Psühholoog: mida nad teevad, erialad ja koolitus

Psühholoog on vaimse tervise spetsialist, kes kasutab psühholoogilisi hinnanguid ja vestlusteraapiat, et aidata inimestel õppida paremini toime tulema elu- ja suhteprobleemide ning vaimse tervise häiretega.

Ülevaade

Mis on psühholoog?

Psühholoogil on kõrgharidus inimkäitumise teaduses. Paljudel psühholoogidel on professionaalne väljaõpe ja kliinilised oskused teie vaimse tervise hindamiseks ja raviks psühhoteraapia (kõneteraapia), psühholoogiliste hinnangute ja testimise abil. Psühholoogid aitavad inimestel õppida tõhusamalt toime tulema elu- ja suhteprobleemide ning vaimse tervise probleemidega.

Mis on kliiniline psühholoog?

Kliiniline psühholoogia on psühholoogia valdkond. Seda iseloomustavad põhjalikud teadmised paljudest psühholoogia valdkondadest ja väljaspool seda. Kliiniline psühholoogia hõlmab igas vanuses, mitut mitmekesisust ja raskemaid vaimse tervise seisundeid.

Kliinilisel psühholoogil on spetsialiseerunud ja laiaulatuslik koolitus, et pakkuda üksikisikutele ja peredele igakülgset vaimset ja käitumuslikku tervishoiuteenust. Kliinilised psühholoogid võivad töötada paljudes tingimustes, sealhulgas:

• Koolid.
• Haiglad ja kliinikud.
• Nõustamiskeskused.
• kogukonna organisatsioonid.

Mis vahe on nõustamispsühholoogil ja kliinilisel psühholoogil?

Kuigi nõustamispsühholoogi ja kliinilise psühholoogi ametid kattuvad palju, on peamine erinevus selles, et kliiniline psühholoog keskendub rohkem psühhopatoloogiale (vaimse tervise seisundite uurimine); arvestades, et nõustamispsühholoog aitab inimestel toime tulla emotsionaalsete, sotsiaalsete ja füüsiliste stressiteguritega nende elus.

Teisisõnu aitab kliiniline psühholoog üldiselt tõsisemate vaimse tervise probleemide korral kui psühholoog või nõustamispsühholoog.

Mõned eksperdid arvavad, et nende vaimse tervise spetsialistide jaoks ei tohiks olla kahte erinevat terminit.

Kas kliiniline psühholoog on arst?

Vaatamata sõnale “kliiniline”, ei ole kliiniline psühholoog arst. Tavaliselt ei saa nad tellida meditsiinilisi analüüse, nagu vere- või pilditestid, ja üldiselt ei saa nad ravimeid välja kirjutada.

Kui praktiseerivatel kliinilistel psühholoogidel on doktorikraad – kas filosoofiadoktori (PhD) kraad psühholoogia valdkonnas või psühholoogia doktori (PsyD) kraad –, ei ole neil meditsiinidoktori kraadi (MD või DO).

Mis vahe on psühholoogil ja psühhiaatril?

Psühhiaater on arst, kes suudab diagnoosida ja ravida vaimse tervise seisundeid. Nad võivad välja kirjutada ravimeid ja muid ravimeetodeid.

Psühholoogil on doktorikraad (PhD või PsyD) ja sageli on tal ulatuslik teadus- või kliinilise praktika väljaõpe. Psühholoogid ravivad vaimse tervise seisundeid psühhoteraapiaga (kõneteraapia). Psühholoog tavaliselt ravimeid välja kirjutada ei saa.

Psühhiaatrid ravivad tavaliselt keerulisemaid vaimse tervise seisundeid kui psühholoogid, eriti neid, mis nõuavad ravimeid või meditsiinilist ravi.

Teise vaatenurga andmiseks on psühholoogia mõistuse, emotsioonide ja käitumise uurimine; arvestades, et psühhiaatria on meditsiinivaldkond, mis keskendub vaimse tervise seisundite diagnoosimisele ja ravile.

