Nõrk nägemine: põhjused, ravi ja ennetamine

Paljude inimeste igapäevaelu mõjutab üks peidetud vaenlane: nõrk nägemine. See vaevus ei küsi vanust ega elustiili, mõjutades meie võimet tajuda maailma enda ümber. Siin artiklis uurime selle levinud probleemi peamisi põhjuseid, avame innovaatilisi ravimeetodeid ning jagame asjatundlikke nõuandeid nägemise nõrgenemise ennetamiseks. Astuge sammu lähemale teravama ja selgema maailma poole – mõistke oma silmade tervist ja kuidas seda kaitsta.

Madal nägemine on nägemise kaotus, mida ei saa prillide, kontaktide või operatsiooniga korrigeerida. See ei ole pimedus, kuna nägemine on piiratud. Madal nägemine võib hõlmata pimealasid, halba öist nägemist ja nägemise hägustumist. Kõige levinumad põhjused on vanusega seotud kollatähni degeneratsioon, glaukoom ja diabeet. Visuaalsed abivahendid võivad aidata vaegnägemisega inimesi.

Ülevaade

Mis on nõrga nägemise määratlus?

Nõrk nägemine on nägemise kaotus, mida ei saa korrigeerida prillide, kontaktläätsede või operatsiooniga. Seda tüüpi nägemise kaotus ei hõlma täielikku pimedaks jäämist, sest nägemine on siiski alles ja seda saab mõnikord visuaalsete abivahenditega parandada.

Madal nägemine hõlmab erineva raskusastmega nägemise kaotust, alates pimealadest, halvast öisest nägemisest ja pimestamise probleemidest kuni peaaegu täieliku nägemise kaotuseni. Ameerika Optomeetria Assotsiatsioon määratleb vaegnägemise kahe kategooriana:

• “Osanägev”: inimesel on tavaliste retseptiläätsede nägemisteravus vahemikus 20/70 kuni 20/200.
• “Õiguslikult pime”: inimese nägemisteravus ei ole tavakorrektsiooniga parem kui 20/200 ja/või piiratud vaateväli laiusega alla 20 kraadi.

Nägemise suhte mõõtmine kirjeldab nägemisteravust või nägemise teravust objektist 20 jala kaugusel. Näiteks 20/70 nägemine tähendab, et peate olema 20 jala kõrgusel, et näha seda, mida normaalse nägemisega inimene 70 jala kõrgusel näeb.

Kellel on vaegnägemise oht kõige suurem?

Igaüht võib mõjutada vaegnägemine, kuna see tuleneb erinevatest seisunditest ja vigastustest. Vanusega seotud häirete, nagu kollatähni degeneratsioon ja glaukoom, tõttu on vaegnägemine sagedasem üle 45-aastastel täiskasvanutel ja veelgi tavalisem üle 75-aastastel täiskasvanutel. Näiteks on igal kuuendal üle 45-aastasel täiskasvanul nõrk nägemine; igal neljandal üle 75-aastasel täiskasvanul on nõrk nägemine.

Kõige levinumad nõrga nägemise tüübid on järgmised:

• Keskse nägemise kaotus: Inimese nägemise keskel on pimeala.
• Perifeerse (külg) nägemise kaotus: võimetus näha midagi kummalegi küljele, silmade kõrgusele või allapoole. Tsentraalne nägemine jääb aga puutumata.
• Öine pimedus: võimetus näha halvasti valgustatud kohtades, näiteks teatrites, ega ka öösel väljas.
• Ähmane nägemine: nii lähedal kui ka kaugel asuvad objektid paistavad fookusest väljas.
• Hägune nägemine: kogu vaateväli näib olevat kaetud kilega või pimestava valgusega.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab halva nägemise?

Halva nägemise põhjuseid võib olla üks või mitu. Need on tavaliselt tingitud silma kahjustavatest häiretest või vigastustest või häirest, nagu diabeet, mis mõjutab kogu keha. Mõned kõige levinumad vaegnägemise põhjused on vanusega seotud kollatähni degeneratsioon, diabeet ja glaukoom. Halb nägemine võib tuleneda ka silmavähist, albinismist, ajukahjustusest või pärilikest silmahaigustest, sealhulgas pigmentosa retiniitist. Kui teil on need häired või teil on nende tekkerisk, on teil ka suurem risk halva nägemise tekkeks.

Diagnoos ja testid

Kuidas vaegnägemist diagnoositakse?

Teie silmaarsti läbivaatus võib diagnoosida nägemise halvenemist. Peaksite oma silmaarstiga kohtumise kokku leppima, kui teie nägemishäired takistavad teil igapäevast tegevust, nagu reisimine, toidu valmistamine, töö ja kool. Silmaarsti poolt tehtavad testid hõlmavad valgustuse, luupide ja spetsiaalsete tabelite kasutamist, mis aitavad testida nägemisteravust, sügavuse tajumist ja nägemisvälja.

Juhtimine ja ravi

Kas halva nägemist saab ravida?

Mõningaid nägemishäireid, näiteks diabeediga seotud retinopaatiat, saab ravida nägemise taastamiseks või säilitamiseks. Kui see pole võimalik, on vaegnägemine püsiv. Paljud halva nägemisega inimesed leiavad aga, et visuaalsed abivahendid on abiks. Populaarsed vaegnägemise abivahendid on järgmised:

• Teleskoopklaasid.
• Valgust filtreerivad objektiivid.
• Suurendusklaasid.
• Käsisuurendid.
• Suletud ahelaga televiisor.
• Prismade lugemine.

Mõned pigmentosa retiniidiga patsiendid, kellel puudub kasulik nägemine, võivad olla sobilikud Argus® II võrkkesta proteesile. See seade taastab osaliselt nägemise kaotanud patsientidel nägemise. Mõnel patsiendil võimaldab taastunud nägemine iseseisvalt liikuda läbi ukseava, kõnniteede, sorteerida heledat ja tumedat pesu või isegi lugeda suuri tähti.

Väga kasulikud on ka vaegnägijatele mõeldud mitteoptilised abivahendid. Mõned populaarsed mitteoptilised seadmed on järgmised:

• Teksti lugemise tarkvara.
• Kontrollige juhendeid.
• Suure kontrastsusega kellad.
• Rääkivad kellad.
• Suured trükiväljaanded.
• Suurendatud numbritega kellad, telefonid ja käekellad.

Visuaalsed abivahendid parandavad nii nägemist kui ka paljude inimeste elukvaliteeti. Rääkige oma arstiga visuaalsete abivahendite ostmise kohta.

Ärahoidmine

Kas nägemise langust on võimalik vältida?

Diabeediga patsientidel võib nägemine olla ennetatav ning mõningaid kollatähni degeneratsiooni ja glaukoomiga patsiente võib edasise nägemise kaotuse vältimiseks ravida.

Kokkuvõttes on nõrk nägemine levinud probleem, millel võivad olla mitmesugused põhjused, sealhulgas geneetilised tegurid, vanus, eluviis ja keskkonna mõjud. Ravi on kohandatud sõltuvalt nägemise nõrgenemise põhjusest, hõlmates prillide, kontaktläätsede kasutamist või kirurgilisi protseduure. Ennetamine on samuti oluline, hõlmates tervislikku toitumist, piisavat valgustust lugemisel, ekraaniaja piiramist ja regulaarseid silmaarsti külastusi nägemise kontrollimiseks. Nõrga nägemise mõistmine ja ennetamine aitab kaasa parema silmatervise tagamisele.