Batmofoobia (hirm trepi ees): sümptomid, põhjused ja ravi

Kas tundub võimatu astuda treppidest üles või alla ilma südamekloppimise ja hirmuvaluta? Võib-olla kannatate batmofoobia all – irrationaalse kartuse ees, mis on seotud treppidega. See võib piirata elu oluliselt, tekitades ärevust igapäevastes toimingutes. Järgnevalt sukeldume batmofoobia sümptomite, põhjuste ja ravivõimaluste maailma, et avada ukse paremaks mõistmiseks ja vabanemiseks sellest kammitsvast foobiast.

Bathmofoobia on hirm trepi ees. Võite karta trepist või järsust kallakust alla kukkumist. Traumaatiline õnnetus, millega kaasneb kukkumine, vigastus või surm, võib põhjustada selle konkreetse foobiahäire. Trepid on paljudes kohtades, mistõttu on neid raske vältida. Sellest trepihirmust saad üle psühhoteraapiate abil.

Ülevaade

Mis on batmofoobia?

Batmofoobiaga inimestel on äärmine hirm treppide või nõlvade ees, näiteks järsu mäe ees. “Bathmo” on kreeka sõna, mis tähistab samme, samas kui “phobos” tähendab hirmu.

Mida batmofoobiaga inimesed kardavad?

Treppide või nõlvade hirmuga inimene võib karta:

• Raske vigastuse või surma saamine trepist või järsust kallakust alla kukkudes.
• Trepist või kallakust üles minnes komistamine, kukkumine ja vigastuste saamine.
• Libisemine läbi trepiastmetevahelise ava.
• Südameinfarkt, astmahoog või õhupuudus trepist või kaldest ronimisel.
• Liikumine kitsastel, järsutel, libedatel või raputavatel treppidel.

Mis on foobia?

Foobia on ärevushäire, mis tekitab äärmise hirmu millegi ees, mis tavaliselt ei kahjusta. Batmofoobia on teatud tüüpi foobne häire. Selle foobiaga inimene kardab konkreetset olukorda: trepid või nõlvad.

Kui levinud on batmofoobia?

Raske on täpselt teada, kui paljudel inimestel on konkreetne foobia, näiteks batmofoobia. Paljud inimesed võivad selle hirmu enda teada jätta või ei pruugi seda tunda. Me teame, et umbes 1 10-st Ameerika täiskasvanust ja 1 5-st teismelisest puutub mingil eluperioodil kokku konkreetse foobiahäirega.

Mis vahe on batmofoobial ja klimakofoobial?

Batmofoobiaga inimene võib tunda ärevust või hirmu juba treppi või järsku kallakut nähes. Need tunded võivad püsida ka trepist üles või alla minnes või kallakul.

Klimakofoobia tähendab hirmu ronida. Selle foobia korral ilmnevad sellised sümptomid nagu hirm ja õudus ainult ronimise ajal. Kellelgi, kellel on batmofoobia, võib olla ka klimakofoobia ja vastupidi.

Sümptomid ja põhjused

Kellel on risk batmofoobia tekkeks?

Spetsiifilised foobsed häired mõjutavad igas vanuses ja soost. Teatud tegurid võivad suurendada teie riski haigestuda konkreetsesse foobiahäiresse, nagu näiteks batmofoobia. Need riskitegurid hõlmavad järgmist:

• Naine olemine (määratud sünnihetkel naine).
• Kui perekonnas on esinenud batmofoobiat või mõnda muud foobiat või ärevushäiret.
• Geenimuutus (mutatsioon), mis suurendab ärevushäire riski.

Milliseid muid foobiaid seostatakse batmofoobiaga?

Lisaks klimakofoobiale võib treppide ees hirmu tundval inimesel olla:

• Akrofoobia (hirm kõrguse ees).
• Barofoobia (hirm gravitatsiooni ees).
• Basifoobia (hirm kukkuda).
• Illüngofoobia (hirm peapöörituse või peapöörituse ees trepist või järsust kallakust alla vaadates).
• Tanatofoobia (hirm surra).

Miks ma kardan treppe ja kallakuid?

Traumaatiline kogemus võib panna teid kartma treppe ja kalle. Batmofoobia võimalikud põhjused on järgmised:

• Hirmutav kukkumine trepil või kallakul, mis põhjustab tõsiseid vigastusi.
• Kallakul või trepil kukkumise tõttu teise inimese vigastuse või surma pealtnägija.
• Saate vaatamine, mis räägib kellegi vigastusest või surmast trepil või kallakul kukkumise tagajärjel.

Mis on batmofoobia sümptomid?

Sageli on batmofoobiaga inimene teadlik, et hirm trepi ees on äärmuslik. Kuid nad ei saa kontrollida, kuidas nad treppe või kallakut näevad.

