelepanu pöörata iseloomulikele sümptomitele: valule, paistetusele ja liikumispiirangutele. Viivitamatu meditsiiniline sekkumine on hädavajalik, et vältida pikaajalisi kahjustusi ja tagada korrektne paranemine. Ravi hõlmab tavaliselt nihestuse korrigeerimist, immobiliseerimist ja füsioteraapiat. Eduka taastumise võtmeks on õige diagnoosimine ja järjepidev raviskeem.