Kas jalgade koorimine tegelikult toimib?

Paljud meist unistavad siidpehmetest ja tervetest jalgadest, ent sageli seisame silmitsi probleemiga nagu kuiv ja lõhenenud nahk. Siinkohal tõuseb esile küsimus: kas jalgade koorimine on imerohi, mille poole pöörduda? See artikkel sukeldub sügavale jalgade koorimise protsessi ning analüüsib erinevaid meetodeid ja tooteid, et selgitada välja, kas see populaarne ilurituaal tegelikult kannab vilja ja muudab meie jalatallad beebipehmeks. Lugege edasi, et avastada jalgade koorimise salapärast maailma.

Kes teab pärast tugevates lumesaabastes ja hubastes majasussides veedetud talve, millised teie paljad jalad tänapäeval üldse välja näevad?!

Soojade ilmade – ja sellega koos ka sandaalihooaja – lähenedes võib-olla mõtlete talvenaha maha võtmisele ja suveks valmistumisele. Jalakoorimine võiks olla lihtsalt pilet.

Dermatoloog Shilpi Khetarpal, MD, selgitab, mida jalakoorijad teevad, mida oodata ja kuidas neid parimate tulemuste saavutamiseks teha.

Mis on jalgade koorimine?

Kas teate, kuidas maod oma nahka maha ajavad ja selle all ootab värsket uut nahka? Jah, see on omamoodi.

Jalakoorid on keemilise koorimise vorm, ühekordne koorivate koostisosade – tavaliselt alfahüdroksühappe, glükoolhappe ja/või piimhappe – želeelaadse segu pealekandmine. Sa kannad segu oma jalataldadele, mis viib terve uue naha sinna kasvama. Mõne päeva jooksul eraldub teie vana surnud nahk ja paljastab selle all oleva uue naha. Kallused olgu kadunud!

“Leotate oma jalgu koorivate kemikaalide segus ja viis kuni seitse päeva hiljem teie surnud nahk lahustub ja eraldub,” ütleb dr Khetarpal. “Nende kalluste ja karedate, kuivade laikude all on siledam ja pehmem nahk.”

Milliste jalgade koorimine võib aidata

Kas olete kunagi mõelnud, miks teil on jalataldadel ja peopesadel nahapõletik, kuid mitte kusagil mujal kehal? Teie nahk on seal paksem kui mujal kehal, sest teie käed ja jalad on pidevalt kasutuses.

“Meie jalgadel võib seismisel tekkiv surve ning kingade ja sokkide kandmisel tekkiv hõõrdumine põhjustada naha põletikku ja naha paksenemist,” selgitab dr Khetarpal. “See raskendab tavaliste kreemide ja losjoonide tungimist ja selle piirkonna toitmist.”

Kõige selle tõttu koorub teie jalgade nahk harvemini kui ülejäänud kehal. Sisestage jalgade koorimine, mis võib aidata:

• Kallused.
• Kuiv nahk.
• Karedad laigud.
• Paksenenud nahk, nagu teie kandadel.

Mida oodata pärast jalgade koorimist

Üks olulisemaid asju, mida jalakoorimise tegemisel teada peab, on see, et see ei hakka kohe peale. Tegelikult ei märka te pärast esimest jalgade koorimist suurt midagi.

“Kui olete koorimise lõpetanud, tunnevad jalad alguses normaalselt,” ütleb dr Khetarpal. “Varisemise nägemine võtab paar päeva ja siis see lihtsalt koorub ja koorub, kuni see on alt jälle pehme ja sile.”

