Miks mu juuksed kukuvad välja?

Juuste väljalangemine võib olla murettekitav kogemus, eriti kui see juhtub ootamatult või liiga suures koguses. Mitmed tegurid võivad põhjustada juuste hõrenemist või kaotust, ulatudes geneetilistest tingimustest ja vananemisest kuni elustiili ja toitumisharjumusteni. Uurides selle delikaatse teema põhjuseid ja lahendusi, saame paremini mõista, kuidas hoida meie juukseid tervena ja tugevana.

Kas olete järsku märganud, et juuksehari ja dušitoru ummistavad? Või äkki näevad teie kunagised läikivad lukud pisut hõredad. Piisab, kui tekib soov juukseid välja tõmmata – kui loodus seda teie eest juba ei teeks.

Mis on teie stressi taga? Rääkisime dermatoloog Shilpi Khetarpaliga, et saada aru, miks teil juuksed välja langevad (ja mida sellega teha).

Miks ma võtan nii palju juukseid välja?

Juuste väljalangemine on täiesti normaalne. Kuid liigne eraldumine, mida meditsiinis nimetatakse telogeeneffluviumiks, on sageli märk sellest, et midagi on lahti.

Kuid see on märk, mille ilmumine võib võtta aega. Juuksed kasvavad tsüklis. See kasvab, siis puhkab ja lõpuks heidab. Igal hetkel on teie pea iga karv selle tsükli erinevas punktis.

See tsükkel võtab aega, ütleb dr Khetarpal. “Nii et iga suurem kadu, mida täna näete, on kolm kuud tagasi juhtunu tagajärg.”

Mitmed asjad võivad põhjustada liigset levikut. Siin on mõned levinumad süüdlased.

Stress

Stress võib vallandada telogeeni väljavoolu. Kuid tavaliselt kulub selleks suur stressor, nagu lahutus või lähedase surm (tõenäoliselt ei piisa suurest töötähtajast või pimekohtingust, et panna su mõtted ütlema sayonara).

Rasedus ja hormonaalsed muutused

Enamik naisi kaotab paar kuud pärast sünnitust palju juukseid. Hilisemas elus märkavad mõned naised menopausi ajal täiendavat eraldumist. Samuti võite märgata verejooksu, kui tegelete muude hormonaalsete muutustega, nagu näiteks rasestumisvastaste pillide kasutamise lõpetamine.

Haigus

Haigus võib põhjustada juuste väljalangemist, eriti kui see käib käsikäes kõrge palavikuga. “Iga suurem keha šokk võib põhjustada kahe või kolme kuu möödudes verejooksu,” ütleb dr Khetarpal.

Kilpnäärme probleemid

Nii hüpertüreoidne häire (kilpnäärme ületalitlus) kui ka hüpotüreoidne häire (kilpnäärme aeglustumine) võivad põhjustada liigset eritumist.

Toitainete puudused

Juuste väljalangemine võib olla aneemia (madal rauasisaldus) kõrvalmõju. Selle põhjuseks võib olla ka teiste toitainete, sealhulgas B-vitamiinide ja D-vitamiini puudus. “Meie keha vajab juuste ehitamiseks teatud vitamiine ja toitaineid,” märgib dr Khetarpal.

Ravimid

Vähi raviks kasutatavad keemiaravi ravimid on kuulsad juuste väljalangemise põhjuste poolest. Kuid paljud teised levinud ravimid, sealhulgas antibiootikumid, antidepressandid ja vererõhu ravimid, võivad põhjustada juuste väljalangemist või hõrenemist.

Juuste väljalangemine: alopeetsia mõistmine

Üheks probleemiks on liigne kadu. Kuid tõeline juuste väljalangemine – tuntud kui alopeetsia – on erinev loom. Alopeetsia põhjustab aja jooksul juuste väljalangemist, mis võib mõnikord olla püsiv. Alopeetsiat on mitut tüüpi:

Alopeetsia pindala

See autoimmuunhaigus areneb siis, kui teie keha ründab teie juuksefolliikulisid. See võib esineda kõikjal kehal, sealhulgas peanahal. Alopeetsia areata põhjustab sageli ümaraid, laigulisi piirkondi, mis on täiesti karvavabad.

Veojõu alopeetsia

Tihedad soengud põhjustavad seda tüüpi juuste väljalangemist. See võib ilmneda, kui kannate iga päev tihedaid punutisi või hobusesabasid või kui kannate regulaarselt juuksepikendusi või kudumeid. Need stiilid tõmbavad juuksejuuri, kahjustades aja jooksul juuksefolliikulisid.

Androgeenne alopeetsia

Androgeenne alopeetsia on kõige levinum juuste väljalangemise tüüp nii meestel kui naistel. Meestel on see tuttava meeste kiilaspäisuse põhjus. Kuid seda esineb ka naistel, sagedamini pärast menopausi.

See juuste väljalangemine kipub tekkima järk-järgult. Võite märgata, et teie osa muutub laiemaks või et suurem osa teie peanahast torkab teie tegevusest läbi.

Juuste väljalangemise ravi

Kas olete mures juuste väljalangemise pärast? Parim asi, mida teha, on mainida seda oma arstile.

Liigne eritumine peatub tavaliselt iseenesest, eriti kui see on põhjustatud stressist või palavikust. Kuid teie arst saab kontrollida selliseid probleeme nagu kilpnäärme häired või toitainete puudus. Nende probleemide ravimine peatab juuste väljalangemise.

Ravi võib aidata liigset eraldumist ja alopeetsiat. Mõned valikud hõlmavad järgmist.

• Toopilised tooted nagu minoksidiil (Rogaine®).
• Laserkapslid juuste kasvu stimuleerimiseks.
• Ravimid, mis on suunatud juuste väljalangemist põhjustavatele hormoonidele.
• Büroohooldused juuste taaskasvatamiseks, nt trombotsüütide rikas plasmateraapia.

“Õige ravi leidmiseks on oluline arutleda oma arstiga,” ütleb dr Khetarpal. Ja alopeetsia puhul, mida varem alustada, seda parem. “Mida kauem juuksed on kadunud, seda raskem on tagasi saada,” ütleb ta.

Juuste väljalangemise põhjused võivad olla mitmekesised, alates geneetilistest teguritest kuni stressi ja ebatervisliku eluviisini. Oluline on märgata juuste hõrenemist varakult ja otsida nõu spetsialistidelt. Tervislik toitumine, stressi maandamine ja sobivate juuksehooldusvahendite kasutamine võivad aidata olukorda parandada. Kui juuste väljalangemine on tõsine või jätkuv, tuleks konsulteerida arstiga, et tuvastada võimalikud terviseprobleemid ja leida sobiv ravi.