Batmofoobia sümptomiteks võivad olla:

• Külmavärinad.
• Pearinglus ja peapööritus.
• Liigne higistamine (hüperhidroos).
• Südamepekslemine.
• Iiveldus.
• Õhupuudus (düspnoe).
• Värisemine või värisemine.
• Maoärritus või seedehäired (düspepsia).

Diagnoos ja testid

Kuidas batmofoobiat diagnoositakse?

Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsiooni diagnostikajuhend ( DSM-5) ei pea hirmu treppide või nõlvade ees foobiaks. Kuid võite saada diagnoosi, kui vastate järgmistele konkreetse foobse häire kriteeriumidele:

• Sümptomid, mis ilmnevad igal ajal, kui näete või mõtlete treppidele või nõlvadele või peate neist üles või alla minema.
• Krooniline hirm treppide ja nõlvade ees, mis kestab vähemalt kuus kuud.
• Äärmuslikud muudatused käitumises või rutiinides, mis aitavad teil treppe ja nõlvad vältida.
• Foobia sümptomite tõttu halvenenud elukvaliteet.

Juhtimine ja ravi

Mis on batmofoobia ravi?

Vaimse tervise spetsialist nagu psühholoog võib aidata teil ületada hirmu treppide ja nõlvade ees. Ravi võib hõlmata:

• Kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT): See psühhoteraapia vorm (kõneteraapia) aitab teil uurida ja mõista, miks teil on hirm trepi ees. CBT abil õpite tehnikaid nende arusaamade ja reaktsioonide muutmiseks.
• Kokkupuuteteraapia: Enamik inimesi, kellel on spetsiifilised foobiad, paranevad kokkupuuteteraapiaga, teatud tüüpi psühhoteraapiaga. Teie terapeut paljastab teid järk-järgult piltidele ja olukordadele, mis põhjustavad sümptomeid. Aja jooksul muutute vallandajate suhtes vähem tundlikuks. Seda protsessi nimetatakse desensibiliseerimiseks.
• Hüpnoteraapia: Teie terapeut võib kasutada hüpnoteraapiat koos psühhoteraapiaga. Hüpnoteraapia hõlmab hüpnootilises seisundis või transis olemist, mis aitab teil pääseda juurde hirmuga seotud mälestustele, mõtetele ja emotsioonidele.
• Ravimid: Mõned inimesed saavad ravi ajal kasu ärevusevastastest ravimitest või antidepressantidest. Ravimid võivad aidata teil lühiajalisest olukorrast üle saada, kui teate, et peate seisma trepist või tõusust. Pärast ravi lõppu ei tohiks te ravimeid vajada.

Millised on batmofoobia tüsistused?

Äärmuslik hirm treppide ja nõlvade ees võib tekitada soovi jääda koju või piirkondadesse, mida peate turvaliseks, kuna neil puuduvad trepid või nõlvad. Kui väldid väljas käimist, võib sul tekkida agorafoobia.

Foobsed häired suurendavad ka teie riski:

• Depressioon, sotsiaalne isolatsioon ja enesetapumõtted.
• Paanikahood ja paanikahäired.
• Ainete tarvitamise häire.

Koos elamine

Millal ma peaksin arstile helistama?

Peaksite helistama oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil tekib:

• Paanikahood.
• Püsiv ärevus, mis segab igapäevaelu või magamist.
• Depressiooni tunnused või probleemid ainetega.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

Võite küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt:

• Mis põhjustab batmofoobiat?
• Mis on minu jaoks parim ravi?
• Kas ma peaksin proovima kokkupuuteteraapiat?
• Kui kaua ma teraapiat vajan?
• Kas ravimid võivad aidata?
• Kas peaksin jälgima tüsistuste märke?

Treppe ja nõlvu leidub igasugustes kohtades: kodudes, kauplustes, bussides, metroos, koolides ja töökohtades, kui nimetada vaid mõnda. Treppe või kallakuid ei ole otstarbekas täielikult vältida. Hirm treppide ja nõlvade ees võib tekitada hirmu uute kohtade avastamisel ja piirata teie võimalusi maailmas viibida. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui näete, et näete treppide või kallakute vältimiseks palju vaeva. Enamik inimesi, kellel on spetsiifilised foobsed häired, nagu batmofoobia, saavad oma hirmudest üle psühhoteraapiate, nagu CBT ja kokkupuuteteraapia, abil.

Kokkuvõttes on batmofoobia, hirm treppide ees, keeruline ja haruldane häire, mis võib põhjustada olulist ärevust ja elukvaliteedi langust. Sümptomid varieeruvad kergetest füüsilistest reaktsioonidest kuni intensiivse hirmutundeni, mis takistab igapäevaseid toiminguid. Põhjused võivad olla seotud varasemate traumade või halbade kogemustega. Raviks rakendatakse psühhoteraapiat, eriti kognitiiv-käitumisteraapiat, ja vajadusel ka ravimeid. Oluline on mõista, et batmofoobia on ületatav ning õige toega on võimalik treppidel taas kindlalt ja hirmuta liikuda.