Protsess käib järgmiselt:

1. Kandke jalgade koorimine. Järgige jalakoorija pakendil olevaid juhiseid. Tavaliselt leotage jalgu 15–30 minutit.
2. Ole kannatlik. Oodake, kuni jalakoorija hakkab oma koorimismaagiat rakendama. Alustamiseks kulub umbes viis päeva kuni nädal.
3. Laske koorimisega alata. Kui teie jalad hakkavad valutama, laske neil lihtsalt oma asju teha. Ei mingit puudutamist! “Ärge proovige protsessi kiirendada pimsskivi või muuga,” ütleb dr Khettarpal, “ja te ei tohiks nühkida ega käsitsi koorida.”
4. Losjoonid on korras. Saate oma jalgu pisut niisutada, kui määrite protsessi ajal lõhnavaba kreemi või õlidega, et hoida neid niisutatuna.
5. Hoidke jalad kaetud. Kandke algusest lõpuni sokke, et surnud nahka hoida. “Kaitske oma jalgu, kuni kõik on ära langenud,” soovitab dr Khetarpal.

Naha eemaldamine võib kesta üks kuni kaks nädalat, olenevalt sellest, kui palju surnud nahka teil on.

Kas jalgade koorimine on ohutu?

Jah, niikaua kui proovite võidelda põhilise kareduse ja kuivusega, on jalgade koorimine ohutu. Kui teil on kalduvus nahaprobleemidele, võib jalakoorimine neid süvendada.

“Jalakoorimine ei aita selliseid probleeme lahendada ja see võib neid veelgi hullemaks muuta, lisades kemikaale ja ärritades nahka,” selgitab dr Khetarpal. Te ei tohiks teha jalgade koorimist, kui teil on parasjagu probleeme või omab ajalugu:

• Ekseem.
• psoriaas.
• Kontaktdermatiit (allergilised reaktsioonid).

Samuti peaksite vältima jalgade koorimist, kui tegelete oma jalgade nahaga seotud probleemidega. “Nendel juhtudel soovite enne jalgade koorimist tegeleda meditsiinilise probleemiga,” soovitab dr Khetarpal. See sisaldab:

• Jalaseene.
• Seenhaigus.
• Sügelemine.
• Lööve.
• Punetus.
• Haavandid või haavad.

Sellistel juhtudel jätke koorimine vahele ja küsige selle asemel oma arstilt juhiseid.

Millal teha jalgade koorimist

Jalakoorimine ei ole teie ilurutiini tavaline lisand. See on rohkem üks ja tehtud tegevus, vähemalt mõnda aega.

“Te ei tohiks nahka koorida sagedamini kui iga kuue kuni kaheksa nädala järel,” ütleb dr Khetarpal. “Tõesti, kui olete selle surnud naha eemaldanud, oleksin üllatunud, kui inimesed peaksid seda tegema rohkem kui iga kolme või nelja kuu tagant.”

Jalakoorimist on kõige parem teha külma ilmaga kuudel, kui jalad pole paljastunud. Sa ei taha koorida rihmadega sandaalides või rannas paljajalu.

Muud võimalused jalgade pehmendamiseks

Kui soovite anda oma jalgadele veidi lisaarmastust, kuid teil pole aega koorimisele pühendada – eriti suvekuudel –, võite proovida neid kiirparandusi oma taldade pehmendamiseks.

• Proovige õrnaid apteegitööriistu. Duši all kasutage pimsskivi või kalluseeemaldajat, et käsitsi nahka siluda.
• Jääge niisutatuks. Karastatud kontsad võivad hästi reageerida koorivale niisutajale, nagu uurea kreem või AmLactin® losjoon.
• Ravida üleöö. Enne magamaminekut määrige paar ööd järjest jalgu vaseliiniga ja magage puuvillastes sokkides. “Tõesti niisutage selle piirkonna nahka,” ütleb dr Khetarpal.

Kokkuvõtvalt võib öelda, et jalgade koorimine on tõhus viis eemaldada surnud naharakud ning muuta jalad pehmemaks ja siledamaks. Regulaarne koorimine aitab ennetada nahapaksendeid ning jalataldade lõhenemist. Samuti parandab see jalahooldustoodete imendumist ja aitab hoida jalad tervena. Siiski tuleks valida õige koorimistoodete tüüp ja järgida kasutusjuhiseid, et vältida naha kahjustamist.