Mis vahe on psühholoogil ja nõustajal?

Nõustajal (mida sageli nimetatakse ka terapeudiks) on magistrikraad vaimse tervisega seotud valdkonnas, nagu psühholoogia, nõustamispsühholoogia või abielu- või pereteraapia. Nõustaja on kvalifitseeritud hindama inimese vaimset tervist ja kasutama terapeutilisi tehnikaid, näiteks kõneteraapiat.

Psühholoogil on doktorikraad (PhD või PsyD) ja sageli on tal ulatuslik psühholoogiliste uuringute või kliinilise praktika väljaõpe.

Mida teeb psühholoog?

Psühholoogid aitavad väga erinevaid inimesi ja saavad ravida mitmesuguseid käitumis- ja vaimse tervise probleeme. Nad võivad aidata ka elu- ja suhteprobleemides.

Mõned inimesed võivad pöörduda psühholoogi poole, sest nad on tundnud depressiooni või ärevust või neil on pikka aega puudunud enesekindlus. Teised võivad pöörduda psühholoogi poole, kuna neil on lühiajaline probleem, millega nad soovivad abi, näiteks tunnevad end uuest töökohast ülekoormatuna või raskustes lähedasega.

Psühholoogid on sageli kaasatud ka tervisehäiretega inimeste igakülgsele hooldusele. Näiteks võivad need aidata inimesi, kellel on unehäired, krooniline valu või söömiskäitumine või inimesed, kes saavad hakkama kroonilise haigusega

Psühholoogid võivad pakkuda teste ja hinnanguid, mis aitavad diagnoosida haigusseisundit või rääkida rohkem sellest, kuidas inimene mõtleb, tunneb ja käitub. Need testid võivad hinnata:

• Intellektuaalsed oskused.
• Kognitiivsed (arutlemine ja mõtlemine) tugevad ja nõrgad küljed.
• Kutse(karjääri)eelistus.
• Isiksuseomadused.

Psühholoogid kasutavad mitmesuguseid tõenduspõhiseid ravimeetodeid, et aidata inimestel oma elu paremaks muuta. Enamasti kasutavad nad psühhoteraapiat (üldtuntud kui teraapiat või kõneteraapiat), mis hõlmab vestlussuhte loomist, et luua ja hinnata teie tundeid, mõtteid ja käitumist. Mõned levinumad ravitüübid hõlmavad järgmist:

• Kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT).
• Dialektiline käitumisteraapia (DBT).
• Inimestevaheline teraapia.
• Humanistlik teraapia.
• Psühhodünaamiline teraapia.

Teraapia võib olla nii üksikisikutele, paaridele kui ka peredele. Teie psühholoog teeb teiega koostööd, et määrata teie vajaduste ja eesmärkide jaoks parim teraapiatüüp.

Mõned inimesed saavad oma vaimse tervise seisundi juhtimiseks kasu kõneteraapia ja ravimite kombinatsioonist. Kui see on teie puhul nii, teeb teie psühholoog teie üldise ravi osas koostööd teie esmase tervishoiuteenuse osutaja ja/või psühhiaatriga.

Kas psühholoog võib ravimeid välja kirjutada?

Üldiselt psühholoog ravimeid välja kirjutada ei saa.

Kuid viies USA osariigis, sealhulgas New Mexico, Louisiana, Illinois, Iowa ja Idaho, kehtivad seadused, mis võimaldavad täiendava eriväljaõppega litsentseeritud psühholoogidel välja kirjutada piiratud loetelu ravimitest, mis võivad parandada teatud vaimse tervise seisundeid, nagu depressioon ja ärevus.

Mille pärast saate psühholoogi juurde pöörduda?

Teie psühholoog võib aidata ravida mitmeid erinevaid vaimseid ja käitumuslikke tervisehäireid ning aidata teil toime tulla erinevate elustressiteguritega. Need probleemid võivad olla pikaajalised või lühiajalised.

Olukorrad ja tingimused, mille puhul võite psühholoogi poole pöörduda, on järgmised:

• Alkoholi tarvitamise häire ja muud ainete tarvitamise häired.
• Viha probleemid.
• Ärevus.
• Keha düsmorfne häire.
• Uue diagnoosiga toimetulek või kroonilise haiguse juhtimine.
• Depressioon.
• Söömishäired.
• Perekonna- ja suhteprobleemid.
• Hasartmänguhäire.
• Sooline düsfooria.
• Kogumishäire.
• Lein ja kaotus.
• Probleemid töö- või koolitulemustega.
• Rasvumine.
• Valu.
• Posttraumaatiline stressihäire (PTSD).
• Sünnitusjärgne depressioon.
• Unehäired.
• Stressi juhtimine.
• Enesekindluse probleemid.
• Foobiad.
• Ebatervislikud harjumused.
• Trauma.

Kuigi vaimse tervise ja käitumishäirete korral võib abi otsimine olla keeruline ja üle jõu käiv, on oluline, et te seda teeksite. Vaimse tervise seisundid on väga levinud ning teie vaimne ja emotsionaalne tervis on sama olulised kui teie füüsiline tervis.

Täiendavad levinud küsimused

Kuidas saab kellestki psühholoog?

Psühholoogiks saamiseks peate edukalt läbima:

• Neli aastat bakalaureuseõpet kolledžis või ülikoolis, mille tulemuseks on bakalaureusekraad.
• Neli kuni kuus aastat kõrgkooli, mille tulemuseks on doktorikraad – kas filosoofiadoktori (PhD) kraad psühholoogia valdkonnas või psühholoogiadoktor (PsyD).
• Üheaastane täiskohaga praktika kraadiõppe ajal.
• Riiklik eksam ja täiendav(ad) eksam(id), mis vastavad teie praktiseerimise osariigile.

Enamikus osariikides vajate enne psühholoogi litsentsi saamist täiendavat aastat juhendatud praktikat. Paljud lõpetavad doktorikraadi järelõppe stipendiume, et arendada oma eriala sees.

Litsentsiga psühholoogid peavad oma karjääri jooksul igal aastal läbima täiendõppe, nagu konverentsid, uuringud ja klassid, et olla kursis oma valdkonna edusammudega.

Kui kaua võtab aega, et saada psühholoogiks?

Litsentsiga psühholoogiks saamiseks võib kuluda kaheksa kuni 12 aastat või rohkem. See sõltub sellest, kui kiiresti saate bakalaureusekraadi ja doktorikraadi omandada. Samuti peate lõpetama üheaastase täistööajaga praktika kraadiõppe ajal ja võib-olla vajate veel ühe aasta juhendatud praktikat, sõltuvalt sellest, millises osariigis kavatsete praktiseerida.

Millised on psühholoogia alaerialad?

Mõned psühholoogia alavaldkonnad hõlmavad järgmist:

• Lapse psühholoogia.
• Kliiniline psühholoogia.
• Nõustamispsühholoogia.
• Ajuteadus ja kognitiivne psühholoogia.
• Arengupsühholoogia.
• Eksperimentaalne psühholoogia.
• Kohtuekspertiisi ja avaliku teenistuse psühholoogia.
• Tervise psühholoogia.
• Taastusravi psühholoogia.
• Spordi- ja soorituspsühholoogia.

Kuigi vaimse tervise seisundi või emotsionaalsete raskuste tunnistamine ja abi otsimine oma elus võib olla üle jõu käiv, on oluline, et te seda teeksite. Psühholoog aitab teil paremini mõista ja ületada takistusi, mis ei lase teil elada täisväärtuslikku ja tervislikku elu. Nad on oma ala eksperdid ja neil on ajakohased teadmised uuringute ja ravistrateegiate kohta, mis võivad teid aidata. Teie psühholoog teeb teiega koostööd, et määrata teile kõige sobivam raviplaan.